Skolearbejde, tilbagevendende demonstrationer og klinik er færdige, eksamen er slut, licenseksamener er bestået, og du er lige blevet accepteret til dit første job. Efter mange års træning er du nu klar til at øve. Her er nogle ting, du skal huske på for at overleve og nyde dit første job som registreret sygeplejerske.
Trin
Metode 1 af 5: Forberedelse, inden du starter arbejdet
Trin 1. Gør dig bekendt med arbejdspladsen
Uanset om det er et hospital, en klinik eller et hjem, er det vigtigt at kende detaljer, f.eks. Hvem dine chefer er. Kend deres navne, hvordan de ser ud, deres kontaktoplysninger, og hvor du vil arbejde.
- Kend terrænet på hospitalet. Gør dig bekendt med indretningen af hospitalet, f.eks. Hvor det relevante sted er, f.eks. Laboratorier, operationsstuer og ER'er.
- Orienter dig mod din specifikke fløj, afdeling eller arbejdsområde. På den måde ved du, hvor du skal få tingene fra i en fart.
- Prøv at gøre dette, selv før din første dag på jobbet. At vide, hvordan området ser ud, hjælper med at lette en del af den frygt eller angst, du måske føler.
Trin 2. Kend din stillingsbeskrivelse
Få en kopi af politikkerne, så du kan henvise til den efter behov. Du får muligvis et hæfte eller en vejledning til orientering, der kan have alt dette til dig, men det er ikke en dårlig idé at være forberedt. Politikker, du kan støde på, kan ændre sig fra hospital til hospital.
- For eksempel skal du måske vide, hvor længe du skal overvåge en, der er i arbejde, hvor ofte du skal dokumentere bestemte ting, og hvor ofte du skal udføre patientens vitale tegn.
- De fleste politikker er udviklet over bedste praksis og evidensbaseret medicin, derfor kan de ændre sig. Dit hospital viser muligvis politikker på sin internetportal.
Trin 3. Slap af og forbered dig på din første dag
Pak din frokost og lav din morgenmad til morgen, så du ikke bliver forhastet. Få dine skrubber rengjort og klar til at have på. Få din arbejdstaske pakket med vigtige sygeplejerskeværktøjer som penne, highlighter, papir og stetoskop. Du kan også tage dig tid til at slappe af. Hangout med dine venner, sidde og se tv, eller gør hvad du ellers normalt gør for at slappe af.
Gå tidligt i seng, for ligesom da du var barn, vil du være ængstelig for din første dag
Trin 4. Gå tidligt til din vagt
Gør dette til en vane. At vide, hvor travlt enheden har, hjælper dig med at fastslå, hvilken slags dag du vil have. Medbring din morgenmad på arbejde, så du kan spise og være klar til, hvad skiftet måtte bringe. Typisk er der et ur på sygeplejerskestation i nærheden af omklædningsrummet. Skift til dine scrubs fra dit hjemmetøj, hvis din institution kræver det. Få et par meget behagelige ammesko, såsom tennissko eller træsko.
- Sørg for at passe på dine fødder. Typiske sygeplejehold er 12 timer, men varer normalt mindst 13 timer.
- Du får måske en fast frokosttid. Nogle dage vil du være heldig at bruge badeværelset, andre dage kan du have to frokostpauser.
Metode 2 af 5: Forberedelse på den første dag
Trin 1. Socialiser på den første dag
Hvis du er en genert person, så prøv at åbne op. Præsenter dig selv for alle med et smil. Opfattes som venlige og klar til at lære. Du kan føle dig stresset, fordi andre sygeplejersker kan være stressede og lufte om, hvordan deres nat var. Du bliver på samme måde. Sygeplejersker opretholder en meget professionel holdning, men nogle gange, til kolleger, der forstår, kan de lufte om dagens stress.
Lad dig ikke skræmme af dette. Vær forberedt på rapport, når du kommer til arbejde og er klar til at arbejde
Trin 2. Lær papirerne
Få kopier af de forskellige formularer, der skal udfyldes, så du har en idé om, hvad de indebærer. Lær også det computersystem, hospitalet bruger, at kende. De fleste hospitaler er elektroniske. Du vil sandsynligvis gennemgå en formel uddannelse i det system, dit hospital bruger.
