Alvorligt akut respirationssyndrom, også kaldet SARS, er en viral luftvejsinfektion forårsaget af en coronavirus, som er en type virus, der kan inficere både mennesker og dyr. SARS stammer fra Kina i 2002 og spredte sig over hele verden inden for få måneder, hvilket demonstrerede, hvor hurtigt virus kan overføres blandt den stadig mere mobile globale befolkning. Internationale sundhedseksperter var i stand til hurtigt at inddæmme spredningen af SARS, og der har ikke været kendt smitte nogen steder i verden siden 2004. SARS er ikke en udbredt sygdom; når folk implementerede mere effektive metoder til håndtering og bekæmpelse af vilde dyr, der skulle bruges som mad til mennesker, blev SARS et meget mindre problem. Mange af de trin, der er beskrevet nedenfor, er ikke nødvendige, fordi SARS er blevet godt håndteret og ikke længere er meget udbredt. Ikke desto mindre er det god sundhedspraksis, og det er godt at vide, at ved at tage visse forholdsregler i tilfælde af et andet udbrud, kan du muligvis forhindre dig selv eller en anden i at få SARS.
Trin
Del 1 af 2: Hæmning af overførsel af SARS derhjemme
Trin 1. Rengør dine hænder ofte
En af de mest effektive måder at forhindre SARS på er grundig og hyppig håndvask. Dette minimerer spredningen af virussen fra overflader, som mange eller inficerede mennesker rører ved.
- Brug en mild sæbe og varmt vand og vask dine hænder i varmt vand i mindst 20 sekunder.
- Brug en håndsprit med mindst 60% alkohol, hvis sæbe og vand ikke er tilgængeligt.
- Sørg for at vaske dine hænder, selv efter at du har taget engangshandsker af.
Trin 2. Tag engangshandsker på
Hvis der er en chance for, at du kan komme i kontakt med en person, der har SARS, eller deres kropsvæsker eller afføring, skal du bruge engangshandsker. Dette kan hjælpe med at sikre, at du ikke ved et uheld inficerer dig selv.
- Du kan bruge handsker af kirurgisk type for at forhindre kontaminering.
- Sørg for at kontrollere, om der er rifter eller punkteringer, før du tager handskerne på.
- Bortskaf handskerne efter hver brug i en foret skraldespand. Vask eller genbrug aldrig handsker.
- Du kan få engangshandsker på mange apoteker og de fleste medicinske forsyninger.
Trin 3. Dæk din næse og mund med en kirurgisk maske
Typisk vil en person med SARS blive indlagt og isoleret uden besøg tilladt bortset fra de få hospitalspersonale, der passer på dem. Hvis du er i samme rum som en person med SARS, skal du bære en kirurgisk maske. Dette kan hjælpe med at minimere din risiko for at indånde virussen.
- Der er nogle tegn på, at udover at bære en kirurgisk maske, kan brug af briller også en vis beskyttelse mod SARS.
- Det kan være en god idé at købe et N95 -partikelfilter som din kirurgiske maske. Selvom der er forskellige oplysninger om, hvilken type kirurgisk maske du kan beskytte dig selv mod respiratoriske vira, er N95 specielt designet til at beskytte mod store dråber og mindre respiratoriske partikler.
- Læg masken foran din mund og næse. Fastgør masken til dit ansigt med pegefingeren og tommelfingeren på din dominerende hånd. Skub masken på dit ansigt, indtil du er sikker på, at der ikke er plads mellem dit ansigt og masken.
- Træk i strømpebåndet end for at sikre, at din maske forbliver på dit ansigt. Dette skal findes på toppen af masken. Stræk strømpebåndet over dit hoved og fastgør det på bagsiden af dit hoved.
- Du kan købe kirurgiske masker på mange apoteker og de fleste medicinske forsyninger.
Trin 4. Vask delte personlige genstande
Det er vigtigt at vaske personlige ting, der deles med SARS -patienter. Fra redskaber til sengetøj og tøj kan det være med til at minimere risikoen for at pådrage sig sygdommen ved at sørge for at vaske disse ting ordentligt.
- Du bør ikke dele tøj, håndklæder eller sengetøj med en SARS -patient. Vask dog ethvert vasketøj i en vaskemaskine med varmt eller varmt vand og vaskemiddel. Du kan også overveje at tilføje noget blegemiddel til lasten.
- Sørg for at bære handsker, når du håndterer snavsede beklædningsgenstande.
- Du bør ikke dele spisegrej med en inficeret person, men du behøver heller ikke adskille redskaber til brug for patienten. Du kan vaske alle retter og spisegrej, den inficerede person har brugt i en opvaskemaskine eller i hånden med sæbe og varmt vand.
Trin 5. Bag inficeret affald separat
Det kan hjælpe at adskille inficeret affald i en separat pose eller beholder fra din skraldespand. Du kan derefter lukke posen med det inficerede affald og lægge det i din almindelige papirkurv.
Denne foranstaltning kan hjælpe med at sikre, at dyr, små børn eller andre mennesker ikke ved et uheld kommer i kontakt med inficeret affald
Trin 6. Desinficer delte overflader og mellemrum ofte
SARS -virussen spredes let på steder som badeværelser eller på køkkenoverflader. Rengøring og desinficering af disse rum ofte kan hjælpe med at forhindre spredning af virussen.
