Hvis du har en lægemiddeltest før beskæftigelse, eller din virksomhed er kendt for at udføre tilfældige test, kan du prøve at rydde op i dit system og gøre det klar til test. Selvfølgelig er den eneste måde at få et grydefrit system ikke at ryge eller indtage marihuana i første omgang. Men hvis det er for sent til det, vil du måske uddanne dig selv om lægemiddelscreeningsprocessen og vælge en strategi for at forbedre dine chancer. Se trin 1 herunder for at komme i gang!
Trin
Del 1 af 3: Forståelse af THC og lægemiddeltest
Trin 1. Kend de faktorer, der bestemmer din påviselige periode
Efter brug af gryden forbliver THC, dens primære psykoaktive ingrediens, i kroppen. Den tid, THC (eller dens metabolitter - kemikalier, der produceres, når den nedbrydes) kan registreres i dit system, er forskellig for alle og afhænger af en række sundheds- og livsstilsfaktorer (se nedenfor).
- Metabolisme. Dit stofskifte spiller en rolle i, hvor hurtigt eller langsomt THC -metabolitterne nedbrydes og frigives fra dit system. Alle har en anden metabolismehastighed bestemt af deres højde, vægt, køn, niveau af fysisk aktivitet og genetik, der bestemmer, hvor hurtigt THC forlader dit system.
- Kropsfedt. THC lagres i fedtceller. Det betyder, at THC efter brug er mest tæt koncentreret i fedtorganer som hjernen, æggestokkene og testikler. Imidlertid er THC -metabolitter også blevet påvist i kropsfedt i op til en måned efter indtagelse.
- Brugsfrekvens. Hyppigheden, hvor du bruger marihuana, hjælper med at bestemme længden af din påviselige periode. Fordi THC og dets metabolitter hænger i kroppen, selv efter at en mærkbar høj er falmet, vil hyppig brug få disse kemikaliers niveauer til at "bygge op" og til sidst plateauere på et forhøjet niveau. Således vil tunge brugere generelt teste positivt længere end lette brugere, hvis de begge holder op med at bruge marihuana på samme tid.
- Styrke. Marihuanaens styrke har også indflydelse på den tid, den forbliver i din krop. Stærk pot - det vil sige marihuana med et højt indhold af THC - vil blive hos dig længere end lavkvalitets ukrudt.
- Motion/livsstil. Træningsniveauet en person får, er kendt for at påvirke niveauet af THC i hans eller hendes system - det mindre kendte er præcis, hvordan det påvirker dette niveau. I modsætning til den populære legende, der hævder, at træning kan "frigive" TCH fra kroppen ved at forbrænde fedtceller, har nogle videnskabelige undersøgelser faktisk fundet det modsatte på kort sigt - med andre ord, motion dagen efter indtagelse af marihuana kan øge blodet lidt THC niveauer.
Trin 2. Ved, om du er en sandsynlig kandidat til en lægemiddeltest
Hvis din potentielle arbejdsgiver har omkring 100 ansatte eller har statslig eller privat økonomisk støtte, vil du sandsynligvis blive testet, enten som en del af din screening før beskæftigelse eller på et tidspunkt i løbet af din embedsperiode hos den pågældende virksomhed. Forsvarsministeriet kræver hyppige, observerede test af dets militærpersonale, og prøveløsladelses-/prøveløsladere udsættes for en lignende screeningsform. I visse brancher, ligesom restaurant- og gæstfrihedssektoren, er test meget sjældnere, men på ingen måde ikke -eksisterende.
Bemærk, at mens urinprøver kan bruges til at teste for graviditet og visse andre medicinske tilstande, har din arbejdsgiver ikke noget retsgrundlag for at gøre det, og ifølge US Equal Employment Opportunity Commission (EEOC) er det faktisk forbudt at nægte dig beskæftigelse baseret på en af disse betingelser
Trin 3. Kend de forskellige former for lægemiddeltest, du står over for
Der er en række forskellige måder, som arbejdsgivere screener for THC i dit system. De varierer med hensyn til omkostninger, bekvemmelighed og nøjagtighed. Det betyder, at de fleste arbejdsgivere (men bestemt ikke alle) arbejdsgivere vil bruge de billigere metoder, mens arbejdsgivere, der tilbyder stillinger med højt ansvar, kan kræve de dyrere tests. Nedenfor er de mest almindelige testformer:
- Spyt test. Spytstesten, hvor en prøve tages inde fra munden via vatpind, er billig og har en meget kort detektionstidslinje. Teoretisk set kan den kun opdage THC inden for få dage efter brug. Nogle arbejdsgivere kan lide spytprøver, fordi de er nemme at administrere, gør tilfældige test lettere og er svære at slå. Spytprøver menes dog at være temmelig upålidelige og bruges endnu ikke i vid udstrækning i USA, selvom de er udbredt i visse andre lande, som Australien.
