Forskning tyder på, at du muligvis kan reducere høj feber ved at tage acetaminophen (Tylenol) og bruge køletæpper, selvom du først skal kontakte din læge. En feber er din krops naturlige reaktion på en infektion eller skade, så du skal sandsynligvis behandle den underliggende årsag, før du får det bedre. Undersøgelser viser, at en høj feber under graviditeten kan være skadelig, så det er vigtigt at se din læge. Prøv ikke at bekymre dig, fordi feber er en normal, almindelig oplevelse, og din læge kan hjælpe dig med at komme sig så hurtigt som muligt.
Trin
Metode 1 af 2: Reducering af feber under graviditet
Trin 1. Kontakt din læge eller jordemoder
Det er altid vigtigt, at du først taler med din læge for at lade hende kende dine symptomer og bekræfte, at der ikke er noget at være bekymret for. Din læge kan også diagnosticere den underliggende årsag til feber og behandle den i stedet for bare at behandle selve symptomet.
- Nogle almindelige årsager til feber under graviditeten omfatter forkølelse, influenza, madforgiftning og urinvejsinfektion (se næste afsnit for flere detaljer).
- Vent ikke med at kontakte din læge, hvis feberen er forbundet med andre symptomer, såsom udslæt, kvalme, sammentrækninger eller mavesmerter.
- Gå til hospitalet, hvis du har feber, og dit vand går i stykker.
- Kontakt din læge, hvis din feber ikke forbedres inden for 24-36 timer eller straks, hvis du oplever feber over 100,4 F.
- En langvarig feber kan have negative virkninger på barnet og/eller øge risikoen for abort. Hvis du ikke kan få feberen ned, skal du kontakte din læge eller jordemoder for yderligere instruktioner.
- Medmindre din læge rådgiver andet, kan du prøve de næste trin for at reducere feber.
Trin 2. Tag et lunkent bad
Et bad eller et brusebad er en effektiv måde at reducere feber på. Dette skyldes, at når vand fordamper fra din hud, vil det trække varme og hjælpe med at sænke din kropstemperatur.
- Brug ikke koldt vand, da dette kan føre til kulderystelser, som igen kan øge din kropstemperatur.
- Brug ikke sprit i badevandet, fordi dampe kan forårsage skade.
Trin 3. Læg en kølig, våd vaskeklud over panden
En måde at reducere feber på er ved at placere en kølig, fugtet vaskeklud over panden. Dette hjælper med at trække varme ud af din krop og reducerer din kropstemperatur.
En anden måde at reducere feber på er ved at bruge en overhead eller stående ventilator til at fjerne varme fra din krop. Sid eller lig under en ventilator. Brug den på en lav indstilling, så du ikke bliver afkølet
Trin 4. Drik masser af væske
Det er vigtigt, at du holder din krop godt hydreret og fylder vandet op, der går tabt under feber.
- Drikkevand hjælper med at holde dig hydreret, men hjælper også med at afkøle din krop indefra og ud.
- Spis varme bouillon eller kyllingesuppe, der giver ekstra væske.
- Drik drikkevarer med højt C -vitamin, f.eks. Appelsinsaft, eller tilsæt et stænk citron til dit vand.
- Du kan også prøve elektrolytdrikke til at genopbygge tabte mineraler og glukose.
Trin 5. Få masser af hvile
Ofte er feber en normal reaktion, der opstår, når din krop bekæmper en infektion. Derfor er det vigtigt, at du får masser af hvile, så dit immunsystem kan udføre sit arbejde.
- Bliv i sengen og undgå overdreven stress og aktivitet.
- Hvis du oplever svimmelhed, er det vigtigt, at du ligger ned og undgår at bevæge dig rundt for at reducere risikoen for snubler eller fald.
Trin 6. Brug kun ét lag tøj
Tag ikke overdress på, når du er gravid, især hvis du har feber. Brug af flere lag tøj kan føre til overophedning. Hvis din kropstemperatur forbliver forhøjet, kan det føre til hedeslag eller endda for tidligt arbejde.
