Ringorm eller tinea corporis, er en almindelig svampeinfektion. Atlets fod og kløe er to former, mens ringorm også kan inficere hovedbunden eller ethvert andet område af hudens overflade. Ved at holde din hud ren og undgå potentielle infektionskilder kan du sandsynligvis forhindre dig selv i at fange en ringorm. Hvis du eller et familiemedlem er inficeret, er der også sikre og lette trin for at slippe af med infektionen og forhindre, at den spredes.
Trin
Metode 1 af 3: Hold din hud ren og tør
Trin 1. Vask og tør din hud ofte
At holde din hud ren er den bedste måde at forhindre en ringorminfektion. Mørke, varme områder af din krop er de steder, hvor svampen lettest kan vokse, men en ringorminfektion kan forekomme næsten overalt på din krop. Vask hele din krop med sæbe og vand hver dag, og sørg for at være opmærksom på dine fødder, lyske og hovedbund.
- Skift dine strømper og undertøj dagligt.
- Fysisk aktivitet i varmt, fugtigt vejr eller når man bærer tykt tøj i koldt vejr kan øge sandsynligheden for en ringorminfektion. Sørg for at vaske med sæbe og vand efter enhver fysisk aktivitet, der fik dig til at svede kraftigt.
Trin 2. Vær særlig omhyggelig med at holde dine fødder rene og tørre
Fødder giver det perfekte miljø for svamp at vokse. For at undgå at udsætte dig selv for ringorm, skal du bære sandaler i omklædningsrum og offentlige brusere. Hold desuden dine tånegle afskårne og rengør dem, når du vasker resten af din krop.
Bær om muligt fodtøj, der giver dine fødder adgang til luft, f.eks. Støttende sandaler
Trin 3. Vask dig selv umiddelbart efter at have spillet kontaktsport
Tag et brusebad, så snart du slutter at dyrke en sport eller andet, der involverer hud-til-hud kontakt med andre mennesker. Brug sæbe, og glem ikke at vaske overalt på din krop, der kom i kontakt med andre, samt hvor som helst sved kan have samlet sig, herunder dine fødder, lyske og hovedbund.
Trin 4. Del ikke brugte personlige genstande med andre
Især hvis der er en chance for, at nogen kan have ringorm, skal du passe på at undgå at bære noget, de har brugt, før det er blevet renset ordentligt. Dette kan omfatte enten tøj eller sportsudstyr, såsom en baseballhjelm. På samme måde må du ikke bruge håndklæder eller sove i lagner, der bruges af en person, der kan være inficeret med ringorm.
- Ved, at de svampe, der forårsager infektioner såsom ringorm, kan forblive på mange forskellige typer genstande, fra hårbørster til møbler.
- Sørg for at have strømper på, når du bruger lejeartikler som bowlingsko eller skøjter.
Metode 2 af 3: Behandling af ringorminfektion
Trin 1. Genkend tegn på ringorminfektion på huden
Ringorm er ofte synligt synlig, da det normalt resulterer i røde, skællende pletter eller afrundede bump på huden. Selv før der er synlige tegn, vil en inficeret plet af hud blive meget kløende. Faktiske ringe af rødmet, hævet og skællet hud kan udvikle sig, selvom ringorm kan være til stede uden disse ringe.
- Hverken fodsvamp eller kløe fører til dannelsen af egentlige ringe. Disse infektioner vil snarere føre til kløende, røde og skællende pletter.
- Undgå at ridse eller på anden måde irritere ringorminfektioner, da dette kan sprede infektionen og også kan føre til bakteriel superinfektion.
Trin 2. Hold øje med ringorm i hovedbunden og neglene
Ringorm i hovedbunden optræder normalt i første omgang som en lille rund bump, der kan ligne en bums; stedet vil dog hurtigt blive flakket, irriteret, rødt og/eller skællet. Hår kan endda falde ud. Vær desuden opmærksom på lysning af neglens farve eller øget skørhed, da disse symptomer også kan indikere en ringorminfektion.
