Nogle mennesker siger, at det at have et lige, smukt smil er det bedste tilbehør, men ikke alle er sikre på, hvordan deres tænder ser ud. Selvom seler typisk betragtes som den bedste måde at rette tænder på, er det ikke alle, der kan lide det metalliske udseende af traditionelle seler. Heldigvis er der andre måder at rette tænderne på uden at få monteret seler; det afhænger bare af dine specifikke tandbehov.
Trin
Del 1 af 3: Forebyggelse af skæve tænder
Trin 1. Stop med at sove på din mave
Trængsel og indadgående overlapning af tænderne skyldes blidt, regelmæssigt indadgående tryk på tænderne. En af de mest almindelige årsager til dette er at sove på din mave, hvilket også lægger meget vægt på dit ansigt og forårsager en betydelig mængde indadgående tryk på dine tænder. Dette pres forværres, hvis du lægger din arm eller noget fast under hovedet, mens du sover på din mave og ansigt. Selvom det er din foretrukne soveposition, så prøv at sove på ryggen eller siden for at forhindre langsomt at placere tænderne indad.
Trin 2. Undgå at læne dit ansigt på din hånd hele dagen
Da mange mennesker arbejder eller studerer ved et skrivebord i lange perioder i løbet af dagen, er dette problem et almindeligt resultat af dårlig kropsholdning. Når du falder frem ved dit skrivebord og hviler dit ansigt i din hånd, forårsager dette et stort vedvarende pres på den ene side af kæben. Dette tryk kan langsomt skubbe tænderne indad, hvilket resulterer i skæve tænder på den ene side af ansigtet.
For at undgå dette skal du prøve at tilpasse din kropsholdning ved at sikre, at du sidder fladt på bunden i stedet for at blive rullet tilbage mod den nedre rygsøjle. Justering af din underkrop hjælper dig med at placere din overkrop bedre for at undgå træthed i nakken og at skulle hvile dit ansigt i dine hænder
Trin 3. Stop tommelfinger-sugning og andre orale fikseringer
Udover konstant indadgående tryk, der forårsager skæve tænder, kan du også forårsage skæve tænder ved at lægge ydre tryk på munden. Dette er mest almindeligt hos børn, der suger deres tommelfingre overdrevent; mange teenagere og voksne er imidlertid også skyldige i vaner, der forårsager ydre pres. Brug af sugerør, tygning af kuglepenne og blæsende bobler med tyggegummi bruger alle et lignende tryk som tommelfingersugning og kan forårsage udadvendte skæve tænder. Prøv at bryde alle vaner, der lægger ydre pres på tænderne.
Hvis du ikke kan stoppe med at bruge sugerør, skal du i det mindste sørge for at placere halmen mod bagsiden af munden og ikke hvile mod tænderne
Trin 4. Luk hullet for eventuelle manglende tænder
Selvom det er normalt, at babytænder falder ud og giver plads til permanente tænder, kan det at miste permanente tænder som voksen forårsage problemer, herunder skæve tænder. Voksne kan miste tænder på grund af ekstraktioner, tandproblemer, skader eller permanente tænder, der aldrig falder ned, efter at mælketænderne falder ud. Det hul, der er tilbage fra den manglende tand, lægger mere pres på de eksisterende tænder på grund af en ulige kraftfordeling, når der tygges. Dette kan få dem til at skifte og blive skæve. At lukke hullet med seler, tandbroer, tandimplantater eller delvise proteser vil tillade, at de eksisterende tænder forskyder sig og bliver skæve.
Bevægelse af tænder ind i eksisterende huller er også resultatet af en naturlig proces kaldet "mesialisering", hvilket betyder, at tænder har en tendens til at komme frem
Trin 5. Få dine visdomstænder fjernet, når tiden kommer
Selvom nogle undersøgelser viser, at hvis du lader dine visdomstænder komme ind i munden i stedet for at få dem fjernet, ikke får andre tænder til at blive overfyldte, er dette ikke en universel sandhed for alle mund. Hvis dine visdomstænder bryder ud i en anden position, end de burde, eller hvis dine tænder allerede er overfyldte, kan visdomstænder hurtigt forårsage betydelig ændring af tænderne.
