Forskning viser, at bronkitis eller en betændelse i bronkierne i lungerne kan forårsage langvarig, overdreven hoste. Denne betændelse er normalt forårsaget af en virus, bakterier, allergier eller autoimmune sygdomme. Akut bronkitis er en engangstilstand, der varer i flere uger, mens kronisk bronkitis er en vedvarende tilstand, der varer mindst flere måneder eller længere. Eksperter er enige om, at mens der hvert år er cirka 10–12 millioner besøg hos læger for bronkitis, viser de fleste tilfælde sig at være akut bronkitis, som kan behandles derhjemme og normalt rydder op af sig selv med passende pleje.
Trin
Metode 1 af 3: Behandling af bronkitis derhjemme
Trin 1. Hold dig selv hydreret
At blive ordentligt hydreret, mens du er syg, hjælper din krop til at fortsætte med at fungere korrekt. Du bør drikke 250 ml væske hver anden til anden time.
- At blive hydreret hjælper med at løsne overbelastning og opretholde korrekte kropsfunktioner.
- Hvis din læge har begrænset dit væskeindtag på grund af andre medicinske komplikationer, skal du følge hans eller hendes instruktioner vedrørende hydrering.
- Meget af denne væske skal være vand eller andre kalorier med lavt kalorieindhold for at forhindre dig selv i at indtage for mange kalorier.
- Klar bouillon, fortyndede sportsdrikke og varmt citronvand med honning er andre gode muligheder. Varme drikkevarer har den ekstra fordel at berolige halsen, der er øm af overdreven hoste.
- Indtag ikke drikkevarer med koffein eller alkohol. Disse drikkevarer er vanddrivende og forårsager dehydrering.
Trin 2. Få masser af hvile
Bestræb dig på at få så meget søvn som muligt. Du bør sigte mod at få mindst syv timers søvn om natten, men hvis din sygdom forhindrer dig i at sove hele natten, skal du i det mindste hvile ved at ligge med hovedet nedad eller støttet opad.
Søvn er en vigtig del af opretholdelsen af en stærk immunfunktion. Uden nok hvile vil din krop ikke være i stand til at bekæmpe virussen
Trin 3. Begræns mængden af fysisk aktivitet, du udfører, mens du har bronkitis
Grundlæggende opgaver er normalt fine, men du bør undgå moderat eller aktiv træning. Denne grad af aktivitet kan udløse hosteanfald og slides væk fra din krops immunsystem.
Trin 4. Brug en luftfugter
Tænd luftfugteren om natten, og sov med den kørende. Indånding af varm, fugtig luft vil løsne slim i luftvejene, hvilket gør det lettere at trække vejret og reducere sværhedsgraden af din hoste.
- Rengør luftfugteren baseret på producentens anvisninger. Hvis du ikke renser luftfugteren, kan bakterier og svampe vokse inde i vandbeholderen og fordele sig i luften. Bakterier eller svampe i luften kan komplicere bronkitis.
- Du kan også sidde i et lukket badeværelse med varmt vand, der løber ud af bruseren i 30 minutter. Dampen, der produceres af vandet, fungerer på samme måde som dampen, der produceres af luftfugteren.
Trin 5. Undgå irritation
Forurening og kold luft kan gøre tilstanden værre. Selvom du sandsynligvis ikke kan fjerne eksponering for alle forurenende stoffer, er der nogle, du let kan undgå.
- Stop med at ryge, og placer dig ikke i nærheden af andre, der ryger. Røg er en stor lungeirriterende, og rygere er mest tilbøjelige til at udvikle kronisk bronkitis.
- Brug en maske, når du forventer at blive udsat for maling, husholdningsrensemidler, parfume eller andre stærke, kraftige dampe.
- Brug en ansigtsmaske udenfor. Kold luft kan begrænse dine luftveje, forværre din hoste og gøre det svært at trække vejret. Brug af en udendørs ansigtsmaske vil varme luften op, før den når dine luftveje.