- Enhver overflade, der røres af en inficeret person-f.eks. Toilettet eller håndvasken-bør rengøres og desinficeres så ofte som muligt, selv efter hver brug, hvis det er muligt.
- Du kan bruge antiseptiske eller antibakterielle rensemidler eller en blegemiddelblanding til at desinficere overflader.
- Sørg for at bære handsker, når du rengør, og smid dem væk efter brug.
Trin 7. Begræns antallet af personer i husstanden
Hvis en person i dit hjem er inficeret med SARS, vil de kræve isolation i mindst 10 dage. I denne periode skal du begrænse antallet af mennesker i dit hjem så meget som muligt. Dette kan minimere risikoen for, at enhver familie får virussen eller overfører til omverdenen.
- Patienter bør kun forlade hjemmet til rutinemæssig medicinsk behandling. Du vil måske også gerne adskille personen fra familiemedlemmer så meget som muligt.
- Du kan bede venner eller familiemedlemmer om at være vært for enhver person, der ikke har symptomer på SARS, hvis det er muligt.
Del 2 af 2: Undgå kontaminering i offentligheden
Trin 1. Undgå om muligt at rejse til områder med et udbrud
En af de mest effektive måder at hjælpe med at forhindre SARS er at undgå rejser til enhver lokalitet, stat eller land, der har rapporteret et udbrud. Hvis du har rejseplaner til et af disse områder, skal du kontakte dit respektive rejseselskab og spørge dem, om de har beredskabsplaner for rejser til disse områder, eller om de vil lade dig ombooke til et andet sted.
- Det amerikanske udenrigsministerium, Centers for Disease Control og Verdenssundhedsorganisationen vil advare offentligheden om eventuelle udbrud, hvor de er, og om du skal undgå at rejse til disse områder. Hvis du rejser, kan du tjekke nogen af disse websteder eller kontakte dit rejsebureau for at forhøre dig om rejsebegrænsninger.
- Hvis du rejser til fjerntliggende områder, kan du tage forholdsregler derhjemme, f.eks. At købe en kirurgisk maske eller håndsprit, for at minimere din risiko i områder, hvor hygiejnestandarder muligvis ikke er høje.
Trin 2. Hold dig væk fra overfyldte rum
SARS er meget smitsom og spredes lettest på steder, hvor folkemængder samles, såsom offentlig transport. Undgåelse af overfyldte rum kan hjælpe med at minimere din risiko for at smitte af virussen.
- SARS spredes ved tæt kontakt med en inficeret person. Hvis en person med SARS nyser eller hoster, kan de sprede sygdommen gennem overførsel af deres inficerede respirationsdråber.
- Sørg for at vaske eller rense dine hænder efter at have rørt ved noget i overfyldte rum, f.eks. Håndtag i offentlig transport, dørhåndtag, telefoner eller elevatorknapper. Du kan ikke desinficere dig selv mod alt, men det er også typisk godt at blive udsat for bakterier generelt.
- Du vil måske overveje at bære en kirurgisk maske eller N95 -maske i overfyldte rum eller store byområder.
Trin 3. Fortsæt med at overholde god personlig hygiejne
På samme måde som i dit hjem, skal du sørge for god hygiejne, når du er ude i offentligheden. At vaske dine hænder og dække din mund og næse, når du nyser eller hoster, kan gå langt for at minimere din risiko for at få SARS eller endda inficere andre.
Trin 4. Bær håndsprit med dig
I nogle tilfælde kan det være svært at finde et sted at vaske hænder efter at have kommet i kontakt med mennesker, der kan have SARS eller overflader, som mange mennesker har rørt. At bære håndsprit med dig kan hjælpe med at sikre, at du reducerer risikoen for at forurene dig selv efter at have rørt ved noget.
Sørg for, at håndsprit er mindst 60% alkohol
Trin 5. Søg lægehjælp, hvis du udviser symptomer
Hvis du har været udsat for SARS eller var i et område, hvor der er et SARS -udbrud og begynder at opleve symptomer på virussen, skal du straks søge lægehjælp. Du kan have brug for at blive isoleret, men det kan også hjælpe med at sikre din sikkerhed og sundhed såvel som andres.
- Symptomerne på SARS er: systemisk sygdom præget af begyndelsen af feber højere end 38 grader C (100,4 grader F); smerter i hoved og krop; tør hoste; og åndenød.
- Vær opmærksom på, at på trods af en fælles international indsats, er der stadig ingen effektiv kur mod SARS. Antibiotika virker ikke mod SARS, fordi det er en virus, og forskere og læger har heller ikke påvist nogen fordel.
- Når nogen behandles for SARS, forsøger læger at stoppe virussen fra at replikere i kroppen og administrere medicin for at hjælpe med at gøre dette. De fokuserer også meget på at passe på en persons symptomer.
- Meget unge og meget gamle mennesker er mere tilbøjelige til at dø af SARS, fordi deres immunsystem ikke er så robust som andres.
