Mange mennesker er klar over, at deres hørelse er blevet forværret, men er tilbageholdende med at søge hjælp. Der er mange tegn på høretab, nogle mere tydelige end andre. I alle tilfælde kan det dog enormt meget hjælpe at søge hjælp til tidlige symptomer. Der har været store fremskridt inden for teknologi, f.eks. Høreapparater, men selv når teknologi ikke er nødvendig, er det vigtigt at vide, hvornår det er tid til at søge hjælp til mistanke om høretab.
Trin
Metode 1 af 5: Genkendelse af tegn på høretab i dig selv
Trin 1. Overvej aldersrelateret høretab
Høretab, der gradvist opstår med stigende alder, kaldes presbycusis. Høretab forbundet med alder er meget almindeligt og rammer næsten halvdelen af personer over 75 år. Denne form for høretab er et resultat af flere ændringer i ørerne, der opstår i løbet af et helt liv.
- Kroniske helbredstilstande som hypertension og diabetes kan dræbe sanseceller i ørerne, der ikke vokser tilbage.
- Eksponering for høje lyde, der har resulteret i, at sensoriske celler dør, tilføjer sig over tid.
- Aldersrelaterede ændringer af strukturer i øret, såsom trommehinden og knoglerne, påvirker ørets evne til at fungere optimalt.
- Aldersrelateret høretab påvirker typisk højfrekvente lyde. Det er normalt mærket som "sensorineural høretab".
Trin 2. Udelukkelse af traumeinduceret høretab
Mennesker i alle aldre kan opleve høretab på grund af en eller anden form for traume. Hvis du for nylig har oplevet et fysisk traume, der kan forklare dit høretab, kan dette være synderen.
- Meget høje lyde kan beskadige dine trommehinder, og det kan også langvarig udsættelse for støj. Lyd måles i enheder kaldet decibel. Lyd under 75 decibel forårsager normalt ikke traumatisk høretab selv efter længere tids eksponering. Lyde på 85 decibel eller derover er forbundet med høretab efter længere tids eksponering. Eksempler på disse potentielt skadelige lyde kommer fra motorcykler (95dB), sirener (120dB) og fyrværkeri (150dB).
- For at reducere din risiko for traume-induceret høretab, begræns din interaktion med ting, der er højt nok til at forårsage høreskader. Disse kan omfatte flymotorer, plæneklippere, motorcykler, motorsave, motorbåde og MP3 -afspillere. Hvis du kommer i kontakt med disse ting, skal du prøve at bære en slags øreværn, f.eks. Ørepropper eller hovedtelefoner. Hold din MP3 -afspiller ved en lav lydstyrke.
- Skader fra flyvning eller dykning (barotrauma) kan forårsage høretab som følge af ulige tryk mellem ørets indre dele og det ydre miljø.
- Hvis du har oplevet nogen af disse ting, skal du sørge for at fortælle det til din læge.
- Hvis du for nylig har været syg, kan høretab forklares ved overbelastning eller en infektion, der beskadiger dine ører. I nogle tilfælde kan antibiotika bruges til at hjælpe, og skaden er sjældent permanent.
Trin 3. Udfør en selvtest for høretab
Høretab kan ofte komme gradvist, men der kan komme tegn, der indikerer, at du har et problem. Ved at finde ud af problemet tidligt kan du ofte søge behandling for at forsinke yderligere høretab. Vurder ærligt din hørelse. Vær ikke for stolt eller bange for at indrømme, at du har problemer med at høre.
- Find ud af, om du har ringen i ørerne. Dette kan være et symptom på høretab. Det kan også være et symptom på tinnitus.
- Vær opmærksom på, hvordan tingene lyder for dig. Har du svært ved at høre mennesker, musik eller fjernsyn? Du vil måske opleve, at du skruer op for lydstyrken på enheder, eller at du skal bruge undertekster oftere.
- Beder du folk om at gentage sig selv?
- Vær opmærksom på din hørelse i en uge.
Trin 4. Bestem, om du kæmper med en-til-en-samtaler
Hvis du har høretab, kan du opleve, at du kæmper med normale samtaler. Hvis du taler med nogen en-til-en, kan du gå glip af ting, den anden person har sagt, eller have brug for personen til at tale højere. Du kan have store problemer med at følge samtaler, der involverer mere end to personer. Dette er især almindeligt hos personer med sensorineural høretab.