Der er mange producenter til forskellige elektroniske journaler, men din klasse angiver dit område
Trin 3. Gør dig bekendt med bedside report
Du kan bruge et hvilket som helst rapportark til dig selv. Rapportark omtales undertiden som sygeplejerskens hjerne. Du vil konstant henvise til det under et skift og skrive det hele. Rapportark er sygeplejerskernes måde at kommunikere relevant information i et format kaldet SBAR til at dække alle aspekter af patientens diagnose og fremskridt. Du går til din patients seng med den igangværende sygeplejerske og hører rapporterne om patienterne.
- SBAR står for situation, baggrund, vurdering og anbefaling. Det er et kommunikationsværktøj for sygeplejersker og læger for at være sikker på, at intet går glip af.
- En mundtlig rapport er også nødvendig. Nogle ting, der ikke er hensigtsmæssige foran familie eller besøgende, siges uden for rummet, såsom oplysninger om et alkoholproblem eller at være involveret i en rådgiver. Der bør altid være en verbal rapport. Intet ark skulle nogensinde bare gives til den modtagende sygeplejerske uden en verbal rapport med det. Du kan kun passe så meget på et lille stykke papir. Der kan være mere, du skal vide.
Metode 3 af 5: Pas på patienter
Trin 1. Gør dine runder
At lave runder er at kontrollere hver patient i din prioriterede rækkefølge. Du bliver nødt til at prioritere dine patienter efter rapporten for at afgøre, hvem der først har brug for din opmærksomhed. Prioritering er ikke en let færdighed og kan indebære en masse kritiske tænkningsevner for RN. Prioritering hjælper dig også med at styre tiden sikkert og effektivt.
For eksempel, hvis fru Brown sover og bare blev medicineret og ikke har smerter, men hr. Smith har blødt gennem sin post -dressing, og vitale er ustabile, ville han være den første patient, der har brug for din opmærksomhed
Trin 2. Tal med dem
Vurder altid din patient. Det er vigtigt at verificere de oplysninger, der er givet dig gennem verbal rapporterings- og overvågningsudstyr, så du kan sætte pris på eventuelle ændringer med patienten. Stol ikke udelukkende på det, du ser. Spørg patienterne, hvordan de har det. Med andre ord, brug begreberne terapeutisk kommunikation og nonverbal kommunikation til at forstå din patients behov. Terapeutisk kommunikation er et vigtigt redskab til at forstå din patient og hjælper din patient med at være åben overfor dig. Terapeutisk kommunikation bruger ord som et omsorgsfuldt individ. Det lægger ikke din patient ned eller gør samtalen pludselig. Disse metoder tjener til at opbygge rapport og tillid mellem dig og patienten.
Nonverbal kommunikation er den måde, mest kommunikation foregår på. Se på din patient, hvis han ruller med øjnene, når du taler med ham eller krydser hans arme, viser det ikke, at han er åben over for det, du siger. Med denne type individer kan nøglepunkterne i terapeutisk kommunikation som at lytte, stille åbne spørgsmål og forståelse hjælpe dem med at være mere åbne over for dig
Trin 3. Kontroller dine diagrammer
Se på den stående lægeordre og medicinjournalen. Kontroller allergier og forstå din patients diagnoser. Du bør også tjekke for andre relevante oplysninger, såsom patienthistorie, allergi og særlige instruktioner som f.eks. DNR -dokumenter (Do Not Resuscitate).
Trin 4. Administrer bestilte medicin og behandlinger
Husk de grundlæggende begreber for administration af medicin, de fem administrationsrettigheder. De fem rettigheder er den rigtige patient, det rigtige lægemiddel, den rigtige dosis, den rigtige vej og det rigtige tidspunkt. Sørg for, at du har ret:
- Klient. Kontroller klientens ID -tag. Hvis klienten er bevidst og sammenhængende, skal du kontrollere deres navn ved at henvende sig til ham med noget i stil med "Mr. Robin Hood? Det er tid til din medicin".
