Den hurtige spredning af COVID-19 har ført til mange ændringer globalt såvel som lokalt. Det kan være svært at holde kontakten med dit samfund, når du arbejder på at respektere de retningslinjer for social afstand, der er indført for at beskytte dig og din familie. Heldigvis er der et par forskellige måder, du kan give tilbage til dit samfund i denne usikre tid til at styrke og opretholde dit kvarter.
Trin
Metode 1 af 3: Direkte støtte til dit fællesskab
Trin 1. Køb mad og varer online fra lokale virksomheder
Mange butikker flytter til en online platform, så de stadig kan levere deres tjenester under nedlukningen. Hvis du gerne vil bestille takeaway eller købe noget, som en lokal virksomhed sælger, skal du søge online eller ringe til dem for at se, hvordan du kan købe det hos dem.
Desværre har nogle virksomheder måttet lukke under nedlukningen. Hvis du ikke kan finde en virksomhed online eller ved at ringe til dem, er de muligvis ikke åbne
Trin 2. Ring til dine naboer for at se, om de har brug for noget
Ældre og dem med svækket immunsystem er mere udsatte for COVID-19, så de opholder sig sandsynligvis mere i deres hjem. Hvis du har naboer, der ikke kan forlade deres hjem, kan du overveje at ringe til dem for at spørge, om de har brug for mad eller hygiejneprodukter.
Du kan aflevere mad eller produkter ved din nabos dør for at undgå social kontakt
Trin 3. Hold kontakten med dit samfund virtuelt
Hvis du er medlem af en klub eller en fællesskabsgruppe, kan du overveje at flytte dine møder online, så du stadig kan holde kontakten. Prøv at forblive involveret i dit samfund uden at bryde retningslinjerne for social afstand.
Zoom og Skype kan begge være vært for videoopkald til flere personer
Trin 4. Køb kun det, du har brug for, fra købmanden
Mange mennesker har ikke råd til at fylde op med det væsentlige, hver gang de handler. Når du foretager dine købmandsrejser, skal du prøve at købe mad nok til at holde dig og din familie i cirka 1 uge.
At efterlade mad og hygiejne i butikken vil hjælpe andre mennesker i dit samfund med at få adgang til det
Trin 5. Lever mad med måltider på hjul
Denne organisation leverer mad til dem, der ikke kan forlade deres hjem. Kontakt kapitlet i dit område for at se, hvordan du kan hjælpe med at sortere donationer og levere mad til dem, der har brug for det.
For at tilmelde dig som frivillig til Måltider på hjul, besøg
Trin 6. Tilbyde dine onlinetjenester, hvis du har webkompetencer
Da så mange virksomheder skifter til en online platform, er behovet for webdesignere vokset et ton. Hvis du har kompetencerne, kan du overveje at kontakte dine lokale virksomheder for at se, om de har brug for hjælp til at oprette deres websted eller gøre det mere brugervenligt.
- Hvis du er forfatter eller fotograf, kan virksomheder også have brug for din hjælp til at skabe indhold til deres websted.
- Online notar og finansiel hjælp er også nødvendige i nogle lokalsamfund.
- Hvis du har juridiske færdigheder, ruller Advokater for en God Regering et online -program ud på landsplan, hvor du praktisk talt kan hjælpe dem i nød.
Metode 2 af 3: Giv donationer
Trin 1. Donér PPE til dine lokale medicinske faciliteter
Hvis du har N95-masker, beskyttelsesbriller, kjoler eller handsker af medicinsk kvalitet, skal du kontakte dit lokale hospital eller medicinske afdeling for at se, om de har brug for det. Du kan også kontakte hjemløse krisecentre og plejehjem i dit område for at se, om de har brug for noget personligt beskyttelsesudstyr.
Advarsel:
Hvis du eller din familie har brugt noget personligt beskyttelsesudstyr, må du ikke donere det. Desværre kan PPE ikke genanvendes.
Trin 2. Giv ikke-letfordærvelig mad til din lokale madbank
Konserves, nødder, nøddesmør, dehydreret mad, flaskevand og sportsdrikke er alle nødvendige i madbanker for at give ud til samfundet. Hvis du har ekstra mad, skal du runde det op og aflevere det i en fødevarebank i nærheden af dig.