Regelmæssige ture til besøg og røntgenbilleder af mund og kæbe afslører tidligt sandsynligheden for, at dette sker for dig, og du bør få fjernet dine visdomstænder, når din tandlæge siger til. Hvis du stopper dette, vil det kun resultere i smerter (herunder infektioner og tygningsbesvær) og mulighed for skæve tænder
Del 2 af 3: Find en ortodontist
Trin 1. Find ud af, hvad du ikke kan lide ved dine tænder
Det er vigtigt at præcisere, hvad du gerne vil ændre ved udseendet af dine tænder først, så du formulerer dine mål for en ortodontist. Nogle behandlingsmuligheder kan kun løse visse tandproblemer, så det er vigtigt at have et klart billede af, hvordan du vil have dine tænder til at se ud bagefter.
Trin 2. Research board-certificerede ortodontister i dit område
Tandlæger og ortodontister er forskellige: ud over tandlægen træner ortodontister også i den komplekse udvikling af tænder og ansigtsform. Det er vigtigt at mødes med en ortodontist for at fastlægge en behandlingsplan, ikke en tandlæge. Det er også vigtigt, at de er bestyrelsescertificerede, fordi det sikrer, at de er licenseret med det højeste niveau af omfattende behandling og træning.
I komplekse tilfælde kan en ortodontist kræve hjælp fra en mundkirurg eller maxillofacial kirurg for at opstille en fuldstændig behandlingsplan
Trin 3. Lav en aftale med en ortodontist for at diskutere behandlinger
Du har muligvis foretaget nogle undersøgelser på egen hånd, men den eneste person, der kan fortælle dig præcis, hvad dine muligheder er, når det kommer til tandlægeredskaber, er din ortodontist. Nogle gange er seler den eneste mulighed for dine tandbehov. Hvis de ikke er det, er det vigtigt at diskutere de andre behandlinger med dem og lytte til deres råd. Nogle nyttige spørgsmål at stille er:
- Hvad er involveret i den foreslåede behandlingsplan, og hvad er nogle konsekvenser, hvis jeg vælger ikke at gå videre med en af disse muligheder nu?
- Hvordan bestemmer du behandlingsomkostningerne, og hvilke faktureringsmuligheder er tilgængelige? Hvilke forsikringsplaner accepterer du også?
- Hvilken form for opfølgning efter behandlingen forventes for denne behandlingsmulighed?
- Leverer du patientreferencer eller nogle før-og-efter-billeder af dit arbejde?
Trin 4. Få en anden mening
Det anbefales, at du får to til tre udtalelser, før du går videre med en given behandlingsplan, især hvis det anbefales, at du får fjernet tænder, eller hvis din sag er kompliceret. Mange ortodontister skubber seler, selvom der er andre tilgængelige muligheder, men eksperter er enige om, at der normalt ikke er "den ene rigtige vej". Møde med et par ortodontister hjælper dig med at finde en, du er tryg ved og har råd til.
Trin 5. Beslut en ortodontist, og få foretaget indledende procedurer
Når du har valgt en ortodontist, du har tillid til, planlægges en aftale efter konsultation. Under denne aftale vil ortodontisten tage en form af din mund, og du vil også få taget panoramiske røntgenbilleder af dit ansigt og kæbe. Ved hjælp af formen og røntgenstråler vil ortodontisten kunne bestemme præcis, hvad der skal gøres for at rette dit smil, og kan forklare detaljerne i forskellige behandlingsmuligheder. Ved hjælp af disse oplysninger kan du derefter overveje dine muligheder og vælge den bedste behandling for dig.
Del 3 af 3: Valg af den bedste behandlingsmulighed
Trin 1. Overvej en klar justering
Clear aligners er en serie tætsluttende, specialfremstillede holdere, der glider over tænderne og langsomt justerer dem. Fordi børns mund stadig vokser og udvikler sig, er klare justeringer bedst til teenagere eller voksne, hvis mund ikke længere skifter. Denne behandlingsmulighed bruges også typisk til patienter med problemer som mild til moderat trængsel eller mellemrum, og ikke til behandling af alvorlige underbid, overbid eller mere komplekse problemer. Behandling med klare aligners tager typisk 10 - 24 måneder og koster $ 5.000 - $ 8.000 afhængigt af behandlingens længde. Nogle andre overvejelser omfatter:
- Tydelige justeringer kræver, at patienterne er ekstremt kompatible med at bære dem. Hvis du ikke bærer dem nok, vil det resultere i en længere behandlingsperiode.
