Skarpe tandkanter forårsaget af skade kan være irriterende, muligvis skære din tunge eller indersiden af din kind. I disse tilfælde kan nedrivning af tanden derhjemme med en sømfil eller et emery board give lindring. Men hvis du har smerter i selve tanden, er det farligt selv at fælde tanden. I disse tilfælde kan du bruge midlertidige smertestillende midler, såsom voks og medicin, indtil du kan se en tandlæge.
Trin
Metode 1 af 4: Arkivering af tanden med en neglefil
Trin 1. Find eller køb en almindelig neglefil eller diamantbeklædt neglefil
Disse kan findes online på eller i en lokal apotek.
En almindelig neglefil er billigere og kan få jobbet udført, men en diamantindskåret neglefil vil være skarpere og gøre arkiveringen lettere
Trin 2. Hold filen vandret til den tand, der skal arkiveres
Sørg for, at den tand, du har til hensigt at filere, er smertefri, inden du arkiverer, da smerter i tanden kan indikere nerveskader, og filning anbefales ikke.
- For at få et godt overblik over, hvad du laver, skal du stå foran et spejl, mens du placerer filen.
- Kontroller filens placering på tanden, og vær sikker på, at du ikke sandsynligvis vil filme andre tænder ned i processen.
Trin 3. Fil tanden ned med et par strøg frem og tilbage
Et par streger, især når du arbejder med en diamantbelagt fil, bør bringe tanden til en mere kurve og forhindre smerter og stikkende.
Gå langsomt og overdriv det ikke. Du vil være forsigtig med ikke at beskadige emaljen ved at lægge tanden for meget ned
Trin 4. Overvåg dine smerter i løbet af de næste par dage
Hvis du begynder at føle smerte i tanden, er det muligt, at emaljen er beskadiget. Hvis det er tilfældet, er det bedst at gå til en tandlæge.
Beskadiget emalje kan føre til mange fremtidige problemer, herunder tandfølsomhed, hulrum, brud og øget forfald, så det er en god idé at opsøge en tandlæge for behandling
Metode 2 af 4: Brug af et Emery Board til at arkivere tanden
Trin 1. Køb et ikke-metal emery board
Du kan finde et emery board online eller i en lokal apotek. Det er bedst at købe et emery board, der ikke er lavet af metal, da metal kan forårsage skade.
Nogle tandlæger anbefaler ikke emery boards, fordi emalje er hårdt og kan have brug for noget skarpere, men det kan være en OK mulighed, hvis der kun er brug for en lille mængde arkivering
Trin 2. Placer smørbrættet fladt mod din tand
Stå foran et spejl, så du har et godt overblik over den tand, du ønsker at filere, såvel som emerietavlen. Som ved brug af en neglefil, vil du være sikker på, at den pågældende tand er smertefri.
Hvis du oplever smerter i tanden, er det ikke en god idé at fortsætte med arkivering
Trin 3. Fil ned af tanden med et par strøg frem og tilbage
Du vil filere tanden ned, så den ikke længere skærer din mund eller tunge, men når det punkt er nået, er det bedst at stoppe.
Vær konservativ med din arkivering, da du ikke ønsker at beskadige emaljen
Trin 4. Vær opmærksom på enhver smerte i tanden
Hvis tanden forårsager smerter, er det muligt, at du har beskadiget emaljen. Dette kan føre til tandproblemer i fremtiden, så det er en god idé at gå til en tandlæge.
Metode 3 af 4: Brug af voks eller medicin til midlertidigt at lindre smerter
Trin 1. Find ortodontisk voks på dit lokale apotek
Hvis du ikke kan fælde tanden på grund af potentiel nerveskade og venter på at se en tandlæge, kan belægning af tanden med voks give midlertidig lindring.
Trin 2. Tag ibuprofen eller acetaminophen for midlertidigt at lindre smerter
Selvom dette ikke løser problemet, kan det lindre de irriterende symptomer, indtil du har tid til at gå til tandlægen eller sortere roden af tandpine.
- Vær forsigtig med ikke at antage, at problemet er væk, bare fordi smerten er.
- Smertestillende medicin er ikke en langsigtet løsning, og du bør prøve at opsøge en tandlæge, hvis smerterne vedvarer. I nogle tilfælde kan ventetid i lang tid før behandling forværre skaden.
Trin 3. Spis bløde, tændervenlige fødevarer
Når du oplever tandpine, kan det hjælpe med at undgå mad og drikkevarer, der kan irritere emaljen og fokusere din kost på blød mad, der er mindre tilbøjelig til at irritere eller skade tandemaljen.
- Mad og drikke, der skal undgås: sur slik, brød, alkohol, sodavand, is, citrus, kartoffelchips og tørret frugt. Mange af disse indeholder meget sukker og syre, som angriber emalje og fører til nedbrydning.
- Ikke-irriterende bløde fødevarer: Æblemos, bløde oste, supper, havregryn, æg, kartoffelmos, vandmelon, yoghurt, hytteost, nudler, ris.
Trin 4. Begræns mængden af snak, du laver
Især hvis den skarpe tand skærer ind i din mund, kan det hjælpe med at skære ned på samtalen for at undgå yderligere at skære indersiden af dine kinder. Hvis du kan, kan du prøve at skrive korte beskeder ned i stedet for at tale - du kan endda sige, at du er på vokal hvile lidt.
Metode 4 af 4: Se en tandlæge
Trin 1. Søg efter tandlæger i dit område online, på tryk eller gennem venner
Hvis du har alvorlige smerter, skal du muligvis finde en akut tandlæge. Hvis ikke, kan du finde tandlæger i dit område via venner, de gule sider eller internettet. Hvis du allerede har en tandlæge, kan du ringe til dem.
- Find en tandlæge, der er tæt nok til, at du let kan nå det.
- Hvis du arbejder et sted med tandpleje, skal du kontakte din arbejdsgiver for at se, hvilke tandlæger der er dækket af din forsikring.
- Hvis du har brug for hjælp til tandpleje, kan du prøve at ringe til din stats tandlægeforening og se, hvilke ressourcer der er til rådighed.
- Du kan oprette en gratis konsultation hos de fleste tandlæger, hvis du har brug for hjælp til at beslutte.
Trin 2. Lav en aftale
Lav en aftale med den tandlæge, du har valgt, og mød op på tidspunktet og tidspunktet til deres kontor.
Hvis aftalen ligger langt ude i fremtiden, og du oplever smerter, kan du overveje at bruge ortodontisk voks på tanden eller smertestillende medicin for at lindre dine smerter i mellemtiden
Trin 3. Diskuter mulighederne med din tandlæge, og beslut dig for en behandling
Hvis du vil æde tanden af æstetiske årsager, skal du spørge din tandlæge om rekonturering, en proces, hvor tanden omformes af kosmetiske årsager. Hvis tanden er fliset, skal du spørge din tandlæge, hvilke behandlinger der vil være mest fornuftige for at beskytte tanden.
- Din tandlæge kan anbefale tandburning, limning, kroner eller tandimplantater.
- Med en burr vil din tandlæge polere de skarpe områder ned med en meget fin diamant, så overfladen føles glat.
- Tag en informeret beslutning med din tandlæge baseret på, hvor alvorligt problemet er, og hvor meget procedurerne sandsynligvis vil koste.
