At holde et rent ansigt kræver kun en lille smule indsats, og resultaterne er givende: en glødende, acne-fri teint. Denne wikiHow giver dig råd om, hvordan du holder dit ansigt rent.
Trin
Del 1 af 2: Hold dit ansigt rent dagligt
Trin 1. Find ud af, hvilken slags hud du har
Er din hud tør, fedtet eller normal? Det er det, du skal finde ud af, så du kan sikre dig, at du har de rigtige ansigtsprodukter. Der er så mange forskellige typer, at det kan være forvirrende.
- Hvis du har normal hud, har din hud den rette balance mellem fugt, olie og holdbarhed. Det er det, du prøver at opnå med at holde det rent.
- Hvis du har fedtet hud, du står over for, kan det virke skinnende, fedtet eller olie kun få timer efter vask.
- Hvis du har tør hud, er den ofte flakket og kan se kedelig ud.
- Hvis du har følsom hud, er din hud ofte stram eller kløende, og du oplever allergiske reaktioner, når du kommer i kontakt med visse kemikalier.
- Mange mennesker har kombinationshud, hvor en del af dit ansigt er fedtet, mens en anden del er tør.
Trin 2. Brug en enkel ansigtsvask to gange om dagen
Vask en gang om morgenen og en gang om aftenen. Alles hud er forskellig og har brug for forskellige ting. Du skal muligvis teste et par forskellige ansigtsvaske for at finde den, der fungerer bedst for dig. Det, du virkelig vil have fra en ansigtsvask, er noget, der renser snavs og bakterier og overskydende olier væk, men ikke fjerner din hud fra dets sunde olier.
- Valg af dit rensemiddel er baseret på din hudtype, hvor ofte du bruger makeup, og hvor ofte du træner. For eksempel, hvis din hud er fedtet, vil du have et rensemiddel, der har et lavt pH -niveau, hvilket vil være mere effektivt til rengøring af olien. Hvis du har følsom hud, vil du ikke have de rensemidler, der er fulde af kemikalier.
- Undgå at bruge almindelige sæber, der er for hårde for dit ansigt og kan fjerne det fra dets naturlige olier.
- Det er bedst at skylle dit ansigt med varmt vand eller koldt vand. Varmt vand fjerner de sunde naturlige olier fra din hud.
- Du skal vaske dit ansigt efter træning for at slippe af med sved og snavs og olier, der kan tilstoppe dine porer.
- Hvis du vil undgå kemikalier fra butikskøbt ansigtsvask, kan du overveje at lave din egen.
Trin 3. Tør din hud tør med et rent håndklæde
Skrub ikke dit ansigt tørt, vær blid. Huden i dit ansigt er følsom. Sørg for, at håndklædet er rent. Ellers overfører du bakterier til dit rene ansigt.
Trin 4. Brug tonere
Selvom det ikke er nødvendigt, kan tonere være en stor hjælp for mennesker med fedtet hud, acne eller dårligt tilstoppede porer. Tonere hjælper med at fjerne overskydende olier, og død hud efter det forbliver efter rensning. Dette er en glimrende måde at tilføje aktive ingredienser som retinoider, antioxidanter og eksfolierende midler til din hudbehandling.
- Påfør toneren efter rensning med en ren bomulds ansigtspude på din pande, næse og hage (den såkaldte "t-zone"). Flyt puden i blide cirkler, undgå området omkring øjet.
- Find den rigtige toner til din hudtype. Visse formuleringer kan hjælpe med at eksfoliere acne-tilbøjelig hud; andre indeholder antiinflammatoriske egenskaber for følsomme.
- Mange hudlæger anbefalede ikke at bruge en alkoholbaseret toner, fordi den tørrer for meget selv for fedtet hud.
Trin 5. Behandl huden omkring dine øjne forsigtigt
Gnid ikke dine øjne, eller brug hårde make-upfjernere på dem. Den del af ansigtet er sart. Så du skal heller ikke sprøjte dig selv vågen om morgenen med koldt vand.
Trin 6. Rør ikke ved dit ansigt
Ved at røre ved dit ansigt kan spredes bakterierne, der får dine porer til at blive betændte. Hvis du skal røre ved dit ansigt for at anvende makeup eller ansigtscreme, skal du først vaske dine hænder for at sikre, at de er rene for olier.
Prøv også at undgå at læne dit ansigt mod genstande, der samler talg og hudrester, f.eks. En telefon. Talg er et let olieagtigt stof, der udskilles af hudkirtlerne, som fugter hud og hår
Trin 7. Brug makeup, der passer til din hudtype
Prøv at købe make-up, der har "noncomedogenic" eller "non-acnegenic" på etiketten, hvis du kan, da disse er designet til at forhindre acne og udbrud og ikke vil tilstoppe dine porer.
