Hånd-mund- og klovesyge (HFMD) er en relativt almindelig virusinfektion blandt spædbørn og børn. Det er oftest forårsaget af coxsackievirus A16, selvom andre vira også er impliceret. HFMD er kendetegnet ved munnsår og hududslæt på hænder og fødder. Det er en let smitsom infektion spredt gennem kontakt med kropslige sekreter og væske fra sprængte blærer. Anerkendelse af HFMD er vigtig for at kunne behandle det ordentligt og tage forholdsregler fra at sprede det til andre.
Trin
Del 1 af 3: Genkendelse af tegn og symptomer på HFMD
Trin 1. Hold øje med feber og nedsat appetit
HFMD rammer normalt børn yngre end 5 år, og infektionen begynder typisk med en let til moderat feber og tab af appetit. Feberne hos børn med HFMD når normalt 38,3 ° C eller 38,9 ° C, hvilket er kroppens måde at forsøge at stoppe virussen i at formere sig og sprede sig. Ud over feber skal du kigge efter tab af appetit ved måltider, hvilket er typisk for de fleste virusinfektioner.
- Tiden mellem viruskontakt og starten af symptomer (kendt som inkubationstiden) er typisk mellem tre til syv dage.
- Unge førskolebørn er oftest ramt, selvom teenagere og voksne kommer ned med HFMD lejlighedsvis.
- Den mest almindelige tid på året for HFMD -udbrud er om sommeren og det tidlige efterår.
Trin 2. Hold øje med ondt i halsen og ondt i munden
Selvom feber ofte er det første tegn på HFMD, opstår der efter cirka en til to dages højere temperaturer normalt smertefulde sår i halsen (forårsager moderat til svær ondt i halsen) og andre steder i munden. De røde sår er ret små (2 eller 3 mm i diameter) og udvikler sig hurtigt til blærer (vesikler), så dukker de op og bliver til sår (det mest smertefulde stadie). Ud over halsen er tungen, tandkødet og indre kinder de mest almindelige områder for HFMD -sår.
- Blærer/sår fra HFMD kan være svære at skelne fra kræft og herpes sår. De største forskelle er, at kræftsår sjældent påvirker halsen og tandkødet, hvorimod herpesår næsten altid forekommer på de yderste læber.
- Ubehaget skabt af hals og munnsår gør det smertefuldt at spise, hvilket yderligere kan reducere appetitten.
Trin 3. Forvent at se udslæt på hænder og fødder
Hvis hals- og munnsår er tegn på HFMD (og ikke cankers, herpes eller anden virusinfektion), vil der altid udvikles udslæt på hænder og fødder inden for yderligere en til to dage. De små røde blærer vises karakteristisk på begge håndflader og på begge fodsåler. Mindre almindeligt kan vablerne også forekomme på knæ, balder, kønsorganer og albuer.
- Ud over de små blærer får HFMD huden på hænder og fødder til at se ud som et udslæt, selvom det normalt ikke er kløende - i modsætning til skoldkopper, som er en anden form for infektion, som HFMD ofte efterligner.
- Fingering af negle og tånegle kan forekomme med HFMD, især hos børn, inden for cirka to til fire uger efter, at tilstanden er faldet ned.
- Iblødsætning af de berørte fødder i 3 US quarts (2, 800 ml) varmt vand blandet med 2-3 spiseskefulde (48-72 g) Epsom-salte kan hjælpe med at lindre nogle af smerterne. Blødgør dog ikke fødderne i mere end 15 minutter.
Trin 4. Forbered dig også på utilpashed og hovedpine
Andre symptomer, der almindeligvis er forbundet med HFMD (og de fleste andre virale og bakterielle infektioner) er kedelig/øm hovedpine og utilpashed - en generel ubehagelig og træt følelse. Disse symptomer og dem, der er nævnt ovenfor, varer normalt mellem fem til syv dage. I langt de fleste tilfælde er infektionen selvbegrænsende og kræver ikke lægehjælp.
- Med utilpashed ønsker børn måske ikke at komme ud af sengen om morgenen, eller lege i løbet af eftermiddagen eller være meget oppe efter middagen.
