Manifestation er ikke kompliceret-det er den grundlæggende idé om, at du kan nå dine mål og ønsker gennem positiv tænkning og viljestyrke. Dette koncept spiller ind i loven om tiltrækning, en idé om, at du vil tiltrække positive ting, hvis du afgiver positiv energi til universet. Manifestation virker måske ikke som din personlige kop te, men det kan være en god måde at hjælpe dig med at føle dig mere centreret og fokuseret på, hvad du vil have ud af livet.
Trin
Del 1 af 2: Generering af et fokus
Trin 1. Mind dig selv om, at dine tanker er energiformer, der indeholder kimen til din fremtidige oplevelse
Manifestation centrerer sig omkring dit forhold til universet og arbejder mod et større mål eller ønske. Se hele universet som forskellige former for energi. Når det kommer til manifestation, skal du tro og erkende, at dine tanker er en unik form for energi, der hjælper med at bringe dine mål og ønsker til livs.
Dette kan være lidt mærkeligt at vikle dit hoved i starten. Det er okay! Manifestation er et abstrakt begreb, og der er ikke mange konkrete regler og forskrifter for det
Trin 2. Lær at stille dit sind
Meditation er både let og svært. Når du mestrer den meditative tilstand, skal du begynde at introducere et specifikt ord som 'lykke' eller et billede (ligesom dit personlige logo), som du har investeret en vis betydning i.
- For eksempel kan du tænke på en check med et bestemt beløb skrevet på den.
- Forstærk denne teknik ved at føre en reality -journal. Heri kan du skrive beretninger i nutiden om, hvad du gør, siger og tænker i den oplevelse, du manifesterer.
Trin 3. Begræns præcis, hvad du vil
Skriv dine hovedmål og ønsker ned på en liste. Prøv at være så specifik som muligt, så du kan vise præcis, hvad du vil. Med manifestation er alt på bordet-fra et nyt forhold til flere penge, verden er din østers!
- For eksempel, tænk ikke: "Jeg ønsker kærlighed." Tænk i stedet på noget som "Jeg ønsker en partner, der har de samme interesser og lidenskaber som mig."
- I stedet for at tænke "jeg vil have masser af penge", tænk "jeg vil gerne have en lønforhøjelse på mit job."
Trin 4. Bed universet om at give dig, hvad du vil
Der er ingen hård og hurtig måde at gøre dette på-det vigtigste er, at dine tanker og intentioner er krystalklare. Du siger måske dine ønsker højt, eller du kan oprette en særlig "fremtidig boks", som er fuld af billeder og genstande relateret til dine mål. Frem for alt skal du fokusere på at angive eller præsentere dine mål på en virkelig klar, konkret måde.
- Nogle mennesker kan lide at skrive breve til universet og udtrykke, hvad de vil.
- Andre mennesker laver "vision boards", hvor de hænger billeder og andre memorabilia i forbindelse med deres ønsker.
Del 2 af 2: Nå dit mål
Trin 1. Tag skridt mod dit mål hver dag
Manifestation er ikke et magisk trick-det handler om at arbejde med universet for at nå større højder. Brainstorm forskellige opgaver, uanset om de er store eller små, der hjælper dig med at opnå og manifestere dine ønsker. Arbejd med disse små mål hver dag for at bringe dig selv et skridt tættere på dine overordnede mål.
- For eksempel, hvis dit mål er at finde kærligheden, kan et af dine daglige mål måske være at tilmelde dig et online dating -websted eller downloade en dating -app.
- Hvis du gerne vil have dit drømmejob, kan et dagligt mål være at finjustere dit CV og gennemse forskellige jobjagtsteder.
Trin 2. Skift dine gamle vaner og rutiner for at give plads til nye oplevelser
Vær ikke bange for at ændre tingene, mens du arbejder mod dit mål! Prøv at tage en ny rute til arbejde, eller indstil din alarm til tidligere. Små ændringer kan åbne døre til større muligheder!
Du kan gøre noget så simpelt som at spise noget andet til morgenmad eller lytte til et andet band
Trin 3. Opret ritualer for at symbolisere dit forventede resultat
Hvis du manifesterer en ny bil, skal du købe noget lille, der symboliserer den.
Trin 4. Øv taknemmelighed for at skabe positive stemninger
Det kan være let at blive fanget af det negative eller føle utaknemmelighed, hvis du ikke ser resultater. Modstå trangen til at føle eller tænke negativt-prøv i stedet at være taknemmelig for de positive ting i dit liv, som vil sende positiv energi ud i verden.
For eksempel kan du takke for en solskinsdag eller en sjov eftermiddag tilbragt med venner
Trin 5. Få støtte fra alle understøttende kræfter i dit liv
Dette kan være en betroet ven, dit yndlingssted, et inspirerende musiknummer eller endda en talisman, du selv har lavet.
Trin 6. Tro på manifestationsprocessen, så du kan se resultater
Manifestation sker ikke natten over-det er en kontinuerlig proces, der er drevet af din tro og tro på, at du kan og vil nå dine ønsker. Hold øjnene skrællet efter små, subtile tegn på, at du kommer tættere på dine mål. Manifestation er helt op til dig og den energi, du er villig til at lægge i!
Video - Ved at bruge denne service kan nogle oplysninger blive delt med YouTube
Tips
Manifestation er forankret i positiv tænkning. Selvom du ikke tror på manifestation, skal du fokusere på at holde dine tanker positive
Advarsler
- Vær forsigtig, hvis du investerer i en lærer eller guide. De fleste guider, uanset om det er bøger, cd'er eller videoer, har en tendens til at give dig de samme, brede råd.
- Bliv ikke fanget af tanken om, at du skal betale en formue for at få en anden til at lære dig at manifestere ting. Du kan undersøge denne teknik gratis på biblioteket og online.
- Pas på lært hjælpeløshed og dem, der udnytter den. De fleste eksperter og guider ender alle med at fortælle dig at se tilbage i dit eget hjerte og sind for de svar og resultater, du søger.
- Modstå fristelsen til at blive distraheret af begivenheder, der virker inkonsekvente med den nye oplevelse, du skaber til dig selv.
