En hickey er i det væsentlige et blå mærke skabt ved at sutte eller bide huden, indtil blodkarrene under huden går i stykker. Selvom denne meget genkendelige "kærlighedsbid" muligvis ikke forårsager smerter, kan den være pinlig og vanskelig at skjule. Som de fleste blå mærker tager hikke mellem en til to uger at helbrede, men hvis du behandler såret hurtigt, kan det fremskynde helingsprocessen. At vide, hvordan man behandler blå mærket og tildækker dets spor, kan hjælpe dig med at føle dig mere selvsikker og se dit bedste ud.
Trin
Del 1 af 3: Behandling af Hickey i de første 48 timer
Trin 1. Vælg en kold kompress
Du kan bruge is eller en kold kompress, men sørg for at pakke den ind i et håndklæde. Eller sæt en metalske i fryseren, og påfør bagsiden af skeen direkte på stedet for hickey.
Trin 2. Påfør kold kompress på hickey
Kulde hjælper blå mærker ved at reducere hævelse og bremse blodcirkulationen. Påfør den kolde kompress i 10 til 20 minutter ad gangen flere gange hver dag.
- For de bedste resultater skal du bruge kold behandling i de første 24 til 48 timer efter erhvervelsen af blå mærket.
- Efter isning i 10 til 20 minutter fjernes ispakken i mindst 10 minutter, før den genanbringes efter behov.
Trin 3. Forebyg yderligere traumer
Visse aktiviteter kan få blå mærker (herunder hickies) til at svulme op, hvilket kan forlænge helingsprocessen. I de første 48 timer efter du har fået en hickey, skal du undgå "traumatiske" aktiviteter, herunder:
- varme brusere
- boblebad
- varmepakker
- drikke alkoholholdige drikkevarer
Del 2 af 3: Pleje af Hickey efter 48 timer
Trin 1. Skift til en varm kompress
Is er kun virkelig effektiv i de første 48 timer. Efter isning af hickey i 48 timer, vil du skifte til en varm kompress i resten af din behandlingsplan.
- Is heler de ødelagte blodkar, men varme hjælper med at øge blodgennemstrømningen til området. Dette vil lette helbredelse og genoptagelse af blod.
- Brug en varmtvandsflaske eller en varmepude i mikrobølgeovn.
- Anvend ikke varmeterapi i mere end 20 minutter ad gangen. Brug ikke varmeterapi, hvis du har diabetes eller dårlig cirkulation.
Trin 2. Massér blå mærket
Ud over at anvende en varm kompress kan massering af et blå mærke som en hickey hjælpe med at lette blodgennemstrømningen til skadestedet. Almindelige metoder til at massere en hickey inkluderer at gnide den med dine hænder eller lægge pres ved hjælp af:
- en tandbørste med stive børster
- en penhætte
- hætten fra et rør med chapstick
Trin 3. Behandl huden
Isdannelse, opvarmning og massering af huden vil alle hjælpe blå mærket med at hele, men du vil måske behandle huden for at få det fysiske mærke til at forsvinde hurtigere. Ingen hudbehandling giver øjeblikkelige resultater, men hjælper med at fremskynde helingsprocessen. Almindelige hudbehandlinger omfatter:
- aloe vera
- Arnica salve
- Forberedelse H
- tager vitamin C, E og K kosttilskud
- tager blåbær ekstrakt
- tager bromelain
Del 3 af 3: Covering Up a Hickey
Trin 1. Slid dit hår ned
Hvis du har langt hår, kan du bare bære dit hår ned for at dække hickies på din nakke og skuldre. Ikke alle vil have hår længe nok til at skjule en hickey. Heldigvis, hvis du ikke har langt hår, er der stadig masser af muligheder for at dække din hickey.
Trin 2. Påfør makeup
Mens blå mærket fra en hickey heler, kan du måske dække det til, så det er mindre synligt. Prøv at bruge concealer, foundation og/eller pulver til at maskere hickey.
- Makeup bør vælges omhyggeligt for at matche din naturlige hudtone.
- I en knivspids kan du måske slippe af sted med at påføre tandpasta på hickey. Dette virker kun, hvis du har en naturligt bleg teint og er meget mindre effektiv end makeup.
Trin 3. Skjul hickey
Afhængigt af hvordan du typisk klæder dig på, og hvilken tid på året det er, er der mange måder, du hurtigt og nemt kan skjule din hickey. Nøglen er at skjule hickey på en måde, der ikke vil henlede opmærksomheden på det. Prøv at skjule blå mærket ved at bære:
- et bandage
- en rullekrave
- en collard skjorte
- et tørklæde
- en sweatshirt med hætte
- en tyk, bred halskæde