- Hovedpine er svær at opdage hos små børn, der ikke kan kommunikere godt, så se efter reduceret opmærksomhedsspænd, uforklarlig gråd, hovedhold (med hænderne) og undgå høje lyde og/eller veloplyste områder i huset.
- Kvalme/opkastning er ikke almindelig med HFMD (og mange andre vira, der påvirker hals og mund), men det er karakteristisk for bakterielle infektioner og madforgiftning.
- Ikke alle får alle disse symptomer (især voksne, der har et mere modent immunsystem til at bekæmpe infektionen), men ikke-symptomatiske mennesker kan stadig overføre virussen til andre.
Del 2 af 3: Behandling af HFMD
Trin 1. Vær tålmodig og bliv hydreret
HFMD er i de fleste tilfælde ikke alvorlig, så at lade det køre sin gang (ca. en uge) er den bedste måde at opnå naturlig immunitet og forhindre fremtidige infektioner. Vær som sådan tålmodig og hold dig godt hydreret, hvilket er et godt råd til enhver virusinfektion, men især vigtig for HFMD på grund af smerter forbundet med at synke. Feber og nattesved får din krop til at tabe mere vand end normalt, så start med at drikke otte 8 ounce glas om dagen for at rehydrere dig selv og holde dine slimhinder i din mund/hals fugtig.
- Overvej at købe noget mundskyl, mundspray eller pastiller fra apoteket, der indeholder forbindelser, der døjer eller sløver halsbetændelse. De kan være effektive til at reducere smerter og gøre det lettere at indtage væsker og supper.
- Du vil måske også tilskynde til hydrering ved at tilbyde noget koldt, der kan berolige halsen, som en sukkerfri popsicle.
- Almindelige tegn på dehydrering omfatter: tør hud og slimhinder, sunkne øjne, reduceret vandladning, mørk urin, irritabilitet, forvirring og vægttab.
Trin 2. Kontakt din læge om medicin
Der er ingen specifik behandling for HFMD med hensyn til medicin, dels fordi infektionen ikke er alvorlig og normalt rydder op af sig selv inden for en uge til 10 dage; Håndkøbsmedicin såsom acetaminophen (Tylenol) kan dog hjælpe med at reducere feber, og ibuprofen (Advil, Motrin) kan reducere betændelse og smerter forbundet med blærer og sår. Husk, at aspirin aldrig er en god idé for små børn, og ibuprofen måske heller ikke er det, så spørg din læge.
- En let til moderat feber er gavnlig for at bekæmpe virusinfektioner som nævnt ovenfor, men temperaturer på 39,4 ° C (103 ° F) eller højere hos børn bør sandsynligvis styres med medicin.
- Lægemidler kaldet antivirale anbefales til infektioner hos mennesker, der har en høj risiko for komplikationer på grund af svagt immunsystem. Antivirale dræber vira eller forhindrer dem i at reproducere sig i kroppen. I sjældne tilfælde kan antivirale midler ordineres til HFMD, såsom acyclovir (Zovirax), valacyclovir (Valtrex) eller famciclovir.
- Bemærk, at valacyclovir og famciclovir medicin kun er godkendt til brug hos voksne, ikke børn.
Trin 3. Overvej at tage kolloidt sølv
Kolloidt sølv (også kaldet atomisk eller ionisk sølv) er et flydende præparat, der indeholder små klynger af elektrisk ladede sølvpartikler. Den medicinske litteratur afslører, at kolloidt sølv har kraftige antivirale egenskaber og kan dræbe en lang række forskellige vira, selv om der endnu ikke er nogen kvalitetsforskning, der påviser dets virkning på HFMD. Selv stadig i betragtning af dens relative sikkerhed, mangel på bivirkninger og overkommelige priser, kan det være et forsøg værd at behandle HFMD.
- Kolloidt sølvs effektivitet mod vira afhænger af størrelse (partikler bør være mindre end 10 nm i diameter) og renhed (ingen salte eller protein i opløsningen).
- Kolloidt sølv kan laves derhjemme med nogle specifikke forsyninger eller købes i de fleste helsekost- og supplementbutikker.
- Prøv at gurgle med kolloidt sølv for at lindre hals- og munnsår, og spray nogle på dine hænder og fødder for at forhindre udbrud af vabler.
