Tandbøjler fungerer ved at lægge kontinuerligt pres over en periode for langsomt at bevæge tænderne i en bestemt retning. Problemet er langsomt. Det første spørgsmål om næsten enhver, der bærer seler, er: hvor hurtigt kan jeg få dem af? Følg disse instruktioner for at slippe af med dine seler hurtigst muligt.
Trin
Del 1 af 2: Valg af din behandlingsstrategi
Trin 1. Start tidligt
Børn bør have deres første ortodontiske screening i en alder af 7 for at kontrollere, om der er problemer. Det er bedst at starte med seler, så snart de permanente tænder er på plads, hvilket kan være så tidligt som 10 eller 11 hos piger og så sent som 13 eller 14 hos drenge. Jo mindre modne tænder, kæber og ansigtsmuskler er, desto hurtigere kan behandlingen udføres, hvilket betyder mindre tid i seler.
Trin 2. Overvej aligner -terapi (ALT) i stedet for konventionelle kantstykker (CEB)
Metal, kantede seler involverer binding af rustfrit stål til dine tænder for at anvende præcise kræfter, der flytter dem på plads. Aligners er et klart, stærkt plastmateriale fremstillet til at passe hver persons mund. Ligesom konventionelle metalbøjler fungerer de ved at udøve tryk over tid. I modsætning til metalbøjler vil du gennemgå en række aligners, der bærer hver i tre uger. Aligners er mindre påtrængende, og undersøgelser viser, at de reducerer tiden i seler.
- Aligner seler er dyrere. Afhængigt af din særlige situation kan de reducere tiden i seler med kun en lille mængde eller slet ikke, så kontakt din ortodontist, før du beslutter, hvilke seler du vil vælge.
- I modsætning til metalbøjler kan aligners tages ud, hvilket er fantastisk til foto ops osv. De skal dog bruges mindst 20 timer om dagen for at være effektive. Hvis du er bekymret for, at dit barn skal bære dem nok, kan du vælge metalbøjler.
Trin 3. Overvej accelereret ortodontisk behandling, hvis du er voksen
Fordi voksne har mere udviklede tænder og kæber, tager tænderne længere tid at bevæge sig. Lav laserterapi og kortikotomi samt mikro-osteoperforation har alle vist sig at reducere behandlingstiden hos voksne.
- Lav laserterapi involverer at dirigere korte udbrud af lavfrekvent lys mod kæben for at øge produktionen af osteoklaster, celler, der demineraliserer knoklet blok i kæben og derved fremskynder tandbevægelsen. Det reducerer også smerter.
- Kortikotomi involverer små snit i knoglen omkring tanden for i høj grad at fremskynde bevægelsen. Det kombineres ofte med alveolær podning (podning af demineraliseret knogle over snittene) i en teknik kaldet Accelerated Osteogenic Orthodontics. Det har vist sig at reducere behandlingstiden med op til en tredjedel.
- Mikrooperoperation ligner kortikotomi, accepter at et værktøj bruges til at lave meget mindre perforeringer i knoglen. Dette øger produktionen af osteoklaster, hjælper med at demineralisere hård knogle og fremme bevægelse.
Trin 4. Kontakt din ortodontist for at diskutere fordele og ulemper ved forskellige behandlinger
Vær på vagt over for Acceledent-en meget promoveret enhed, der skaber mikrovibrationer, der er beregnet til at fremskynde tandbevægelsen. Det er meget dyrt, og nyere kliniske undersøgelser tyder på, at Acceledent ikke forkorter tiden i seler.
Del 2 af 2: Følg din tandreguleringsanvisning
Trin 1. Gør som din ortodontist fortæller dig
Den tid, det tager for seler at udføre deres arbejde, varierer fra person til person, afhængigt af problemets alvor; mængden af ledig plads på din kæbe; afstanden tænderne skal tilbagelægge; din munds sundhed og hvor tæt patienten følger instruktionerne. Den sidste smule er, hvor du kommer ind!
Trin 2. Hold munden ren
Bedre tandhygiejne kan give dine tænder hurtigere bevægelse til den korrekte position.
Trin 3. Hak fast mad
Opskæring af mad som rå grøntsager, frugt og sprødt brød reducerer trykket på dine seler, mens du spiser og forhindrer dem i at blive beskadiget.
Trin 4. Spis ikke hård eller klistret mad
De kan beskadige dine seler og også forårsage huller i tænderne. Fødevarer, der skal undgås, omfatter:
- Popcorn
- Nødder
- Chips
- Tyggegummi
- Toffee
- Karameller
- Cookies
Trin 5. Hold dig væk fra sodavand eller andre kulsyreholdige drikkevarer
De kan beskadige dine tænder, hvilket kan betyde mere tid i seler.
Trin 6. Tyg ikke på isterninger
Dette kan beskadige dine seler eller dine tænder.
Trin 7. Tyg ikke på ting som kuglepenne eller sugerør
Det kan beskadige dine seler. Hold alt, hvad der ikke er mad ude af munden.
Trin 8. Bryt vaner som at bide negle eller lege med elastikkerne på dine seler
Begge aktiviteter kan skubbe dine tænder ud af linje og øge den tid, du skal bruge i seler.
Trin 9. Download en app
Forskning viser, at ortodonti -apps hjælper folk med at passe bedre på deres tænder. Bare slå "ortodonti -app" op.
Trin 10. Overvej at bruge en elektrisk tandbørste i 15 minutter om dagen
En nylig undersøgelse viser, at dette kan fremskynde tandbevægelsen og reducere tiden i seler.
