Coronavirus -udbruddet har forstyrret alles rutine på alle mulige måder. Hvis du havde planlagt en dejlig ferie, vil du måske føle dig særligt skuffet lige nu. Men selvom du ikke kan gå nogen steder, kan du stadig nyde noget luksuriøst fri i dit eget hjem! Fra at tage en virtuel fieldtrip til at oprette en spa i dit eget badeværelse, er der alle mulige kreative måder at slappe af på, mens du sidder fast.
Trin
Metode 1 af 6: At komme udendørs
Trin 1. Camp ud i baghaven, hvis du sulter efter frisk luft
Intet siger "ferie" som at sove under stjernerne. Hvis du har et telt og lidt gårdplads, skal du oprette en lille lejr på din egen græsplæne. Hvis vejret er godt, kan du endda springe teltet over og sove i en hængekøje.
- Du kan også bygge et lejrbål, hvis du virkelig vil føle, at du grover det!
- Baggårdscamping kan være særligt sjovt, hvis du har børn derhjemme.
Trin 2. Få en hotdog eller skumfidussteg til en sommerlejrstemning
Byg et bål eller skru op på grillen, og lav nogle klassiske bålgodbidder i din gård! Hvis du har chokolade og graham -kiks ved hånden, skal du tage din marshmallowsteg til det næste niveau med nogle velsmagende s’mores.
Hvis du har en bålkedel, kan du endda lave noget gammeldags varm kakao over bålet
Trin 3. Spis al fresco på din veranda eller terrasse for at gøre måltider sjovere
At sidde udenfor kan forvandle enhver madoplevelse til en ferieværdig begivenhed. Hvis du har en veranda eller balkon, skal du oprette en spiseplads der og nyde morgenmad, frokost eller middag i frisk luft. Du kan også sprede et picnic tæppe ud på din græsplæne og nyde en picnic i baghaven.
Hvis du bor sammen med din betydningsfulde anden, inviter dem til en romantisk udendørs middag. Dæk et bord udendørs med dine lækreste servise og et par stearinlys, tænd for noget stemningsmusik, og server et lækkert hjemmelavet måltid
Trin 4. Spil et udendørs spil som kroket eller boccia for at komme i gang
Du er muligvis ikke i stand til at spille squash i fitnesscentret eller endda sparke en bold rundt i din lokale park, men du kan stadig have det sjovt udendørs med lidt græsplæne og et par forsyninger. Hvis du har grejet, skal du sammensætte et spil kroket, boccia -bold eller Giant Jenga i din gård.
- Selv et simpelt fangstspil eller frisbee kan være en sjov måde at bruge tiden på og få motion.
- Hvis du føler dig virkelig ambitiøs, skal du kombinere håndværk med sport og lave nogle DIY græsplæne -spil, f.eks. Ringkast med flasker og træhåndværksbøjler.
Trin 5. Sprøjt rundt i en oppustelig pool for at køle af
Hvis du har varmt vejr og intet sted at gå hen, kan du slappe af ved at klatre ind i en baggårdspool. Hvis du ikke har en pool, kan du bestille en oppustelig online og konfigurere den på få minutter. Alt du behøver er en elektrisk luftpumpe og en vandslange!
Smid nogle oppustelige strandbolde eller en Shoot kuglebøjle til for ekstra sjov
Trin 6. Gå en lokal vandresti, hvis nogen er åbne
Mens nogle af de mere overfyldte parker og stier er lukket på grund af epidemien, kan du stadig finde åbne stier og vandrestier i dit område. Tag ud på en naturvandring, hvis du føler dig samlet og ønsker at komme ud af huset-bare sørg for at holde dig mindst 1,8 meter væk fra andre vandrere!
- Når du kommer hjem, skal du vaske dine hænder med sæbe og vand i mindst 20 sekunder, bare hvis du kom i kontakt med forurenede overflader under din vandring.
- Da tjenester på vejene vil være mere begrænsede på grund af virussen, skal du sørge for at medbringe alt det nødvendige, f.eks. Mad, vand og førstehjælp. Du kan muligvis ikke engang finde et åbent udendørs toilet langs stien.
Advarsel:
Corona -udbruddet har lagt et stort pres på lægehuse rundt om i verden, så vær ekstra forsigtig med ikke at gøre noget risikabelt, der kan få dig til at komme til skade på sporet. Du kan muligvis ikke få akut hjælp så hurtigt, som du normalt ville.
Metode 2 af 6: Afslapning derhjemme
Trin 1. Fang nogle stråler i din baghave, hvis du føler dig koblet sammen
At komme ud i solen kan øge dit humør, hjælpe dig med at slappe af og give dig en sund dosis D -vitamin. Når vejret er godt, skal du strække dig ud på en græsplænestol, hængekøje eller badehåndklæde og nyde lidt sollys!
