Når du brækker en arm eller et ben, kan du undre dig over, hvordan du vil praktisere grundlæggende hygiejne. Brusebad kan være svært i en støbning, men problemet er ikke uoverstigeligt. I tilfælde af at du bryder et lem, skal du holde dit støbejern tørt under brusebad. Tag forholdsregler, når du kommer ind og ud af brusebadet. Hvis din støbning ved et uheld bliver våd, skal du kontakte din læge for at få instruktioner om, hvordan du fortsætter.
Trin
Metode 1 af 4: Vandtæt din cast
Trin 1. Køb et støbt dæksel
Dette er sandsynligvis det nemmeste middel til vandtætning af en støbning, da det tager sig af noget arbejde for dig. Du kan spørge din læge eller apoteket om støbte betræk. Mange virksomheder sælger covers, der er designet til at beskytte støbninger mod vand.
- Støbte betræk er normalt lange ærmer lavet af vandtæt materiale. Du trækker disse over dit cast. De findes i forskellige størrelser, så de passer til en lang række forskellige typer af støbninger. Deres største fordel er, at de er langt mere robuste end andre muligheder, hvilket gør tårer mindre sandsynlige.
- Nogle støbte dæksler kommer med en pumpe, der suger luft ud af dækslet. Dette danner en tæt forsegling omkring støbningen og tilføjer ekstra beskyttelse.
Trin 2. Brug plastikposer
Hvis du ikke har et dæksel, kan husholdningsartikler hjælpe. Plastposer, der kan forsegles, kan placeres over en støbt støbejern for at beskytte den mod vand.
- Avisposer, brødposer eller små skraldespande fungerer normalt godt. Du ville trække en pose over støbningen og forsegle den ovenpå ved hjælp af et gummibånd eller gaffatape. Gummibånd kan være blidere på huden og give dig mulighed for at genbruge posen efter brusebad.
- Sørg for at tjekke posen for eventuelle huller, før du bruger den til at vandtætte din støbning.
Trin 3. Prøv plastfolie
Hvis du pakker plastfolie tæt nok ind, kan den også effektivt vandtætte en støbning. Vikl plastfolien rundt om hele din støbning, og sørg for, at der ikke er huller, hvor støbningen udsættes. Fastgør derefter plastfolien på plads med lidt tape eller et gummibånd.
Husk, at plastfolie kan være mindre effektiv end andre metoder. Selvom det er relativt billigt, kan du ende med huller, hvor støbningen udsættes
Trin 4. Pak en vaskeklud eller et håndklæde tæt på toppen af støbningen
Uanset hvilken metode du bruger, er dette vigtigt. Indpakning af et håndklæde eller vaskeklud nær toppen af støbningen forhindrer vand i at glide under støbet. Vand under en støbning kan føre til en hudinfektion.
Metode 2 af 4: Udforskning af alternativer
Trin 1. Hold din støbning ude af vand
Selv med fremragende beskyttelse er der altid risiko for, at der trænger vand ind på din støbning. Bestræb dig på at holde din støbning helt væk fra vandet efter en skade.
- Prøv at tage et bad i stedet for et brusebad. Hvis du har en brækket arm, kan det være lettere at holde din arm ude af vandet i et bad. Du kan simpelthen placere din arm på kanten af karret, mens du vasker resten af din krop.
- Hvis du stærkt foretrækker et brusebad, skal du prøve at holde din støbejern væk fra rindende vand. Du skal muligvis holde det ødelagte lem uden for bruseren under badningsprocessen.
- Selvom du dog holder din støbning væk fra vandet, må du ikke bade eller brusebad uden et låg. Selv en lille mængde vand kan være skadeligt for en støbning.
Trin 2. Prøv svampebade i stedet for brusere
Ud over at risikere at blive støbt, kan det være svært at navigere i et brusebad i kølvandet på en skade. Dette kan være særligt vanskeligt, hvis du har et brækket ben. Hvis det er muligt, vælg svampebade i stedet for brusere.
- Hvis du har et barn i støbning, kan du være tryg ved simpelthen at svømme dit barn, indtil han føler sig mere tryg ved sit eller hendes cast.
- Hvis du er voksen, kan du prøve at svømme dig i nærheden af en vask. Hvis du har nogen, du er tryg ved at spørge, skal du se, om personen kan give et svampebad.
Trin 3. Spørg din læge, om en vandtæt støbning ville være passende for dig
En vandtæt støbning kan normalt sænkes i vand. Hvis du føler, at du har større risiko for at blive støbt, skal du spørge din læge om en vandtæt støbning.
- Der findes flere typer vandtætte støbte materialer. Spørg din læge om, hvilket materiale der ville fungere for din rollebesætning. Nogle materialer fungerer muligvis bedre end andre, så din læge burde kunne forklare, hvilke materialer der ville fungere for dig.
