Sukkerpartikler kan skrabe død hud væk med en relativt skånsom berøring. Sukker indeholder endda lidt glykolsyre, som holder huden glat og bekæmper skalering. Det er ikke en mirakelkur mod alle hudproblemer, men det er svært at slå på pris og hudsikkerhed. Husk, at enhver skrubbe kan forårsage skade, når den bruges for meget.
Trin
Metode 1 af 2: Skrubning af din krop
Trin 1. Start med brunt, hvidt eller råsukker
Råsukker gør en kraftig kropscrub, fantastisk til fødder og ekstra ru hud. Brunt sukker har mindre korn og masser af væske, hvilket gør det til den mest skånsomme løsning. Granuleret hvidt sukker falder et sted imellem: det har samme størrelse korn som brunt sukker, men ingen af de flydende melasse.
Inden du begynder, skal du være opmærksom på, at skrubben kan forårsage midlertidig plet i følsom hud. Bare i tilfælde af, vent til du har en aften for dig selv, før du prøver det for første gang
Trin 2. Vælg din olie
Olivenolie er en almindelig mulighed, men enhver naturlig bærerolie vil fungere. Olien gør det let at påføre sukkeret, og kan hjælpe din huds sundhed på samme tid. Vælg olie baseret på din hudtype og personlige præferencer:
- For fedtet hud, prøv saflorolie, hasselnøddeolie eller vindruekerneolie.
- For meget tør hud, prøv kokosolie, sheasmør eller kakaosmør. Du kan også piske det for let spredning.
- For at undgå stærke dufte kan du prøve vindruekerneolie, saflorolie og sød mandelolie.
Trin 3. Bland sukkeret med olie
Bland 1 del sukker med 1 del olie til en grundig skrubbe, så der dannes en tyk pasta. For en mere kraftfuld skrubbe, prøv 2 dele sukker og 1 del olie.
- Hvis du bruger hvidt sukker, anbefales opskriften 2: 1.
- Hvis du behandler et område med acne eller ødelagte blodkar, skal du bruge en meget mild skrubbe, f.eks. 1 del sukker til 2 dele olie. Exfoliants kan gøre disse tilstande værre.
Trin 4. Bland æterisk olie i (valgfrit)
For yderligere duft og mulige sundhedsmæssige fordele, tilføj en æterisk olie. Højst 1 eller 2 procent af skrubben bør være æterisk olie. Normalt kan du bruge op til 48 dråber pr. Kop (240 ml) andre ingredienser eller tre dråber for hver spiseskefuld (15 ml).
- Timian, mynte og andre urter og krydderier laver antimikrobielle æteriske olier. Disse er gode til at bekæmpe acne, men kan forårsage irritation i følsom hud.
- Brug ikke citrusolier, spidskommen, ingefær og engleolier, før du taler med din læge. Disse kan udløse lysfølsomhed, en smertefuld reaktion på sollys.
Trin 5. Vask din hud
Hvis din hud er snavset, skal du bruge mild sæbe og varmt vand til at vaske den. Hvis din hud er ren, skal du bare fugtige den grundigt. Skrubning af tør hud kan forårsage rødme eller irritation.
Varmt vand eller hårde sæber kan irritere din hud og efterlade den øm og smertefuld. Hud i denne tilstand kan gøre ondt, selv når der bruges en skånsom sukkerskrubbe
Trin 6. Skrub med sukkerblandingen
Gnid forsigtigt sukker- og olieblandingen over din hud. Gnid i cirkulære bevægelser i ca. 2 eller 3 minutter i hvert område. Gnid forsigtigt; enhver smerte, ubehag eller rødme betyder, at du skrubber for hårdt.
Trin 7. Skyl og tør
Skyl med varmt vand, og dup tør. Påfør eventuelt en fugtgivende lotion eller et ekstra strejf af olie uden sukker.
Trin 8. Gentag ikke mere end en gang hver anden uge
Dit ydre hudlag tager cirka to uger at udskifte sig selv. Hvis du gentager skrubben, før denne tid er udløbet, kan du beskadige levende celler i stedet for at fjerne døde. Dette fører til rød, rå hud, som kan være sårbar over for infektion.
