Uanset om du er ude at rejse, eller du sidder fast derhjemme, kan det være en kæmpe bummer at løbe tør for tandpasta. Heldigvis er der et par måder, du kan "børste" tænder, selvom du ikke har det væsentlige i nærheden. Tag et kig på denne liste for at lære, hvordan du kan holde dine tænder rene i et par dage, indtil du kan gå ud for at få fat i lidt tandpasta igen.
Trin
Metode 1 af 9: Pensel med vand
0 2 KOMMER SNART
Trin 1. Børstning med vand er bedre end ingenting
Kør din tandbørste under vasken og skrubbe kraftigt dine tænder, tunge og tandkød. Hvis du ikke har en tandbørste, skal du blot stryge vand rundt om munden for at løsne plak og bakterier. Dette er ikke en god langsigtet løsning, men det kan hjælpe dig en nat eller to.
Desværre vil børstning med vand sandsynligvis ikke friske vejret op
Metode 2 af 9: Pensl med bagepulver
0 7 KOMMER SNART
Trin 1. Det er et mildt slibemiddel, der kan skrubbe plak og bakterier af
Drys ganske enkelt lidt bagepulver på din tandpasta, gør det vådt, og begynd derefter at børste! Det er ikke helt så godt som almindelig tandpasta, men det hjælper med at opfriske dine tænder og slippe af med enhver opbygning.
Hvis du ikke har en tandbørste til rådighed, skal du bare drys bagepulver på din finger og børste tænder sådan i stedet
Metode 3 af 9: Skrub med havsalt
0 3 KOMMER SNART
Trin 1. Det er endnu et mildt slibemiddel, der kan slippe af med plak
Tilsæt en knivspids havsalt til en kop fuld af varmt vand, og lad det opløses. Dyp din tandbørste ned i blandingen og børst tænderne med den for at opfriske din mund, når du ikke har tandpasta.
Fortynd altid havsalt med vand inden børstning. Skrubbe dine tænder med lige havsalt kan beskadige emaljen på dine tænder
Metode 4 af 9: Prøv mundskyl
0 1 KOMMER SNART
Trin 1. Giv din mund en hurtig pick-up med minty mundskyl
Hæld blot en hætte i munden, skub den i 60 sekunder og spyt den ud igen. Det vil hjælpe med at opfriske din ånde og tide dig, indtil du kan få lidt tandpasta igen.
- Prøv ikke at bruge mundskyl som en langsigtet erstatning for tandbørstning. Det kan hjælpe på kort sigt, men intet slår en god skrubning med en tandbørste og tandpasta.
- Skylning med mundskyl er bedre end ingenting, især hvis du ikke har en tandbørste rundt. Det vil hjælpe med at opfriske vejret og slippe af med nogle af de bakterier, der bygger op på dine tænder.
Metode 5 af 9: Tandtråd, hvis du kan
0 6 KOMMER SNART
Trin 1. Det hjælper med at fjerne madpartikler og plak
Hvis du ikke har tandpasta, men du har adgang til tandtråd, skal du gå igennem og rense mellem hver enkelt tand. Det er ikke helt så godt som at børste med tandpasta, men det kan bøje dig lidt.
Det er altid en god idé at have lidt tandtråd med i en rejse- eller overnatningspose
Metode 6 af 9: Skyl munden med en vandtråd
0 3 KOMMER SNART
Trin 1. Vandtråd renser mellem og omkring dine tænder
Fyld bunden af din vandtråd med vand og peg den ind i munden. Tænd for flossen og arbejd langsomt hen over hver tand med fokus på mellemrummene mellem hver tand.
Du kan købe vandtråd i de fleste apoteker. De er gode at bruge, hvis du er i fare for huller eller tandkødssygdomme
Metode 7 af 9: Tygg sukkerfrit tyggegummi
0 8 KOMMER SNART
Trin 1. Tandkød hjælper med at opfriske vejret og løsne madpartikler
Hvis du ikke har tandpasta, skal du stikke et stykke sukkerfrit tyggegummi i munden. Du vil føle dig opdateret og få din ånde til at dufte fantastisk!
Sørg for, at tyggegummiet, du vælger, er sukkerfrit. Tyggegummi med sukker i kan tilføje plak og bakterier til din mund
Metode 8 af 9: Spis nogle grøntsager
0 7 KOMMER SNART
Trin 1. Fiberrige grøntsager kan hjælpe med at rense dine tænder
Hvis du virkelig er i klemme, skal du række efter selleri, gulerødder eller endda et æble for at skrubbe plak og rense tandkødet. Vær dog opmærksom på, at det at spise frugt og grønt sandsynligvis ikke frisker vejret.
Fiberrige frugter og grøntsager hjælper også med at få dit spyt til at flyde, hvilket kan vaske plak og bakterier væk
Metode 9 af 9: Drik grøn eller sort te
0 6 KOMMER SNART
Trin 1. Begge te hjælper med at dræbe eller afværge dårlige bakterier
Bryg en gryde med grøn eller sort te og drik en kop efter et måltid for at forhindre bakterier i at vokse eller forhindre det i at gøre det værre. Selvom at drikke te ikke er en erstatning for at børste tænder, kan det være en god måde at opfriske munden på i løbet af dagen.
