Tuberkulose (TB) er en sygdom forårsaget af Mycobacterium tuberculosis bakterier, som normalt angriber lungerne og spreder sig, når en inficeret person hoster, nyser eller snakker. Tuberkulose er ikke let at fange, men du er mere tilbøjelig til at få det, hvis du har et svækket immunsystem eller er i tæt kontakt med en, der er syg. Selvom du sandsynligvis ikke behøver at bekymre dig, er tuberkulose en alvorlig tilstand, så det er en god idé at prøve at forhindre det.
Trin
Del 1 af 3: Sådan undgår du at smitte af TB
Trin 1. Undgå at udsætte dig selv for mennesker med aktiv TB
Den vigtigste forholdsregel, du kan tage for at forhindre TB, er naturligvis at undgå at være i nærheden af mennesker med aktiv TB, hvilket er meget smitsomt, især hvis du allerede har testet positivt for latent TB. Mere specifikt:
- Brug ikke lange perioder med alle, der har en aktiv TB -infektion, især hvis de har modtaget behandling i mindre end to uger. Især er det vigtigt at undgå at bruge tid sammen med TB -patienter i varme, tilstoppede lokaler.
- Hvis du er tvunget til at være omkring TB -patienter, f.eks. Hvis du arbejder på et plejefacilitet, hvor TB i øjeblikket behandles, skal du tage beskyttelsesforanstaltninger, f.eks. Iført en ansigtsmaske, for at undgå at trække vejret i TB -bakterierne.
- Hvis en ven eller et familiemedlem har aktiv TB, kan du hjælpe med at slippe af med sygdommen og mindske din egen risiko for at blive smittet ved at sikre, at de nøje følger behandlingsinstruktionerne.
Trin 2. Ved, om du er "udsat"
Visse grupper af mennesker anses for at have større risiko for at udvikle TB end andre. Hvis du er medlem af en af disse grupper, skal du være mere opmærksom på at beskytte dig selv mod TB -eksponering. Nogle af de vigtigste risikogrupper er som følger:
- Mennesker med svækket immunsystem, f.eks. Dem med hiv eller aids.
- Mennesker, der bor med eller plejer en med aktiv TB, såsom en nær slægtning eller en læge/sygeplejerske.
- Sundhedsydelser og socialrådgivere, der betjener højrisikopatienter, f.eks. Hjemløse.
- Personer født, hvor TB er almindelig, herunder børn, og alle, der har immigreret inden for de sidste fem år fra områder, der har en høj TB -rate.
- Mennesker, der bor i overfyldte, lukkede rum som fængsler, plejehjem eller hjemløse krisecentre.
- Mennesker, der misbruger stoffer og alkohol, eller har ringe eller ingen adgang til ordentlig sundhedspleje.
- Mennesker, der bor i eller rejser til lande, hvor aktiv TB er almindelig, såsom lande i Latinamerika, Afrika og dele af Asien.
Trin 3. Led en sund livsstil
Mennesker med dårligt helbred er mere modtagelige for bakterierne, da deres sygdomsresistens er lavere end hos raske mennesker. Derfor er det vigtigt at gøre sit bedste for at føre en sund livsstil.
- Spis en sund, afbalanceret kost med masser af frugt, grøntsager, fuldkorn og magert kød. Undgå fede, sukkerholdige og forarbejdede fødevarer.
- Træn ofte, mindst tre til fire gange om ugen. Prøv at inkorporere god konditionstræning i din træning, såsom løb, svømning eller ro.
- Skær ned på alkoholforbruget og undgå at ryge eller tage stoffer.
- Få masser af søvn af god kvalitet, ideelt mellem syv og otte timer om natten.
- Sørg for god personlig hygiejne, og prøv at bruge så meget tid som muligt udendørs i frisk luft.
Trin 4. Få BCG -vaccinationen for at forhindre TB
BCG-vaccinen (Bacille Calmette-Guerin) bruges i mange lande til at forhindre spredning af TB, især blandt små børn. Imidlertid bruges vaccinen ikke almindeligt i USA, hvor infektionsraterne er lave, og sygdommen kan behandles meget. Derfor anbefaler CDC ikke vaccinen som en rutinemæssig immunisering. Faktisk anbefaler CDC kun BCG -vaccinen til amerikanske borgere i følgende situationer:
- Når et barn er blevet testet negativt for TB, men fortsat vil blive udsat for sygdommen, især stammer, der er resistente over for behandling.
- Når en sundhedsperson løbende udsættes for tuberkulose, især belastninger, der er resistente over for behandling.
- Inden man rejser til et andet land, hvor tuberkulose er udbredt.
