Mange mennesker nyder at have en alkoholholdig drik eller lejlighedsvis, men at indtage for mange drikkevarer på kort tid kan føre til alkoholforgiftning. Denne tilstand kan påvirke din krops evne til at fungere korrekt og kan endda forårsage død. Men ved at identificere og behandle et tilfælde af alkoholforgiftning og drikke ansvarligt kan du undgå alvorlige sundhedsmæssige konsekvenser eller endda døden.
Trin
Del 1 af 3: Identifikation af alkoholforgiftning
Trin 1. Vær opmærksom på din risiko for alkoholforgiftning
Alkoholforgiftning kan ske som følge af overdreven drik, der indtager mindst fire drikkevarer til kvinder og fem til mænd inden for to timer. Visse faktorer kan dog øge din risiko for at udvikle tilstanden. Disse omfatter:
- Din størrelse, vægt og generelle sundhed
- Hvis du har haft noget at spise for nylig
- Brug af stoffer
- Alkoholprocent i dine drikkevarer
- Hyppighed og mængde alkoholforbrug
- Dit toleranceniveau, som kan falde farligt, hvis temperaturen er høj, du er dehydreret eller har anstrengt dig fysisk
Trin 2. Se forbrugshastigheder
Vær opmærksom på, hvor meget du eller en ven drikker så meget som muligt. Dette kan hjælpe dig med lettere at identificere tegn og symptomer på alkoholforgiftning, informere medicinsk personale eller endda minimere risikoen for at få tilstanden. En drink er lig med:
- 12 ounces (355 ml) almindelig øl indeholdende ca. 5% alkohol
- 8-9 ounces (237-266 ml) maltlud, der indeholder ca. 7% alkohol
- 5 ounce (148 ml) vin indeholdende ca. 12% alkohol
- 1,5 ounce (44 ml) 80-bevis hård spiritus indeholdende ca. 40% alkohol. Eksempler på hård spiritus omfatter gin, rom, tequila, whisky og vodka.
Trin 3. Overhold fysiske symptomer
Alkoholforgiftning giver ofte specifikke fysiske symptomer, som du bør se efter. Du behøver ikke at have alle symptomerne for at få alkoholforgiftning, men du skal passe på:
- Opkastning
- Beslaglæggelser
- Langsom vejrtrækning, som defineres som mindre end otte vejrtrækninger i minuttet
- Uregelmæssig vejrtrækning, som defineres som mere end 10 sekunder pr. Åndedrag
- Hud, der er lys eller blå
- Hypotermi eller lav kropstemperatur
- Besvimer
Trin 4. Læg mærke til kognitive tegn
Ud over de fysiske symptomer på alkoholforgiftning er der også nogle kognitive tegn på tilstanden. Du eller en ven skal passe på:
- Mental forvirring
- Stupor
- Koma eller bevidstløshed
- Manglende evne til at vågne
- Tab af orientering/balance
Trin 5. Få hjælp med det samme
Alkoholforgiftning er en nødsituation og kan føre til alvorlige konsekvenser, herunder død. Hvis du har mistanke om, at nogen har drukket for meget alkohol, skal du afbryde dem og straks søge lægehjælp. Ikke at få hjælp i tide kan føre til følgende medicinske konsekvenser:
- Kvælning af opkast
- Bremset eller holdt op med at trække vejret
- Hjertearytmi eller uregelmæssig hjerterytme
- Stoppede hjerteslag
- Hypotermi eller lav kropstemperatur
- Hypoglykæmi eller lavt blodsukker, som kan forårsage anfald
- Alvorlig dehydrering fra opkastning, der kan føre til anfald, permanent hjerneskade og død.
- Akut pancreatitis
- Død
Del 2 af 3: Få behandling for alkoholforgiftning
Trin 1. Søg lægehjælp
Kontakt akut lægehjælp eller tag personen til et lokalt hospital, hvis du har mistanke om alkoholforgiftning, selvom personen ikke viser tegn eller symptomer på tilstanden. Dette kan sikre, at personen ikke udvikler andre alvorlige tilstande eller dør, og får den nødvendige behandling for at overvinde alkoholforgiftning.
