Undersøgelser viser, at mens der er mange kendte gær, er det kun få gær, der angriber menneskelige lunger. Den mest almindelige af disse gær er candida albicans, som er en opportunistisk infektion, der er almindelig blandt immunkompromitterede mennesker. Få din generelle sundhed vurderet af en læge til at identificere årsagen til din infektion og modtage den korrekte behandling. Forskning tyder på, at hvis du har en gærinfektion i lungerne, kan du muligvis bekæmpe gæren ved at ændre din kost, tage kosttilskud og tage medicin.
Trin
Metode 1 af 3: Indtagelse af medicin og kosttilskud
Trin 1. Tag anti-gær probiotika for at dræbe gærkolonien
Probiotika mod gær er medicin, der er designet til at dræbe gærkolonier i din krop. Bestil en aftale med din læge for at afgøre, hvilken medicin og dosering der vil fungere bedst for din specifikke situation.
Armored Acidophilus er en af disse lægemidler, der virker på lungernes foring
Trin 2. Tal med din læge om at tage svampedræbende medicin
En anden behandlingsmulighed er at tage en svampedræbende medicin, der hjælper med at forhindre en infektion, f.eks. Hvis du er immunkompromitteret eller behandler en infektion. Gærceller har brug for ergosterol for at holde styrken på deres cellemembraner. Antisvampemedicin omfatter:
- Triazoler
- Fluconazol
- Itraconazol
- Echinocandins
- Amphotericin B
Trin 3. Brug molybdæn til at stoppe gæren fra at producere alkohol
Molybdæn er et mineral, der kan hjælpe med at stoppe gær fra at producere alkohol i din krop. Når produktionen af alkohol sænkes, vil du sandsynligvis føle dig mindre svimmel, og din årvågenhed og appetit kan stige.
150 mg tabletter Molybdæn kan tages to gange om dagen
Trin 4. Tag chlorellatilskud
Chlorella er en sund mad, der har en sammensat kombination af mineraler, essentielle vitaminer og enzymer. Chlorella hjælper med at øge immunfunktionerne, neutralisere pesticider i din krop og fjerne toksiner.
Dosering: Den anbefalede dosis er at tage en til to kapsler tre gange om dagen
Trin 5. Tag vitamin B -komplekse kapsler
Vitamin B -komplekse kapsler kan hjælpe med at styrke dit immunsystem, hvilket igen kan tage gæren i lungerne. Når du køber vitamin B-piller, skal du sørge for, at de er en ikke-gærsort.
Du kan også spise mad, der er rig på vitamin B, herunder grønne bladgrøntsager, æg, bælgfrugter, korn, bælgfrugter og fisk
Trin 6. Tag 500 milligram (mg) C -vitamin om dagen
Ligesom B -vitamin hjælper C -vitamin også med at styrke dit immunsystem. At have et stærkt immunsystem er en vigtig del af bekæmpelsen af enhver svampeinfektion. Du kan tage C -vitamin kosttilskud, eller du kan spise mad rig på C -vitamin som:
Citrusfrugter som limefrugter, citroner og appelsiner, jordbær, stikkelsbær, spinat og broccoli
Metode 2 af 3: Eliminering af fødevarer, der fremmer gærvækst
Trin 1. Forstå, hvordan din kost påvirker tilstedeværelsen af en lunge gærinfektion
Når du har et højt sukkerindhold, raffineret kulhydrat og glutenrig kost, øger du dine chancer for at udvikle en gærinfektion i lungerne. Selvom du kan tage medicin (se metode 2) for at rydde op i infektionen, skal du ændre din kost, hvis du håber at forhindre infektionen i at udvikle sig igen.
Trin 2. Skær eller reducer mængden af sukker og kunstige sødestoffer, du spiser i de indledende faser af din behandling
Fruktose, der findes i de fleste frugter og honning, og kunstige sødestoffer som saccharin og nutrasweet, bør skæres ud af din kost, mens du arbejder på at blive bedre. Det skyldes, at disse slik kan skabe et godt vækstmiljø for gær, som bekæmper det arbejde, du laver for at forsøge at slippe af med gæren.