- Der er mange forskellige mærker med klare aligners, såsom Invisalign, Direct Smile Club og Candid. Nogle kræver en ortodontists mening for at bestille, mens andre ikke gør det.
Trin 2. Spørg om sproglige seler
Lingual seler ligner traditionelle seler bortset fra at de er placeret på bagsiden af tænderne. De bruger det samme ledningssystem til gradvist at stramme og rette tænderne og bruges typisk i alt fra seks til 24 måneder afhængigt af behandlingens kompleksitet. Denne behandlingsmulighed er bedst til personer i alderen 10 og derover, der har moderate til ekstreme afstandsproblemer. Ligesom klare justeringer er det en god mulighed for folk, der ønsker en diskret mulighed, fordi sproglige seler er svære at se. De er dog meget dyrere end traditionelle seler og koster omkring $ 6.000 - $ 13.000 afhængigt af kompleksiteten og længden af behandlingen. Husk også på:
- En af grundene til, at de er så dyre, er, at det anvendte materiale er guld, som tilpasser sig perfekt til dine indre tænder.
- De kan i første omgang være temmelig ubehagelige, og det vil tage noget tid at tilpasse sig dem. Mange mennesker oplever irritation ved kontakt mellem beslag og tunge.
Trin 3. Ikke -permanent talehindringer og lisping er meget almindelig med sproglige seler
Trin 4. Prøv en palatal ekspander
Også kendt som et hurtigt maksillær ekspansionsapparat eller en ortodontisk ekspander, bruges palatal ekspandere til at udvide overkæben, så de øvre og nedre tænder passer bedre sammen. Den består af en skrue, der er fastgjort til tænderne med bånd, og når du drejer skruen med en nøgle, udvides overkæben. Denne udvidelse hjælper med overbelægning ved at skabe plads til, at tænderne kan bevæge sig naturligt i deres korrekte positioner. Det fungerer bedst hos børn og teenagere yngre end 15 år, fordi knoglerne i overkæben stadig er bøjelige. Palatal ekspandere har en tendens til at koste omkring $ 1.000 - $ 3.000, afhængigt af behandlingens længde. Huske:
- Når ekspansionen er fuldført, forbliver ekspanderen i munden i cirka tre måneder for at stabilisere tænderne og ganen (som har en svækket knoglestruktur efter ekspansion), før den fjernes.
- Palatal ekspandere kræver hyppige besøg hos ortodontisten, som bruger en særlig nøgle til at udvide ganen i trin.
- Palatal ekspansion kan til tider være meget smertefuld og kan undertiden forårsage ikke -permanent talehindringer og mundirritation.
Trin 5. Vælg en holder
Beholdere kan være faste eller aftagelige, og de er lavet til mundens øvre eller nedre buer for at spænde og rette tænderne. Typisk bruges fastholdere til at bevare tændernes position efter behandling med seler eller klare justeringer; fastholdere bruges dog også nogle gange til at korrigere mindre forskydninger for patienter i alle aldre.
- Beholdere koster typisk $ 500 - $ 2, 500 afhængigt af kompleksiteten og længden af behandlingen.
- Faste holder fastgøres på bagsiden af tænderne, så de er diskrete.
- Aftagelige holder er lette at rengøre for at opretholde mundhygiejne.
Trin 6. Vælg tandlægefiner
Også kendt som porcelænsfiner eller armaturer, tandfiner er porcelænshætter, der placeres oven på dine eksisterende tænder. De er ideelle til patienter, der har huller mellem tænder, brudte tænder, overfyldte tænder eller misfarvning. Ortodontisten fjerner et tyndt lag tandemalje og sætter derefter specielt udvalgte finer på dine tænder ved hjælp af lysfølsom harpiks. Proceduren kan normalt udføres på et møde, så resultaterne er øjeblikkelige.
