Beck Depression Inventory (BDI) blev udgivet i 1996 og er en pålidelig selvrapporteringsoversigt, der bruges til at evaluere symptomerne på depression. Det er en kort oversigt, der let kan administreres på 10 til 15 minutter. Varerne er lette at forstå og vurdere, og scoringsproceduren er meget enkel. Ved at tage og derefter regelmæssigt genoptage BDI kan du ikke kun evaluere din depression, men spore dens fremskridt og succes med enhver behandling, herunder notere bestemte områder (søvnløshed osv.), Der muligvis ikke reagerer på din nuværende behandling.
Trin
Del 1 af 2: Opsætning af testen
Trin 1. Gør dig bekendt med Beck Depression Inventory
Der er mange oplysninger online om administrationen og scoringen af Beck Depression Inventory. Det er en god idé at lave nogle online -undersøgelser, før du begynder. Her er nogle værdifulde oplysninger om beholdningen:
- Det er en selvrapporterende beholdning på 21 varer.
- Det bruges til at evaluere depression hos både kliniske og ikke-kliniske patienter.
- Det blev udviklet til at blive administreret til unge og voksne, så det kan bruges af alle 13 og derover.
- Det bruger et vurderingsværktøj, hvor hvert element er bedømt på en firepunktskala fra 0-3.
- 0 betyder, at du ikke oplever symptomer, mens 3 betyder, at du oplever en alvorlig form for symptomerne.
- Opgørelsen er oversat til forskellige sprog.
Trin 2. Læs testemnerne omhyggeligt
For at bruge dette værktøj til selvadministration eller til at administrere det til en anden, skal du først læse alle emnerne grundigt sammen med instruktionerne.
-
For eksempel kan et spørgsmål bede dig om at reagere ved at krydse det svar, der mest præcist beskriver dig, f.eks
- 0: Jeg føler mig ikke ked af det
- 1: Jeg føler mig trist nogle gange
- 2: Jeg er ked af det hele tiden
- 3: Jeg er så trist eller utilfreds, at jeg ikke kan holde ud.
Trin 3. Gør bekendt med administrationsproceduren
Dette er meget vigtigt for administration af beholdningen.
- Først og fremmest skal du vurdere varerne baseret på din tilstand i løbet af de sidste to uger samt den dag, du administrerede testen.
- Hvis du føler, at flere udsagn beskriver din tilstand lige meget, skal du vælge svaret med det højere tal på 0-3-skalaen. Hvis du f.eks. Synes, at 2 og 3 er lige repræsentative for din tilstand, skal du vælge sætning 3.
- Endelig er punkt 16 (ændringer i sovemønster) og punkt 18 (ændringer i appetit) bedømt på en syv-trins skala i stedet for den normale firepunkts skala. Disse poster tillægges dog ikke større vægt end de andre, når du beregner dine resultater.
Trin 4. Prøv at administrere testen i et distraktionsfrit miljø
Når du tager eller administrerer testen, skal du sørge for at gøre det i et stille rum. Du bør give testen din udelte opmærksomhed. Pas på eventuelle behov (badeværelse, snack osv.) Inden testen.
- Giv dig selv god tid til at fuldføre testen-skynd dig ikke igennem den.
- Tag det, når du føler dig godt nok til at koncentrere dig om dine svar. Tag ikke testen, hvis du er distraheret af hovedpine eller ondt i maven osv.
Del 2 af 2: Administration og scoring af testen
Trin 1. Prøv at svare så præcist som du kan
Læs hvert spørgsmål omhyggeligt og sørg for at forstå, hvad der bliver stillet. Prøv altid at give det svar, der bedst matcher din tilstand i løbet af de sidste to uger.
Fordi du kun kan vælge et enkelt element ud af fire udsagn, så prøv at bedømme dine følelser, følelser eller adfærd så præcist som muligt
Trin 2. Score emnerne
Tilføj blot alle bedømmelser for at få din score. For eksempel, hvis du har krydset 0 om det første element og 3 på det andet, tilføjer du dem for at få en score på 3 for de to første elementer.
- Fortsæt på samme måde for resten af elementerne, indtil du har tilføjet resultaterne for alle 21 varer.
- Notér din samlede score. Det vil falde mellem 0 og 63.
Trin 3. Vurder din score
Der er ingen vilkårlige afskæringspunkter for diagnosticering af hver kategori af depression. Der er imidlertid forskellige scoringer, der angiver den særlige kategori af depression, en person passerer igennem. Når du har beregnet din samlede score, skal du blot sammenligne din score med følgende kategorier:
- Score på 0 til 13: ingen depression
- Score på 14 til 19: mild depression
- Score på 20 til 28: moderat depression
- Score 29 til 63: alvorlig depression
Trin 4. Hold styr på din depression
Hvis du tidligere er blevet diagnosticeret med depression, kan Beck Depression Inventory bruges ugentligt til at kontrollere dine fremskridt, især hvis du er begyndt på behandling og begyndt at tage medicin. Dette er meget nyttigt af følgende grunde:
- Du kan identificere eventuelle ændringer i din følelsesmæssige tilstand.
- Du kan identificere de områder, hvor depression stadig er høj, f.eks. Hvis du stadig har svært ved at sove eller har tanker om selvmord.
- Når du har identificeret de områder, der stadig forårsager et problem, kan du begynde at arbejde på at forbedre dem ved hjælp af din terapeut.
- Regelmæssig kontrol med dine fremskridt hjælper med at give dig motivation til yderligere ændringer.
Tips
- BDI kan administreres for at detektere tilstedeværelsen og graden af depression hos både unge og voksne. Minimumsalderen er 13. En form for Beck Depression Inventory, der henvender sig til unge under 9 år, er tilgængelig som BDI-Y.
- BDI kan administreres selv, men scoring og fortolkning bør håndteres af en professionel, der har gennemgået uddannelse og har erfaring med testen.
- Denne opgørelse kan udfyldes inden for 5 til 10 minutter, men for at sikre, at svarene giver et ret præcist billede af respondentens mentale sammensætning, bør testen tages i et roligt, godt oplyst, behageligt og privat værelse, så respondenten kan koncentrere sig om at svare præcist.
- Alkoholisme og stofmisbrug er forbundet med depression. Beck Depression Inventory er især nyttig i rehabilitering og betragtes som et af de mest pålidelige værktøjer til screening af patienter i alkohol- og stofrehabiliteringscentre. BDI kan også bruges til at spore ændringer i patientens symptomer, så BDI kan på en måde bruges til at forstå, hvor effektivt patientens ophold i rehabiliteringscentret har været.
