Hvis du er til kosttilskud, kan du være begejstret for at indarbejde cordyceps i din kost. Cordyceps er en type svamp, der bruges i traditionel kinesisk medicin, men du kan også bruge den som et supplement til at øge træningspræstationer, bekæmpe aldring eller støtte dit generelle helbred. Det er en parasitisk svamp, fordi den vokser på insektlarver og til sidst dræber sin vært. Selvom dets naturlige habitat er forhøjet jord i Tibet, Qinghai, Sichuan og Yunnan i Kina, kan du muligvis dyrke det derhjemme, selvom det kan være en udfordring.
Trin
Metode 1 af 3: Inokulering af korn med Cordyceps -sporer
Trin 1. Køb cordyceps inokulerende væske online
Cordyceps inokulerende væsker indeholder sporer, der er klar til plantning. Søg efter en inokulerende væske, der sendes til din region. Det er lettere at få det, hvis du er i Kina eller Indien, men det er også tilgængeligt i andre dele af verden.
Du kan købe cordyceps -inokulerende væske eller sporer fra en medicinsk virksomhed, et forskningsfirma eller en person, der dyrker cordyceps
Vidste du?
Da cordyceps er hjemmehørende i de kinesiske provinser Tibet, Qinghai, Sichuan og Yunnan, er det svært at få frugtlegemer på din cordyceps uden for denne region. Frugtlegemer er den mest potente del af svampen. Du kan dog sandsynligvis dyrke mycelium, den vegetative del af cordyceps, hvilket kan give de fordele, du ønsker.
Trin 2. Tilsæt 50 gram af dit kornunderlag til en krukke i en halvliter
Substrat er det materiale eller den overflade, som en plante vokser på, i dette tilfælde korn. Brug en Mason-krukke i en halvliter til at holde dit underlag, fordi det giver et sundt miljø for dyrkning af cordyceps. Mål 50 gram (1.8 oz) af dit valgfrie korn, og hæld det derefter i din krukke. Gode muligheder for kornunderlag inkluderer:
- brune ris
- Standard hirse
- Tysk hirse
- Indisk hirse
- Kinesisk byg
- Standard byg
- Sort ris
Tip:
Brune ris betragtes som det bedste kornsubstrat til cordyceps.
Trin 3. Bland 60 ml (2,0 fl oz) destilleret vand i kornet
Brug en måleske eller sprøjte til at måle 60 ml destilleret vand. Tilsæt derefter vandet til dit underlag. Dæk krukken med et låg, og ryst den for at kombinere korn og vand.
Det er bedst at bruge destilleret vand, fordi det ikke vil have urenheder. Postevand kan indeholde kemikalier og mikrober, der kan påvirke din cordyceps
Trin 4. Steriliser dit underlag ved at bage det i en gryde i 20 minutter ved 121 ° C (250 ° F)
Sterilisering af dit underlag hjælper med at holde din afgrøde ren. Forvarm din ovn til 121 ° C (250 ° F). Hæld dit underlag i en ren bageplade, og anbring derefter fadet i den forvarmede ovn. Indstil en timer til 20 minutter, og fjern gryden, når timeren slukker.
Det er ikke sikkert at bage en krukke, så steriliser ikke dit underlag i krukken
Trin 5. Hæld substratet tilbage i din krukke, når det er afkølet
Lad substratet afkøle i 30 minutter til en time. Overfør derefter forsigtigt substratet til krukken. Brug om nødvendigt en ren ske til at hjælpe substratet med at glide ud af gryden og ned i krukken.
Underlaget bør ikke være hårdt, når du har varmet det, men det kan være tykkere og klumpigere
Trin 6. Læg 20 ml (0,68 fl oz) inokulerende væske i substratet
Læs vejledningen, der fulgte med din inokuleringsvæske, så du ved, hvordan den skal bruges. Åbn din inokulerende væske, og tilføj den til dit underlag. Det er okay at lægge det på overfladen, fordi du blander det ind ved at ryste krukken.
Din inokulerende væske kommer sandsynligvis på forhånd målt, så du skal ikke bekymre dig om at måle den
Trin 7. Dæk krukken til, og ryst den for at blande podevæsken i substratet
Skru låget tilbage på krukken, så du ikke spilder noget af dit underlag. Ryst derefter glasset i 3-5 minutter for at blande det podende væske i substratet. Når de er blandet, fjernes låget fra krukken.
Blanding af inokuleringsvæsken i substratet hjælper dine kulturer med at vokse
Trin 8. Indfør insektlarver til dit substrat for kraftige cordyceps
Selvom du kan prøve at dyrke cordyceps uden insektlarver, er det mindre sandsynligt, at de vokser i korn alene. Denne type svampe lever af en vært, så du er mere tilbøjelig til at få en afgrøde, hvis du inkorporerer larver i substratet. Vælg en type insektlarver, som du kan få i dit område. Så køb det online eller saml larverne i naturen.