- Finer er meget dyre, koster typisk omkring $ 500 - $ 1, 300 pr. Tand.
- Denne mulighed gøres sjældent for andre end voksne, da ansigtets form ofte bestemmer den passende finérstørrelse, og børn og teenagere vokser stadig.
Trin 7. Lær mere om tandkonturering
Også kendt som tandformning udføres tandkonturering ved at slibe områder af tandemaljen væk eller bruge tandfarvet harpiks til at fastsætte tændernes form. Dette er typisk kun for patienter i voksen alder, da denne mulighed er en permanent konturering af tænder, som muligvis ikke er passende for voksende teenagere og børn. Da dette betragtes som en fin arkivering, bruges tandkonturering kun til at forkorte tænder eller til at korrigere let skæve, flisede eller revnede tænder.
- Tandkonturering udføres i en procedure og koster typisk omkring $ 50 - $ 500 pr. Tand afhængigt af det nødvendige arbejde.
- Husk også, at konturering med kompositharpiks ikke er så langvarig og kan kræve konturering igen.
Trin 8. Tjek Herbst -apparatet
Denne enhed hjælper med at rette tænderne op ved at korrigere dine kæbefejl. Apparatet har en metalforlængelse, der er fastgjort til kindtænderne, og udvikler underkæben i en fremadrettet retning, som hjælper med at rette op på bid. Dette gør det muligt for under- og overkæben at mødes, hvilket er nødvendigt for at rette tænderne.
- Du skal bære dette apparat i et år, så underkæben kan flytte sig til den korrekte position.
- Disse apparater er ikke diskrete og tager tid at give bedre resultater.
Trin 9. Vælg et hovedbeklædning
Et andet apparat, der bruges til at rette tænderne. Dette apparat lægger pres mod de øvre tænder og kæbe, der hjælper med at flytte kæben og tænderne på plads.
Du skal bære hovedbeklædningen dagligt i et bestemt antal timer for forbedrede resultater
Trin 10. Overvej sammensat limning
I denne behandling bruges et tandfarvet harpiksmateriale, der formes og påføres dine tænder ved hjælp af klæbemidler. Det giver udseendet af mere lige tænder.
- Denne behandling er beregnet til mindre eller midlertidig korrektion af tændefejl.
- Det er også tilbøjeligt til farvning.
Trin 11. Gå til tyggegummiløft
Denne behandling kan drastisk forbedre dit smil. Det hæver og former din tandkødslinje for at vise dine tænder. Hvis du ikke har nok tænder, for meget bar tyggegummi eller asymmetri i tandkødslinjen, kan du overveje at løfte tyggegummi.
- Denne behandling er ikke egnet til alle.
- Omkostningerne kan variere fra $ 300 til $ 600 pr. Tand for en enkel procedure.
Video - Ved at bruge denne service kan nogle oplysninger blive delt med YouTube
Tips
- For at finde en bestyrelsescertificeret ortodontist i nærheden af dig skal du gå til:
- Hvis din ortodontist giver dig en holder til at have på hver nat, efter at din behandling er afsluttet, skal du bære den hver nat, så længe de siger til. Tænder har hukommelse og ønsker i sagens natur at flytte tilbage til deres oprindelige position, så hvis du stopper brugen tidligt eller ikke bærer den nok, kan det få dine tænder til at skifte tilbage.
- Hvis omkostningerne ved at rette dine tænder er et problem, skal du huske på, at nogle tandskoleklinikker tilbyder tandlægebehandlinger af vejledte studerende eller fakulteter til reducerede priser.
- At tygge mad er en god måde at hjælpe dine tænder med at holde godt forankret i din kæbe og justeret med hinanden.
Advarsler
- Undgå mad, der er modstandsdygtig over for tygning.
-
Prøv ikke selv at rette op på tænderne.
Hjemmelavede, gør -det -selv -behandlinger er ekstremt usikre. American Association of Orthodontists har endda udsendt en forbrugeradvarsel, der advarer mod DIY-tandretningsteknikker, fordi de kan forårsage permanent skade, tandtab, infektioner og yderligere tandfejl.