- Lyt til noget afslappende musik, læs en god bog, eller bare lig stille og lyt til lyden af naturen.
- Hvis du er bekymret for solskoldning eller hudskader, skal du tage solcreme på med en SPF på mindst 30, hvis du planlægger at være ude i mere end 10-15 minutter.
Trin 2. Slap af med et luksuriøst boblebad, hvis du er anspændt
Der er noget magisk ved at tage et varmt bad. Det er en fantastisk måde at lindre stress på og tage en mental pause. Fyld dit karbad med varmt vand, og smid et boblebad, badeolier eller beroligende Epsom -salte i. Så klatre ind, læn dig tilbage, og slap af!
- Forøg oplevelsen ved at tænde nogle lys og tænde for fredelig musik eller en afslappende lydbog.
- Du kan endda bestille en badekarbakke, så du nemt kan blive hyggelig med et glas vin, en snack eller en yndlingsbog i karret.
- Hvis du ikke har et badekar, kan du stadig slappe af med et afslappende brusebad. Bestil nogle aromaterapi shower fizzies online for at give dit brusebad en beroligende duft, eller skum op med din foretrukne fancy shower gel på en blød puf eller loofah.
Trin 3. Drik en cocktail på verandaen eller terrassen for at komme i ferietilstand
At have en drink udenfor er en sjov måde at få den "afslapning på et fancy resort" -følelse. Bland din yndlingscocktail, eller hold det enkelt, og tag bare en øl eller et glas vin. Gå derefter ud på din veranda, terrasse eller altan for at drikke det og nyde den friske luft.
- Hvis du ikke drikker, så prøv en alkoholfri mocktail, som en jomfru mojito eller et Shirley-tempel.
- Nogle barer sælger i øjeblikket to-go-drikkevarer eller cocktailkits for at gøre det lettere for kunderne at blande en lækker drink.
Trin 4. Indstil stemningen ved at spille lidt afslappende musik
God musik kan hjælpe dig med at slappe af og tage dig med på en mental eller følelsesmæssig rejse. Lyt til nogle melodier, du kan lide, eller lav en afspilningsliste, der fremkalder det sted, du helst vil være lige nu. Spil det, mens du slapper af udendørs, slapper af i badet, spiser aftensmad eller bare strækker dig ud på din sofa.
- For eksempel kan du lave en afspilningsliste med hawaiisk musik for at hjælpe dig med at føle, at du er på en øferie.
- At lytte til naturlyde er også en fantastisk måde at slappe af og skabe et fredeligt humør på.
Trin 5. Aflast stress og spændinger med lidt let yoga
En god ferie er afslappende for både dit sind og din krop. Prøv at slappe af med nogle enkle yogastillinger, f.eks. Extended Puppy eller Child's Pose, Cat Cow eller Liggende Bound Angle -pose.
- Kig efter yogarutiner online eller tilmeld dig en virtuel yogaklasse, hvis du har brug for lidt vejledning.
- Du kan også prøve at meditere eller lave progressiv muskelafslapning for at slappe af din krop og dit sind.
Metode 3 af 6: Udforsk verden fra din stue
Trin 1. Se dine yndlingsprogrammer og film
Shows og film kan hjælpe dig med at flygte til en anden verden eller tid. Tag tæpper, puder og snacks, skru ned for lyset, og tag en film eller et tv -show marathon på.
- Søg på Netflix, Hulu, Disney Plus, HBO Max, CBS All Access eller Amazon Prime Video efter nye shows at se, eller stil ind på dine tv -stationer for at se, hvad de tilbyder.
- Hvis du vil have den følelse af rejse, kan du stille nogle rejsevlogs i kø eller stille ind på en rejsekanal på tv.
- Se The Amazing Race, en tv -konkurrenceserie, hvor deltagerne kører til en ny by og/eller land i hver episode og gennemfører udfordringer i et forsøg på at vinde en million dollars. Du får se kulturen hvert sted, de går til, da udfordringerne har ting at gøre med den lokale kultur og destinationer, såsom at lave en lokal drink med de medfølgende ingredienser, udføre en dans, der er almindelig på dette sted, eller hjælpe et barn på en lokal skole lav et instrument ud af skrald, som det er skik i nogle lande. Over 30 sæsoner er tilgængelige på CBS All Access og Amazon Prime Video.
Trin 2. Tag en virtuel tur gennem et museum, hvis du er kunstelsker
Hvis du altid har drømt om at besøge Louvre, har du held og lykke! Det er et af flere museer, der tilbyder virtuelle ture i deres samlinger under coronavirus -pandemien. Besøg dit yndlingsmusees websted for at se, om de tilbyder ture eller andet specielt onlineindhold, eller udforsk materiale fra 500 museer over hele verden med Google Arts and Culture -appen!