- Undgå at køre, hvis du har drukket alkohol. Ring i stedet til 911 eller en taxa for at tage dig til et hospital.
- Giv lægehjælp eller læger alle oplysninger, der kan hjælpe dem med at behandle dig eller personen. Dette omfatter typen og mængden af alkohol, der indtages, samt hvornår det blev indtaget.
- Hvis du er bekymret for at få lægehjælp til nogen, fordi du drikker, mens du er mindreårig, skal du lægge disse bekymringer til side og ringe efter hjælp. Selvom du måske er bange for at komme i problemer med politiet eller dine forældre, hvis du ikke er gammel nok til at drikke, kan det ikke have meget mere alvorlige konsekvenser at få hjælp, herunder død.
Trin 2. Overvåg personen, indtil medicinsk personale ankommer
Mens du venter på nødpersonale eller kommer til et hospital, skal du overvåge den person, du har mistanke om, har alkoholforgiftning. At se symptomer og kropsfunktioner kan hjælpe dig med at afværge mere alvorlige konsekvenser eller død samt give dig mulighed for at give information til medicinsk personale.
Trin 3. Bliv hos en bevidstløs person
Hvis du er sammen med en, der er bevidstløs som følge af alkohol, skal du blive hos hende. Dette kan sikre, at hun ikke kaster op og kvæles eller holder op med at trække vejret.
- Undgå at tvinge personen til at kaste op, hvilket kan få hende til at blive kvalt.
- Rul personen på hendes side til genoprettelsespositionen, hvis hun er besvimet, hvilket kan minimere risikoen for at blive kvalt af opkast.
Trin 4. Hjælp en person, der kaster op
Hvis den person, du har mistanke om, har alkoholforgiftning, kaster op, skal du prøve at lade ham sidde oprejst. Dette kan minimere risikoen for kvælning eller endda død.
- Placer personen på siden i genoprettelsespositionen, hvis han skal ligge, så han ikke kvæles.
- Prøv at holde ham vågen for at minimere risikoen for at miste bevidstheden.
- Giv ham vand, hvis han kan drikke det for at minimere risikoen for dehydrering.
Trin 5. Hold personen varm
Dæk personen med et tæppe, en frakke eller et andet element for at holde hende varm. Dette vil reducere hendes risiko for at gå i chok og gøre hende mere komfortabel.
Trin 6. Undgå visse "hjælp" -foranstaltninger
Der er nogle ting, du måske tror kan hjælpe en person med alkoholforgiftning ædru op, men de kan faktisk være ganske skadelige. Følgende vil ikke vende symptomerne og kan gøre hans situation værre:
- drikker kaffe
- Kolde byger
- Gåtur
- Drikker mere alkohol
Trin 7. Modtag behandling på hospitalet
Når personen er indlagt på hospitalet, vil hun gennemgå evaluering og behandling for alkoholforgiftning. Læger vil håndtere eventuelle symptomer og fortsætte med at overvåge patienten. Behandling af alkoholforgiftning kan omfatte:
- Indføring af et rør i munden og luftrøret, som kaldes intubation, for at åbne luftvejen, hjælpe vejrtrækning og fjerne eventuelle blokeringer.
- Indsætning af en IV i venen for at regulere hydrering, blodsukker og vitaminniveauer.
- Indsætning af et kateter i blæren.
- Pumpning af maven, som består i at indsætte et rør i næsen eller munden og skylle væsker ind i kroppen.
- Modtagelse af iltbehandling.
- Undergår hæmodialyse, som filtrerer affald og toksiner fra din krop.
Del 3 af 3: Drikker ansvarligt
Trin 1. Lær om alkoholforbrug
Hvis du drikker alkohol, bliver du med tiden mere og mere tolerant over for stoffet og kan endda blive afhængig. Men ved at være smart om dit at drikke og gøre det med måde, kan du nyde alkohol uden at udvikle en afhængighed.