- Klæd dig i et enkelt lag let, åndbart stof, såsom bomuld, der giver mulighed for korrekt luftcirkulation.
- Brug et ark eller et tyndt tæppe til at dække dig selv, men kun hvis det er nødvendigt.
Trin 7. Husk at tage dine prænatale vitaminer
Prænatale vitaminer kan hjælpe med at styrke dit immunsystem og hjælpe med at opretholde vitamin- og mineralbalancen.
Tag dine prænatale vitaminer med masser af vand efter et måltid
Trin 8. Tag en febernedsættende medicin
Spørg din læge eller jordemoder, om det er sikkert for dig at tage en febernedsættende medicin, såsom acetaminophen (Tylenol). Acetaminophen (eller paracetamol) kan bruges til at sænke feberen og kan få dig til at føle dig mere tryg, mens din krop bekæmper den underliggende årsag til feber.
- Acetaminophen betragtes normalt som sikkert for gravide; det bør dog ikke tages i kombination med koffein (f.eks. migrænepiller).
- Du bør ikke tage aspirin eller ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (f.eks. Ibuprofen), når du er gravid. Hvis du tager disse lægemidler, kan det påvirke din babys udvikling. Spørg din læge, hvis du er i tvivl om, hvad du kan eller ikke kan tage.
- Hvis acetaminophen ikke reducerer din feber, skal du straks kontakte din læge eller jordemoder.
Trin 9. Undgå homøopatiske lægemidler
Tal med din læge eller jordemoder, før du tager homøopatiske eller håndkøbsmedicin, da nogle af disse kan påvirke din baby.
Dette omfatter store mængder vitaminer, Echinacea eller andre homøopatiske midler
Metode 2 af 2: Kendskab til de almindelige årsager til feber under graviditeten
Trin 1. Find ud af, om du oplever symptomer på forkølelse
En viral forkølelse, også kaldet en øvre luftvejsinfektion, er en almindelig årsag til feber under graviditeten. De fleste af os har oplevet en sæsonbetonet forkølelse på et tidspunkt i vores liv, men med et undertrykt immunsystem under graviditeten er risikoen for at blive forkølet højere.
- Symptomer er normalt milde og omfatter feber (100 F eller højere), kuldegysninger, løbende næse, ondt i halsen, muskelsmerter og hoste.
- I modsætning til bakterielle infektioner kan virussygdomme ikke behandles med antibiotika og løser normalt efter dit eget immunsystem bekæmper virussen.
- Drik masser af væske, og prøv de normale hjemmemediciner, der er nævnt i det første afsnit, for at reducere feber og gøre dig selv mere komfortabel.
- Hvis du ikke har det bedre inden for 3-4 dage, eller hvis dine symptomer forværres, skal du kontakte din læge eller jordemoder.
Trin 2. Genkend symptomerne på influenza
På samme måde som forkølelse er influenza (influenza) en virussygdom, der forårsager symptomer på øvre luftveje. Symptomerne har imidlertid en tendens til at være mere alvorlige sammenlignet med kulden.
- Symptomer på influenza omfatter kuldegysninger, feber (100 F eller derover), træthed, hovedpine, løbende næse, hoste, muskelsmerter, opkastning og kvalme.
- Hvis du mener, at du har influenza, mens du er gravid, skal du straks søge lægehjælp.
- Der er ingen specifik behandling for influenza udover behandling af symptomerne. Din læge kan anbefale antiviral medicin for at reducere sygdomstiden og reducere risikoen for komplikationer. Mange gravide kvinder skal behandles med Tamiflu eller amantadin, hvis de får diagnosen influenza, fordi nogle influenzastammer er mere dødelige for gravide end den generelle befolkning.
- Bliv hjemme og få masser af hvile og væske. Følg trinene i det første afsnit for at reducere feber og gøre dig selv mere komfortabel.
