Hvis du elsker at drikke te hver dag, men hader overfladepletterne på dine tænder, er der stadig håb. Du behøver ikke holde op med at drikke din eftermiddagste. Faktisk er der forskellige metoder til hvidtning af dine tænder, der omfatter hjemmemedicin som kul og frugt. Hvis det ikke er i din gyde, kan du altid bruge blegestrimler, tandblegning eller endda øge din kost med pletfjernende fødevarer. Tag forholdsregler med mere slibende blegemetoder, og dine tænder skal forblive pletfrie og sunde.
Trin
Metode 1 af 3: Brug af hjemmelavede midler
Trin 1. Skyl med 3% hydrogenperoxid for at fjerne pletter
Peroxid er et antibakterielt middel, der kan rense hele munden og tandkødet. For at få en mund mund skyllet med det, bland en 8 ounce kop vand med den samme mængde hydrogenperoxid. Swish i et minut og skyl.
- Bagepulver kan også bruges i en DIY tandpasta ved at blande en lille mængde bagepulver med vand for at lave en pasta, der fjerner mere plak fra dine tænder.
- For at bruge bagepulverpastaen til sikkert at blege dine tænder børster du i 15 sekunder. Fordi bagepulver er et grynet stof, er det slibende for tandemaljen. Pastaen skal have en løbende konsistens, så sørg for at have blandet nok hydrogenperoxid i. Gnid pastaen på dine tænder i et minut og skyl grundigt med vand.
Trin 2. Lav en pasta fra jordbær for at blive hvidere dine tænder
Mos jordbær for at styrke og blegne tænder, hvis du drikker meget te. Ved mosning skal du knuse fire eller fem jordbær, gnide blandingen på dine tænder og derefter skylle med vand.
En mere grundig metode til brug af jordbær er ved at blande dem moset med bagepulver, sprede blandingen på dine tænder med en tandbørste, lad den sidde i fem minutter og derefter skylle den af. Fordi jordbær ikke indeholder sukker, børster du tænderne med almindelig tandpasta lige efter denne rutine
Trin 3. Børst tænderne med aktivt kul for at fjerne pletter
Hvordan hvider noget så rodet som kul dine tænder? Aktivt kul bruges ofte på giftofre på hospitalet, og de samme absorberende egenskaber, der gør det muligt at binde til giftstoffer i maven, lader det også trække pletter, bakterier og toksiner ud af munden. Du bør bruge trækul en gang dagligt, tre dage i træk eller fem dage i træk for mere alvorligt plettede tænder.
- Brug først en gammel tandbørste, for den kommer til at blive rodet af trækulet, og du vil ikke ofre din gode tandbørste. Med tandbørsten placeret på et køkkenrulle, lægges kulpulveret på børsterne og begynder at børste.
- Børst 3-5 minutter, spyt i en kop frem for vasken, og skyl munden grundigt med vand. Dump din kop i toilettet for at undgå rod i vasken.
Metode 2 af 3: Blegning af dine tænder
Trin 1. Børst dine tænder med tandblegemidler
Disse er en af de mest udbredte og effektive former for tandblegning, idet deres aktive ingredienser er polermaskiner, slibemidler og skånsomme kemiske blegemidler. Blegning af tandpasta er ikke øjeblikkelig, og det tager tid og tålmodighed, når du børster dem. Vær konsekvent ved at børste to gange om dagen, og du vil se fordelene inden for 2 til 6 uger.
Nogle tandblegemidler, der blegner, virker ved at anvende en ingrediens kaldet kemisk blå kovarin, der klæber til overfladen af tænderne og skaber en optisk illusion af hvidhed
Trin 2. Brug tandblegningsstrimler til at fjerne te -pletter
Disse fleksible små strimler er lavet af polyethylen, som er en elastisk type plast. De indeholder peroxid eller blegemiddel til at blege dine tænder. Tænk over, når du vasker dine hvide skjorter i vasketøjet, og du bruger blegemiddel til at få alle pletterne ud. Blegningsstrimler arbejder på dine tænder på samme måde for at fjerne te -pletter fra dine perlehvide.
- Blegestrimler er en mere overkommelig mulighed end at få hvidt tænderne hos tandlægen, fordi forsikring normalt ikke dækker blegning.
- Følg instruktionerne, der følger med whitening strips. En ting at huske er, at bare fordi de blegner dine tænder, betyder det ikke, at de kan erstatte god gammeldags børstning. Børst altid tænder, inden du bruger blegestrimler. Hvis du ikke gør det, vil plak blive fanget under strimlerne og forårsage flere problemer end bare misfarvning. For ikke at nævne, at det kan gøre blege strimler ubrugelige.
Trin 3. Børst med en elektrisk tandbørste for at blege dine tænder
Takket være deres hastighed og kraft kan de opfange mere plak og skrubbe flere pletter med mindre indsats end en manuel tandbørste. En elektrisk tandbørste vil gøre dine tænder hvidere på kortere tid end din gennemsnitlige.
Med en manuel tandbørste kan du lave 300 slag i minuttet. Nogle elektriske eller batteridrevne tandbørster kan komme alt fra 3.000 gange i minuttet til 4.000, så dine tænder bliver hurtigere hvide
Trin 4. Gå til en tandlæge for professionel hvidning
Tandlæger laver professionel hvidning, men fordi det er kosmetisk, er det normalt dyrt og ikke dækket af forsikring. Hvis du vælger denne rute til pletfjerning, vil tandlægen aftale en tid, hvor du kan blegne dine tænder.
- Tandlægeteamet placerer en gel- eller gummiskærm over dit tandkød for at beskytte dem mod blegemidler.
- Ved hjælp af en skræddersyet bakke til dine tænder vil tandlægen fylde den med blegeproduktet, normalt hydrogenperoxid eller carbamidperoxid.
Metode 3 af 3: Forebyggelse af pletter
Trin 1. Drik te gennem et sugerør for at forhindre farvning
Hver gang du drikker noget mørkt, som rødvin, kaffe eller te, kan det plette dine tænder. For at forhindre det, skal du drikke kold eller varm te gennem et sugerør, og undgå at skubbe den i munden og omkring dine tænder.
Derudover skal du skylle din mund med vand eller gøre en hurtig børste af dine tænder, hver gang du drikker en mørk drik som te. Du behøver ikke engang at bruge tandpasta-bare børste nok til at fjerne alt, der kan klæbe til dine tænder og efterlade pletter
Trin 2. Brug mælk eller fløde i din te for at minimere pletter
Et protein i mælk kaldet kasein binder sig til tanniner i te. Tanniner er ansvarlige for farven og smagen af de fleste te. Fordi te lyser, når du tilføjer mælk, takket være kasein, reducerer du risikoen for at plette dine tænder.
Vær opmærksom på tanninniveauer, fordi de fleste te indeholder noget tannin, men sort te har de højeste niveauer
Trin 3. Spis appelsiner for at forhindre te -pletter
Appelsiner er sure, men hvad mange mennesker ikke ved er, at deres surhed er gavnlig og faktisk neutraliserer syren i din mund, der forårsager forfald og farvning.
Trin 4. Spis slibende, fibrøse fødevarer for at skrubbe pletter ud
Munching på fibrøse rødder, såsom peelu fibre, kan fjerne tandpletter.
Mandler, frø og andre nødder er også slibende nok til at fjerne og forhindre te -pletter i tænderne
Trin 5. Spis æbler for at rense dine tænder
Kan du huske, at et æble om dagen holder lægen væk? At spise æbler øger også spytproduktionen på grund af deres højere vandindhold. Øget spyt skyller væk bakterier, der forårsager pletter og henfald.