-
Urin test. Urinprøver registrerer faktisk ikke THC i kroppen. I stedet søger de efter dets metabolit, THC-COOH, som produceres efter indtagelse af cannabis og kan blive hængende længe efter, at selve THC er væk. Der er to typer urintest, som en arbejdsgiver kan bestille:
- I den første, mest almindelige type skal du gå til en off-site indsamlingsfacilitet. Der samles din urin i en specialdesignet kop, forseglet med et manipuleringsresistent tape og sendes til et testlaboratorium til screening.
- En anden, mere omkostningseffektiv metode, der vinder popularitet, er en øjeblikkelig urinprøve på stedet, der ofte bruges til tilfældige medarbejdertest og patienttest samt i lægemiddelrehabiliteringsprogrammer.
- Blodprøve. Blodprøver tester selve blodet for tilstedeværelsen af THC. Da THC kun forbliver i blodet i en kort periode (normalt omkring 12-24 timer), er dette en ualmindelig mulighed for screening før beskæftigelse. I stedet bruges blodprøver normalt til at afgøre, om nogen for nylig var nedsat i situationer, hvor disse oplysninger er relevante (f.eks. Efter en arbejdsulykke).
- Test af hårsække. Disse tests er noget dyre og bruges mest til meget følsomme job eller job, der kræver særlig godkendelse. Afhængigt af hårets længde kan hårprøver vise resultater, der går op til cirka tre måneder. Hårtest bruges meget i kasinoindustrien.
Del 2 af 3: Rengøring
Trin 1. Vær skeptisk
Internettet er fuld af misinformation og halve sandheder, når det kommer til at slå narkotikatest. Mange af de mest citerede tricks og hjemmemedicin understøttes overhovedet ikke af videnskabeligt bevis. Derfor er det vigtigt at være meget skeptisk, før du prøver en af disse metoder for at undgå at spilde din tid og penge eller unødigt mislykkes i din test.
Metoderne i dette afsnit kan hjælpe dig, men er på ingen måde garanteret at fungere. Ukorrekt anvendt kan nogle af disse metoder endda øge chancen for, at du fejler din test, så fortsæt med forsigtighed.
Trin 2. Prøv fortyndingsmetoden
Fortyndingsmetoden til at slå en urintest fungerer på det princip, at et positivt eller negativt resultat er baseret på koncentrationen af THC-metabolitter i din urin, hvilket giver dig selv ekstremt fortyndet urin kan bringe din koncentration under 50ng./ml (cut- off point for de fleste lægemiddeltest), så du kan bestå testen. Desværre tegner mange urintest nu for denne strategi, hvilket kræver brug af flere modforanstaltninger. Se nedenfor for en kort guide til "fortynding".
- Start tre dage før din test, opbyg kreatininniveauerne i dit system. Gør dette ved at spise masser af rødt kød eller tage kreatintilskud (fås i specialiserede helsekost-, vitamin- og supplementbutikker). Dette første trin er vigtigt, fordi mange urintest kontrollerer dette stof (en metabolit af kreatin) for at sikre, at din urin ikke bliver fortyndet. Undladelse af at tage dette trin kan få dig til at mislykkes testen ved mistanke om fortynding af din urin.
- En eller to timer før testen skal du tage 50 til 100 mg. af B2, B12 eller B-kompleks for at tilføre farve til din urin. Drik derefter et glas vand hvert 15. minut eller deromkring. Du bør drikke omkring en liter (cirka en liter) vand. Overdriv ikke dit vandindtag til et punkt af vandforgiftning - en reel og dødelig tilstand. Du bør også urinere mindst en gang i løbet af denne tid, fordi du ikke ønsker at indsende din første urinprøve til test.
-
Når det er tid til at give prøven, skal du tage den "midstream", med andre ord først tisse i toilettet og derefter i opsamlingskoppen. Dette vil give dig den bedste chance for den laveste koncentration af metabolitter, da dette skyller al gammel (højere koncentration) urin fra urinrøret.
- Hvis din urin bliver for fortyndet, og du får en ny chance for at tage testen, skal du planlægge den så langt ud som muligt. Dette vil give dig tid til enten at nå slutningen af din påviselige periode eller til at prøve fortyndingsmetoden igen og foretage justeringer, så du ikke fortynder for meget.
- Drikkevand vil ikke “skylle” THC ud af dit system; det tjener simpelthen formålet med at fortynde din urin.