- Sølvopløsninger betragtes normalt som giftfri, selv i høje koncentrationer, men proteinbaserede løsninger fremstillet af nogle farmaceutiske virksomheder kan øge risikoen for argyria-misfarvning af huden på grund af, at sølvforbindelser bliver fanget der.
Del 3 af 3: Forebyggelse af HFMD
Trin 1. Undgå kontakt med mennesker, der viser tegn eller symptomer
HFMD er let til moderat infektiøs og spredes ved kontakt (normalt via munden) med en inficeret persons: næsesekret, slim i halsen, spyt (herunder dråber sprøjtet fra hoste og nysen), væske fra blærer og afføring (afføring). Hvis du ser nogen (især små børn) der ser syge og klager eller udviser de ovennævnte symptomer, undgå dem, indtil de er genoprettet.
- Du skal muligvis holde dit barn ude af førskolen eller folkeskolen i en uge for enten at forhindre at få HFMD eller sprede det til andre.
- Lær dit barn at underrette voksne, hvis de føler sig syge eller ser symptomer som røde pletter eller udslæt på andre børns hud.
Trin 2. Øv god hygiejne
Fordi HFMD er smitsom og overføres via berøring og kropsvæsker, skal du holde dine hænder (eller dine børns) desinficerede. Vask altid hænder med sæbe og vand, især efter brug af toilettet og skift af bleer. Prøv ikke at røre munden med dine hænder, især efter at du har rørt en anden. Undgå at dele spisegrej eller kopper/glas med mennesker med HFMD eller andre virusinfektioner.
- Regelmæssig desinficering af bordplader, borde, stole, legetøj og andre overflader, der ofte berøres, er en god forebyggende tilgang.
- Desinficer dine hænder (og dine børns hænder) flere gange om dagen med almindelig sæbe, og gå ikke for langt på håndsprit, fordi det kan fremme væksten af "superbugs", der er resistente over for medicin.
- Naturlige desinfektionsmidler, der er egnede til husholdningsbrug, omfatter hvid eddike, citronsaft, saltvand, fortyndet blegemiddel og hydrogenperoxid.
Trin 3. Bevar et stærkt immunsystem
Ved enhver form for infektion afhænger ægte forebyggelse af dit immunsystems stærke og sunde funktion. Dit immunsystem består af specialiserede celler, der søger og ødelægger potentielle patogener såsom vira, men når systemet er svagt, vokser sygdomsfremkaldende mikroorganismer og spredes næsten ukontrolleret. Som sådan er det ikke overraskende, at de mest udsatte for infektioner, herunder HFMD, er små børn og immunkompromitterede. Fokuser derfor på at styrke dit immunsystem for at forblive sund og være i stand til at bekæmpe HFMD med succes.
- At få mere søvn (og sove i bedre kvalitet), spise mere frisk frugt og grøntsager, skære ned på raffineret sukker (sodavand, slik), reducere dit alkoholindtag, holde op med at ryge, øve god hygiejne og træne regelmæssigt er alle dokumenterede måder at holde din immunsystemet stærkt.
- Kosttilskud, der kan øge immuniteten, omfatter: C -vitamin, D -vitamin, zink, echinacea og ekstrakt af olivenblade.
- C -vitamin og ekstrakt af olivenblade har også antivirale egenskaber, som også kan hjælpe med at forhindre eller bekæmpe HFMD.
Video - Ved at bruge denne service kan nogle oplysninger blive delt med YouTube
Tips
- HFMD er ikke relateret til mund- og klovesyge (alias hov-og-klovesyge), som er en virusinfektion, der forekommer hos husdyr.
- Folk kan blive smittet med HFMD (de fleste voksne) og ikke vise symptomer. Disse mennesker udskiller imidlertid stadig virussen, hvilket øger risikoen for spredning af infektionen.
- Der er ingen sikker måde at forhindre HFMD på, men øvelse af god hygiejne og undgå kontakt med kropsvæsker kan forhindre infektionen i at sprede sig.
- HFMD er normalt ikke alvorlig, og komplikationer er ualmindelige, selvom personer med nedsat immunfunktion ofte har brug for lægehjælp.