- Medicin. Vær ekstra forsigtig med at undgå at forveksle et lægemiddel med et andet, især hvis deres navne lyder ens.
- Dosering. Nogle gange kan selv den mindste fejl i dosering have drastiske virkninger. Kontroller og modkontrolér den dosis, du har forberedt, i forhold til den bestilte dosis.
- Rute. En medicin, der er angivet til intramuskulær injektion, bør ikke anvendes intravenøst. Et stikpiller er ikke en oral medicin.
- Tid. Gør dit bedste for at administrere medicin og behandlinger efter planen.
- Dokumentation. Registrer klientens status, før du gav medicinen, samt hvor, hvornår og hvordan den blev givet. Angiv også doseringen. Du bør også angive klientens reaktioner på medicinen.
Trin 5. Lav diagrammer og andre papirer, når du kan
Nogle gange kan du komme imellem at se patienter, du skal bruge til opgaver som denne. Det er meget let at blive oversvømmet af papirarbejde, hvis du forsinker. Skriv ned, hvad du gjorde for patienten, eller tag computeren rundt med dig for konstant at kortlægge, hvad du gør. Kom ikke bagud, eller du vil være der i lang tid efter dit skift.
- Sørg for, at din kortlægning er fuldstændig og præcis. Et skema kan blive bevis i tilfælde af en retssag. Husk kun at kortlægge fakta, ikke en mening eller diagnoser.
- Bemærk ændringer i en patients tilstand, nye lægers ordre og andre relevante oplysninger, der skal medtages i din end-of-shift-rapport. Det er vigtigt at lade det næste skift vide om disse ting, så intet vil blive overset.
Trin 6. Gør dig klar til den næste dag
Når din første dag på jobbet slutter, skal du tænke over, hvad du har gjort. Husk de nye ting, du har lært, og prøv at analysere de fejl, du har begået. Sørg for at få en god nats hvile og forbered dig på den næste dag.
Metode 4 af 5: Vær opmærksom, når du har et natskifte
Trin 1. Vær klar til nattevagt
De fleste mennesker ønsker ikke nattevagter, men som ny sygeplejerske skal du være forberedt på at overleve det. Nogle afdelinger har ingen åbninger på dagvagt i mange år, afhængigt af sygeplejerskernes omsætning. Få nok søvn for at være klar. Sigt på syv til ni timer om dagen.
- Dette kan være meget svært for sygeplejersker med 12 timers nætter at lave, så på dine fridage kan du have brug for ekstra hvile eller en lur før arbejdet.
- Mange mennesker får salgsopkald i løbet af dagen, det kan gøre din søvn meget ødelagt. Prøv at holde din telefon slukket, så du kan hvile.
Trin 2. Pas på dig selv
For at holde dig energisk skal du træne. At dyrke motion om morgenen er ideelt for mange mennesker og kan varme din krop op. Dette vil holde dig mere energisk under dit skift og hjælpe dig med at holde dig vågen. Gør det ikke for meget, fordi du ikke vil bruge al din energi.
- Du bør også spise velafbalanceret små måltider og sunde fødevarer. Især på nattevagt bliver sygeplejersker trætte, og deres krop kræver sukker. Undgå sukkerholdige drikkevarer og koffeinfyldte drikkevarer, der kan efterlade dig dehydreret og styrtede ned senere på natten.
- Morgenen for en nattevagtssygeplejerske er ikke morgen, men når du vågner.
Trin 3. Forbered dig på arbejde
Der er visse aktiviteter, der hjælper dig med at justere din tidsplan. Brusebad før arbejde for at hjælpe dig med at vågne. Prøv at holde dig til din normale morgenrutine, selvom klokken er 15.00, når du vågner. Hold din telefon tavs. Hvis du har et valg, skal du prøve ikke at arbejde en nat, en nat fri og en anden nat. Det vil smide din krop meget dårligt, fordi den ikke ved, hvordan du skal sove.
