Duften af alkohol har været kendt for at blive hængende. I flere timer efter at have drukket, eller om morgenen efter en nat ude, kan dit ånde og din hud stadig afgive en alkoholduft. Heldigvis kan du med held maske den alkohol lugt ved at indtage de rigtige fødevarer og drikkevarer og ved at følge nogle plejeretningslinjer. Desuden er der nogle trin, du kan tage for at undgå at lugte som alkohol i første omgang.
Trin
Metode 1 af 3: Forbrug af maskering af mad og drikke
Trin 1. Spis mad med hvidløg og løg
Den mest effektive måde at skjule duften af alkohol er at spise lige så stinkende mad. Prøv at spise mad med hvidløg og løg til morgenmad. Nogle ideer omfatter:
- Morgenmad omelet
- Salte morgenmadsscones
- Salte pandekager
Trin 2. Drik kaffe
En anden stinkende forbrugsartikel, der er effektiv til at dække lugten af alkohol, er kaffe. Drik en kop kaffe om morgenen, og fortsæt med at drikke kaffe hele dagen. Hvis du er følsom over for koffein, skal du skifte til koffeinfri.
Vær opmærksom på, at kaffepust også kan være stødende
Trin 3. Har jordnøddesmør til frokost
Jordnøddesmør er også effektivt til at skjule alkoholåndedræt. Overvej at pakke en peanut buttery godbid i din frokost for dagen. Nogle ideer omfatter:
- Myrer på en log
- Jordnøddesmør og gelé -sandwich
- Nudler med jordnøddesauce
Trin 4. Bliv hydreret
At drikke rigeligt med vand er den bedste måde at skylle dit system ud og udrydde (frem for bare at dække) duften af alkohol. Sigt på at drikke halvdelen af din kropsvægt i ounce. Hvis du f.eks. Vejer 68 kg, skal du prøve at drikke 2,2 l. Gode nyheder: vand er også den bedste kur mod tømmermænd.
Trin 5. Tyg tyggegummi hele dagen
Når din krop metaboliserer alkohol, kan duften dukke op igen i dit åndedræt. Hjælp med at holde det i skak ved regelmæssigt at tygge tyggegummi eller bruge åndepynt hele dagen.
Metode 2 af 3: Brug af plejemetoder
Trin 1. Børst tænder og brug mundskyl
Det er rigtigt, at børstning af tænder alene ikke er nok til at slippe af med alkoholduften, men det er stadig et afgørende og vigtigt første skridt. Børst dine tænder grundigt med minty tandpasta, og følg derefter med mundskyl med mintsmag.
Du vil måske have dine tandhygiejneartikler med dig og gentage dette senere på dagen
Trin 2. Motion om morgenen
20-30 minutters kraftig konditionstræning om morgenen kan hjælpe din krop til at behandle overskydende alkohol og svede noget af alkohollugten ud. Nogle ideer til at svede op omfatter:
- Løb
- Sjippetov
- Dans til musik
- Gør trin aerobic
Trin 3. Tag et brusebad
Ligesom tandbørstning har du måske hørt, at det ikke er nok at gå i bad alene for at holde den alkohol duft væk. Men det betyder ikke, at du skal springe brusebadet over! Tag et godt, langt bad. Vask dit hår og brug duftende sæbe.
Hvis du planlægger at dyrke motion, skal du vente til bagefter med at gå i bad
Trin 4. Dæk til lugten af dit sved
Når din dag fortsætter, kan du begynde at svede. Dette kan frigive lugten af alkohol på dig igen. Du kan bekæmpe dette ved at anvende deodorant efter dit brusebad. Du kan også drysse lidt babypulver på din krop for at absorbere yderligere sved og holde dig lugtende frisk.
- Du vil måske genbruge disse produkter senere på dagen.
- Hvis du sveder meget, kan du skifte til rent tøj cirka halvvejs i løbet af dagen.
Trin 5. Brug parfume eller cologne
En lille spritz kan gå langt i retning af at dække lugten af sprut. Brug lidt af din yndlingsduft. Undgå at overdrive det. Overvej i stedet at genanvende parfume/cologne lidt senere på dagen.
Metode 3 af 3: Forebyggelse af lugt af alkohol
Trin 1. Drik med måde
Den bedste måde at undgå en alkohollugt er at forhindre den, inden den opstår. Begræns dig selv til 1-2 drinks om dagen eller op til 3 til særlige begivenheder. Følgende mængder er lig med "1 drink":
- 12 flydende ounce (350 ml) øl
- 5 flydende ounces (150 ml) vin
- 1,5 ml ounce (44 ml) destilleret spiritus (80 bevis)
Trin 2. Skift mellem vand og alkoholholdige drikkevarer
Drik 1 glas vand for hver øl, et glas vin eller en cocktail, du spiser. Dette forhindrer dig i at overdrive det og hjælper din krop til bedre at behandle alkoholen. Dette kan hjælpe med at forhindre enhver alkohol lugt.
Trin 3. Rengør dit tøj, inklusive dit overtøj
Hver gang du bærer en beklædningsgenstand ud til en fest eller bar, skal du rengøre den bagefter. Dette gælder især for overtøj (som jakker, frakker og hatte) og kjoletøj (som jakkesæt). At få renset disse genstande reducerer dine chancer for at bære en langvarig alkohollugt rundt.
- Hver gang du bringer disse ting ind i en drikkesituation, er der en chance for, at de bliver spildt på.
- Hvis du ikke får renset disse genstande, bemærker du måske ikke engang et spild, før du har tøjet på igen.