Trin 3. Ændre dit hår
Hårtest kræver, at personen, der administrerer testen, klipper en kort hårlok fra dit hoved - intet hår, ingen test. I et sådant tilfælde kan testgiveren bede om en prøve af kropshår. For at undgå dette kan du tænke dig at barbere hvert hår på din krop før testen og hævde, at du er en kropsbygger eller svømmer. Men hvis du dukkede op til dit første interview med et fuldt hår eller mærkbart kropshår, vil din arbejdsgiver sandsynligvis mistanke om, at du snyder. Den bedste politik kan således være at barbere sig før selve interviewet, så din historie er konsekvent.
Trin 4. Udnyt "huller" i testernes registreringsvinduer
Hver type marihuana -test har et andet "vindue", hvor den tester for THC eller dets metabolitter. Så hvis du kan tidsbestemme din test (og/eller din marihuana -brug), så din sidste brug falder uden for dette vindue, kan du forbedre dine chancer for at bestå (dog ikke garantere dem). De fleste hårtest er især ude af stand til at opdage brug af potter inden for de sidste par dage, fordi hårlængden, hvor THC fra denne brug findes, endnu ikke er kommet ud af hovedbunden. Nedenfor er detektionsvinduerne for de almindelige metoder til marihuana -test, forudsat en enkelt brug af marihuana:
- Spyt test - 12-24 timer efter brug
- Urintest - 1-3 dage efter brug
- Blodprøve - 1-3 dage efter brug
- Hårtest - fra 3-5 dage efter brug op til 90 dage efter brug
- Bemærk - for tunge brugere vil disse vinduer være væsentligt mindre tilgivende.
Trin 5. Stands i tid
Hvis alt andet fejler, skal du prøve at udsætte eller omplanlægge din test. Hver ekstra dag du giver dig selv øger chancen for at du består din test uskadt. Selv bare en dag eller to kan gøre en væsentlig forskel. For eksempel fandt en (ganske vist uformel) undersøgelse, at under de rigtige omstændigheder kan visse typer urintest give "rene" resultater på så lidt som 24 til 48 timer efter marihuana -brug.
Del 3 af 3: Dispelling Drug Test Myths
Trin 1. Forsøg ikke at "svede det ud"
Som nævnt ovenfor er et udbredt hjemmemedicin til "rensning" af THC -kroppen at svede det ud - normalt via træning, men nogle gange via sauna. Begrundelsen bag denne metode er, at THC opbevares i kroppens fedtceller, så svedfremkaldende, fedtforbrændende aktiviteter vil bevirke, at THC udskilles gennem sved. Faktisk er der ingen hårde beviser, der understøtter denne påstand. Selvom træning kan øge kroppens stofskifte og dermed logisk kan reducere den mængde tid, THC forbliver i kroppen på lang sigt, har nogle undersøgelser faktisk fundet ud af, at træning kan øge blodets THC-niveau på kort sigt, hvilket gør dette til en dårlig sidste- minuts valg.
Trin 2. Gider ikke eliminere kropsfedt via kost
Som med metoden ovenfor foreslår denne metode at fjerne fede fødevarer fra din kost for at reducere dit niveau af kropsfedt og dermed mængden af væv, som THC kan lagres i. Af mange af årsagerne ovenfor kan denne metode også klassificeres som ikke understøttet af hårde beviser.
Trin 3. Spild ikke penge på et marihuana "detox" kit
Da der ikke er mangel på mennesker, der leder efter en hurtig måde at bestå en lægemiddeltest på, har visse opportunistiske virksomheder, der sælger formodede "detox" -sæt, udnyttet dette bundne marked. Normalt indeholder disse detox -kits et regime med piller eller kosttilskud, der er designet til at "rense" dit system for THC og dets metabolitter inden dine test. Der er ingen videnskabelig dokumentation, der understøtter disse virksomheders påstande om, at vitaminer eller kosttilskud kan fjerne THC fra dit system. Eventuelle vidnesbyrd om at teste negative efter at have taget sådanne kosttilskud bør betragtes som forekommende på trods af, snarere end på grund af kosttilskud.
Trin 4. Du må ikke ødelægge dit hår med specielle shampooer eller løsninger
Et udbredt rygte om hårtest er, at vask med en specielt formuleret (normalt ret dyr) shampoo kan fjerne THC fra håret. Faktisk er ingen shampoo videnskabeligt bevist at fjerne THC. Derudover anbefaler nogle "hjemmemedicin" -versioner af denne metode at oprette en løsning fra kemikalier som blegemiddel, som potentielt kan irritere din hovedbund. Når det kommer til marihuana -test, skal du bruge et sundt skøn, når du gnider stærke kemikalier ind i dit hår - ligesom du normalt ville.
Tips
- Prøv at få så meget tid som muligt før en test for at sikre, at du vil bestå.
- Spis ikke mere krukker/ukrudt i nogen form (spiseligt, røg osv.). Det vil nulstille dig tilbage til 100% beskidt
