Hvis du er meget på benene, ved du sikkert, hvor vigtigt det er at finde den rigtige størrelse og form på et par sko. Imidlertid kan det være en udfordring at finde sko, der passer perfekt til dig, og ofte indebærer det at prøve flere par sko og beslutte baseret på forsøg og fejl. For at finde sko, der passer godt til dine fødder, skal du måle dine fødder, før du prøver sko, gå i skoene, før du køber dem, og køb baseret på, hvordan dine sko sidder, ikke hvilken størrelse de er.
Trin
Metode 1 af 2: Måling af din skostørrelse
Trin 1. Læg din bare fod på et tomt ark papir
Læg et ark papir i standardstørrelse ned på et trægulv eller betongulv. Tag dine sko og sokker af, og læg din bare fod midt på papiret. Sørg for, at din fod er flad.
Hvis du har gulvtæppe derhjemme, skal du lægge et stykke pap under dit ark for at sikre, at det er fladt
Trin 2. Få en ven til at spore rundt om din fod med en markør
Det er nemmest at få en anden til at gøre dette for dig, så du kan stå, som du normalt ville med din vægt fordelt over begge fødder. Bed en ven eller et familiemedlem om at spore din fod med en mørk markør. Sørg for, at de holder sporingslinjerne så tæt på din fod som muligt. Bed den person, der sporer, om at spore hver detalje af din fod, herunder mellem dine tæer.
Hvis du er bekymret for at få mærker på dine fødder, skal du bruge en vaskbar markør
Trin 3. Mål sporingen fra tå til hæl
Indstil en lineal på din sporing, og noter afstanden mellem din længste tå og bagsiden af din hæl. Skriv tallet ned i tommer på et stykke papir, der skal medbringes til skobutikken.
Til amerikanske målinger bestemmer længden af din fod i tommer din skostørrelse
Trin 4. Brug en lineal til at måle den bredeste del af din fod
Placer din lineal i bredden på den bredeste del af sporet. Oftest er dette området lige under tæerne ved din fodbold. Bemærk målingen i tommer for at lede efter sko, der er brede nok til at passe dine fødder.
Bredde målinger er ikke ofte på en skokasse. Bed sælgeren om at lede efter sko med din størrelsesbredde
Trin 5. Få målt dine fødder i skobutikken for mere præcision
Fødderne svinger i størrelse gennem årene, selvom du er færdig med at vokse. Hvis det er et par år siden, du har fået målt dine fødder, skal du gå til en skobutik, der leverer den service. Dette vil give dig et nøjagtigt antal og størrelse at basere dit næste par sko på.
Tip:
Børn bør have deres fødder målt hver gang de køber nye sko, da deres fødder konstant vokser.
Metode 2 af 2: Køb sko, der passer
Trin 1. Brug sokker, som du vil bære med dine sko for at prøve dem
Nogle strømper er tykkere end andre, og de kan få dine sko til at føles større eller mindre, hvis de ikke er den type strømpe, du skal have på med dine sko, efter du har købt dem. Hvis du prøver løbesko, skal du bære et par atletiske sokker til skobutikken. Hvis du køber kjolesko, skal du tage nogle kjolestrømper på, inden du går. Hvis du prøver på hæle eller fladsko, som du ikke ville have strømper med, kan du prøve dem med de tynde sokker, der findes i skobutikken, for at efterligne din bare fod.
Du bør aldrig prøve sko uden strømper
Trin 2. Køb om aftenen, så dine fødder er hævede
Når du går rundt i løbet af dagen, hæver dine fødder naturligt bare lidt op af trykket ved at stå på dem. Prøv at købe sko om aftenen, efter at du har gået til din normale dag. Dine fødder bliver hævede til deres største størrelse, og du kan købe sko, der er store nok til at rumme det.
Hvis du er gravid, kan dine fødder hæve mere
Trin 3. Se efter sko med plads nok i tåboksen
Sko med spidse tæer er en meget almindelig stil, men næsten ingen fod er formet på den måde. Køb sko, der har en afrundet tå og har tilstrækkelig bredde til, at tæerne kan sprede sig komfortabelt. Sko med spids tå er fine til særlige lejligheder, men de kan skade dine fødder, hvis du bruger dem for ofte.
Sko med spids tå kan forårsage knoller, som er smertefulde klumper på siderne af dine tæer
Trin 4. Kontroller pasformen bag på skoene ved hjælp af din pegefinger
Tag skoene på og snør dem helt. Placer din pegefinger bag på skoen. Hvis du kan passe din pegefinger bag på din sko komfortabelt, er det en god pasform. Hvis der ikke er plads nok, er din sko sandsynligvis for lille.
- Små sko kan trække dine fødder og forårsage problemer over tid.
- Sko strækker sig måske lidt i bredden, men de strækker sig ikke i længderetningen.
Trin 5. Sørg for, at sko er mindst 3⁄8 i (0,95 cm) længere end din storetå.
Det er vigtigt at efterlade nok plads i dine sko til dine store tæer. Når du prøver et nyt par sko, skal du stå op og føle efter rummet foran din længste tå. Hvis der er lidt eller ingen plads, vil dine sko være ubehagelige, og du bør finde en størrelse op.
Dine fødder springer naturligvis fremad, mens du går. Hvis dine sko er lige op mod din storetå, vil det forårsage friktion, der kan føre til smerte og irritation
Trin 6. Tilpas dine sko til din større fod, hvis de ikke er af samme størrelse
Dine fødder kan have lidt forskellige størrelser. Den ene fod kan være ½ af en størrelse større eller endda 1 fuld størrelse større end den anden. Hvis du har fødder i ujævne størrelser, skal du købe sko, der passer til din større fod. Det er bedre at bruge 1 sko, der er lidt for stor end 1 sko, der er for lille.
Hvis dine fødder er mere end 1 størrelse fra hinanden, kan du overveje at spørge, om en skobutik vil sælge dig et par sko i blandet størrelse
Trin 7. Gå i skoene, før du køber dem
Den bedste måde at afprøve et par sko på er at tage en omgang rundt i butikken i dem. Prøv at gå mindst 50 skridt i skoene, før du køber dem. Hold øje med friktion eller klemning i tæerne eller glide i hælen.
Tip:
Nogle sko skal brydes ind, før de er komfortable, men de skal stadig passe til dig fra starten.
Trin 8. Køb baseret på pasform, ikke størrelse
Hvis du ved, at du er en størrelse 9, men finder sko, der er i størrelse 11 og sidder perfekt, skal du ikke størrelse ned. Køb sko, der passer godt til dig, og bekymre dig ikke om, hvilken størrelse de siger, at de er. Forskellige producenter har forskellige mål, så hvert skomærke er lidt forskelligt i størrelse.
Du kan også opleve, at sko, der er annonceret som "behagelige", slet ikke fungerer godt for dig. Det er okay! De må ikke være lavet til din fodform eller bredde
Tips
- Hvis du bestiller sko online, kan du overveje at købe 2 par i forskellige størrelser og derefter returnere dem, der ikke passer.
- Hvis du har høje buer eller har brug for ekstra støtte, kan du overveje at lægge indlægssåler i bunden af dine sko.