- Når du taler til mennesker, skal du måske bede andre om at gentage sig selv ofte.
- Når du deltager i samtaler med mennesker, tror du måske, at andre mennesker lyder dæmpet. Du kan også føle, at folk mumler, når de taler.
- Når du er i en samtale med andre mennesker, kan du finde dig selv enig eller nikke med hovedet, selvom du ikke er sikker på, hvad der er blevet sagt.
Trin 5. Bemærk, om du kan høre tydeligt i støjende situationer
Et andet tegn på, at du oplever høretab, er, at du har problemer med at høre i støjende omgivelser. Når der er baggrundsstøj omkring dig, har du svært ved at høre samtaler, musik eller fjernsynet. Du kan også opleve svært ved at høre bestemte miljølyde, f.eks. Fugle, der kvidrer.
- Du kan have problemer med at høre i støjende situationer, f.eks. Konferencer, restauranter, indkøbscentre eller overfyldte mødelokaler.
- Du kan have svært ved samtaler, der involverer mere end én person, fordi der er for mange lyde til, at du kan høre eller skelne mellem.
Trin 6. Tænk over, om du ændrer din adfærd
En bivirkning af høretab, du måske ikke engang er klar over, at du gør, er at ændre din adfærd på grund af din hørelse. Beslut, om du trækker dig tilbage fra sociale situationer, som du engang nød på grund af hørevanskeligheder. For eksempel har du muligvis stoppet med at deltage i funktioner, du plejede at nyde, som skuespil, koncerter eller film, fordi du ikke kan høre.
- Tænk over, hvis du har ændret vaner derhjemme. Skruer du op for fjernsynet højere end du plejer? Lytter du til din musik med en højere lydstyrke, end du plejer?
- Find ud af, om du undgår telefonopkald, fordi du ikke kan høre personen i den anden ende.
- Find ud af, om du nu læser læber i film eller på tv, eller om du bevidst ser en persons mund, mens de taler. Du er muligvis også begyndt at se fjernsyn med underteksterne på, fordi du ikke kan forstå, hvad folk siger.
Trin 7. Læg mærke til, om andre mennesker kommenterer din hørelse
Måske har du ikke bemærket nogen ændringer i din hørelse, fordi den har været gradvis. Andre mennesker kan dog begynde at kommentere dit høretab. Tænk over, om andre mennesker har nævnt, at dine problemer med at høre er en bekymring. Du vil måske også bemærke, at folk bliver overraskede eller forvirrede, fordi du misforstår, hvad de siger.
- Synes folk, du taler med, at være generede af, at de skal gentage sig selv? Læg mærke til, om andre mennesker er irriterede, når de taler til dig, fordi du har problemer med at forstå dem.
- Klager andre mennesker over, at du skruer for meget op for fjernsynet eller radioen?
- Har folk kommenteret, at du taler for højt eller stille? Mens mange mennesker med høretab projekterer deres stemme, da de føler, at den er for stille, kan den også have den modsatte effekt. En person med ledende høretab kan høre baggrundslyde mere dæmpet, men høre deres egen stemme normalt og dermed tale mere støjsvagt uden at lægge mærke til det.
- Ændrer folk deres talemønster, når de gentager sig selv for at hjælpe dig med at forstå dem? Eksempler på dette omfatter at tale højere, vende direkte mod dig, når du taler, eller bremse deres tale og overdrive deres læbebevægelser. Dette kan indikere, at den enkelte troede, at de tidligere talte på et hørbart niveau og mistænker, at du har høretab.
Metode 2 af 5: Bliv testet for høretab
Trin 1. Besøg en øre-, næse- og halslæge
Hvis du har mistanke om høretab, bør du besøge en øre-, næse- og halsspecialist for at få en fysisk undersøgelse. Du kan blive bedt om at give en sygehistorie og forklare visse adfærd eller vaner i forbindelse med din hørelse. Denne læge vil udelukke enhver underliggende medicinsk tilstand, der kan forårsage dit høretab.
- Din læge vil fysisk undersøge øret for at se, om der er overskydende vand eller voks i øret, der forårsager høreproblemer.
- Du vil måske først besøge din praktiserende læge, hvis du ikke er sikker på, om du har høretab.