Prøv at få din familie til at forstå. De vil ikke forstå, de vil aldrig. De skal vide, at din 14.00 -tid er deres 02.00 -tid. Du har brug for hvile, og de skal forstå, at du ikke vækker dig, og at du kan gå glip af bestemte begivenheder
Metode 5 af 5: Sådan forbedres dine sygeplejefærdigheder
Trin 1. Spørg ofte om feedback
Normalt efter at din orientering er slut, vil din forstander og leder mødes med dig for at se, hvordan du har det og kommentere dine nødvendige forbedringer. Ingen er perfekt. Forvent kritik og tag det ikke personligt. Alle har plads til forbedringer.
Internalisering af alt dette vil gøre dig til en bedre sygeplejerske
Trin 2. Fortsæt med at lære
Afhængigt af din specialitet sender dit hospital mennesker konferencer i området. Prøv at gå til disse for at hjælpe dig med at fremme dine færdigheder eller høre den mest opdaterede praksis. Du bør prøve at deltage i så mange som muligt for at hjælpe med din karriere.
Du bør altid læse om dit arbejde. Hold en bog ved din seng. Slå op på ting, du ikke ved efter dit skift, eller under dem, hvis du har tid. Hvis du opbevar dine sygeplejerskeskolebøger, er det smart at holde dem i synligt syn. Du kan også besøge websteder, der har evidensbaserede retningslinjer for praksis opdateret hele tiden
Trin 3. Kend medlemmerne af sundhedsteamet
Sygepleje er en teamindsats, og du overlever ikke særlig længe, hvis du prøver at gøre alt på egen hånd. Lær især dine sygeplejersker, hjælpere, husholdere og betalingssygeplejersker at kende. Vær venlig over for alle. De mest populære mennesker er de mennesker, der er søde og behandler alle ens. Hvis du er sekretær eller MD, er du en vigtig del af teamet. Hils alle med et smil, og hvis du beder dem om at hjælpe dig. Lad dem vide, at det ikke er fordi du ikke selv kan gøre det.
- Din sygeplejerskehjælper har sine egne meget vigtige opgaver at gøre, som du måske ikke engang kender. Vær respektfuld for alles arbejde, men ved, at de er der for at hjælpe dig, hvis du er overvældet.
- Behandl læger med respekt og ikke som en ven. Når du giver dem oplysninger om patienten, skal du bruge SBAR -værktøjet og have en pen klar til en mundtlig rækkefølge. At give dem SBAR giver lægen hele patientens historie.
- Husk, at du måske har en håndfuld patienter, men de har mange flere.
Tips
- Læring er en ny sygeplejerskes job nummer et, så det er vigtigt at demonstrere et åbent sind og modtagelighed - uanset om det er at stille masser af spørgsmål, tage en million noter og skabe et bindemiddel fyldt med information. Uanset emne er anerkendelse af, at du er ny inden for håndværket og ydmyghed vigtig.
- Nye sygeplejersker bør aldrig føle sig utilpas med at stille spørgsmål. At være for flov eller skamme sig over din mangel på viden kan bringe din patient i fare, hvis der er et problem, du er usikker på, hvordan du skal løse som et nyt RN. Ældre, mere erfarne sygeplejersker bør være modtagelige for forespørgsler. En ny sygeplejerske er patientens advokat og skal føle sig godt tilpas med at repræsentere deres behov, når de ikke er i stand til det.
- Indrøm dine fejl. Hvis du laver en fejl, der potentielt kan skade en patient, skal du straks fortælle det til dine overordnede og de involverede læger. Hvis du prøver at skjule det, får du endnu mere problemer.
- Pas også på dig selv. Hold pauser på badeværelset. Spis og drik. Forsøm ikke dine egne behov. Sygepleje kan være et stressende job, og din første forsvarslinje mod udbrændthed er at passe på dig selv.
- Gem noter. På denne måde kan du nemt holde styr på ting, som du har eller endnu ikke har gjort.
- Stil spørgsmål. Vær ikke bange for at se dum ud. Det er bedre at mildt sagt irritere dine ældre sygeplejersker med spørgsmål end at bringe liv i fare ved at prøve at gøre det, du ikke ved, hvordan du gør.