- Sørg for, at du ikke bruger gammel make-up. Hudplejeprodukter har, ligesom mad, en udløbsdato. Brug af dem efter denne dato vil gøre mere skade end gavn.
- Prøv at bruge mineralbaseret eller vandbaseret makeup i stedet for at vælge oliebaseret, da de får huden til at se fedtet og kedelig ud.
Trin 8. Drik masser af vand
Drik mindst otte glas vand. At forblive hydreret og sørge for, at din krop har masser af vand, betyder, at din krop vil være bedre i stand til at fungere korrekt, herunder opretholde sundhed og renlighed af din hud.
Trin 9. Følg en sund kost
En sund kost indeholder grøntsager og frugt og eliminerer sukker og "junkfood".
- Prøv fedtfattige mejeriprodukter. En fedtfattig yoghurt har A-vitamin, noget vores hud er afhængig af. Det har også acidophilus, en "levende" bakterie, der hjælper med at fremme tarmens sundhed, hvilket igen kan hjælpe huden.
- Spis mad, der har et højt antioxidantindhold som brombær, blåbær, jordbær og blommer.
- Prøv mad, der leverer essentielle fedtsyrer, der er nødvendige for en sund hud som laks, valnødder og hørfrø. Essentielle fedtsyrer fremmer sunde cellemembraner, som igen fremmer sund hud.
Del 2 af 2: Hold dit ansigt rent på lang sigt
Trin 1. Få en ansigtsbehandling
Du kan enten gå til en kosmetolog og få nogen til at lave en ansigtsbehandling for dig, eller du kan prøve en af de mange ansigtsbehandlinger i hjemmet. Husk at bruge den der passer til din hudtype. Hvis din hud er fedtet, kan du prøve en ansigtsbehandling, der er til fedtet hud.
En god hjemmemaske er en blanding af mælk og honning sammen. Efter blanding af ingredienserne sættes blandingen på dit ansigt i 30 minutter, og derefter rengøres dit ansigt med varmt vand
Trin 2. Exfolier din hud
Forsigtigt eksfoliering af din hud får dig til at slippe af med døde celler i dit ansigt, hvilket kan få din hud til at se mørk og ru ud. Exfolier din hud en gang om ugen eller en gang om måneden. Gør det ikke mere end en gang om ugen, fordi det kan fratage din hud vigtige æteriske olier.
- En dejlig peelingskrubbe kan øge cirkulationen i dit ansigt og give dig en sund, rosenrød glød.
- Alt hvad du behøver til en eksfolierende skrubbe til hjemmet er en eksfoliant som salt eller sukker, et bindemiddel som honning eller vand og en fugtighedscreme, der indeholder E -vitaminolie, jojobaolie eller endda olivenolie. Hvis du har fedtet hud, kan du bruge en moset banan eller avocado som fugtighedscreme.
Trin 3. Slip af med bumser
Selvom det kan være tilfredsstillende at plukke på bumser og poppe dem med dine negle, er det den nøjagtige forkerte måde at håndtere en bums på! Vask dine hænder godt, før du håndterer bumser for at undgå infektion.
- Undgå at røre eller forsøge at poppe bums, eller du kan irritere den. At poppe en bums kan føre til ardannelse, hvis du ikke er forsigtig.
- Påfør en kold, våd vaskeklud eller tepose på stedet i tre til fem minutter i løbet af dagen. Dette vil hjælpe med at mindske irritationen.
- Brug en pletbehandling, der indeholder 1 procent eller 2 procent salicylsyre, som ofte er mindre irriterende end benzoyl.
- Anvendelse af Visine på en vatpind til stedet kan reducere rødmen.
Video - Ved at bruge denne service kan nogle oplysninger blive delt med YouTube
Tips
- Skrub aldrig din hud. Dup og tør det forsigtigt.
- Prøv at putte honning på dine bumser, det er et godt hjemmemedicin i stedet for at poppe dem!
- Hvis du har en collagen (klud) maske, kan du få en beholder og klemme alle de gode ting ud af masken og hælde den fra emballagen i beholderen. Det tørrer hurtigere, du kan anvende det på svært tilgængelige områder, og du kan genbruge det til senere.
- Du kan også bruge en Clarisonic til at rense dit ansigt, når du har brug for en dybere rengøring.
Advarsler
- Hold øje med overrensning om vinteren, når det er fristende at tage lange varme brusere. Overrensning tørrer din hud hurtigere ud.
- Hvis du har følsom hud, kan du prøve blandingen af mælk og honning på en lille del af huden, inden du påfører det på hele ansigtet.
- Allergier over for de produkter, der anvendes i ansigtsblandingen, kan give forskellige reaktioner. Hvis du reagerer på et produkt, skal du stoppe med at bruge det og finde noget andet.