Undgå at indtage frugt i de første to uger af din kamp mod gær. Andre fødevarer som rødbeder og kartofler, som også indeholder et højt sukkerindhold, bør også undgås
Trin 3. Læs etiketter på emballeret mad for at undgå visse sødestoffer og andre ingredienser
Emballeret mad, der indeholder følgende varer, bør undgås, fordi det er alle sukkerarter eller sukkeralternativer.
Carobpulver, Maltose/ malt, Aspartam, Dextrose/ krystalliseret dextrin, Mannitol, Galactose, Disaccharider, Maltitol, Monosaccharider, Sorghum, Xylitol, Majsstivelse, Maltodextrin, Suamiel, Levulose og Sucanat
Trin 4. Reducer dit glutenindtag
De fleste mennesker, der lider af gærinfektioner, er naturligt intolerante over for gluten. Gluten er et elastisk protein, der findes i triticale, havre, rug, hvede og byg. Det findes også i bagværk.
Glutenkorn er faktisk en fødekilde til candida -gæren, fordi de har en struktur, der ligner sukker og et højt glykæmisk indeks
Trin 5. Skær ned på dit alkoholindtag
Når gær har inficeret din krop, nedbryder gæren faktisk de kulhydrater, du indtager, og forvandler den til en form for ethylalkohol. At drikke mere alkohol, mens denne proces finder sted, øger kun antallet af gærkolonier i din krop.
Du bør stoppe med at drikke alkohol af enhver art i mindst de første to måneder af din behandling. Hvis du begynder at drikke igen efter denne periode, bør det være i meget små mængder
Trin 6. Skift til en gærbekæmpende diæt
Mens du bekæmper gæren i din krop, bør du skræddersy din kost til at hjælpe med at fremskynde helingsprocessen. Selvom kosten i sig selv ikke er en endelig kur, kan den hjælpe med at neutralisere den skade, gæren forårsager din krop.
- Den gennemsnitlige gærkontrol diæt indeholder lidt eller intet sukker, ingen forarbejdet mad og et meget lavt kulhydratforbrug. En stor mængde proteiner (undtagen proteiner fra gluten og soja) skal indtages.
- Spis grøntsager som kål, salat, grønkål, sennepsgrønt, peberrod, selleri, peber, broccoli, blomkål, bønner, løg, tomater og hvidløg.
- Kog med kokos, fisk eller palmeolie frem for smør.
- Kød og fedt i din kost skal stamme fra græsfodrede dyr, mens fisk skal være fri for forurening af kviksølv.
Metode 3 af 3: Forståelse af lungegærinfektioner
Trin 1. Forstå den primære årsag til lunge gærinfektioner
Gærinfektioner er generelt et biprodukt af et svagt immunsystem. Mennesker, der opretholder dårlig personlig hygiejne, ryger eller drikker overdrevent, er mere tilbøjelige til at få infektioner med candida albicans. Visse erhverv og hobbyer øger også risikoen, såsom nedrivning, konstruktion, landskabspleje og spilunking.
Trin 2. Genkend symptomerne på lungegærinfektioner
En lunge gærinfektion kan forekomme som lungebetændelse, der ikke forbedres med antibiotika. Nogle symptomer at se efter omfatter:
- Åndedrætsbesvær, især når man går op ad trapper
- Hoste, normalt med gul eller grøn slim
- Feber
- Kuldegysninger
- Hovedpine
- Skarpe stikkende smerter i brystet, der forværres, når du trækker vejret dybt eller hoster
- Mistet appetiten
- Overdreven svedtendens
- Klam hud
- Forvirring, især hos ældre patienter
Trin 3. Vær opmærksom på de risici, der er forbundet med lunge gærinfektioner
Når Candida Albicans påvirker lungerne, kan hele din krop faktisk blive påvirket. Gæren kan sprede sig i hele din krop, hvis den ikke bliver behandlet i en tilstrækkelig lang periode.
Lungegærinfektioner bør behandles så tidligt som muligt for at undgå fremtidige komplikationer som lungesvigt, hjertesvigt og langsom henfald af andre organer
Tips
- Andre kosttilskud, der kan tages, omfatter calcium og magnesiumcitrat.
- Undgå at indtage mad, der indeholder mykotoksiner (findes i majs og hvede) i løbet af de første to uger af din kamp mod gær.
- Antibiotika kan forårsage gærinfektioner, så tag ikke antibiotika for at bekæmpe din infektion.