Metode 2 af 2: Skrubning af dit ansigt
Trin 1. Kend risiciene
Selvom sukker er ret skånsomt, er det stadig en slibende eksfoliant. Det betyder, at den river den døde hud væk og kan irritere følsomme områder som f.eks. Ansigtet. De fleste mennesker har sjældent problemer, men overforbrug eller forkert brug kan efterlade dit ansigt råt eller smertefuldt.
- Sukkerskrubber kan skabe mikrotår i huden på dit ansigt, og med tiden kan disse mikro-tårer føre til acne, fine linjer, rynker og sløvhed.
- Slibende skrubber anbefales ikke til personer med acne eller brudte blodkar i ansigtet.
Trin 2. Start med brunt eller hvidt sukker
Brunt sukker er den blødeste sukkertype, hvilket gør det til det bedste valg for den følsomme hud i dit ansigt. Granuleret hvidt sukker indeholder mindre væske og har en tendens til at føles lidt grusigere. Det kan virke, men det anbefales ikke, hvis du har følsom hud.
Trin 3. Bland med olie eller honning
Bland 2 spsk (30 ml) sukker med 2 spsk (30 ml) vegetabilsk olie. Alternativt kan du bruge honning i stedet for olie. Honning er for det meste sukker, så det giver yderligere eksfoliering.
Saflorolie og olivenolie er almindelige muligheder. For mere råd om, hvilken olie der skal vælges, henvises til afsnittet body scrub ovenfor
Trin 4. Vask dit ansigt
Hvis dit ansigt er snavset, skal du rengøre det med mild sæbe og varmt vand. Ellers skal du bare sørge for, at din hud er helt våd, så sukkerskrubben ikke føles for slibende.
Vask også dine hænder for at undgå at indføre kontaminanter på dit ansigt
Trin 5. Bind dit hår tilbage
Bind om nødvendigt dit hår tilbage for at holde det væk fra dit ansigt. Sukkerskrubben skylles af i brusebadet, men det er i første omgang at undgå klæbrigt hår.
Trin 6. Skrub din hud med sukkeret
Hæld 1-2 spiseskefulde (15-30 ml) af din sukker-eksfoliant ud på fingerspidserne. Placer dette på det sted, du vil fjerne død hud, og skrubbe i en cirkulær bevægelse. Gør dette forsigtigt i 2-3 minutter for at fjerne den døde hud. Mens du skrubber, bør du ikke føle smerter eller ubehag. Hvis du oplever smerter eller ømhed, gnider du for hårdt med sukkeret.
Trin 7. Rens sukkeret af
Fugt den blødeste vaskeklud, du har under varmt vand, og vrid den derefter ud. Læg det over dit ansigt og gnid forsigtigt sukkeret af. Gentag, indtil det er rent.
Trin 8. Tør og fugt din hud
Brug en ren klud til at tørre din hud tør. Hvis du ønsker at blødgøre din hud, kan du afslutte processen ved at massere en fugtgivende lotion ind i din hud. Gør dette i 1-2 minutter, og din hud skal være silkeblød og blød.
Video - Ved at bruge denne service kan nogle oplysninger blive delt med YouTube
Tips
- Dette fungerer også for sprukne læber. De bliver fløjlsbløde!
- I sig selv vil sukker kun fugte din hud i kort tid og kan endda gøre den mere tør i det lange løb. Det er olien i skrubben, der giver langvarig hydrering.
- Opbevar ekstra sukkerskrubbe i en forseglet beholder opbevaret et køligt, temperaturstabilt sted. Et par dråber E -vitaminolie kan forlænge holdbarheden. Den nøjagtige holdbarhed afhænger mest af den anvendte olie.
Advarsler
- Sukkeret kan forårsage, at snit eller slid på din hud stikker. Så længe du ikke skrubber hårdt, bør det ikke gøre dem værre.
- Exfolier aldrig, mens din hud stadig er øm eller smertefuld efter solskoldning.
- Citronsaft og andre citrusingredienser kan forårsage solfølsomhed, hudirritation og tørhed. Selvom de hjælper med at fjerne død hud, underminerer den hårde effekt årsagerne til at bruge sukker i stedet for en kemisk skrubbe.
- Æteriske olier kan forårsage allergiske reaktioner. Inden du prøver en ny æterisk olie for første gang, skal du blande den med vegetabilsk olie ved to gange den koncentration, du planlægger at bruge. Påfør en lille mængde på det indvendige håndled og lad det ligge under et bandage i 48 timer.