- Alkoholtolerance er, når din krop tilpasser sig til at drikke en bestemt mængde alkohol, herunder en øl eller et glas vin.
- Afhængighed er det konsekvente og tvangsmæssige forbrug af alkohol og behovet for at drikke for at fungere.
Trin 2. Vurder, hvor meget alkohol du kan tåle
Find ud af, hvad dit nuværende toleranceniveau er. Dette kan hjælpe dig med at undgå at drikke for meget og udvikle alkoholforgiftning.
Mål din tolerance baseret på, hvor meget du i øjeblikket drikker. For eksempel, hvis du ikke drikker eller kun har et par drinks om ugen, kan din tolerance være forholdsvis lav. Hvis du drikker mere, kan din tolerance derfor være højere
Trin 3. Hold dig inden for fornuftige drikkeretningslinjer
Drik alkoholholdige drikkevarer ved at følge fornuftige forbrugsretningslinjer. Dette kan hjælpe dig med at minimere risikoen for at blive afhængig eller få alkoholforgiftning.
- Kvinder bør ikke have mere end 2-3 enheder alkohol dagligt.
- Mænd bør ikke have mere end 3-4 enheder alkohol dagligt.
- Alkoholenheder er baseret på alkoholprocenten i en drik og mængden af alkohol, der indtages. Til reference har en flaske vin 9-10 enheder.
- Gå langsomt, hvis du nyder en ekstra drink eller to inden for retningslinjerne. For eksempel kan du kun indtage en ekstra drink, end du normalt ville. Hvis du aldrig drikker, skal du have en eller endda halvdelen af en alkoholholdig drik. For et glas vin eller en spiritus, tag en og en halv eller to drinks.
- Drik vand, mens du drikker alkohol, da det dæmper den refleksive "drink, mens andre drikker" indflydelse og hydrerer, mens du går.
Trin 4. Stop med at drikke tidligt
Vær opmærksom på, hvor meget alkohol du har drukket, og stop tidligt, hvis du er i tvivl om den mængde, du havde. Dette kan hjælpe med at forhindre dig i at blive beruset eller alkoholforgiftet eller muligvis værre. Du vil måske indstille et tidspunkt, hvor du vil stoppe med at drikke om aftenen. For eksempel kan du beslutte, at du ikke vil drikke alkohol efter midnat, når du går ud.
Trin 5. Nyd alkoholfrie dage
Overvej at have mindst to alkoholfrie dage hver uge. Dette kan minimere din risiko for at blive afhængig og hjælpe din krop med at komme sig efter tidligere drikke.
Vær opmærksom på, at ikke at kunne gå en dag uden alkohol er et tegn på, at du er afhængig. Søg professionel hjælp, hvis du opdager, at du har brug for alkohol
Trin 6. Find ud af risici og farer ved at drikke
Når du drikker alkohol, risikerer du at skade din krop. Den eneste form for risikofrit alkoholforbrug er slet ikke at drikke. Jo mere du drikker, jo større er din risiko for potentiel skade på din krop.
- Alkoholtolerance kan ikke beskytte dig mod farerne ved at drikke.
- Alkohol kan forårsage vægtøgning, depression, hudproblemer og hukommelsestab på kort sigt.
- På lang sigt kan du udvikle forhøjet blodtryk, kronisk leversygdom og brystkræft fra alkoholforbrug.
Tips
Ring til redningstjenesten, hvis du er i tvivl
Advarsler
- Lad aldrig en bevidstløs person være alene for at "sove den."
- Undgå at drikke for meget, og hvis du ser nogen, der overdriver det, skal du prøve at stoppe dem, før det kommer til alkoholforgiftningsstadiet.
- Forsøg ikke at behandle alkoholforgiftning på egen hånd, offeret kræver lægehjælp.
