Rynker under øjet er et naturligt tegn på ældning, så det er ikke nødvendigt at behandle dem. Men hvis de generer dig, kan du bruge aktuelle cremer til at reducere deres udseende eller få professionelle behandlinger til at fylde huden op under dine øjne. Der er også en lang række naturlige midler, du kan gøre, hvis du foretrækker en DIY -tilgang. Selvom kost- og livsstilsændringer alene ikke vil slippe af med rynker, hjælper nogle ændringer med at reducere rynker over tid (sammen med andre behandlinger) og bremse den hastighed, hvormed nye rynker dannes.
Trin
Metode 1 af 5: Påføring af topiske cremer
Trin 1. Stimuler produktionen af kollagen med C -vitamin
Brug C -vitamin cremer og serum specielt formuleret til brug på den sarte hud under dine øjne. C -vitamin bør være en del af din daglige hudplejerutine. Gnid det let på din hud to gange om dagen, morgen og nat, for at bygge kollagen, der kan hjælpe med at glatte rynker og forhindre, at der dannes mere.
- Produkter, der indeholder C -vitamin, vil sige det på forsiden af pakken, eller du kan se på ingredienslisten på bagsiden.
- Forvent ikke, at C-vitamin virker over natten-det kan tage et par måneder at bruge cremen eller serummet for at se resultater.
Trin 2. Glat rynker med cremer indeholdende hyaluronsyre
Køb en creme under øjet, der siger "hyaluronsyre", eller se efter det på ingredienslisten. Gnid forsigtigt cremen på dit område under øjet med dine ringfingre eller pinkies to gange om dagen, efter du har vasket dit ansigt. Hyaluronsyre trækker fugt fra luften og pumper det ind i din hud og fylder rynker op i glat hud.
Det er let og vil sandsynligvis ikke forårsage negative bivirkninger
Trin 3. Påfør serum indeholdende cytokiner og vækstfaktorer
Kig efter specielt formulerede øjenserum, der indeholder cytokiner og andre vækstfaktorer som peptider og matrikiner. Gnid en mindre mængde ært på huden under dine øjne, efter at du har renset dit ansigt. Disse typer molekyler har vist sig at forbedre udseendet af rynker efter 6 måneders brug to gange dagligt.
Cytokiner og vækstfaktorer har også vist sig at tykke huden med op til 30% efter kun 2 måneder
Trin 4. Gør natten over retinol -applikationer til behandling af dybe rynker
Brug dine ringfingre til at massere en mængde retinolcreme i ærtestørrelse på dine områder under øjet en gang om ugen efter rensning af dit ansigt om natten. For at undgå bivirkninger skal du starte med at bruge retinol 1 nat om ugen i den første uge. Brug den derefter to gange om ugen i 2 uger efterfulgt af 3 nætter om ugen i 3 uger og så videre.
- Det kan tage mindst 3 måneders daglig brug at mærke eventuelle langvarige ændringer.
- Bemærk, at nogle mennesker oplever tørhed, afskalning og (hvis du er tilbøjelig til acne) i løbet af den første måned, hvor du bruger retinol.
- Du kan også bruge retinol i løbet af dagen, men det vil gøre din hud mere følsom over for sollys.
Trin 5. Behandl overfladerynker med cremer, der indeholder alfa -hydroxysyrer (AHA'er)
Dup på en creme indeholdende AHA'er til området under dine øjne hver nat efter at have vasket dit ansigt. Brug den i 3 uger til at se synlige forbedringer.
- Bemærk, at AHA'er fungerer bedst på lavvandede rynker og ikke har vist sig at have stor effekt på dybere rynker.
- Undgå at bruge creme med AHA'er i løbet af dagen, fordi det kan gøre din hud mere følsom over for sollys.
Trin 6. Vælg cremer med niacinamid for at reducere fine linjer og rynker
Se efter øjencremer, der indeholder niacinamid som en af hovedingredienserne (det vil sige, at det er angivet på forsiden af pakken frem for kun på ingredienslisten). Masser det forsigtigt ind i dit øjenområde to gange om dagen, morgen og nat, i mindst 8 uger for at se en reduktion af fine linjer og rynker.
Niacinamid kan også reducere hyperpigmentering, så det er et godt valg, hvis du har solpletter omkring øjnene
Metode 2 af 5: Brug af naturmedicin
Trin 1. Lav din egen rynkereducerende creme med clary salvie og vitamin E
Læg 1 spsk (15 ml) sød mandelolie, 2 spsk (30 ml) kokosolie og 1 spsk (15 ml) revet kakaosmør i en lille gryde, der er sat til lav varme. Rør blandingen, mens den smelter sammen, indtil den er godt kombineret. Fjern blandingen fra komfuret og inkorporer 6 dråber clary salvieolie og indholdet af 1 kapsel vitamin E. Sked blandingen i en lille krukke med låg og lad den stå ved stuetemperatur natten over, før du bruger den.
