Gule tænder er et almindeligt problem for mange mennesker. Denne misfarvning kan få dig til at blive selvbevidst og måske endda forhindre dig i at smile. Bare rolig: du er ikke alene. Over tid bliver tænderne gule og misfarvede på grund af forkert mundhygiejne, spisning af bestemte fødevarer og aldring. Der er flere metoder, du kan bruge til at vende skaden. Nogle er lette nok til at prøve derhjemme, men nogle vil kræve, at du besøger tandlægen. Uanset hvilken måde du vælger, er du snart på vej til et hvidere smil.
Trin
Metode 1 af 3: Brug af hjemmemedicin
Trin 1. Floss
Du kan akkumulere gult stof mellem tænderne, hvis du ikke bruger tandtråd regelmæssigt. Tandtråd kan øjeblikkeligt fjerne meget af den ansamling mellem dine tænder, der forårsager misfarvning. Sørg for at gøre tandtråd en del af din daglige rutine.
- Brug en god mængde tandtråd - den skal være omkring 18 tommer lang. Tag godt fat i tandtråden i hver hånd, og flyt flossen op og ned mellem hver tand. Bøj tandtråden i en "C" -form, så du dækker hele overfladen. Brug friske dele af tandtråd, når du bevæger dig rundt om munden.
- Lav mindst seks bevægelser op og ned på hver tandoverflade. Vær forsigtig - beskadig ikke dit tandkød.
Trin 2. Lav en pasta
Blegning af dine tænder behøver ikke være dyrt. Du kan bruge flere ting, som du sandsynligvis allerede har i dit eget hjem. En effektiv metode er at lave en pasta ud af bagepulver og citronsaft. Bagepulver kan hjælpe med at afbalancere Ph -niveauerne i munden, og citronsaft er en naturlig slags blegemiddel.
- Du skal bruge et par teskefulde bagepulver og en lille mængde citronsaft. Bland dem sammen, indtil du når en pastaagtig konsistens (delvist flydende). Brug derefter en tandbørste til at sprede pastaen ud på alle dine tænder. Lad virke i et minut, og skyl derefter din mund grundigt med vand.
- Pas på ikke at børste tænderne for hårdt med denne pasta, da du kan forårsage en vis slid på emaljen.
Trin 3. Læg en skrubbe sammen
Bagepulver kan også bruges til at skabe en skrubbe ved at kombinere den med salt og jordbær. Saltet vil fungere som en slags eksfoliant til at skrubbe gunk fra dine tænder. Jordbær indeholder meget C -vitamin, hvilket er godt til at nedbryde plak.
For at lave denne krat skal du bruge to til tre jordbær. Mos dem sammen, og tilsæt et drys salt og en skive størrelse bagepulver. Spred skrubben på dine tænder ved hjælp af en tandbørste. Lad sidde i fem minutter, og skyl derefter
Trin 4. Skyl med hydrogenperoxid
Brintoverilte er almindelig i de fleste hjem og bruges ofte til mindre skrammer eller nedskæringer. Det kan også bruges som en billig metode til hvidtning af dine tænder. Du skal blot svinge en meget lille mængde i din mund i et par sekunder, og derefter spytte den ud. Børst derefter tænderne som du normalt ville.
Trin 5. Raid køleskabet
Udover jordbær og citroner er der andre fødevarer, der kan hjælpe med at fjerne det gule mellem tænderne. Prøv at bruge en appelsinskal. Inden du går i seng, gnider du en appelsinskal hen over dine tænder i et par minutter. C -vitaminet hjælper med at nedbryde det gule. Du bør se resultater inden for et par uger.
Trin 6. Køb en blegetandpasta
Hvis du ikke vil lave dine egne whitening -produkter, er der mange, du kan købe. Kig efter en tandpasta, der specifikt fremmer sine hvidtemidler. Se også efter et mærke, der er godkendt af American Dental Association. Dit lokale apotek har mange muligheder for dig.
Trin 7. Kom i en rutine
Nogle af disse metoder giver dig øjeblikkeligt hvidere tænder. Men for de bedste resultater bør du få for vane at tage skridt til at fjerne gul mellem tænderne. Hvis du tager regelmæssige skridt til at fremme dine tænderes sundhed, vil du se mere betydningsfulde og længerevarende resultater.
Metode 2 af 3: Besøg hos din tandlæge
Trin 1. Vælg en tandlæge, du har tillid til
At vælge en tandlæge er lige så vigtigt som at vælge enhver anden sundhedspersonale. Spørg dine venner eller kolleger, om de har en tandlæge, som de kan lide. Du kan også få mange oplysninger ved at læse online anmeldelser. Når du besøger din tandlæge, skal du sørge for, at han er villig til at besvare alle dine spørgsmål om den procedure, du er interesseret i, grundigt.
Trin 2. Brug blegegel
Din tandlæge vil sandsynligvis anbefale en blegningsprocedure, der anvender et blegemiddel, som sandsynligvis vil være i form af en gel. Din tandlæge vil gøre indtryk af dine tænder og bruge det til at lave en form, der passer til din mund. Gelen placeres i bakken, og du vil beholde den gelfyldte bakke i din mund i et bestemt tidsrum.