- Husk, at en vandtæt støbning ikke er 100% vandtæt. Selvom det kan tåle vand bedre end de fleste kast, bør du stadig tage forholdsregler, når du bader, bruser eller svømmer. Prøv at få støbningen våd sjældent.
- En vandtæt støbning er muligvis ikke passende, hvis du har et brud, der kræver mobilitet for at helbrede.
Metode 3 af 4: Brusebad med et benstøbning
Trin 1. Hav en slags stol i dit brusebad
Du bliver nødt til at sidde ned, hvis du bruser med et brækket ben. Mange mennesker går ind for græsplænestole som en god mulighed, men du bør kontakte din læge på forhånd. Få et forslag fra en læge om, hvilken type stol du skal lægge i dit brusebad i hjemmet.
- Sørg for, at din stol er sikker. Hvis en stol glider og glider i brusebadet, kan dette forårsage yderligere personskade.
- Du skal muligvis lægge en bademåtte ned for at forhindre glidning.
- Få en person uden et brækket ben til at teste stolens sikkerhed, før du forsøger at komme i bad.
Trin 2. Sænk dig ned i brusekabinen
Hvis du har en stok eller rollator, skal du bruge den som støtte, når du går mod bruseren. Vend ryggen til brusekabinen og sænk dig ned i stolen.
- Brug det, du kan holde på, til støtte. Prøv at holde fast i siderne af bruser eller bruserstangen, hvis den er sikker. Husk, at nogle brusestænger faktisk ikke bores i væggen. Test for at se, om stangen er sikker, før du forsøger at bruge den som støtte.
- Sæt dig forsigtigt ned i stolen og placer dit ben væk fra brusebadets rindende vand. Drej din krop, så du står over for brusebadskontrollerne.
Trin 3. Brug en aftagelig bruserslange til at rengøre dig selv
Dette vil give dig meget mere kontrol, når du sidder i bad. Du kan hjælpe med at lede vandet på de kropsdele, du ønsker, og holde det væk fra din støbning.
Hvis du ikke har en aftagelig bruserslange, kan du prøve at brusebad med hovedbruserhovedet og en våd vaskeklud. Bare vær ekstra forsigtig med at holde vand væk fra din støbning. Du bør altid pakke din støbejern ind i beskyttende belægning inden du går i bad
Trin 4. Tør, mens du stadig sidder
Sørg for, at der er et håndklæde i nærheden, før du starter dit brusebad. Du bør tørre af, mens du sidder. Du vil ikke have, at dine hænder og fødder skal være glatte, når du forsøger at rejse dig ud af badet.
Trin 5. Løft dig selv ud af brusekabinen
Vend ud mod åbningen af brusevæggen, og tag fat i din stok, krykker eller andre støttekilder. Løft forsigtigt din krop ud af boden.
Hvis du har en kørestol, skal du forsigtigt sænke dig tilbage i kørestolen, efter at du er kommet ud af brusekabinen
Trin 6. Tal med din læge, før du forsøger at gå i bad med et benstøb
Selvom denne metode kan være sikker, er det vigtigt at tale med din læge, før du prøver den. Kun han eller hun ved nok om din nuværende tilstand til at vurdere, om det er sikkert for dig. Hvis din læge anbefaler dig ikke at sænke dig ned i en stol i dit brusebad, kan han eller hun tilbyde andre råd om sikker brusebadspraksis, mens du er i støbning.
Metode 4 af 4: Håndtering af en våd støbning
Trin 1. Tør støbninger, når de er blevet våde
Hvis du bliver støbt våd, bør du gøre en indsats for at tørre den hurtigt. Dette kan reducere skaden på støbningen og eliminere din risiko for infektion.
- Brug en hårtørrer til at tørre en støbt. Brug altid den kølige indstilling. Den varme eller varme indstilling kan forårsage forbrænding.
- Du kan også prøve en støvsugerslange, hvis du ikke har en hårtørrer.
Trin 2. Ring til lægen kort efter, at en støbning er blevet våd
En støbning skal muligvis udskiftes, hvis den bliver våd. Hvis du ved et uheld fik vand på din gips, skal du straks kontakte din læge. Lav en aftale hurtigst muligt. Vand kan sive ind under støbet, hvilket kan forårsage infektion i huden nedenfor.
Trin 3. Vær forsigtig, selv når du bruger en glasfiberstøbning
Glasfiberafstøbninger er mere modstandsdygtige over for vand, og hvis deres overflade bliver våd, kan den normalt let tørres af. Vand kan dog stadig komme under en støbt glasfiber, hvilket potentielt kan forårsage infektion. Selvom du har støbt glasfiber, er det en god idé at ringe til din læge, hvis det bliver vådt.