- Påfør en størrelse ært på huden under dine øjne efter rensning af dit ansigt om natten.
- Clary salvie har antioxidantegenskaber, der forhindrer din hud i at blive beskadiget af frie radikaler.
- Denne behandling slipper ikke helt af med rynker, men det kan reducere deres udseende.
- Du kan købe æteriske olier, basisolier og kakaosmør online eller i de fleste naturlige supermarkeder og helsekostbutikker.
Trin 2. Masser 100% amla olie på dit område under øjet for at mindske rynker
Dup et par dråber ren, organisk amla olie på din finger og massér det ind i huden under dine øjne. Det er bedst at anvende det om natten, før du går i seng, fordi amla har en skarp lugt. Vask det af om morgenen under din sædvanlige hudplejerutine.
- Amla tilskynder din hud til at producere procollagen, en forløber for kollagen, der er nødvendig for at reparere skader og mindske forekomsten af rynker.
- Du kan købe amla olie online eller i skønhedsafsnittet i nogle apoteker og store supermarkeder.
Trin 3. Blend palmarosa, myrra eller rosenolie med arganolie til en behandling natten over
Vælg en af olierne (eller blend 2 eller flere af dem sammen) og bland i alt 5 eller 6 dråber med ca. 1⁄2 teskefuld (2,5 ml) arganolie som basisolie. Dup blandingen på dit område under øjet og lad den stå natten over.
- Æteriske olier slipper ikke for rynker natten over, men de reducerer deres udseende over tid ved at fugte huden under dine øjne.
- Det er vigtigt at bruge en basisolie, fordi nogle æteriske olier kan irritere din hud, hvis du bruger dem selv.
- Du kan også bruge kokosnød eller olivenolie i stedet for arganolie-bare pas på ikke at få noget i øjnene, fordi det svider!
- Arganolie kan købes i enhver apotek. Hvis dit lokale supermarked ikke har en helt naturlig hudpleje eller skønhedsafdeling, skal du muligvis bestille æteriske olier fra palmarosa, myrra og rosen online eller gå til en specialbutik, der fører aromaterapiprodukter.
Trin 4. Lav din egen øjencreme med gurkemeje-yoghurt for at øge hudens elasticitet
Bland 2 spiseskefulde (28 gram) almindelig yoghurt med 1 tsk (4,2 gram) gurkemejepulver. Brug din finger til at skære det på dit område under øjet, og vent derefter i 20 til 30 minutter, før du vasker det af. Gør denne behandling hver dag eller hver anden dag i mindst et par uger for at se resultater.
- Hvis du hellere vil spise yoghurt end at lægge det på dit ansigt, kan du i stedet blande gurkemejen med 2 spiseskefulde (28 gram) sheasmør.
- Hvis du kan lide det, kan du lægge det på hele din ansigt-gurkemeje og vil også hjælpe med at helbrede acne, mindske forekomsten af ar, stramme dine porer og give dig en sund glød!
- Du kan købe malet gurkemeje og yoghurt sammen med enhver lokal købmand. Hvis du planlægger at bruge sheasmør, vil de fleste apoteker have det tilgængeligt sammen med andre bodylotion og hudplejeprodukter.
Metode 3 af 5: Lav livsstilsændringer
Trin 1. Sov på ryggen
Undgå at sove på din side eller på din mave, fordi det kan få huden under dine øjne til at krumme op i folder, mens du sover. Jo mere din hud folder, jo større sandsynlighed er det for at blive ved med at være sådan. Start med at træne dig selv til at sove på ryggen for at undgå at forværre nuværende rynker og få nye rynker til at danne hurtigere, end de normalt ville.
Brug en silke pudebetræk, hvis det er muligt. Silke absorberer ikke fugt fra din hud, som f.eks. Bomuld eller andre stoffer
Trin 2. Træn i mindst 30 minutter hver dag for at øge din cirkulation
Træning har vist sig at reducere virkningerne af ældning (rynker under øjet inkluderet!), Så bevæg dig i mindst en halv time om dagen. Aerobe og styrketræningsøvelser fremmer blodgennemstrømningen til din hud og hjælper den med at bevare sine naturlige olier og skabe nye celler.
- Dårlig cirkulation kan også føre til tør hud, mørke rande og allergi (hvilket kan føre til betændelse og forårsage skade på kollagen og elastin).
- Gå en halv times gåtur, jog, løb eller svøm hver dag-alt hvad der får dig til at få hjertet til at pumpe og får dig til at svede er et godt valg!
