Kokain er et ulovligt stimulerende stof, der får dig til at føle dig energisk og euforisk i kort tid. Desværre kan det også forårsage ubehagelige bivirkninger, potentielt dødelige helbredsproblemer og afhængighed. Selvom virkningerne af kokain kun varer i cirka 20 eller 30 minutter, kan det blive i din krop meget længere. Du har fundet dig selv nødt til at rense kokain fra dit system, og det er okay-det er bedre nu end aldrig. Hvis du har en narkotikatest på vej, eller bare vil afskaffe din krop for kokain, skal du starte med at afholde dig helt fra kokain-vent derefter, bliv hydreret og oprethold sunde vaner. Hvis du overvejer mindre videnskabelige teknikker, skal du forstå, at effektiviteten kan være begrænset, og du gør det på egen risiko.
Trin
Metode 1 af 2: Rydning af dit system naturligt
Trin 1. Stop straks med at bruge kokain
Hvis du har brug for at få dit system fri for kokain, skal du stoppe med at bruge stoffet med det samme. Engangsbrugere vil have kokain i deres urin i mindst 4-8 timer bagefter, men kokain kan stadig påvises i op til 4 dage, selv efter en enkelt brug. Almindelige brugere kan dog vise sig positive på en lægemiddeltest i op til en måned. Jo før du holder op med at bruge, jo hurtigere er du ren.
Trin 2. Forvent “comedown
”Enhver, der bruger kokain, vil sandsynligvis få en comedown eller” crash”, efter at de første virkninger af stoffet er slidt op. Dette er din krop, der genbalancerer sig selv med hensyn til energi og humør. Forvent at være træt og potentielt deprimeret i kort tid, selv op til 2-3 dage.
Kokainulykket er ikke det samme som tilbagetrækning, selvom der er nogle overlappende symptomer
Trin 3. Forbered dig på abstinenssymptomer
Hvis du har brugt kokain regelmæssigt, vil du sandsynligvis opleve symptomer på tilbagetrækning, når du fjerner det fra dit liv. Fortæl dig selv på forhånd, at du kommer igennem det, og forbered dig mentalt på at opleve et af følgende:
- Alvorlige trang
- Kvalme og opkast
- Paranoia, depression eller angst
- Humørsvingninger eller irritabilitet
- Kløe eller en følelse af, at der kravler noget på din hud
- Søvnløshed, for meget søvn eller livlige og foruroligende drømme
- Træthed og udmattelse
Trin 4. Gå ind i et detox -program
Hvis du har brugt kokain i lang tid eller ofte har brugt det, skal du muligvis gennemgå afgiftning under lægeligt tilsyn. Der er ikke noget stof, der kan fjerne kokain fra dit system, men en læge kan hjælpe dig gennem tilbagetrækning ved at give dig medicin til at modvirke abstinenssymptomer. Hvis du har brug for hjælp, skal du kigge online efter et detox -center i nærheden af dig.
- Afhængigt af dine symptomer og hvor meget du har brugt kokain, kan et detox -program vare fra 3 dage til over en uge. Et rehabiliteringsprogram til indlæggelse kan vare omkring 30 dage.
- Ambulant detox kan koste dig mellem $ 1, 000-1, 500, hvorimod et fuldt genoptræningsprogram kan koste op til $ 20.000.
Trin 5. Vent
Der er ingen god måde at skylle dit system af kokain og dets metabolitter (hvad din krop forvandler det til), så du skal muligvis bare vente på det. Ved i så fald, at hvor lang tid kokain tager at forlade dit system afhænger af en række forskellige faktorer:
- Hvor meget du brugte: Mere kokain tager længere tid at forlade.
- Hvor ofte du bruger det: Jo oftere du bruger det, jo længere varer det i din krop.
- Hvad blev blandet med kokain, dvs. hvor rent det var: Renere kokain efterlader mere stof i din krop.
- Hvis du også drak alkohol: Alkohol bremser elimineringen af stoffet i første omgang og holder det i din krop længere.
- Hvor godt din lever og nyrer fungerer. Hvis du har lever- eller nyreproblemer, vil din krop ikke rense kokain lige så effektivt som hos en sund person.
- Din vægt: Kokain holder sig længere hos tungere personer.
Metode 2 af 2: Hjælp og fremskyndelse af din Detox
Trin 1. Drik masser af vand
Drik masser af væske som vand, saft eller te - gerne vand. Dette kan hjælpe med at skylle metabolitterne af kokain hurtigere ud af dit system. Effekten af dette er midlertidig, så du skal forblive meget godt hydreret i den tid, kokain ville være i dit system.
Trin 2. Motion
Hvis du generelt er sund og aktiv, kan din krop rense kokain hurtigere end en, der er overvægtig eller stillesiddende. Vær aktiv og dyrk motion hver dag, mens du prøver at rydde dit system for kokain. Lav nogle aerobe øvelser for at få dit blod til at pumpe, som svømning, løb, cykling eller dyrke en sport.
Trin 3. Spis en sund kost
Inkluder frisk frugt og grøntsager i hvert måltid, mens du afgifter. At spise sundt hjælper dit stofskifte og kan muligvis hjælpe med at udskille kokain og dets metabolitter hurtigere.
Trin 4. Drik ikke alkohol
Undgå alkohol, mens din krop slipper for kokain. Ligesom hvordan det tager længere tid at rense kokain, hvis du drak samtidigt, kan alkohol efterfølgende også bremse eliminationsprocessen.
Trin 5. Tag et zinktilskud
Zink betragtes undertiden som et mineral, der hjælper din krop med at rense sig selv, men om det virker for at rense kokain fra dit system, er ikke videnskabeligt bevist. Spørg din læge om, hvorvidt det er sikkert for dig at tage et zinktilskud. I så fald skal du tage en dagligt i den anbefalede daglige dosis (8 mg til voksne kvinder og 11 mg til voksne mænd).
Overdriv ikke det i et forsøg på at fjerne kokain fra dit system - toksicitet fra for meget zink kan forårsage kvalme, opkastning, diarré og hovedpine
Trin 6. Køb et detox -produkt online
Internettet vrimler med piller, pulvere og drikkevarer, der påstår at befri din krop for kokain - hvad enten det er permanent eller bare i et par timer, så du kan bestå en lægemiddeltest. Mange af disse produkter hævder at være naturlige, men fordi de ikke er under opsyn af Food and Drug Administration (FDA), er det måske eller ikke rigtigt. I virkeligheden har disse kits og produkter ikke vist sig at fjerne kokain fra dit system, og de kan være ret dyre. Hvis du vælger at bruge en, er det på egen risiko.
Ved, at ethvert produkt, du bruger, kan interagere med medicin, du tager, eller medicinske tilstande, du har. Det er bedst ikke at tage uprøvede produkter fra internettet
Tips
Vær på vagt over for naturlægemidler og produkter online, der hævder at maskere kokain i dit system ved en lægemiddeltest. De fleste af dem har ikke vist sig at fungere
Advarsler
- Kokain er et ulovligt stof uden medicinske fordele. Brug af kokain kan forårsage alvorlige helbredsproblemer eller endda dø af hjerteanfald, især hvis det blandes med alkohol.
- Brug ALDRIG kokain, hvis du er gravid eller ammer. Det kan alvorligt påvirke din babys helbred.
- Brug af kokain kan forårsage eller forværre angst og forårsage store svingninger i blodsukkeret for diabetikere.