Trin 6. Tag kun hostemedicin, når det er nødvendigt
En håndkøbsirup uden håndkøb bør kun bruges, hvis hosten bliver så forstyrrende, at den forstyrrer dit daglige liv. Under normale omstændigheder vil du have din hoste til at være så produktiv som muligt for at forhindre overskydende slim i at sidde i lungerne og forårsage yderligere infektion. Af denne grund bør hostesirup og lignende undertrykkende midler ikke anvendes konsekvent i hele sygdomsperioden.
- Hostesirup er normalt undertrykkende. De undertrykker eller begrænser hoste, og som følge heraf hoster du mindre og producerer mindre slim.
- Hvis du ikke kan sove på grund af hoste, eller hvis du hoster så meget, at det bliver smertefuldt, kan du skifte hostehæmmende med anden medicin for at give midlertidig lindring.
- Det anbefales, at du rådfører dig med din læge, før du tager en hostesirup, men disse lægemidler kan fås uden recept.
Trin 7. Brug en slimløsende
En håndkøbsfri ekspektorant får dig til at hoste mere slim op. Risikoen for at udvikle lungebetændelse eller andre alvorlige infektioner øges hos patienter med bronkitis på grund af mængden af overskydende slim produceret. Brug af slimløsende midler anbefales ofte for at fjerne dette overskydende slim, især hvis du har ikke-produktiv hoste.
Trin 8. Gør nogle undersøgelser af naturlægemidler
Sørg for at tale med din læge, før du tager nogen. der er ingen videnskabelig dokumentation for, at naturlægemidler er effektive behandlinger for akut bronkitis, men det har vist sig ikke at være skadeligt; nogle indledende undersøgelser har imidlertid vist, at sydafrikansk geranium (Pelargonium sidoides) viste positive resultater. En undersøgelse har vist, at folk kommer sig hurtigere, når de tager dette middel i modsætning til at tage placebo.
Almindelig forkølelse kan føre til bronkitis, så at tage naturlægemidler, der hjælper med at forhindre forkølelse, kan også hjælpe med at forhindre bronkitis. Nogle plantelægemidler, der er blevet undersøgt, og som har vist nogle lovende resultater, omfatter; echinacea (300 mg tre gange dagligt), hvidløg og ginseng (400 mg/dag)
Metode 2 af 3: Få professionel medicinsk behandling
Trin 1. Ved, hvornår du skal se lægen
Hvis dine bronkitis symptomer varer i mere end en uge uden tegn på forbedring, skal du aftale en tid med din læge. Hvis dine symptomer gradvist bliver værre, skal du kontakte din læge.
- Planlæg en aftale med din læge, hvis din hoste vedvarer i over en måned.
- Ring til lægen så hurtigt som muligt, hvis du begynder at hoste blod op, har svært ved at trække vejret, udvikler feber eller føler dig særligt svag eller syg. Du bør også planlægge en aftale, hvis dine fødder begynder at hæve, da kongestiv hjertesvigt kan forårsage backup af væske i lungerne, hvilket resulterer i en kronisk hoste. Nogle gange tager folk fejl af dette for bronkitis.
- Kontakt din læge, hvis du begynder at hoste en væske med dårlig smag. Dette skyldes normalt, at mavesyre kommer op fra maven og drypper ned i lungerne under søvn. En læge vil ordinere en syrereducerende medicin til at håndtere denne særlige type bronkitis.
Trin 2. Diskuter antibiotika med din læge
En læge kan ordinere et antibiotikum, hvis han eller hun har mistanke om, at en bakteriel infektion sætter ind. Vær opmærksom på, at der ikke er noget konkret bevis for, at antibiotika er nyttige til behandling af akut bronkitis, hvis det er viralt, ikke bakterielt.