Trin 3. Stop, hvis det er relevant, for din generelle hud og sundhed
Tag aktive skridt som at bruge pastiller, tyggegummi eller plastre for at sparke vanen. Rygning fremmer virkningerne af UV-skader og ældning, hvilket fører til flere rynker, poser under øjet og andre tilstande, der påvirker hele din krop.
Selvom der kun er blevet foretaget få undersøgelser, forårsager vaping og e-cigaretter lige så meget skade på din hud og krop som almindelige cigaretter (så tro ikke, at det er bedre at bytte den ene mod den anden!)
Trin 4. Beskyt din hud under øjet med solcreme i zink
Brug en fugtighedscreme, der indeholder zinkbaseret solcreme, hvis du ved, at du kommer til at blive udsat for sollys. Påfør det cirka 15 minutter før du går udenfor, så det har tid til at trænge ind i din hud. Zinkbaseret solcreme beskytter den følsomme hud under dine øjne mod både UVA- og UVB-stråler.
Brug solbriller og hatte for et ekstra lag af beskyttelse
Trin 5. Vask kun dit ansigt om morgenen, om natten og efter sved
Overvask ikke dit ansigt, fordi det kan forårsage tørhed og irritation, gøre rynker værre og skabe betingelser for, at der dannes nye. Vask dit ansigt efter en træning for at forhindre udbrud og brug et mildt rengøringsmiddel morgen og aften, hvis du har fedtet hud.
- Hvis du har kombineret hud og ikke er tilbøjelig til at få udbrud, kan du slippe af sted med et enkelt stænk vand om morgenen (efterfulgt af en fugtighedscreme i dagtimerne).
- Hvis du har en meget sensitiv og tør hud, skal du kun vaske den med et mildt rengøringsmiddel en gang om aftenen, inden du påfører en blødgørende fugtighedscreme inden sengetid.
Metode 4 af 5: Ændring af din kost
Trin 1. Spis rodfrugter, grøntsager, soja og bouillon, der er rige på hyaluronsyre
Spis masser af sojaprodukter som tofu, edamame og tempeh til en god dosis hyaluronsyre. Du kan også få en hud-sund dosis af dette molekyle fra kartofler (almindelige og søde), oliven, jicama, grønne grøntsager og knoglebouillon.
Hyaluronsyre tiltrækker og bevarer fugt på hudens yderste lag
Trin 2. Tag mindst 65 til 90 mg C -vitamin om dagen
Sørg for at spise masser af fødevarer, der er rige på C -vitamin, som søde røde og grønne peberfrugter, tomater, appelsiner, grapefrugt, kiwi, broccoli og rosenkål. C -vitamin indeholder antioxidanter, der øger mængden af kollagen i din hud, så den kan bevare fugt og som følge heraf glatte rynker.
- Tal med din læge om at tage et C -vitamintilskud, hvis allergier eller kostrestriktioner forhindrer dig i at få nok (mindst 65 mg) om dagen fra mad.
- Rygning nedbryder din krop af C -vitamin, så mål for et højere indtag, hvis du ryger.
Trin 3. Har 2 eller 3 portioner af sunde fedtstoffer hver dag for at øge kollagen
Sunde enumættede fedtstoffer som avocado, olivenolie, nødder og nøddesmør hjælper med at holde huden under dine øjne (og det hele!) Næret og fugtig. Prøv at få en balance mellem både omega 3 og omega 6 fedtsyrer.
- Valnødder, chiafrø, hørfrø, æggeblommer og fed fisk (som helleflynder eller vildlaks) og æggeblommer er gode kilder til omega 3 -fedtsyrer.
- Kilder til omega 6 fedtsyrer omfatter saflorolie, solsikkeolie, majsolie, sojaolie, solsikkefrø, valnødder og græskarkerner.
- Tal med din læge om at tage et supplement, hvis allergier eller kostrestriktioner forhindrer dig i at få disse nødvendige næringsstoffer.
- Det er vigtigt at afbalancere dit indtag af omega 3 og omega 6 fedtsyrer, fordi for meget af nogen kan forårsage sundhedsproblemer.
Trin 4. Begræns dit alkoholindtag eller undgå det helt
Hvis du er kvinde, skal du begrænse dig selv til maksimalt 1 drink om dagen. Hvis du er en mand, er 2 drinks det anbefalede daglige maksimum. Alkohol dehydrerer din krop og får den til at trække vand fra din hud. Og tør hud er mere tilbøjelig til rynker.
- En drink er lig med 350 ml øl, 150 ml vin og 150 ml destilleret spiritus eller spiritus.
- Hvis du drikker alkohol, skal du sørge for at have 8 fluid ounces (240 ml) vand pr. Drink for at forblive hydreret.
- Du kan roligt tage op til 2.000 mg C -vitamin hver dag.