- Hvis du har børn derhjemme, er Metropolitan Museum of Art's MetKids-websted en god måde for dem at udforske museets samling og lære om kunsthistorie: https://www.metmuseum.org/art/online-features/metkids /.
- Hvis du elsker museer, men du er mere til videnskab, kan du prøve at tage en virtuel rundvisning i Smithsonian Institutes National Museum of Natural History:
Trin 3. Besøg din yndlings zoo online for en digital safari -oplevelse
Hvis du elsker dyreliv, kan du tjekke nogle af de virtuelle ture og dyrekameraer, der er dukket op i zoologiske haver rundt om i verden! Du får måske endda nogle bag-kulisserne og et nært glimt af dine yndlingsdyr, som du ikke ville opleve under et almindeligt zoo-besøg.
- For eksempel tilbyder Cincinnati Zoo en daglig virtuel safari på deres Facebook -side.
- San Diego Zoo har levende knaster af flere af deres dyr, herunder deres elefanter, isbjørne, pingviner, tigre og gravende ugler.
- Besøg Explore.org for at se levende knaster med dyr i naturen eller ved redninger og fristeder rundt om i verden!
Trin 4. Hav et undersøisk eventyr med et rev eller akvarium live cam
Selvom du går glip af en tropisk dykkerekspedition lige nu, kan du stadig besøge revet praktisk talt hjemmefra. Tjek levende cams fra Monterey eller Georgia Aquariums, eller besøg et vildtrev -cam på Explore.org.
Nogle akvarier, som New England Aquarium, har også live præsentationer fra deres forskere og ansatte
Trin 5. Slentre rundt i en nationalpark via Google Arts & Culture, hvis du er vild med naturen
Hvis du længes efter at gå på vandreture i vildmarken, kan du prøve at udforske nogle af verdens naturlige vidundere i 360 ° på Google Arts & Culture. Du kan komme i gang ved at besøge siden National Park Service:
- Nogle af de parker, du kan udforske, omfatter Yosemite National Park, Redwood National og State Parks og Grand Canyon.
- Du kan finde andre parker at besøge online på
Trin 6. Gå i kredsløb ved hjælp af den internationale rumstations livestream
Føl dig ikke begrænset til at besøge steder, du kan se på Jorden. Tag en virtuel tur til rummet med NASAs ISS live stream:
- Du kan se en fantastisk udsigt over Jorden fra rummet ved hjælp af ISS's Earth Views fra rumstationskanalen eller ISS HD Earth Viewing Experiment.
- Hvis du har børn, lad dem slutte sig til en astronaut på rumstationen til Story Time from Space:
Metode 4 af 6: Oprettelse af en hoteloplevelse derhjemme
Trin 1. Ryd op og dekorér dit rum, så det føles mere luksuriøst
Vil du få dit hjem til at føles som et luksusresort? Start med at gøre lidt oprydning. Fjern alt rod, red din seng pænt, organiser dine skabe og sæt en god indretning til at hjælpe med at sætte stemningen.
For eksempel, hvis du vil føle, at du holder ferie i en hytte i bjergene, skal du stille nogle rustikke dekorationer ud, som nogle nødstedte træplader eller galvaniserede tinvaser
Trin 2. Opfrisk dine værelser med nogle dejlige dufte
De rigtige lugte kan virkelig sætte stemningen og hjælpe dig med at komme ind i en ferietankegang. Brug stearinlys, diffusorer, røgelse eller endda friske blomsterknopper for at få dit hjem til at lugte som en spa, en rustik hytte eller et tropisk feriested.
For eksempel kan du bruge subtile dufte af plumeria eller kokos i din stue til at fremkalde et tropisk paradis eller sætte friske roser eller lavendel rundt i dit køkken for at få det til at føles som et sommerhus
Trin 3. Gør dit badeværelse til en afslappende spa
Læg nogle friske, bløde håndklæder frem, skab en luksuriøs duftende sæbe, og fyld dit linnedskab med morgenkåbe og fuzzy hjemmesko. Hvis du vil, kan du endda lave lidt toiletpapir origami for at få det til at føles ekstra fancy!
- At tage et dejligt bad kan være en fantastisk måde at slappe af og komme ind i ferien tankegang. Få nogle duftende badesalte, olieperler eller fizzies for at gøre oplevelsen speciel.
- Du kan også pifte rummet op med en flot indretning, som et smukt badeforhæng, en bambus bademåtte eller endda en smuk potteplante, som en orkidé eller eukalyptus.
