Er du begyndt at mærke pludselig ubehag i tænderne? Har du haft smerterne i tre til fire dage eller endda et par uger? Du har sandsynligvis følsomme tænder. Selvom følsomme tænder er almindelige, er det stadig et tegn på, at der er et problem med dine tænder. Det kan være på tide at besøge tandlægen; men før du gør det, kan et par hurtige kontroller hjælpe med at identificere følsomme tænder.
Trin
Metode 1 af 3: Følelse af smerten
Trin 1. Spis noget koldt
Vælg noget mildt til at starte. Til sidst kan de koldere temperaturer finde en vej gennem din tands emalje ned til dentinet, forårsage nogle smerter og forstørre tændernes følsomhed.
- Prøv noget is som udgangspunkt for at se, om temperaturen påvirker dig.
- Hak en popsicle, noget tæt nok til en hård bid, til et fantastisk næste trin.
- Overvej noget sværere, som ischips, en tekstur, der helt sikkert vil være kold længe nok til at teste for problemer.
Trin 2. Drik en varm drik som kaffe eller te
Varme fødevarer forårsager tandpine, fordi de opvarmer de gasser, der produceres af bakterier i tænderne. Ved opvarmning udvider gasser sig og skaber tryk, hvilket forårsager indre tandpine.
Trin 3. Sip en sød eller sukkerholdig drik
Sukkerarterne i drikkevarerne kommer i kontakt med dentinet, og resultatet er et væsketab i tanden, en konsekvent trykændring og derefter en skarp smerte. Den samme smertefulde osmoseproces kan skyldes saftige, sure frugter. Du kan også prøve chokolade, som kan smelte mellem dine tænder og stimulere nerver inde i din dentin.
Trin 4. Indånd lidt kold luft
Hvis du græder, når du trækker vejret kraftigt ind, kan dit problem være følsomme tænder. Luften, især gennem pressede læber, er koldere og skyder muligvis gennem de mikroskopiske rør i dentinet i dine tænder.
Trin 5. Bank dine tænder sammen
Forsigtigt. Når tænderne rammer hårdt mod hinanden, er det muligt at mærke alt fra en mild stramning til smerte helt ind i nerveenderne på grund af enten direkte kontakt med udsat dentin eller kraftige vibrationer. Du vil ikke revne eller spånere dine tænder, men når tænder normalt kolliderer i munden, kan der være smerter, hvis dentin udsættes.
En lignende form for smerte kan forekomme, når en visdomstand begynder at vokse og genererer kraft i hele knoglen, helt op til fortænderne
Metode 2 af 3: Undersøg dine tænder visuelt
Trin 1. Find enhver ophobning af plak eller tandsten på dine tænder
Plak er ophobning af madbiprodukter og proteiner i munden, og tandsten er hærdet plak. Det mest almindelige tegn på plak/tandsten er en gul eller brun farve på tænder eller tandkød, men der er nogle tests, der kan udføres derhjemme for let at identificere plakopbygning.
Trin 2. Find tandforfald
Det giver normalt ikke symptomer, før du har et hulrum eller en inficeret tand, men mærkbare mørke pletter eller hvide pletter kan være tandfald. Når dette sker, er en tandpine det mest almindelige symptom, men tandlæger har en række højteknologiske metoder, f.eks. Lysstofrør, forstørrelsesglas og intraorale kameraer, for at finde problemer.
Trin 3. Gander på dit tandkød
Gingivitis er dybest set rødme eller hævelse af tandkødet. Hvis det ikke behandles, kan det blive til periodontal sygdom med tandkød, der bliver inficeret og trækker sig væk fra tænderne. Hvis dette passer dig, er dine tænder måske ikke bare følsomme, men de kan også begynde at løsne!
Trin 4. Kontroller hulrum
Hulrum er huller eller strukturelle skader i tænderne. Der er muligvis ingen symptomer, da hulrum kan være ret små. Hvis der opstår symptomer, kan de imidlertid omfatte: Smerter, synlige huller eller huller i tænderne eller dårlig ånde. Disse små huller kan være asymptomatiske nu, men kan forværres og føre til følsomhed.
Trin 5. Undersøg dine fyldninger for at identificere eventuelle problemer
Gennem bidende og tyggende handlinger kan gamle fyldninger revne på forskellige tidspunkter. Kig efter en mørkere cirkel omkring fyldet, hvilket normalt er tegn på bakteriel infiltration. Se også efter dybe fyldninger; de kan irritere tandens nerve og forårsage smerter. Dybe fyldninger kan også forårsage en revne i tandstrukturen, der endda kan bryde din tand, hvis du har en særlig kraftig bid.
Trin 6. Check for chips
Knækkede eller flækkede tænder går naturligvis ud over forfald og kan udsætte frugtkød - hjemmet til nerver i tænderne under emalje og dentin - hvilket forårsager alvorlig smerte og følsomhed. Besøg tandlægen så hurtigt som muligt, før chips/pauser forårsager betydelig følsomhed.
Metode 3 af 3: Bestemmelse af ydre faktorer
Trin 1. Børst tænder
Hvis du føler din puls hurtigere, eller din bicep bøjer, kan du børste for hårdt. Emalje nedbrydes via "tandbørste slid" og udsætter dentin. Hvis du børster kraftigt, kan det føre til øget tandfølsomhed og tilbagegående tandkød.
Trin 2. Stop med at bruge produkter til blegning/blegning
Tandblegningsprodukter bruger ofte brintoverilte, der slider emaljen ned og kan trænge ind i ethvert eksisterende henfald eller indre områder af tanden. Bortset fra potentiel smerte og følsomhed påvirker hvidblegning ikke forskellige tandrestaurationer, f.eks. Kroner eller porcelænsfiner, som kan forårsage flerfarvede tænder og negere enhver forfængelighed ved proceduren.
Trin 3. Hold op med at slibe tænder
Symptomerne varierer afhængigt af arten, hyppigheden og varigheden af overdreven knytning og slibning. Bortset fra generel følsomhed kan slibning omfatte smerter i tænderne, kroniske muskelsmerter i ansigtet med spændingshovedpine, flade tandoverflader, mikrobrud i tandemaljen, ødelagte eller flisede tænder, smerter i kæbeleddet, der forårsager begrænset åbning og vanskeligt tygning.
Hvis slibning er en gammel vane, har du normalt en øget udvikling af masseter og tidsmuskler, der ændrer dit ansigts udseende, hvilket får dit ansigt til at virke muskuløst og altid anspændt
Trin 4. Gennemgå din kalender
Efter tandbehandlingens følsomhed kan skabes ved betændelse og meget subtil bevægelse inden for og mellem tænderne. Hvis du for nylig havde foretaget en procedure hos tandlægen, er der mulighed for følsomhed.
Trin 5. Diagnose din kost
Sure fødevarer og drikkevarer (f.eks. Tomater, pickles, frugter, sodavand) kan slides emalje, hvis de indtages regelmæssigt og i overflod. De kan også være synderne bag nogle sure opstød, som også kan tære emalje.
Tips
- Omhyggelig børstning og tandtråd vil holde dit tandkød sundt.
- Hvis smerten vedvarer i mere end et par minutter eller sker regelmæssigt, skal du kontakte din tandlæge hurtigst muligt.
- For at lette over børstning skal du bruge en blød eller ekstra blød tandbørste.
- Bevar gode mundhygiejnevaner; korrekt hygiejne hjælper med at holde dit tandkød sundt og forhindrer tilbagegang.
- Besøg din tandlæge regelmæssigt!
