Du kan føle dig overvældet, hvis du har følt en klump i brystet under din månedlige selvundersøgelse, men det kan være en almindelig brystcyste. Brystcyster er normalt små lommer med væske, der opbygges i dine bryster. Mens de fleste brystcyster er ufarlige og forsvinder alene og ikke har brug for behandling, er der ting, du kan gøre derhjemme for at gøre dig mere komfortabel. Tag smertestillende medicin, påfør varm varme, og brug bh'er med god støtte. Hvis smerterne og ubehaget er alvorlige, skal du tale med din læge om dræning af cyster, tage receptpligtig medicin eller kirurgisk fjernelse af cyster.
Trin
Metode 1 af 3: Diagnostisering af brystcyster
Trin 1. Bestem din risiko for brystcyster
Kvinder mellem 40 og 60 år er mere tilbøjelige til at udvikle klumper eller cyster i brysterne. Hormonelle ændringer kan få cyster til at udvikle sig, så du kan mærke brystcyster udvikle sig lige før din menstruationscyklus begynder.
Husk, at brystcyster ikke er kræftfremkaldende. Mange kvinder udvikler brystcyster i årene op til overgangsalderen. Selv mænd kan udvikle brystcyster
Trin 2. Udfør en bryst-selvundersøgelse derhjemme
Et par dage efter din menstruation slutter, skal du kontrollere dine bryster for cyster. Hold dine hænder på dine hofter og kig i spejlet efter eventuelle åbenlyse ændringer i formen på dine bryster. Løft dine arme og se igen efter hævelse, rødme eller udbulning. Læg dig ned og hold den ene arm bag hovedet. Brug din anden hånd til at gnide det modsatte bryst fast i cirkler, så du kan mærke eventuelle klumper. Gentag dette ved at lægge den modsatte arm bag hovedet og mærke det andet bryst.
- Sørg for at tjekke hele brystet, fra kravebenet til toppen af maven.
- Hvis du foretager selvundersøgelsen et par dage efter din menstruation er stoppet, vil dine bryster være mindre ømme og hævede, hvilket gør eksamen lettere.
Trin 3. Tal med din læge om mulig testning
Hvis du bemærker, at klumpen eller klumperne i dit bryst kun virker følsomme, når du nærmer dig eller slutter at menstruere, kan du muligvis klare cysterne uden medicinsk behandling. Tal med din læge, hvis klumpen er fast, ikke ændres i løbet af din menstruationscyklus eller forårsager smerter. Du vil måske diskutere klumpen med din læge, hvis du vil have ro i sindet. Lægen kan anbefale at få foretaget en ultralyd.
Trin 4. Få en ultralyd for at afgøre, om du har en simpel eller kompleks cyste
Lægen vil foretage en ultralydsundersøgelse af dine bryster for at kontrollere, om cysten er fast eller fyldt med væske. Hvis det er solidt, vil lægen måske fjerne den komplekse cyste til test. Hvis den er fyldt med væske, kan lægen tømme den eller fortælle dig, hvordan du kan klare cysten derhjemme.
Du kan gøre dig selv mere komfortabel, da cysten naturligt dræner alene. Nogle kvinder oplever, at påføring af varme eller smertestillende medicin kan hjælpe med ubehaget
Metode 2 af 3: Håndtering af simple cyster
Trin 1. Overvåg cyster for ændringer
De fleste simple cyster vil klare sig selv uden behov for behandling. Hold styr på, hvordan klumpen føles, hvis den ændrer sig i størrelse eller udseende, og om den medfører smerter. Husk at foretage bryst-selvundersøgelser hver måned.
Prøv at bruge en journal eller app til at nedskrive brystændringer i løbet af måneden. Dette hjælper dig med at se mønstre for, hvornår cysten udvikler sig, forårsager smerter eller dræner væk
Trin 2. Tag en smertelindring for let ubehag
Hvis du har enkle cyster, der kun irriterer dig lejlighedsvis, skal du tage håndkøbsmedicin i håndkøb i henhold til producentens anvisninger. Du vil måske bemærke, at du kun føler smerte, hvis dine bryster hæver i slutningen af din menstruationscyklus. Det er sikkert at tage acetaminophen eller ibuprofen for at klare smerterne.
