Hvis du arbejder eller udforsker i Afrika syd for Sahara, er det vigtigt at beskytte dig selv mod tsetse fluebid. Hvis fluerne er inficeret med en parasit, og de bider dig, kan du udvikle afrikansk trypanosomiasis, som omtales som søvnsygdom. Selvom din risiko for at få sygdommen er lav, forårsager den alvorlige symptomer og kan endda være dødelig. Derfor er det vigtigt at genkende tegn og få øjeblikkelig lægehjælp.
Trin
Metode 1 af 3: Minimering af din risiko
Trin 1. Brug tyndt, langærmet tøj til mellemlang vægt for at beskytte dig selv mod bid
Hvis du rejser eller bor i områder, hvor tsetsefluen trives, skal du bære skjorter og bukser med lange ærmer, der er lavet af mellemvægt eller tykt stof. Dette gør det sværere for fluerne at bide igennem materialet.
Vælg tøj i neutral farve, da tsetsefluer er tiltrukket af lyse eller mørke farver
Trin 2. Rejs i lukkede køretøjer, når du udforsker Afrika syd for Sahara
Da tsetsefluer trækkes til støv fra biler eller dyr i bevægelse, må du ikke køre i biler, lastbiler eller jeeps, der har åben ryg. Du bør også kontrollere inden for lukkede køretøjer for tsetsefluer, før du kommer ind.
Trin 3. Sæt myggenet op omkring din seng for at forhindre insektbid
Tsetse fluer bider udendørs i dagtimerne, så myggenet er ikke bevist at beskytte dig mod tsetse fluer. Det er dog stadig en god idé at sætte net op omkring din seng for at beskytte dig mod andre insekter, mens du sover.
Trin 4. Brug insektmiddel til at forhindre andre sygdomme forårsaget af insekter
Selvom der ikke er insektafvisende midler, der forhindrer tsetsefluer i at sprede sovesyge, kan insektmiddel, der indeholder DEET, reducere din risiko for at få sygdomme spredt af andre insekter som myg. For at bruge insektmiddel, spray det på dine hænder og gnid dit ansigt, pas på ikke at få noget i øjnene. Sprøjt derefter for- og bagsiden af dine ben, arme og torso.
- DEET er den bedste måde at forhindre insektbid og findes i forskellige koncentrationer. En lav koncentration på 10% er normalt effektiv i cirka 2 timer, mens en koncentration på omkring 24% vil beskytte dig i cirka 5 timer. Generelt vil DEETs effektivitet være på omkring 30% koncentration, men du kan finde produkter, der går op til 75%, hvis du er meget bekymret. Du skal anvende produktet oftere, hvis du svømmer eller sveder meget.
- Påfør insektmiddel, mens du er udenfor eller i et godt ventileret rum, så du ikke indånder sprayen.
Trin 5. Begræns din rejse til landlige dele af Afrika syd for Sahara, når det er muligt
Hold dig væk fra skovområder eller savanneområder, hvor tsetsefluer trives. Hvis du vælger at gå til skovområder, så prøv ikke at rejse i dagslys, når fluerne bider.
Hvis du går rundt i stærkt skovområder, skal du undgå at gå i nærheden af buske, hvor fluerne hviler i løbet af de varmeste dele af dagen
Vidste du?
Du har større risiko for at få sovesyge, hvis du rejser til disse afrikanske lande: Angola, Centralafrikanske Republik, Tchad, Congo, Demokratiske Republik Congo, Malawi, Tanzania, Sudan, Uganda og Zambia.
Trin 6. Undgå at tage medicin, der hævder at forhindre sovende sygdom
Desværre er der ikke medicin eller en vaccine, der beskytter dig mod at blive sovende. Tag ikke produkter, der lover at forhindre sygdommen.
- Selvom folk fik forebyggende injektioner af medicinen pentamidin i midten af det tyvende århundrede, er det ikke længere givet som en forebyggende foranstaltning. I stedet bruges pentamidin som en tidlig behandling for vestafrikansk sovesyge.
- Husk, at der er medicin til behandling af sygdommen, bare ikke for at forhindre det.
Metode 2 af 3: Genkendelse af symptomer
Trin 1. Kontroller din hud for smertefulde røde sår
Et af de tidligste symptomer på en tsetse flue bit er en smertefuld, rød, gummiagtig læsion, der normalt er ca. 2 til 5 cm (0,79 til 1,97 in) i diameter. Disse bid kan udvikle sig op til en uge efter, at du har modtaget din bid. I nogle tilfælde kan bidene dannes til sår.
- Din bid skal hele sig selv om et par uger.
- Hvis du ser en smertefuld rød bid, vil du sandsynligvis udvikle flere symptomer inden for 1 til 2 uger.
Trin 2. Vær opmærksom på tegn på tidlig søvnsygdom som feber og hovedpine
Hvis du har det dårligt, skal du ikke bare tørre det af. Nogle af de tidligste symptomer er svedtendens og feber. Derudover skal du kontrollere dine lymfeknuder under din kæbe, omkring din hals, i din armhule og i din lyske for at se, om de hæver. Dine led og muskler kan føle ondt, og du kan generelt have det dårligt. Tag dette som et tegn på, at du har brug for lægehjælp.