Trin 2. Besøg en audiolog
Du kan vælge at se en audiolog til en høringseksamen. Hvis du først ser en generel læge eller øre-, næse- og halsspecialist, kan de henvise dig til en audiolog, når de opdager høreskader. Hvis du ved, at du har høreskader, kan du først vælge at gå til audiolog, men du skal muligvis underskrive en dispensation, da FDA kræver, at en patient først går til en generel læge før en audiolog.
- Din audiolog kan hjælpe dig med at bestemme omfanget og typen af høretab, du har. De kan også producere et audiogram over dit høretab.
- En audiolog vil også hjælpe dig med at bestemme, hvilke behandlingsmuligheder der er rigtige for dig, såsom høreapparater.
Trin 3. Bed om en ren-tone test
Du får muligvis en ren tonetest for at bestemme omfanget af dit høretab. En ren-tone høretest bestemmer de toner, du kan høre. Du skal bære øretelefoner, når du lytter til forskellige lave og høje toner. Testen hjælper med at bestemme, hvilke frekvenser du kan og ikke kan høre, og med hvilken intensitet.
Du får også forskellige tonehøjder i hvert øre. Dine ører kan have forskellige typer eller sværhedsgrader af høretab, så denne test hjælper med at bestemme det specifikke høretab for hvert øre
Trin 4. Få en mellemøret test
Lægen kan også foretage tests, der vurderer, hvordan dit mellemøre fungerer. Disse tests leder efter væske i mellemøret, hvis der er problemer med trommehinden, eller hvis voks blokerer øregangen. Lægen kan også kontrollere mængden af luft i øregangen, hvilket kan give vigtig information om trommehinden.
- Akustiske refleksforanstaltninger kan hjælpe audiologen med at finde ud af, hvor høretabet er, og hvilken type høretab du har. De tre typer af høretab er ledende, sensorineurale og blandede (både ledende og sensorineurale).
- Mellemøretest er mest almindeligt for små børn, men de udføres på voksne.
Trin 5. Undergå yderligere test
Der er andre tests, audiologen kan udføre for at kontrollere for høretab. Du bliver muligvis taletestet, hvor du gentager en tale, som du lytter til. Du kan også undergå auditiv hjernestamrespons (ABR), hvor elektroder overvåger dit indre øre og hjernestierne, der bruges til at høre.
Disse tests er muligvis ikke nødvendige for at bestemme dit høretab eller den type høretab, du oplever
Metode 3 af 5: Genkendelse af symptomer på høretab hos børn
Trin 1. Genkend tegn og symptomer på høretab for spædbørn
Mange gange er høretab forbundet med alder eller en infektion, men kan også være til stede lige fra starten af et barns liv. Spædbørn kan være sværere at måle, fordi de ikke direkte kan kommunikere deres symptomer som voksne eller endda ældre børn. Hvis du bemærker nogle af disse symptomer hos dit spædbarn, kan de have problemer med at høre:
- Dit barn vender ikke til kilden til en lyd ved tre til fire måneders alderen. Inden fire måneder skal dit barn vække eller skræmme over høje lyde, roe sig ved lyden af velkendte stemmer og af og til reagere på velkendte stemmer med smil eller coos.
- Dit barn er opmærksom på vibrerende lyde eller lyde, der kan mærkes frem for at blive hørt.
- Dit barn drejer hovedet, når det ser dig, men ikke hvis du kun kalder deres navn. Dette er normalt forvekslet med ikke at være opmærksom, eller barnet ignorerer dig bare, men det kan være et resultat af et delvis høretab.
Trin 2. Kig efter tegn på høreproblemer hos småbørn
Småbørn kan også opleve høreproblemer. Dette er et kritisk udviklingsstadium, da vigtige taleevner opnås gennem lytte og efterligning. At være opmærksom på sprogudvikling er en god måde at genkende hørevanskeligheder.
- Efter 24 måneder skal småbørn være i stand til at pege på velkendte genstande, lytte til historier og sange og følge grundlæggende kommandoer. Hvis et barn over to år ikke er i stand til at udtrykke grundlæggende behov eller kun lave bestemte lyde, kan det have problemer med at høre.
- Udelukk andre forklaringer på sprogproblemer. Mange børn kan have oral-motoriske problemer, der er en del af neurologiske eller kognitive forsinkelser. Det kan også være et fysisk problem med munden eller tungen. En talepatolog vil kunne vurdere, om problemet er fysisk i munden eller øret, eller om der kan være andre forklaringer.
