At have en blister på hånden er irriterende smertefuldt. Det er en lille, til tider smertefuld, væskefyldt hudboble. Folk får dem ofte til at lave aktiviteter, der udsætter deres hænder for en usædvanlig høj friktion. Vabler er almindelige forekomster efter at have udført værftsarbejde som havearbejde, rive eller skovle. Hvis du får en blister, er der flere ting, du kan gøre for at hjælpe med at helbrede hurtigt.
Trin
Del 1 af 2: Behandling af blisterpakningen
Trin 1. Lad være med at poppe det, medmindre det virkelig generer dig
At poppe blæren gør et hul i din hud. Dette gør det mere sårbart over for infektioner, fordi det er lettere for bakterier og snavs at komme ind. Det udsætter også den mere ømme, underliggende hud, der skal bruges, før den er klar, hvilket kan være meget smertefuldt. I stedet kan du:
- Vask området forsigtigt med sæbe og varmt vand. Det er vigtigt at rense blisteren, hvis den bryder op. Dette reducerer mængden af snavs og bakterier på din hud i nærheden, som kan inficere det.
- Dæk blisterpakningen med et BandAid. Dette vil reducere smerten ved at beskytte den mod kontakt, mens du bruger din hånd.
Trin 2. Desinficer blisterpakningen, hvis du skal poppe den
Det er vigtigt, at huden omkring blæren er ren og desinficeret, før du punkterer blæren. Dette vil reducere sandsynligheden for, at det bliver smittet. Du kan:
- Vask blisterpakningen med varmt vand og sæbe. Skrub ikke, fordi du ikke vil irritere det. Men kør den under vand og vask den forsigtigt for at sikre, at snavs, bakterier eller sved fjernes.
- Dup jod, hydrogenperoxid eller sprit på området for at dræbe eventuelle resterende bakterier. Brug en ren vatrondel og tør forsigtigt blæren og et lille område omkring selve blæren.
Trin 3. Tøm blisteren
Målet med at tømme blæren er at få væsken ud uden at indføre bakterier eller efterlade et åbent sår. Du kan gøre dette med en steriliseret synål.
- Vask en nål med sæbe og vand. Tør derefter nålen med sprit for at dræbe eventuelle bakterier, der kan være på den. Du kan gøre dette ved at lægge alkohol på en vatpind og gnide den på nålen. Alkoholen fordamper hurtigt i luften.
- Brug langsomt og forsigtigt nålen til at lave et lille hul i blisterkanten. Lav hullet i hudlaget, der er oven på væsken. Væsken flyder ud af hullet.
- Fjern ikke det hudlag, der var oven på boblen. Lad det stå, så det dækker og beskytter den irriterede hud under det.
Trin 4. Rengør og bandér blisteren
Efter at det er blevet drænet, er blæren et åbent sår, hvorigennem bakterier og snavs kan trænge ind i din krop. Du kan minimere chancerne for at dette sker ved at:
- Vask væsken fra blæren af din hånd. Kør din hånd under varmt vand og vask forsigtigt med sæbe.
- Forsigtigt smøre vaselin eller en antibiotisk salve på den drænede blister. De fås på dit lokale apotek. Du kan købe det uden recept.
- Påføring af en ren BandAid over blisteren. Pas på, at de klæbende områder af BandAid ikke klæber til den hudklap, der var oven på blisteren. Du vil ikke rive huden af, når du fjerner BandAid.
- Se efter den slags BandAids, der har en firkant af gaze med klæbemiddel på alle fire sider, frem for den slags, der er strimler med klæbemiddel på kun to sider. Dette vil bedre beskytte dit sår, da alle fire sider af bandagen vil blive forseglet.
Trin 5. Tag en ny BandAid på hver dag
Fjern forsigtigt den gamle BandAid, påfør salven igen, og dæk blisterpakningen med en ny bandage. Efter et par dage vil huden nedenunder blive helet, og du kan forsigtigt fjerne klappen af død hud, der dækker såret. Du kan forsigtigt klippe det væk med en saks, der er steriliseret i sprit. Hver gang du skifter båndhjælp, bør du også kontrollere for tegn på infektion. Gå til lægen, hvis du har følgende tegn på infektion:
- Stigende rødme, hævelse, varme eller smerter over tid
- Pus siver fra såret. Dette inkluderer ikke væske, der kom ud af blæren, da du poppede den.
Trin 6. Læg en kold pakke på en blodblister
Hvis din blister er fyldt med blod og smertefuld, skal du ikke poppe den. Det bør have lov til at helbrede naturligt for at forhindre en infektion. Du kan reducere ubehag ved at anvende is:
- Pak en ispose i et tyndt håndklæde og påfør den på blisteren i cirka 20 minutter.
- Hvis du ikke har en ispose til rådighed, kan du pakke en pose frosne ærter eller majs i et håndklæde og bruge det.
Trin 7. Gå til lægen, hvis din blister kan være mere alvorlig
Blister forårsages lejlighedsvis af allergiske reaktioner eller infektioner. Hvis du tror, at din blister kan skyldes et af følgende, skal du gå til lægen for at få den tjekket:
- En forbrænding, herunder en solskoldning
- En allergisk reaktion på medicin
- Atopisk dermatitis, også kaldet eksem
- En infektion som skoldkopper, helvedesild, herpes, impetigo
Del 2 af 2: Forebyggelse af vabler
Trin 1. Brug handsker, når du arbejder med dine hænder
Handsker reducerer friktionen på dine hænder, når du udfører hus- og gårdarbejde, f.eks.:
- Rive blade
- Skovl sne
- Havearbejde
- Flytning af møbler eller andre tunge løft
Trin 2. Påfør en doughnutdressing på et område, der begynder at danne en blister
Dette er en fantastisk måde at fjerne trykket fra et område, der bliver irriteret af friktion. For ekstra beskyttelse kan du også bære handsker.
- Brug moleskin eller en anden form for blød polstring. Du kan købe det i dit lokale apotek.
- Fold moleskind eller polstring på midten.
- Skær en halv cirkel ud langs folden. Snittet skal være diameteren på det område, du vil beskytte.
- Fold moleskindet ud. Du vil have et lille rundt hul i midten, der er på størrelse med det område, der danner en blister.
- Fastgør moleskind til din hånd med det følsomme område udsat for hullet. Polstringen omkring den vil fjerne trykket og forhindre, at der dannes en blære.
Trin 3. Opbyg langsomt
Hvis du dyrker en sport, der får dine hænder til at blive udsat for alvorlig friktion, kan du overveje at øge det beløb, du laver langsomt. Dette vil give dine hænder tid til at danne hård hud. Disse er hårde hudområder, der beskytter den blødere hud nedenunder. Hvis du føler en blære dannes, skal du stoppe og give dine hænder tid til at hvile. Når din hud ikke længere er øm, kan du starte op igen. Sport, hvor du kan være særligt udsat for blærer, omfatter:
- Roning
- Gymnastik
- Vægtløftning
- Ridning
- Klatring
