Acid reflux er en irriterende tilstand, hvor mavesyre flyder tilbage i spiserøret og efterlader en smertefuld følelse i brystet. Du kan få sure opstød ved at ryge, overspise, blive stresset eller spise bestemte fødevarer. Mens sure opstød kan få dig til at føle dig utilpas, kan drikke aloejuice hjælpe med at lindre dine smerter på grund af dets antiinflammatoriske og helbredende egenskaber. Så længe du inkorporerer aloejuice i din daglige kost, skal du begynde at føle lindring inden for et par dage. Bare sørg for at tale med din læge, før du tager aloe, og hvis du føler alvorlige symptomer eller bivirkninger.
Trin
Metode 1 af 2: Tag aloe oralt
Trin 1. Vælg aloe vera juice, der ikke indeholder aloin eller aloe latex
Tjek online, på apoteker eller i helsekostforretninger efter en økologisk aloejuice, så det er den bedste kvalitet. Se på etiketten for at sikre, at saften siger, at den er til oral brug frem for at blive påført topisk. Læs ingredienserne for at sikre, at saften ikke indeholder aloin, aloe latex eller kunstige konserveringsmidler. Søg efter sætninger som "latexfri" eller "aloinfri" på emballagen for at sikre, at saften er sikker at indtage.
- Du kan købe aloejuice online eller fra dit lokale apotek.
- Undgå pakker, der siger "hele blade", da de også kan indeholde aloe latex eller aloin.
Advarsel:
Aloe latex og aloin kan føre til nyreskade eller kræft. Selvom du tager 1 gram aloe latex hver dag, kan det være dødeligt.
Trin 2. Drik 10 ml (2,0 tsk) af din aloejuice hver dag
Tag aloejuice om morgenen cirka 20 minutter før du spiser. Fortsæt med at tage aloe hver dag for at reducere dine symptomer på acid reflux. Du bør begynde at føle lindring inden for et par dage, men det kan tage dig op til 2 uger at mærke virkningerne.
- Aloe juice kan have en bitter smag. Prøv at fortynde det i et glas vand, hvis du vil maskere smagen.
- Opbevar aloejuicen i køleskabet, når du har åbnet den. Efter 2 uger skal du smide alt det, du ikke har brugt.
Trin 3. Stop med at tage aloe, hvis du føler mavekramper eller har diarré
Selvom nogle mennesker ikke får dem, kan aloe have disse bivirkninger. Hvis du har ondt i maven eller uforklarlig diarré, skal du stoppe med at tage aloe i et par dage for at se, om du har det bedre. Hvis du gør det, forårsagede aloe dig smerter. Men hvis du stadig føler symptomer, skal du kontakte en læge.
Aloe kan virke som afføringsmiddel, så pas på ikke at tage mere end en enkelt dosis
Metode 2 af 2: Hvornår skal man søge lægehjælp
Trin 1. Se din læge, hvis dine symptomer ikke forbedres efter 2 uger
Din læge vil gennemgå dine symptomer og sygehistorie for at stille en diagnose. Hvis de tror, du har en mere alvorlig tilstand, kan de også foretage diagnostiske tests. På samme måde bør du også kontakte din læge, hvis du har følgende symptomer sammen med din sure opstød:
- Vedvarende kvalme eller opkastning
- Smertefuld synke
- Nedsat appetit resulterer i vægttab
Trin 2. Tal med din læge, hvis du er gravid og har sure opstød
Det er normalt at opleve acid reflux under graviditeten, så du er ikke alene. Heldigvis kan din læge hjælpe dig med at vælge den bedste behandling. Lad dem vide, at du oplever halsbrand, og hvor ofte det forekommer. Spor de madvarer eller aktiviteter, der kan bidrage til din sure opstød, så du kan finde lindring.
Brug ikke nogen behandlinger, inklusive aloe vera, uden først at kontakte din læge
Trin 3. Få akut pleje af brystsmerter eller tryk med smerter i din arm eller kæbe
Selvom det sandsynligvis er sikkert, kan smerter i arme og kæber også være tegn på et mindre hjerteanfald. Kontakt din læge og forklar dine symptomer for at se, om de anbefaler at søge akut hjælp.
Prøv ikke at gå i panik, fordi disse symptomer kan skyldes flere tilstande. Kun en læge kan diagnosticere, hvad der forårsager din. Derefter vil de tilbyde dig behandling
Trin 4. Spørg din læge, om en receptpligtig behandling er den rigtige for dig
Hvis du allerede har prøvet håndkøb eller naturlige behandlinger, men ikke har fundet lindring, kan din læge beslutte at lægge dig på receptpligtig medicin. Din læge kan ordinere en H2 -blokering eller en protonpumpehæmmer (PPI) for at reducere din mavesyreproduktion og hjælpe din spiserør med at heles. Tag din medicin nøjagtigt som anvist af din læge.
- Du kan også finde H2-blokkere og PPI'er i håndkøb. Hvis du allerede har prøvet disse, og de ikke fungerede, kan en receptpligtig medicin hjælpe.
- Tal med din læge om mulige bivirkninger, såsom dårlig næringsoptagelse. De kan rådgive dig om, hvordan du undgår problemer på grund af bivirkninger.
- I sjældne tilfælde kan din læge anbefale en kirurgisk procedure kaldet fundoplication. Under denne procedure vil din læge stramme din nedre esophageal lukkemuskel for at forhindre syre i at undslippe.
Trin 5. Spørg din læge om at starte en GERD -diæt
Hvis du stadig føler sure opstød og intet andet har virket, skal du se, om din læge anbefaler en diæt for at lindre dine symptomer på gastroøsofageal reflukssygdom (GERD). Hvis de gør det, skal du skifte til mindre, hyppigere måltider i løbet af dagen frem for at spise store mængder mad. Prøv at begrænse antallet af fede, krydrede eller stegte fødevarer, du spiser, samt chokolade, hvidløg, løg, citrus og alkohol.