Metode 5 af 5: Få professionelle behandlinger
Trin 1. Få ugentlige microneedling -behandlinger i 4 til 6 uger
Spørg din hudlæge om microneedling eller se en certificeret æstetiker på et dagspa, der tilbyder behandlingen. Der er ingen nedetid for denne procedure, og det tager normalt at få en enkelt behandling hver uge i 4 til 6 uger for at se en forskel.
- Microneedling indebærer punktering af små huller i de øverste lag af din hud for at stimulere produktionen af kollagen. Bare rolig, det gør ikke ondt! Det hjælper også med at tykke huden under dine øjne, hvilket reducerer forekomsten af rynker og misfarvning.
- Hvis du er gravid, tager acne medicin eller har rosacea, eksem, psoriasis eller nogen form for betændelsestilstand, må du ikke få mikronedling.
- Der er mikronedlingssæt, du kan købe til at bruge derhjemme, men det er stærkt modløs-når det kommer til dit ansigt, skal du overlade det til de professionelle!
- Microneedling kan koste alt fra $ 100 til $ 700 for enkelt behandling (gennemsnittet er omkring $ 300).
Trin 2. Spørg din hudlæge eller kosmetisk kirurg om botox -injektioner
Gå til en autoriseret hudlæge eller kosmetisk kirurg, der tilbyder botox for at se, om du er en god kandidat til den ikke-invasive procedure. Det er godkendt til alle over 18 og under 65 år, med den typiske startalder omkring 30. Botox lammer musklerne, der bruges til at få dig til at skele, hvilket får fine linjer og rynker til at slappe af i glat, blød hud.
- Botox virker hurtigt, og hver injektion varer 3 til 4 måneder.
- Injektioner kan være dyre (omkring $ 500 pr. Behandling), så tag det i betragtning, hvis du prøver at spare op.
- Hvis du har en sygdom, der påvirker dine muskler eller nerver som ALS (Lou Gehrigs sygdom), myasthenia gravis eller Lambert-Eaton syndrom, skal du undgå at få botox-injektioner.
- Kvinder, der er gravide, ammer eller planlægger at blive gravide, bør også undgå botox -injektioner.
- Botox bør ikke bruges direkte under dine øjne. I stedet er det bedst at gøre det på den laterale del af dit øje for at reducere kråkefødder.
Trin 3. Se en hudlæge eller certificeret medicinsk spa om hudlasering
Slå op til velrenommerede hudlæger og medicinske kurbade i dit område, der tilbyder laserbehandlinger. Varmen fra laseren forårsager traumer i de øverste lag af din hud, hvilket får den til at skabe mere kollagen. Det siges at være smertefuldt (som et varmt gummibånd, der knækker på dit ansigt), men det er også den mest effektive behandling for rynker under øjet.
- Bemærk, at dit ansigt vil se ud og føles solbrændt i 3 til 4 dage efter din behandling. Det kan også føles som sandpapir eller 1 til 2 uger bagefter.
- Prisen på fraxel -laser afhænger af din placering, men den gennemsnitlige pris i en større by er omkring $ 1.500 pr. Session.
- Hvis du er tilbøjelig til at få ar efter en mindre skade, er laserhudgenopbygning ikke en god mulighed, fordi det kan skade din hud.
- Hvis du har acne, forkølelsessår eller andre hudlidelser (f.eks. Eksem eller psoriasis), skal du tale med din hudlæge om behandling af tilstanden, før du overvejer at genoplive laserhud.
- Hvis du ryger, skal du stoppe 2 uger før og 2 uger efter din behandling, fordi rygning nedsætter hudens evne til at helbrede ordentligt.
Trin 4. Tal med din hudlæge eller autoriserede æstetiker om dermal fyldstoffer
Nogle gange er rynker under øjnene forårsaget af tab af volumen i dette område. Dermal fillers kan hjælpe med at forbedre det og give din hud et glat udseende.
- Fyldstoffer er generelt sikre, men der er sjældent nogle bivirkninger, såsom hævelse eller blå mærker på injektionsstedet. Disse varer typisk kun et par dage.
- Få ikke fyldstoffer, hvis du er allergisk eller følsom over for det anvendte materiale.
- Det er en god idé at starte med et midlertidigt fyldstof for at være sikker på, at du kan tolerere det, før du beslutter dig for en mere permanent løsning.
Tips
Hvis intet hjælper med at reducere udseendet af dine rynker under øjet, kan du overveje at få en god concealer til at dække dem over
Advarsler
- Lav altid en stikprøve, og vent 24 timer, før du bruger nye aktuelle cremer eller æteriske olier på din hud.
- Prøv ikke at give dig selv avancerede kosmetiske behandlinger ved hjælp af hjemmekits-overlad det til de professionelle!
