Mæslinger er en meget smitsom virussygdom, der påvirker dit åndedrætssystem. Symptomerne på mæslinger kan omfatte feber, løbende næse, ondt i halsen og udslæt i hele kroppen. Mæslinger er normalt ikke farlige for raske mennesker, men virussen kan stadig dræbe: mere end 100.000 mennesker dør af virussen hvert år. Det påvirker ofte små børn, især i en skole, hvor det let kan spredes. Den mest effektive måde at forhindre mæslinger på er at blive vaccineret og opretholde korrekt hygiejne, især på offentlige steder.
Trin
Metode 1 af 2: Bliv vaccineret mod mæslinger
Trin 1. Tal med din læge om vaccinationen
Den bedste måde at forhindre mæslinger på er at blive vaccineret mod virussen. Mæslingevaccinen er 97% effektiv til at forebygge mæslinger og virker med det samme. Det betragtes som meget sikkert til brug for børn, teenagere og voksne. Tal med din læge om at få vaccinen, hvis du ikke allerede har den.
- Vaccinen vil beskytte dig mod mæslinger, selvom du er i nærheden af andre, der har mæslinger.
- Din læge kan anbefale kombinationsvaccinen MMR (mæslinger, fåresyge og røde hunde) for at reducere antallet af skud, du skal tage under udnævnelsen. I nogle tilfælde gives MMR-vaccinen sammen med skoldkopper-virus, kendt som MMR-V-vaccinen.
Trin 2. Diskuter de mulige bivirkninger af vaccinen
De fleste mennesker, der får vaccinen, oplever ingen bivirkninger. Hvis du oplever bivirkninger, vil de være milde, normalt bestående af feber eller udslæt. Alvorlige bivirkninger er sjældne, men kan omfatte høj feber og midlertidig stivhed og smerter i leddene. Din læge bør redegøre for eventuelle bivirkninger, før du giver dig vaccinen.
- Spædbørn ældre end seks måneder kan få vaccination mod mæslinger sikkert.
- Husk, at der ikke er noget troværdigt bevis for, at der er en forbindelse mellem autisme og mæslingevaccinen. Vaccinen betragtes som meget sikker og effektiv. Det er ikke forbundet med alvorlige sundhedsmæssige problemer.
Trin 3. Få vaccinationen
Hvis barnet har været udsat for en person med mæslinger, kan det blive vaccineret allerede i seks måneders alder. Ellers bør de få deres første MMR -vaccination mellem 12 og 15 måneders alderen og en anden booster i alderen 4 til 6 år. Hvis du er voksen, kan du få en dosis af vaccinen i alle aldre. Din læge kan administrere vaccinen på deres kontor. Du vil føle et let prik på din arm, når du får det, men ingen alvorlig smerte.
Sørg for at få den korrekte dosis af vaccinen baseret på din alder, og om du allerede har modtaget en dosis af vaccinen. Din læge skal kunne se på dine journaler og bestemme, hvor mange doser du har brug for
Trin 4. Hav et bevis på immunitet ved hånden
Når du har modtaget mæslingevaccinen, skal du få et dokument for immunitet for at vise, at du er immun mod virussen. Dette kan være et skriftligt dokument underskrevet af din læge eller blodprøveresultater, der bekræfter, at du er immun over for virussen. Du kan derefter fremlægge dokumentet for immunitet, når det er nødvendigt.
- Mange skoler og universiteter kræver bevis for, at du er blevet vaccineret mod mæslinger, før du kan tilmelde dig.
- Hvis du er i tvivl om, hvorvidt du har været vaccineret eller ej, kan du få taget en blodprøve for at se, om du er vaccineret. En billigere løsning er at få en MMR -vaccination. Der er ingen skade ved at få MMR -vaccinationen, hvis du allerede har haft en.
Metode 2 af 2: Vedligeholdelse af korrekt hygiejne
Trin 1. Vask dine hænder ofte
En anden måde du kan forhindre mæslinger på er at øve god hygiejne, især når du er på offentlige steder som skole eller arbejde. Vask dine hænder ofte i løbet af dagen. Brug sæbe og vand, gnid dine hænder rene i 20 sekunder eller mere hver gang.
- Du kan også bruge håndsprit med mindst 60% alkohol til at rengøre dine hænder i løbet af dagen. Opbevar håndsprit i dit skrivebord eller din taske, og træk det ud, når du rører ved en potentielt snavset overflade offentligt.
- Prøv ikke at røre mund, øjne eller næse med beskidte hænder. Vask dine hænder, før du rører ved nogen af disse pletter.
Trin 2. Del ikke redskaber, kopper eller fade med andre
Deling af disse genstande kan føre til spredning af bakterier og bakterier via spyt. Spredning af spyt til andre og med andre kan øge din risiko for at pådrage sig vira som mæslinger. Hold dine redskaber, vandflasker, kopper og fade adskilt fra andre. Del dem ikke med nogen.
Du bør også undgå at dele læber eller lipgloss med andre, da dette kan føre til spredning af bakterier via spyt
Trin 3. Dæk munden til, når du nyser eller hoster
For at forhindre spredning af bakterier, herunder bakterier med mæslingevirus, skal du altid dække din mund med et væv, når du hoster eller nyser. Brug ikke dine hænder til at dække din mund. Hvis du ikke har adgang til et væv, hoster du eller nyser i ærmet.
Prøv at vaske dine hænder, så snart du nyser eller hoster, især hvis du gør det i dine hænder. Dette forhindrer spredning af bakterier
Trin 4. Se din læge, hvis du får mæslinger
Hvis du begynder at opleve symptomer på mæslinger, skal du straks kontakte din læge og søge behandling. Din læge vil undersøge dine symptomer og gennemgå din sygehistorie. De vil derefter anbefale et behandlingsforløb og give dig vaccinen mod mæslinger, så du ikke får det igen.