- Spøgelsesmøllarver er typisk værtsinsekt for cordyceps. Du kan dog også bruge silkeormpuppe eller larver. Malet silkeormpuppe er også en mulighed. Du kan købe disse online. Selvom de sandsynligvis kommer døde, kan de stadig være en fødekilde til cordyceps.
- Hvis du vil høste larver, kan du kontrollere blade, grene og jorden for larver. Læg larverne i en beholder og overfør dem derefter til dit substrat sammen med friske blade. Genopfyld bladene ofte, så dine larver får mad.
Metode 2 af 3: Opsætning af et Cordyceps Grow-Kit
Trin 1. Køb et grow-kit online for en let mulighed
Brug af et grow-kit er en bekvem måde at dyrke cordyceps på, fordi det kommer med alt hvad du har brug for. Sæt kan købes online. Læs detaljerne grundigt for at finde ud af, hvad kittet indeholder, og hvilken størrelse afgrøde du kan forvente. Vælg et kit, der passer til dine præferencer.
Du kan finde kits, der starter fra omkring $ 25
Trin 2. Hæld substratet i dit kit i den medfølgende beholder
Træk substratet og glasset eller røret ud af dit kit. Fjern låget fra beholderen, og åbn substratpakken. Slip derefter forsigtigt substratet ned i krukken eller røret.
Kits kan levere forskellige typer substrater. Du modtager muligvis korn, jord eller malede insektlarver
Trin 3. Tilsæt cordyceps -sporer eller podningsvæske til substratet
Læs instruktionerne i dit kit til indsættelse af sporer eller væske i substratet. Åbn cordyceps -sporer eller inokulationsvæske, der fulgte med i dit kit. Spred derefter sporer eller podningsvæske over substratet.
Følg altid instruktionerne, der fulgte med dit kit, så du er mere tilbøjelig til at få de resultater, du forventer
Trin 4. Dæk til og ryst beholderen for at blande cordyceps i substratet
Sæt låget tilbage på krukken eller røret, der fulgte med dit kit. Ryst derefter beholderen i 3-5 minutter for at kombinere cordyceps-sporer eller podende væske med substratet.
Hvis instruktionerne i dit kit har forskellige instruktioner, skal du altid følge dem for at sikre, at dine sporer eller inokulerende væske er korrekt blandet ind i underlaget
Metode 3 af 3: Pas på Cordyceps
Trin 1. Giv underlaget kontinuerligt lys og 70-80% luftfugtighed
Placer krukken eller røret under et vækstlys eller en lampe. Placer derefter en fugtighedsmåler på beholderen eller i nærheden for at overvåge rumfugtigheden. Hvis du har brug for at øge luftfugtigheden, skal du sprøjte beholderen med vand. Hvis luftfugtigheden er for høj, skal du tænde for en affugter for at reducere den.
- Du kan købe en fugtighedsmåler online, i en dyrebutik eller i en haveforretning.
- Du kan købe en affugter i et stormagasin, en boligforbedringsbutik eller online.
Variation:
Nogle eksperter anbefaler at skifte mellem lys og mørke. I stedet for at give din cordyceps kontinuerligt lys, skal du tænde lyset i 16 timer og give 8 timers mørke.
Trin 2. Opbevar beholderen ved 20 ° C (68 ° F), så cordyceps kan vokse
Placer et termometer nær glasset eller røret, så du kan overvåge temperaturen. Indstil derefter rumtemperaturen til omkring 20 ° C (68 ° F), hvis det er muligt. For at afkøle området skal du tænde en blæser og rette den mod dit anlæg. Hvis det er for koldt, skal du bruge en varmelampe eller lille rumvarmer til at varme området omkring din beholder.
Temperaturen er meget vigtig for dyrkning af cordyceps. Sørg for, at den forbliver inden for få grader på 20 ° C (68 ° F). Ellers vokser din afgrøde muligvis ikke eller kan blive hæmmet
Trin 3. Lad din cordyceps inkubere i 60 dage
Lad din cordyceps stå uforstyrret, mens de vokser. Du vil sandsynligvis mærke spirer inden for 2 uger efter plantning af din cordyceps. Forvent, at de når deres fulde modenhed om cirka 60 dage.
Det er okay at lejlighedsvis sprøjte din cordyceps med vand, hvis du bor i et område med lav luftfugtighed. Ellers skal du ikke bekymre dig om at passe dem
Trin 4. Høst din cordyceps, når de når toppen af krukken eller efter 60 dage
Din cordyceps bliver sandsynligvis ikke højere end toppen af din krukke, så vælg dem, når de når krukken. Nogle cordyceps når ikke toppen af krukken, så fortsæt og høst dem, når de har vokset i 60 dage. Høst dem ved at plukke dem fra underlaget.
- Husk, at cordyceps ikke vil have en anden afgrøde, så du behøver ikke bekymre dig om at ødelægge rodsystemerne.
- Hvis du bruger et kit, skal du kontrollere vejledningen for at finde ud af, hvornår producenten anbefaler at høste cordyceps.