Trin 4. Skift på skift med "roomservice" til andre i dit hjem
Hvis du bor sammen med andre mennesker, kan du hjælpe hinanden med at komme endnu mere ind i ferierillen ved at tilbyde luksus service i hotelstil. Hav en kontinental morgenmad klar til din familie, når de står op, eller skiftes til at lave sengen eller skifte håndklæder på badeværelset.
Hvis du bor alene, kan selv du oprette din egen seng og lægge en mynte på puden få dig til at føle mere, at du er på ferie
Metode 5 af 6: Deltagelse i events online
Trin 1. Livestream en koncert for at nyde levende musik hjemmefra
Din yndlingsmusikfestival er muligvis blevet aflyst på grund af virussen, men den gode nyhed er, at mange kunstnere og musikalske grupper er vært for live -events online! Stil ind på din computer, eller tjek dine tv -fortegnelser for at finde ud af om kommende musikbegivenheder.
- For eksempel, hvis du er en opera -elsker, tilbyder Metropolitan Opera natlige live streams i HD i nat.
- Hvis du har børn hjemme, skal du holde dem underholdt med Lincoln Center's Concert for Kids -serien.
- Se efter dine yndlingsartister på YouTube, Instagram eller Facebook for at finde ud af, om de udsender liveindhold!
Trin 2. Deltag i en virtuel karaokefest, hvis du kan lide at synge
Hvis du er den type person, der kan lide at bælte sammen med dine yndlingsmelodier, kan du drage fordel af de karaoke -fester, der er dukket op overalt på internettet siden udbruddet startede. Organiser din egen ved hjælp af en platform som Zoom, Discord eller Google Duo, eller hop ind på et websted som https://karaoke.camp/ for at komme ind på en offentlig karaoke -session.
Du kan også være vært for eller deltage i en virtuel dansefest eller jam -session. Hvis du har en yndlings -DJ, skal du tjekke deres sociale medier for at finde ud af, om de har nogen online dansebegivenheder på vej
Trin 3. Organiser eller deltag i en film, der ser fest med venner
Du kan ikke gå i teatret eller endda invitere venner til en filmaften, men det betyder ikke, at du ikke kan se dine yndlingsfilm og shows sammen. Installer Netflix Party -udvidelsen for at oprette en gruppevisningsoplevelse på din computer, eller hop på Metastream eller Kast for at få adgang til flere streamingplatforme via en enkelt app!
Hvis du virkelig vil se dine venners ansigter, kan du videochatte og se Netflix på samme tid med udvidelsen Scene
Metode 6 af 6: Find måder at spille derhjemme
Trin 1. Bryde brætspil ud, hvis du bor sammen med andre mennesker
At spille spil er en sjov måde at fordrive tiden med sine kære, når du ikke kan gå nogen steder. Slap af sammen med klassikere som Clue, Monopoly eller Battleship, eller prøv et mere nutidigt spil som Grand Museum of Art, Cards Against Humanity eller Escape from Iron Gate.
Hvis du ikke er til brætspil, kan du prøve at spille kort eller sammensætte et puslespil. Du kan også blive aktiv med et spil som Twister eller Charades
Trin 2. Hav en videospildag, så du kan udforske en virtuel verden
Når du ikke kan gå ud, tilbyder videospil en alternativ form for flugt. Dyk ned i en fordybende fantasiverden med Skyrim eller Final Fantasy, eller byg dit eget lille paradis med Animal Crossing: New Horizons.
- Hvis du bor sammen med familie eller værelseskammerater, kan du få en venlig konkurrence med et spil Super Smash Bros. eller Mario Kart.
- Spil et MMORPG som World of Warcraft for at hænge ud med venner online.
Trin 3. Lav noget håndværk, hvis du er en kunstnerisk type
En pandemisk håndhævet ophold er den perfekte mulighed for at afslutte et kunstprojekt eller få nogle nye hobbyer. Opret et maleri, tag en online strikketime, eller bestil et kalligrafi -sæt online, og begynd at lave nogle smukke bogstaver!
- Hvis kunstartikler ikke er åbne i dit område, kan du hoppe online og få nogle leveret. Nogle kunsthåndværksbutikker tilbyder afhentning ved kantsten, så du kan få dine forsyninger uden at skulle gå ind. Denne service er dog muligvis ikke tilgængelig overalt, så kontakt dine lokale butikker.
- Gennemse Pinterest eller din yndlingsblog for kunst og håndværk efter projektideer og inspiration!
Trin 4. Start en jam -session eller dansefest i din stue for at blæse damp ud
Hvis du er musikalsk tilbøjelig, er musik og dans gode måder at udtrykke dig selv og få din krop i bevægelse, mens du bliver hjemme. Bryde nogle instrumenter ud, eller skru en karantæne -afspilningsliste op på YouTube, og begynd at rille!