- Under normale omstændigheder vil en læge ikke ordinere et antibiotikum. Bronkitis er oftest forårsaget af en virus, og antibiotika bekæmper kun bakterielle infektioner.
- Hvis du begynder at hoste mere slim op, eller hvis slimet bliver tykkere, kan du have en bakteriel infektion. Det er, når din læge normalt vil ordinere et antibiotikum som den passende behandling. Disse antibiotikabehandlinger varer normalt alt fra fem til ti dage.
Trin 3. Find ud af mere om receptpligtige bronkodilatatorer
Disse lægemidler bruges normalt til behandling af astma. De kan blive ordineret, hvis din bronkitis gør det svært at trække vejret.
En bronkodilatator kommer generelt i form af en inhalator. Lægemidlet sprøjtes direkte ind i bronchialrørene, hvor det åbner rørene og renser slim
Trin 4. Overvej at tjekke ind i lungerehabilitering
Hvis du har kronisk bronkitis, har du muligvis brug for langtidsbehandling for at styrke dine svækkede lunger. Lungerehabilitering er et særligt åndedrætsprogram. En åndedrætsterapeut arbejder sammen med dig en-til-en og designer en træningsplan, der langsomt vil opbygge din lungekapacitet og samtidig hjælpe dig med at trække vejret lettere.
Metode 3 af 3: Forståelse af bronkitis
Trin 1. Forstå bronkitis
Denne tilstand kan påvirke alle aldre og påvirker ikke noget køn mere end den anden. Bronkitis er karakteriseret ved betændelse i bronchi og bronchioler på grund af en infektion eller kemisk irritation. Det skyldes enten en bakteriel, viral eller kemisk katalysator.
Denne artikel vil behandle den mere almindelige akutte bronkitis, da kronisk bronkitis er en separat medicinsk tilstand, der normalt kræver professionel medicinsk behandling. Akut bronkitis er en meget almindelig sygdom, faktisk har de fleste mennesker haft erfaring med det på et tidspunkt. Næsten alle tilfælde af akut bronkitis løser sig selv derhjemme med passende pleje, hvile og tid
Trin 2. Forstå behandling af bronkitis
Denne sygdom går over af sig selv og kræver ingen behandling med antibiotika, selvom en hoste kan blive ved i uger ud over sygdommen. Behandling af akut bronkitis fokuserer på at lindre symptomer og hvile for at give din krop mulighed for at passe på sig selv og komme sig.
- Der er ingen endelig test for at identificere bronkitis. Læger vil normalt diagnosticere bronkitis baseret på hvilke symptomer du præsenterer.
- Behandling og genopretning efter akut bronkitis forekommer normalt helt hjemme, medmindre yderligere infektioner eller komplikationer indtræder.
Trin 3. Kend symptomerne på bronkitis
Personer med akut bronkitis vil normalt beskrive en nylig debut af hoste. Dette sker i fravær af andre tilstande såsom astma, KOL, lungebetændelse eller forkølelse.
- Den typiske hoste ved bronkitis er i første omgang tør og uproduktiv. Dette kan udvikle sig til en produktiv hoste, efterhånden som bronkitis skrider frem. Hals- og lungesmerter kan opstå fra konstant og intens kraftig hoste for at lindre irritation.
- Ud over en rød hals (inficeret svælg) har de fleste mennesker yderligere symptomer: vejrtrækningsbesvær (dyspnø), inspirerende eller udåndende hvæsen, feber over 38,3 ° C (101,1 ° F) og træthed.
Trin 4. Kend risikofaktorerne for bronkitis
Ud over almindelige symptomer er der mange risikofaktorer involveret, der kan øge sandsynligheden for bronkitis. Disse omfatter: meget unge spædbørn eller meget ældre mennesker, luftforurenende stoffer, rygning eller passiv rygning, miljøændringer, kronisk bihulebetændelse, bronkopulmonal allergi, hiv -infektion, alkoholisme og gastroøsofageal reflukssygdom (GERD)