Dette er en smertefri procedure, men du bør stadig være velkommen til at stille din tandlæge eventuelle spørgsmål eller bekymringer, du måtte have
Trin 3. Brug slibestrimler
Din tandlæge har sandsynligvis disse efterbehandlingstrimler, som er tynde strimler af sandpapirlignende materiale, der kan glides mellem tænderne og bruges til at fjerne gulning. Tandlægen trækker langsomt strimlen frem og tilbage og op og ned for at polere din tand. Fordi disse strimler er slibende, er det bedst at lade din tandlæge gøre dette og ikke prøve det derhjemme, eller du risikerer at beskadige din emalje.
Drik ikke farvede drikkevarer (som vin, kaffe, cola) efter denne behandling
Trin 4. Prøv lasermetoden
Laserblegning er en af de nyeste metoder, som tandlæger bruger. Det indebærer at male dine tænder med en peroxidopløsning og derefter udsætte tænderne for meget stærkt lys. Denne procedure er hurtig og smertefri; det kan dog være dyrt, og din forsikring dækker muligvis ikke proceduren. Sørg for at spørge din udbyder, før du planlægger en laserblegning.
Trin 5. Besøg et tandlægespa
Mange mennesker er bange for at gå til tandlægen. Hvis det lyder bekendt, så prøv at gå til et tandlægespa. Disse tandlægekontorer vil kunne hvide dine tænder, men de inkluderer også spa-lignende tjenester. Tænk bløde tæpper og måske endda lidt skuldermassage. Denne mulighed er fantastisk til dem, der er nervøse for enhver form for oral procedure.
Trin 6. Kend risiciene
Inden du påbegynder en blegningsproces, skal du diskutere de mulige bivirkninger med dine tandlæger. Selvom tandblegning hovedsageligt betragtes som sikker, kan der være potentielle problemer. Den mest almindelige omfatter øget følsomhed for tænder og tandkød.
Din tandlæge vil skræddersy blegningsproceduren efter din sag. Den måde, du bider eller smiler på, er nogle af de vigtigste træk ved en ordentlig hvidblegningsbehandling
Metode 3 af 3: Forebyggelse af gule pletter
Trin 1. Øv god mundhygiejne
Den bedste måde at forhindre gulfarvning af tænder på er at passe godt på din mund. Spørg din tandlæge om tips om korrekt mundpleje. Sørg for, at du kender den korrekte måde at børste og bruge tandtråd.
- Børstning er den vigtigste ting, du kan gøre for dine tænder. Sørg for at børste mindst to gange om dagen med en blød børste og en tandpasta, der indeholder fluor. Sørg for at få en ny børste mindst hver anden måned.
- Når du børster tænder, skal du også børste tungen. Det kan hjælpe med at fjerne et lag bakterier, der går på tungen, hvilket kan bidrage til gulning, tandfald og tandkødssygdomme.
- Tandtråd er en anden god måde at holde din mund sund og forhindre gule pletter. Du bør tandtråd hver dag, og sørg for at være opmærksom på området mellem hver tand. Vær blid, men fast.
Trin 2. Undgå visse fødevarer
De ting, du spiser og drikker, kan påvirke farven på dine tænder. Hvis du er bekymret for misfarvning, skal du begrænse dit indtag af kaffe, mørk sodavand og rødvin. Du vil også undgå kartofler - stivelsen kan øge syreniveauet i munden og ødelægge din emalje.
- Kaffe og te er to af de største syndere, når det kommer til at plette dine tænder.
- Når du kan, kan du prøve at bruge et sugerør, når du drikker kaffe eller mørke farver, da det vil reducere interaktionen mellem tandemalje og pigmenter.
Trin 3. Vær opmærksom på medicin
Hvis du bemærker en dramatisk gulfarvning af dine tænder, skal du spørge din læge, om medicin kan være årsagen. Visse antibiotika vides at forårsage misfarvning. Andre syndere er visse antihistaminer og nogle blodtryksregulatorer.
Trin 4. Stop med at ryge
Rygning af tobak efterlader gule pletter på dine tænder. Der er mange grunde til at stoppe med at ryge, og mundhygiejne er en af dem. Hvis du ryger, skal du spørge din læge om sikre metoder til at holde op.
Trin 5. Brug produkter regelmæssigt
Ud over at blegne tandpastaer kan du også bruge blegestrimler og mundskylninger for at forhindre, at gule tænder udvikler sig. Bed din tandlæge om at anbefale et produkt, han har tillid til. Gør det til en vane at bruge whitening -produkter regelmæssigt, og du kan forhindre, at der dannes gul mellem tænderne.
Tips
- Prøv flere forskellige metoder, før du beslutter dig for, hvilken der er bedst for dig.
- Spørg om råd. Vær ikke bange for at spørge din tandlæge eller apoteket om anbefalinger.
