Øjeposer opstår, når huden under øjnene virker hævet og hævet. For nogle er de arvelige, og for andre er de et resultat af den naturlige ældningsproces. Imidlertid kan øjenposer også skyldes en lang række andre faktorer, herunder livsstil, dårlige vaner, allergi og endda ens miljø. Kirurgi er en dyr og farlig løsning på øjenposer, og en de fleste foretrækker at undgå. Heldigvis er der mange ikke-invasive løsninger, som alle kan inkorporere i deres livsstil. Disse løsninger spænder fra hurtige kosmetiske rettelser og hjemmemedicin til mere langsigtede strategier som livsstilsændringer og medicinske procedurer.
Trin
Metode 1 af 3: Ændring af din livsstil
Trin 1. Sov mindst 7 timer hver nat
Søvnmangel er en af hovedårsagerne til øjenposer. Det er også en af de mest behandlingsbare! Indstil en ny søvnplan for dig selv, og sørg for at holde dig til den. Undgå sene nætter, når det er muligt.
- Sigt på mindst syv timers søvn hver nat for at reducere eller forhindre udseende af øjenposer og hævelser.
- Den anbefalede søvnmængde for raske voksne er syv til otte timer pr. Nat, så hvis du kan logge mere end syv timer, skal du gøre det.
Trin 2. Forbruge masser af væske
Dagligt væskeindtag varierer fra person til person, men at få mindst otte 8 ounce glas væsker hver dag er en god tommelfingerregel at følge. Vand er den bedste væskekilde, men andre drikkevarer, såsom mælk, te, kaffe og juice, bidrager også alle sammen. Spis masser af grøntsager og frugt for at øge dit væskeindtag endnu mere, da begge indeholder en betydelig mængde væske.
- Da dehydrering er en vigtig faktor i udseendet af øjenposer, skal du sørge for at drikke ekstra vand før, under og efter træning for at erstatte det, du mistede gennem sved.
- Du skal også indtage ekstra væske, hvis du har været syg, hvis du lever i et fugtigt klima, og hvis du er gravid eller ammer.
- Hvis du sjældent føler dig tørstig, og din urin er farveløs eller lysegul, drikker du nok vand hver dag.
Trin 3. Undgå salt mad og alkohol
Begge disse kan føre til væskeretention, som er din krops automatiske forsvarsmekanisme mod dehydrering. Vores kroppe, der forventer en tørke, begynder at tilbageholde så meget væske som muligt, og nogle af disse væsker samler sig under øjnene og forårsager hævelser og poser.
- Når du forkæler dig, skal du sørge for at sænke et højt glas vand efter. Dette hjælper med at skylle dit system ud og forhindre væskeretention.
- Du kan også slippe af med væskeretention ved at tage et vanddrivende middel.
- Diuretika er tilgængelige i håndkøb, men du bør stadig tale med din læge, før du tager en, især hvis du aldrig har taget en før.
Trin 4. Sov på ryggen, og brug en ekstra pude
Tyngdekraften vil få væske til at samle sig under dine øjne og forårsage poser. Ved at sove på ryggen og løfte dit hoved med en ekstra pude, forhindrer du tyngdekraften i at forårsage dette.
Hvis du har en justerbar madras, skal du løfte hovedet på din seng for at få de samme effekter
Metode 2 af 3: Få øjeblikkelige resultater
Trin 1. Påfør fugtighedscreme, geler og cremer under øjnene
Der findes et overvældende udvalg af hudprodukter, hvilket gør det svært at vælge den rigtige til jobbet. For at slippe af med øjenposer skal du kigge efter aktuelle produkter, der indeholder vitamin K, vitamin C, D og E, retinol og koffein.
- Føj disse produkter til din daglige hudplejerutine, og hold dig religiøst til det.
- Fugt altid huden under dine øjne, inden du påfører makeup.
- Frisk hydreret hud hjælper produkterne lettere og ser bedre ud på din hud, når de er på plads.
Trin 2. Dæk øjenposer med concealer
Makeup er kun en kortsigtet løsning på øjenposer, men nogle gange har du brug for en hurtig løsning, og makeup giver de hurtigste resultater. Vælg en concealer, der matcher din hudfarve, eller hvis du har mørke rande sammen med dine tasker, kan du gå en nuance lysere. Klap forsigtigt concealeren ind under dine øjne, start ved hjørnerne og arbejd dig ud til øjenkanten med din fingerspids eller en vatrondel.