Trin 3. Anerkend høretab hos børn i skolealderen
Børn, der går i skole, kan opleve præstationsrelaterede problemer udvikle sig. Hvis dit barn sidder tættere på læreren for at forstå dem, beder om, at ting skal gentages eller ikke reagerer på lyde, kan det have høretab.
- Hvis dit barns akademiske præstationer lider, kan det være et tegn på høreproblemer. Børn kan have problemer med at følge anvisninger eller lytte til information. Du kan spørge dit barn om deres hørelse, men nogle børn kan være flove eller ikke indse, at deres hørelse er anderledes end andre menneskers.
- Dit barn kan have problemer med at interagere med andre børn eller ikke udvikle sig socialt som det burde på grund af høretab.
- De fleste skoler har hørespecialister, der kan udføre yderligere test på dit barn.
Metode 4 af 5: Leder efter tegn på høretab hos andre voksne
Trin 1. Observer, hvordan den voksne reagerer på, når han bliver kontaktet
Hvis du har en voksen, især en ældre voksen, som synes at blive let forskrækket, når nogen nærmer sig dem, kan de have et høretab. For eksempel, hvis du banker på og kommer ind i et værelse, og de virker forskrækkede, når de endelig ser dig, kan de have problemer med at høre, hvad der sker i deres miljø.
- Den voksne kan heller ikke indse, at nogen er kommet ind i deres hjem eller værelse, før efter det faktum.
- Den voksne indser muligvis ikke, at nogen taler til dem, før de er fysisk berørt, eller de har vendt sig mod den, der taler.
- Dette kan være svært og frustrerende, især for ældre. Tag ekstra skridt for at sikre, at du ikke skræmmer dem for at forhindre traumatiske reaktioner.
Trin 2. Bemærk ændringer i grundlæggende interaktioner
Høretab hos en anden kan være svært at genkende, da du ikke oplever symptomerne. Se efter tegn som at skrue for meget op for tv'et, konstant bede dig om at gentage dig selv eller en generel mangel på bevidsthed om lyde omkring dem.
Alle de problemer, der normalt er nævnt ovenfor ved at genkende høretab hos dig selv, kan også gælde
Trin 3. Træf foranstaltninger til at hjælpe dem med at klare ændringer i hørelsen
Hvis du kender nogen, der har oplevet høretab, kan du prøve at hjælpe dem med at klare og tilpasse sig forandringen. Dette kan omfatte at få dem til enheder, der forstærker radioen eller fjernsynet, høreapparater eller endnu højere advarsler om grundlæggende nødvendigheder som vækkeure og telefoner. Du kan også hjælpe ved at tale tydeligt foran dem og undgå høje omgivelser, der kan overdøve mennesker omkring dem og forårsage frustration.
Du vil måske tage dem til en audiolog eller en læge, der kan evaluere dem og anbefale behandlinger
Metode 5 af 5: Håndtering af høretab
Trin 1. Brug adaptiv adfærd
En af de vanskeligste dele af høretab kan være at lære at justere din livsstil. Når nogen taler, skal du prøve at stå direkte foran dem, så mundbevægelser kan give dig indblik i, hvad de siger.
- Hvis du er et overfyldt sted, skal du sidde tæt, så mund-til-øje-kontakt er let og ubemærket af den større gruppe. Prøv om muligt at undgå støjende steder, når det er muligt.
- Brug en telefon eller fjernsynsforstærker til at gøre dit daglige liv lettere.
Trin 2. Brug teknologi til at forbedre hørelsen
Den medicinske teknologi til at hjælpe med høretab er stærkt forbedret i de seneste år. På det mest grundlæggende niveau vil et høreapparat tage lyde fra dig og forstærke dem i dit øre. Der findes en række forskellige høreapparater afhængigt af omfanget af dit tab og din personlige situation.
- En type høreapparat er høreapparater i øregangen. Disse går ned i din øregang. De er ikke særlig mærkbare, så de kan være et godt valg for skøn. Disse behøver ikke meget strøm for at fungere, så du behøver ikke at skifte batterier ofte. Høretelefonen i øregangen kan forårsage voksdannelse i øregangen.
- En anden type høreapparat er et høreapparat i øret. Disse passer til den nedre eller øvre del af dit øre. De bruges hyppigst til mennesker med let høretab. Denne type høreapparat har et stort batteri, så de har en længere levetid end nogle af de andre typer. De kan også forårsage ophobning af voks i øret.