Trin 3. Identificer symptomerne på en urinvejsinfektion (UTI)
En mulig årsag til feber under graviditet (og ellers) er et UTI, som er en bakteriel infektion, der påvirker dit urinvejssystem (urinrøret, urinlederne, nyrerne og blæren).
- UTI sker, når bakterier får adgang til dit urinvej og forårsager infektion.
- Symptomer på UTI inkluderer feber, trang til at tisse, brændende fornemmelse ved vandladning, grumset eller rødbrun urin og bækkenpine.
- UTI kan effektivt behandles med visse antibiotika, og derfor er det vigtigt, at du kontakter din læge, hvis du har symptomer.
- Du vil måske også prøve tranebærjuice, selvom dette ikke er videnskabeligt bevist at behandle UTI.
- Hvis du ikke behandles, kan du risikere komplikationer for dig selv (nyreinfektion) eller for din baby, herunder lav fødselsvægt, for tidlig fødsel, sepsis, åndedrætssvigt og død.
Trin 4. Genkend tegn på gastrointestinal virus
Hvis din feber er forbundet med opkastning og diarré, kan du lide af en maveinfluenza (gastroenteritis), som oftest er forårsaget af en virus.
- Symptomer på maveinfluenza omfatter feber, diarré, mavekramper, kvalme, opkastning, muskelsmerter og hovedpine.
- Der er ingen behandling for viral maveinfluenza, men heldigvis løser de fleste tilfælde sig selv. Drik masser af væske for at undgå dehydrering, og tag skridt til at reducere feber.
- Hvis du ikke er i stand til at holde væsker nede efter 24 timer, bliver dehydreret, der er blod i dit opkast, eller hvis din feber er over 101 F, skal du straks søge lægehjælp.
- Den største komplikation ved maveinfluenza er dehydrering. Hvis du bliver stærkt dehydreret, kan du have sammentrækninger eller endda gå i for tidlig fødsel. Det er derfor vigtigt, at du kontakter din læge eller går på hospitalet, hvis du oplever alvorlig diarré og opkastning og ikke kan holde væsker inde.
Trin 5. Kend symptomerne på listeriose
Gravide kvinder med et svækket immunsystem har større risiko for at få en bakteriel infektion kaldet listeriose.
- Denne infektion kan smitte fra dyr, mad eller jord, der er forurenet med bakterierne.
- Symptomerne omfatter feber, kulderystelser, kulderystelser, muskelsmerter, diarré og træthed.
- Listeriose kan være meget farlig for baby og mor, og hvis den ikke behandles, kan det forårsage abort, dødfødsel og for tidlig fødsel.
- Hvis du har mistanke om listeriose, skal du straks kontakte din læge for at modtage antibiotikabehandling.
Tips
- Hvis du har ondt i halsen, kan du prøve at bruge gurgler med saltvand til at lindre smerten. Brug 8 oz. varmt vand til 1 tsk. salt.
- Hvis du oplever bihulepine eller nasal overbelastning, kan nasal skylning eller saltvandsspray (ikke medicineret) være en hjælp. Du kan også prøve at bruge en luftfugter til at lindre disse symptomer.
- Hvis du har feber, kan omhyggelig opmærksomhed på eventuelle symptomer, du hjælper have hjælpe fødselslægen eller jordemoderen med at indsnævre årsagen til feberen. indsnævre dette.
Advarsler
- Kontakt altid din læge, hvis du har feber, mens du er gravid. En temperatur over 100,4 grader F (38 grader C) kan være farlig for dig selv og din baby. En høj feber kan øge risikoen for abort eller fosterskader, især tidligt i graviditeten.
- Hvis feberen varer længere end 24-36 timer eller er forbundet med andre symptomer, såsom kvalme, udslæt, smerter, dehydrering, åndedrætsbesvær eller anfald, skal du kontakte din læge.