Trin 3. Påfør blid varme på cysterne
Hvis dine bryster føles ømme eller hævede, skal du placere en varm vandflaske, varmepude eller varm kompress på cysterne i 10 til 15 minutter. For at lave en basisk kompress, vask dine hænder og kør en ren vaskeklud under varmt vand, indtil den er mættet. Vrid det overskydende vand ud af vaskekluden, og tryk det mod cysterne.
Du kan gentage dette så ofte som du har brug for i løbet af dagen
Trin 4. Tag et varmt brusebad
Hvis du ikke vil lave en varm kompress, kan du få smertelindring ved at løbe varmt vand over cysten. Tag et varmt brusebad og lad vandet løbe over cysten i mindst 15 minutter.
Hvis det varme vand, der rammer cysten, er smertefuldt, skal du bruge køligere vand eller søge lægehjælp
Trin 5. Bær en bh med god støtte
Hvis du har en stor cyste eller mere end en, kan dine bryster føles tungere på grund af overskydende væske. Køb bh'er, der passer godt til dig og giver dine bryster støtte. Undgå bh'er, der sidder for stramt eller har bøjler, da de kan forhindre lymfeknuderne i at dræne. I stedet skal du kigge efter bh'er, der indeholder dine bryster uden at bule eller rynke i siderne.
Dårligt tilpassede bh'er kan faktisk forårsage brystsmerter og ubehag, så det er vigtigt at finde en bh, der komfortabelt understøtter dine bryster. Hvis du har brug for hjælp, skal du bede om at blive professionelt monteret
Metode 3 af 3: Få medicinsk behandling
Trin 1. Hæld cysterne fra
Hvis de enkle cyster forårsager smerter, og du gerne vil lette trykket, skal du spørge lægen om at tømme dem. Lægen lægger lokalbedøvelse rundt om hver cyste, inden der indsættes en slank, hul nål direkte i den. Nålen fyldes med væsken fra cysten, indtil cysten er drænet.
Lægen kan undersøge væsken fra cysten for at bekræfte, hvilken type cyste det er
Trin 2. Tag om nødvendigt antibiotika til infektionen
Hvis lægen fastslår, at du har en inficeret brystcyste, vil den være rød, hævet og smertefuld at røre ved. For at behandle en inficeret brystcyste skal du tage antibiotika. Kirurgi er ikke nødvendig for at behandle inficerede brystcyster.
Trin 3. Spørg din læge om hormonelle behandlinger
Hvis smerten fra brystcysterne er mærkbart forbundet med din menstruationscyklus, og du har alvorlige smerter eller ubehag, skal du bede din læge om at ordinere hormoner. Følg din læges recept, når du tager orale præventionsmidler eller hormonbehandlinger, såsom tamoxifen eller androgener, for at regulere dine symptomer.
Husk at lære om mulige bivirkninger af orale præventionsmidler eller hormonbehandlinger, inden du begynder på nye behandlinger
Trin 4. Fjern cyster kirurgisk
Hvis cysterne fyldes op igen og fortsætter med at forårsage smerter, skal du diskutere med din læge, hvis du skulle få dem fjernet kirurgisk. En kirurg vil bruge generel anæstesi før operationen for at fjerne cyster. Efter operationen vil du kunne gå hjem samme dag for at komme sig. Lægen kan give dig receptpligtig smertestillende medicin og vil give dig instruktioner om, hvordan du rengør området, hvor cysten blev fjernet.
Lægerne kan anbefale, at du stopper med at tage aspirin eller andre blodfortyndende medicin før operationen. Du skal også stoppe med at spise eller drikke mindst 8 til 12 timer før operationen og bede en ven om at give dig en tur hjem fra hospitalet
Tips
- Hvis du lige har bemærket en cyste for første gang, skal du få en læge til at tjekke det, for en sikkerheds skyld.
- Selvom der er behov for mere forskning, tror nogle kvinder, at de kan forhindre brystcyster ved at undgå koffein.