Trin 3. Pas især på børn for tegn på ringorm
Børn er især tilbøjelige til at blive udsat for ringorm, og er mindre tilbøjelige til at anerkende indledende symptomer som tegn på en infektion, der skal behandles. Endvidere er skoler steder, hvor udbrud af ringorm almindeligvis forekommer. Som sådan skal du passe på tegn på infektion hos børn og få børn behandlet så hurtigt som muligt.
Faktorer, der øger risikoen for ringorminfektion hos børn, omfatter også hyppigere brug af fælles brusere, deltagelse i kontaktsport og undertrykt immunsystem. Disse bidrager også alle til den hurtige spredning af ringorm blandt børn
Trin 4. Start behandlingen så hurtigt som muligt
Uanset lokaliteten eller intensiteten af en infektion eller alderen på den inficerede person, skal du straks handle for at behandle infektionen og forhindre spredning. Du behøver ikke at undgå arbejde eller forhindre børn i at gå i skole, da ringorm ikke er farligt.
Sørg især for, at alle børn, der er inficeret eller risikerer at blive inficeret, vasker ofte
Trin 5. Behandl ringorm på din hud med håndkøbsprodukter
Mange tilfælde af ringorm, især fodsvamp og kløe, kan behandles med receptfri medicin. Der er forskellige lotioner, cremer, geler, spray og pulvere, du kan anvende på berørte områder hver dag. Disse lægemidler bør rydde din infektion inden for op til fire uger.
- Kig efter en medicin, der indeholder clotrimazol, miconazol, terbinafin eller ketoconazol.
- Følg de specifikke instruktioner på emballagen til den håndkøbsmedicin, du får. Normalt vil du gerne dække den synlige infektion, og området omgiver infektionen med det samme.
- Bemærk, at cremer, lotioner og pulvere ikke fjerner ringorm i hovedbunden.
Trin 6. Behandl mere alvorlige tilfælde med receptpligtig svampedræbende medicin
Hvis din ringorminfektion forværres eller vedvarer ud over et par uger, skal du kontakte en læge. Ringorm i hovedbunden er især tilbøjelig til at vedvare uden receptpligtig medicin, som ofte ordineres som orale lægemidler, der skal tages i en til tre måneder.
- Din læge kan kontrollere din leverfunktion med en blodprøve, inden du starter orale lægemidler. Nogle svampedræbende medicin kan have negative virkninger på leveren, især hos dem med leversygdom.
- Der er flere antifungale receptpligtig medicin, herunder griseofulvin, terbinafin, itraconazol og fluconazol.
Metode 3 af 3: Forhindring af dit kæledyrs ringorm i at sprede sig
Trin 1. Vask dine hænder efter at have rørt dit kæledyr
Du bør altid vaske dine hænder med sæbe og vand umiddelbart efter leg med dine kæledyr, da katte og hunde begge kan fange ringorm, for ikke at nævne forskellige andre sygdomme. Hvis du tror, at dit kæledyr kan have ringorm, skal du tage det til dyrlægen så hurtigt som muligt. I mellemtiden skal du tage skridt til at forhindre dig eller nogen i at fange ringorm fra dit kæledyr.
Hvis dit kæledyrs hår bliver ujævnt, eller du har lagt mærke til at ridse oftere end normalt, skal du få dem til at dyrlæge
Trin 2. Beskyt din egen hud, hvis dit kæledyr er inficeret
Brug tøj med lange ærmer og handsker, når du håndterer et kæledyr, der kan være inficeret med ringorm. Hvis dit immunsystem på nogen måde bliver kompromitteret af sygdom eller medicin, må du slet ikke håndtere kæledyret.
Hvis dyrlægen rapporterer, at dit kæledyr faktisk har ringorm, skal du også kontrollere andre kæledyr
Trin 3. Desinficer de områder, hvor dit kæledyr kan lide at bruge tid
Ringorm kan være til stede på stumper af dit kæledyrs hud og hår, der fældes rundt om dit hjem. Rengør ethvert af de områder, hvor de bruger tid, herunder møbler eller sengetøj.