- Den tredje type høreapparat er bag-øret (BTE) høreapparat. Disse har en krog, der går over dit øre og sidder lige bag dit øre. Dette stykke forbinder til en del, der sættes i din øregang. Denne type høreapparat er større og normalt mere mærkbar; den har imidlertid mere kraft til at opfange svære at høre lyde.
- Den sidste type høreapparat er et åbent høreapparat. Dette er en type BTE -model, men uden stykke inde i øregangen. Dette lader lyde med en lav frekvens naturligt komme ind i øret, mens høreapparatet forstærker højere frekvenser, der kan være svære at høre. Denne type høreapparat er mere indviklet med flere dele, så det kan være vanskeligere at bruge.
- Hvis høreapparater ikke viser sig at være effektive, skal du tale med din læge om andre muligheder såsom et cochleaimplantat. Denne type enhed fungerer anderledes end et høreapparat. Det indsættes kirurgisk og fungerer til direkte at stimulere nerverne i det indre øre, der sender signaler til hjernen for at høre.
Trin 3. Vend det negative til et positivt
Du vil muligvis bemærke, hvordan dit høretab påvirker din interaktion med venner og familie negativt. det kan også påvirke dit arbejde. Men at miste din hørelse behøver ikke at stave undergang. Mange gange kan et høretab hjælpe mennesker med at udvikle rige indre liv frem for konstant at blive trukket ind i, hvad der sker omkring dem.
- Uddann dem omkring dig om dine skiftende behov. Det kan være frustrerende, hvis din familie eller venner ikke ændrer deres interaktion med dig, men de kan ikke vide, hvad du ikke fortæller dem. Vær en fortaler for dig selv og fortæl dem, hvad der gør livet lettere for dig. Dette vil fjerne en masse spændinger, der kan komme op og tvinge til åben kommunikation.
- Kig ind i døve kultur. Døvskultur er anderledes end hørekultur og involverer at lære tegnsprog og acceptere din døvhed.
- Høretab er ikke verdens ende, du behøver ikke at bære høreapparat eller cochleaimplantat, hvis du ikke foretrækker det. Vær ikke bange for at eje dit høretab. Dit liv er ikke ufuldstændigt med høretab. Uanset omfanget af dit høretab kan du stadig leve et tilfredsstillende liv.
Tips
- Få en høretest mindst en gang om året. Test på høreapparatcentre er normalt gratis, og det er ikke smertefuldt, men snarere sjovt.
- I en bil kan motor-, vej- eller vindstøj gøre det svært at høre en samtale, radioen eller vigtige trafiklyde.
- Høretab bliver ikke bedre, hvis det ikke behandles.
- At tage hånden bag øret kan hjælpe lidt, men det kan ikke erstatte et korrekt monteret høreapparat. Og husk - høretab er mere mærkbart end et høreapparat!
- Hvis nogen siger, at du taler for højt eller for stille, skal du tage dette i betragtning, da dette kan være et symptom på høretab.
- Læg mærke til, om du hører bedre gennem det ene øre end det andet. Du kan gøre dette ved at bære en øretelefon ad gangen. Bemærk også, hvis du finder det lettere at høre med hovedtelefoner, når din enhed bruger mono -lyd frem for surround.
- At lære tegnsprog kan være nyttigt og en god måde at acceptere dit høretab. Tegnsprog, ligesom talesprog, varierer fra land til land, men kan være en stor færdighed at have.
- Overvej årsagen. Der er mange årsager til høretab, såsom øreinfektioner, otosklerose, aldring eller støjtraume.
- Ældre mennesker er mere tilbøjelige til at opleve højfrekvente høretab.
- En almindelig misforståelse om høretab er, at det kun påvirker høje frekvenser. Virkeligheden er, at alle oplever høretab forskelligt. Nogle mennesker har sværere ved at høre lavfrekvente lyde, nogle højere, og nogle har svært ved at høre begge ekstremer.
Advarsler
- Hvis et fysisk handicap får dig til ikke at høre ordentligt, kan ignorering af symptomerne få dig til at blive helt døv, afhængigt af hvad symptomerne er.
- Lad ikke økonomien stå i vejen for at tage en høretest, selvom du ikke ønsker et høreapparat.