Fortsæt med at kontrollere dine lymfeknuder for at mærke, om de er større, eller om flere af dem hæver på tværs af forskellige områder af din krop
Trin 3. Hold styr på ændringer i din søvncyklus
Sovesyge tjener sit navn, fordi sygdommen ændrer dit biologiske ur. Hvis du har en avanceret form for sygdommen, kan du opleve, at du har tilfældige trang til at sove, og du er mere tilbøjelig til at sove i løbet af dagen, mens du holder dig vågen om natten.
Hvis du føler trang til at sove i løbet af dagen, vil du opdage, at det er ukontrollabelt
Trin 4. Bed venner eller familie om at se på dig for forvirring, motoriske problemer eller problemer med at tale
Neurologiske ændringer sker normalt i de sene stadier af søvnsygdom, og det vil sandsynligvis være svært at genkende dem i dig selv. Prøv ikke at bekymre dig, men du skal straks kontakte en læge, hvis du har disse symptomer, fordi ubehandlet sovende sygdom er livstruende. Selvom du ikke har sovesyge, skal din læge udelukke det, hvis det er en mulighed. Fortæl dine venner eller familiemedlemmer om at holde øje med dig for disse udviklinger, hvilket kan betyde, at sygdommen angriber dit centralnervesystem:
- Angst
- Beslaglæggelser
- Problemer med at gå
- Hallucinationer
- Opmærksomhedsproblemer
- Rystelser
Vidste du?
Disse symptomer kan udvikle sig måneder eller år efter, at du er bidt af en inficeret tsetseflue, så det er vigtigt at kende tegnene.
Metode 3 af 3: Få behandling
Trin 1. Kontakt straks en læge, hvis du tror, du har søvnsygdom
Vent ikke med at udvikle alvorlige symptomer, før du får lægehjælp, da sygdommen er lettere at behandle, hvis den diagnosticeres tidligt. En læge vil tage din sygehistorie og teste dit blod for at lede efter parasitceller.
- En læge kan biopsi det røde hævede øm eller lave en rygmarvet for at stille en diagnose.
- Selvom der er 2 stammer af sygdommen, er symptomerne de samme. De udvikler sig bare i forskellige hastigheder afhængigt af hvilken type flue, du bed.
Vidste du?
Der er 2 typer af afrikansk sovesyge. Vestafrikansk sovesyge udgør 98% af tilfældene, og det er en kronisk tilstand, mens østafrikansk sovesyge er en sjælden sygdom, der normalt varer i et par måneder.
Trin 2. Bliv på hospitalet, mens du får medicin på et tidligt stadium
Heldigvis er den tidlige fase af sovesyge lettere at behandle, men du bliver nødt til at blive på hospitalet. Det medicinske personale tilslutter en IV og giver dig pentamidin, hvis du har vestafrikansk sovesyge eller suramin, hvis du har østafrikansk sovesyge. Du får muligvis medicinen cirka 3 gange om ugen i 2 uger.
- Du får muligvis fexinidazol -tabletter til tidlig eller avanceret sovesyge. Hvis du har ordineret denne nye behandling, skal du spise et måltid og tage tabletten inden for 30 minutter. Selvom dette er en oral medicin, skal du stadig være under opsyn af medicinsk personale.
- De fleste mennesker oplever ikke for mange bivirkninger med pentamidin, men bivirkninger kan omfatte kvalme, opkastning, diarré, hovedpine, prikken i huden og svaghed.
- Suramin er mere tilbøjelig til at forårsage de samme bivirkninger. Du kan også miste din appetit eller føle dig svimmel.
Trin 3. Få medicin til behandling af avancerede stadier af sovesyge
Selvom sovesyge lyder skræmmende, kan du få behandling på hospitalet. Du vil blive tilsluttet en IV, som leverer eflornithin, hvis du har østafrikansk sovesyge eller nifurtimox, hvis du har vestafrikansk sovesyge.
- Bivirkninger for eflornithin omfatter ondt i halsen, feber, blå mærker og svaghed. Du kan opleve opkastning, svimmelhed og nervøsitet, hvis du tager nifurtimox.
- Melarsoprol gives undertiden intravenøst til tidlig afrikansk søvnsygdom, men det kan forårsage alvorlige bivirkninger for vestafrikansk sovesyge.
Trin 4. Få regelmæssige opfølgende undersøgelser i 2 år efter din første behandling
Når du kommer hjem, skal du følge en læges anbefalinger om regelmæssige undersøgelser. De har muligvis brug for at lave rygmarv (lumbale punkteringer) hver 6. måned i 2 år, så de kan lede efter parasitceller og give dig medicin efter behov.
- Fordi afrikansk sovesyge er så sjælden, kan du blive henvist til en infektionsspecialist for at udvikle en plejeplan.
- Tilbagefald kan forekomme, så det er vigtigt at overvåge din tilstand, så du kan starte behandlingen tidligt, hvis det er nødvendigt.