Del 2 af 3: Sådan diagnosticeres og behandles TB
Trin 1. Planlæg en TB -test, hvis du har været udsat for en med tuberkulose
Hvis du for nylig har været udsat for en person med aktiv tuberkulose og mener, at der er en chance for, at du måske har fået sygdommen, er det vigtigt at kontakte din læge med det samme. Der er to metoder til TB -test:
-
Hudtest:
Tuberculin Skin Test (TST) kræver indsprøjtning af en proteinopløsning engang mellem 8 og 10 uger efter kontakt med en inficeret person. Patienten skal vende tilbage til lægen to eller tre dage senere for at få hudreaktionen fortolket.
-
Blodprøve:
Selvom det ikke er så almindeligt som hudtesten, kræver TB -blodprøven kun et enkelt lægebesøg og er mindre tilbøjelige til at resultere i fejlfortolkning af en læge. Det er den nødvendige mulighed for alle, der har modtaget BCG -vaccinationen, da vaccinen kan forstyrre nøjagtigheden af tuberkulinhudtesten.
- Hvis din TB -test er positiv, skal du gennemgå yderligere test. Sundhedspersonale bliver nødt til at afgøre, om du har en latent TB (som ikke er smitsom) eller aktiv TB -sygdom, før du fortsætter behandlingen. Tests kan omfatte et røntgenbillede af brystet og en sputumtest.
Trin 2. Start øjeblikkelig behandling af latent TB
Hvis du tester positiv for latent tuberkulose, bør du rådføre dig med din læge om den bedste fremgangsmåde.
- Selvom du ikke føler dig syg med en latent TB, og det ikke smitter, vil du sandsynligvis blive ordineret et antibiotikakur for at dræbe de inaktive TB -bakterier og forhindre tuberkulose i at blive til en aktiv sygdom.
- De to mest almindelige behandlinger er: At tage isoniazid dagligt eller to gange om ugen. Behandlingens varighed er seks eller ni måneder. Eller for dem, der ikke kan tåle isoniazid, tage rifampin dagligt i fire måneder.
Trin 3. Start øjeblikkelig behandling af aktiv TB
Hvis du tester positiv for aktiv TB, er det vigtigt, at du begynder behandlingen så hurtigt som muligt.
- Symptomer på aktiv TB omfatter hoste, sputumproduktion, feber, vægttab, træthed, nattesved, kuldegysninger og tab af appetit.
- I dag er aktiv TB stærkt behandlingsbar med en kombination af antibiotika, men varigheden af behandlingen kan være ret lang, normalt mellem seks til tolv måneder.
- De mest almindelige lægemidler til behandling af TB omfatter isoniazid, rifampin (Rifadin, Rimactane), ethambutol (Myambutol) og pyrazinamid. Med aktiv TB skal du normalt tage en kombination af disse lægemidler, især hvis du har en særlig lægemiddelresistent stamme.
- Patienter med resistens over for både isoniazid og rifampin bør monitoreres i to år efter behandlingen.
- Hvis du følger din behandlingsplan nøjagtigt, skal du begynde at føle dig bedre inden for få uger, og du bør ikke længere være smitsom. Det er imidlertid vigtigt, at du afslutter dit behandlingsforløb, ellers vil TB forblive i dit system og potentielt blive mere lægemiddelresistent.
Del 3 af 3: Sådan undgår du at sprede TB
Trin 1. Bliv hjemme
Hvis du har aktiv TB, skal du tage forholdsregler for at undgå at overføre sygdommen til andre. Du bliver nødt til at blive hjemme fra arbejde eller skole i flere uger efter diagnoser og undgå at sove eller tilbringe lange perioder i et værelse med andre mennesker.
Du bør også afstå fra at have besøgende i hjemmet, indtil du ikke længere er smitsom
Trin 2. Ventilér rummet
Mycobacterium tuberculosis spredes lettere i lukkede rum med stillestående luft. Derfor bør du åbne alle vinduer eller døre for at slippe frisk luft ind og forurenet luft ud.
Af denne grund bør du også sove alene frem for i samme rum som andre medlemmer af husstanden
Trin 3. Dæk munden
Ligesom når du er forkølet, skal du dække munden, når du hoster, nyser eller endda griner. Du kan bruge din hånd, hvis det er nødvendigt, men at bruge en væv foretrækkes.
Trin 4. Bær en maske
Hvis du er tvunget til at være i nærheden af mennesker, er det en god idé at bære en kirurgisk maske, der dækker mund og næse, i hvert fald i løbet af de første tre uger efter infektion. Dette er med til at mindske risikoen for, at du overfører bakterierne til en anden.
Trin 5. Afslut dit forløb af medicin
Det er absolut vigtigt, at du afslutter det medicineringsforløb, som din læge ordinerer. Undladelse af at gøre det giver TB -bakterierne en chance for at mutere, hvilket gør bakterierne meget mere resistente over for medicin og derfor mere dødelige. At afslutte dit forløb af medicin er den sikreste mulighed, ikke kun for dig, men for dem omkring dig.