- Undgå at gnide concealeren ind i din hud, da du vil have concealeren til at sidde på din hudoverflade for synlige resultater.
- Highlighter og lysende primer er også effektive makeup -produkter til at slippe af med øjenposer.
Trin 3. Påfør to kolde teposer over dine øjne
Tannin, et naturligt stof, der findes i te, kan hjælpe med at reducere udseendet af misfarvning forårsaget af øjenposer. Fugt to teposer med koldt vand og læg dem over dine øjne i 10-15 minutter. Kom i en vandret position for den letteste applikationsoplevelse.
- Spring over koffeinfri og vælg en te, der er koffeinfri for de bedste resultater.
- Føj dette til din morgenrutine, da den mest effektive strategi er daglig applikation.
Trin 4. Reducer hævelse med to frosne skeer
Læg to skeer i fryseren natten over. Når du vågner næste morgen, skal du påføre de frosne skeer på dine øjenposer i cirka 30-45 sekunder. Hold øjnene lukkede, og sørg for at anvende skeerne med den øste side mod loftet.
- Den kolde temperatur reducerer hævelse og hævelse under øjnene.
- Føj dette til din morgenrutine, da den mest effektive strategi er daglig applikation.
Trin 5. Påfør en kølig kompress
Brug koldt vand til at gøre en ren, blød vaskeklud våd. Kom i en opretstående siddestilling og påfør vaskekluden på øjenområdet ved let tryk. Hold den kølige kompress på plads i et par minutter.
Metode 3 af 3: Ansættelse af langsigtede løsninger
Trin 1. Administrer dine allergier
Allergi kan forårsage alvorlig øjenpine. Undgå allergener, når det er muligt, og hvis du lider af sæsonbetinget allergi, skal du tage en håndkøbsantihistamin hver morgen. Efter cirka to uger vil du bemærke, at dine øjenposer og hævelse under øjet er faldet.
- Prøv at bruge en netipotte til at skylle overskydende fugt ud af dine bihuler forårsaget af allergi, forkølelse eller infektioner.
- Tal med din læge om receptpligtig allergimedicin, hvis håndkøbsmedicin ikke hjælper.
- En læge kan også hjælpe dig med at udvikle forebyggelsesstrategier og vil grundigt undersøge kilden til dine allergier.
Trin 2. Behandl din hud mere skånsomt
Undgå at gnide dine øjne i løbet af dagen, hvilket kan irritere dem. Invester i en god makeupfjerner og fjern altid din makeup hver nat, før du går i seng, da kemikalierne eller resterende spor af det kan forårsage øjenirritation og hævelse.
- Når du vasker dit ansigt, skal du gøre det forsigtigt og klappe din hud blødt med et håndklæde for at tørre det. Skrub ikke overfladen af dit ansigt tørt med håndklædet.
- Vask dit ansigt to gange om dagen - morgen og aften - og påfør grundigt fugtighedscreme under øjnene.
- Huden under dine øjne er meget skrøbelig og skal behandles forsigtigt for at undgå øjenposer.
EKSPERT TIP
Joanna Kula
Licensed Esthetician Joanna Kula is a Licensed Esthetician, Owner and Founder of Skin Devotee Facial Studio in Philadelphia. With over 10 years of experience in skincare, Joanna specializes in transformative facial treatments to help clients achieve a lifetime of healthy, beautiful and radiant skin.
Joanna Kula
Licensed Esthetician
Reduce bags under your eyes by maintaining a proper pH balance
Harsh products alter the pH balance of your skin. Use gentle cleansers and products to allow your skin to re-balance itself.
Trin 3. Besøg en hudlæge
Der findes procedurer til behandling af øjenposer, der ikke involverer kirurgi. Laserterapi, injicerbare hudfyldstoffer, kemiske peelinger og botox -injektioner er alle muligheder, som din hudlæge kan give, sammen med flere oplysninger og en omfattende evaluering.
- Undersøg disse metoder grundigt, før du ser din læge. Der er (normalt midlertidige) bivirkninger involveret med de fleste af dem.
- Husk, at disse procedurer generelt er ret dyre og ikke er dækket af sygesikring.
- Lad altid disse procedurer udføre af en autoriseret hudlæge. Der findes hudfyldstoffer til sort marked og botox -produkter, især via internettet, men disse produkter er ekstremt farlige og anbefales ikke.
