Cytomegalovirus (CMV) er en almindelig virus, og cirka 50% af mennesker i USA har allerede været udsat for det. En sund voksen oplever imidlertid typisk influenzalignende symptomer eller slet ingen. Virussen er kun farlig for hiv -positive mennesker, transplantationsmodtagere og andre med kompromitteret immunsystem samt et mindretal af udsatte nyfødte. Uden korrekt identifikation og behandling kan sygdommen være dødelig for disse personer. Den bedste måde at reducere chancen for CMV -infektion på er at undgå kontakt med kropsvæsker, herunder blod, slim, sæd og spyt. Det vil også hjælpe at vaske hænder regelmæssigt.
Trin
Metode 1 af 3: Hold dig ren
Trin 1. Vask dine hænder
At vaske hænder ofte og grundigt med sæbe og vand i 15-20 sekunder kan hjælpe med at forhindre CMV, især efter skift af bleer eller berøring af spyt, urin eller næsesekret fra et lille barn. For at vaske dine hænder korrekt skal du bruge sæbe og skum i mindst 10 sekunder. Sørg for at skrubbe ryggen på dine hænder såvel som dine håndflader. Kom ind under neglene og mellem fingrene.
Tilskynd også dine børn til at øve håndvask. Instruer dem i den korrekte metode
Trin 2. Rør ikke indersiden af din næse eller mund
Da CMV absorberes gennem slimhinderne, er det vigtigt at holde hænderne ude af næsen og munden for at forhindre infektion. I stedet for at plukke lidt herreløs mad ud af tænderne, skal du f.eks. Bruge en tandstikker eller svide lidt vand rundt i munden.
- Brug en serviet til at blæse din næse. Vask dine hænder bagefter.
- Vask altid dine hænder før tandtråd.
Trin 3. Undgå kontakt med blod
Blodtransfusioner og transplanterede organer kan føre til CMV -infektion. Selvom der undertiden ikke er noget alternativ, skal du kontakte din læge for at hjælpe dig med at finde potentielle alternativer til blodtransfusioner og organtransplantationer, hvis du er bekymret for CMV.
- Brug og deling af beskidte nåle kan også forårsage en CMV -infektion. Hvis du er afhængig af intravenøse lægemidler (eller andre former for medicin), skal du søge hjælp fra en kvalificeret stofrådgiver.
- Hvis du renser en overflade med blod på, skal du bruge engangshandsker. Dæk bloddråberne med køkkenrulle og lad dem suge blodet. Hæld en 10% blegemiddelopløsning rundt om kanterne af blodet. Fortsæt med at hælde opløsningen mod midten af blodet, og kassér derefter køkkenrulle. Tør alt resterende blod op, sprøjt området derefter igen med blegemiddel og tør det væk med køkkenrulle. Læg alle papirhåndklæder og engangshandsker, du brugte, i skraldespanden.
- Steriliser genstande, der er kommet i kontakt med blod i sprit eller kogende vand.
Trin 4. Vær ekstra forsigtig, hvis dit immunsystem er kompromitteret
Personer med hiv/aids eller anden autoimmun mangel bør tage ekstra skridt for at undgå at smitte af CMV. Undgå for eksempel at skære dig selv, og anvend førstehjælp med det samme, hvis du gør det. Fortsæt med at tage medicin som foreskrevet og følg andre instruktioner fra din læge. Hvis du udvikler CMV -symptomer (se nedenfor), skal du omgående søge lægehjælp.
Oprethold fremragende hygiejne og undgå kontakt med nyligt brugt sengetøj eller andre materialer, der kan indeholde kropsvæsker
Metode 2 af 3: Øvelse af god hygiejne med andre
Trin 1. Del ikke redskaber, kopper eller tallerkener
Det er behageligt at spise med dine venner og familie, men når du gør det, skal du altid bruge din egen kop, redskaber og fade. Ellers kan du ved et uheld udsætte dig selv for CMV-inficeret spyt.
- Hvis nogen tilbyder dig en slurk af deres drink, skal du høfligt afvise. Sig f.eks. "Tak, men jeg er ikke tørstig."
- Vær forsigtig, når du smider papir, plast eller andre engangstallerkener, kopper og redskaber ud. Vask dine hænder efter håndtering af disse ting.
Trin 2. Øv sikkert sex
Mennesker, der er blevet smittet med CMV, kan give det videre til deres seksuelle partnere. Brug kondom under sex for at begrænse chancen for at få en CMV -infektion. Du må ikke have sex med mennesker, hvis seksuelle historie du ikke kender.
Da kropsvæsker indeholder CMV -virus, skal du også bruge beskyttelse under oralsex
Metode 3 af 3: Genkendelse af symptomer
Trin 1. Kig efter feber
Feber er kendetegnet ved en følelse af at være meget varm eller meget kølet, selv i et miljø, der har en behagelig temperatur. Brug et termometer til at diagnosticere, om nogen har feber. For voksne betragtes enhver kropstemperatur over 100,4ºF (38ºC) som feber.
- Den normale kropstemperatur er 98,6 grader Fahrenheit. Din særlige kropstemperatur kan være lidt højere eller lavere end dette. Brug en unormal temperatur og relaterede symptomer til at afgøre, om du har feber.
- Andre symptomer på feber omfatter svedtendens, rysten, hovedpine og dehydrering.
- Temperaturer mellem 103 og 106 grader Fahrenheit kan resultere i forvirring, irritabilitet eller hallucinationer.
Trin 2. Vær opmærksom på hals smerter
Hævede kirtler og ondt i halsen kan indikere, at du har fået CMV. Hvis din hals konstant gør ondt, føles ridset eller raspende, eller din hals føles hævet, skal du overvåge din tilstand.
Brug en håndkøbsmedicin til at lindre hævelse og smerter i halsen
Trin 3. Overvåg dit energiniveau
Personer med CMV lider ofte af ekstrem træthed. Du kan føle dig utrættelig og konstant træt. Få mindst otte timers søvn hver nat for at reducere følelsen af træthed.
Trin 4. Se en læge
Da symptomerne på CMV kan skyldes mange sygdomme, er det vigtigt at bekræfte eller udelukke eksistensen af CMV med en blodprøve. Hvis symptomerne i overensstemmelse med CMV vedvarer, skal du tale med din læge om din tilstand. Han eller hun kan anbefale, at du får en test for at lede efter CMV og ordinere en behandlingsplan.
- Personer med kompromitteret immunsystem kan udvise yderligere symptomer, herunder diarré, hepatitis, åndenød og lungebetændelse.
- Spædbørn med medfødt CMV kan også udvise unikke symptomer, såsom gulsot, anfald, udslæt af lilla pletter hen over huden og lav fødselsvægt.
- En laboratorietest kan påvise virussen i en persons kropsvæsker (blod eller urin) eller ved en vævsbiopsi.
Video - Ved at bruge denne service kan nogle oplysninger blive delt med YouTube
Tips
- CMV kan forårsage symptomer, når en baby bliver født eller senere i babyens liv.
- Vacciner til forebyggelse af CMV -infektion er under udvikling.