Ring til fødevarebanken på forhånd for at sikre, at de er åbne
Trin 3. Gå til Røde Kors for at donere blod
Da så mange mennesker bliver hjemme, er der mangel på doneret blod, der kommer ind. Find et Røde Kors -center i nærheden af dig for at bruge mindre end en time på at give dit blod til dem, der har brug for det.
Du kan finde et donationscenter i nærheden af dig ved at besøge
Trin 4. Donér penge til lokale sundhedsfaciliteter
Hvis du ikke har noget PPE at donere, er det næstbedste at give penge, så sundhedsfaciliteter kan købe, hvad de har brug for. Kontakt dit lokale hospital for at se, om du kan donere direkte, eller i stedet give penge til en større organisation.
Direct Relief and Americares er 2 velgørende formål, der leverer PPE til sundhedspersonale. Du kan besøge deres websteder for at donere penge online
Trin 5. Giv penge til kunsten, hvis du kan
Museer, operaer og teatre er alle ude af stand til at fungere under denne pandemi. Hvis du har ekstra penge, og du gerne vil beholde disse kunstnere i erhvervslivet, skal du kontakte dit lokale scenekunstcenter for at se, hvordan du kan donere til dem.
MusiCares og The Jazz Foundation for America har oprettet måder at donere direkte til kunsten via deres websteder
Trin 6. Bliv ved med at betale for tjenester, selvom du ikke bruger dem
Arbejdere, der leverer børnepasning, kæledyrssiddende, ældrepleje og andre job, der kræver menneskelig kontakt, er uden arbejde lige nu. Hvis du kan, kan du overveje at betale de ansatte, hvad du normalt ville, selvom de ikke kan tilbyde deres tjenester lige nu.
Hvis du ikke har råd til at fortsætte med at betale for tjenester, er det også i orden
Trin 7. Frivillig i en fødevarebank, hvis du har tid
Da folk bliver hjemme, er der færre frivillige til at drive madbanker. Hvis du kan, kan du overveje at være frivillig et par timer om ugen i en fødevarebank for at sortere maddonationer.
Du kan også frivilligt aflevere mad i folks hjem, hvis de ikke kan forlade deres hus
Trin 8. Kontakt dit lokale dyrehjem for at se, hvad de har brug for
Mange dyrehjem har ikke de frivillige, de har brug for lige nu for at holde deres organisationer kørende. Hvis du kan, skal du kontakte din lokale husly og spørge dem, om de har brug for frivillige.
Variation:
Hvis du har rummet, kan du overveje at dyrke dyr, der er til adoption, ved at holde dem i dit hjem, indtil de finder et permanent sted at bo.
Metode 3 af 3: Forebyggelse af spredning af COVID-19
Trin 1. Øv de retningslinjer for social afstand, der anbefales til dit område
Prøv at holde dig mindst 1,8 m væk fra andre mennesker, når du går udenfor for at forhindre spredning af COVID-19. Tjek ofte med dine lokale mandater for at se, om disse retningslinjer ændres.
Fra april 2020 har Center for Sygdomsbekæmpelse anbefalet alle at bære en kludmaske, når de er ude i offentligheden
Trin 2. Bliv hjemme, hvis du føler dig syg
Hvis du har symptomer på COVID-19, som feber, hoste eller åndenød, skal du prøve at isolere dig selv så meget du kan. Hvis du har brug for at forlade dit hjem, kan du prøve at bære en N95-maske af medicinsk kvalitet udenfor.
- Hvis du oplever åndenød eller stramhed i brystet, skal du ringe til alarmcentralen med det samme.
- Ring til din læge på forhånd, før du går ind for at få testet eller behandlet. Nogle hospitaler har separate testcentre, som de vil henvise dig til, hvis du har symptomer på COVID-19.
Trin 3. Hold dig opdateret med dine lokale nyheder
Situationen omkring COVID-19 ændrer sig hurtigt, og forventningerne til dig og dit samfund kan ændre sig i takt med det. Tjek dine lokale nyheder en gang om dagen for at holde styr på retningslinjerne for social afstand og for at se, om der er nogen, der har brug for det.
Tip:
Det er fint at tage en pause fra nyhederne nu og da, hvis du har brug for det. Hold dig informeret, men overvæld ikke dig selv.
Video - Ved at bruge denne service kan nogle oplysninger blive delt med YouTube
