Eksperter siger, at det er almindeligt at have følsomhed, når du får hvidt dine tænder, uanset om du går til tandlægen eller bruger et hjemmekit. Tandsensitivitet efter tandblegning opstår, fordi de kemikalier, der bruges til at blege dine tænder, irriterer dine tandnerver. Forskning tyder på, at følsomhed fra whitening -produkter normalt er midlertidig, og du kan muligvis minimere det. Tjek dog altid med din læge for at sikre, at du ikke har brug for tandpleje og for at finde ud af, om dine blegeprodukter er sikre for dig.
Trin
Del 1 af 3: Forebyggende foranstaltninger før behandling
Trin 1. Pensl med en desensibiliserende tandpasta
Mindst 10 dage før din behandling skal du begynde at børste tre gange om dagen med en desensibiliserende tandpasta. Sensodyne og Colgate Sensitive er to gode muligheder. Disse tandpastaer hjælper med at blokere smertesignaler fra tandoverfladen til den indre nerve.
- Kig efter GC Tooth Mousse, som har en aktiv ingrediens kaldet CPP ACP, der fungerer meget godt til at remineralisere emalje.
- Brug en blød børste til at gnide tandpastaen ind i tænderne i en cirkulær bevægelse (ikke frem og tilbage). Ideelt set bør du børste tænder i tre minutter hver session.
- Fluor og desensibiliserende midler virker endnu bedre, hvis du ikke skyller munden med det samme. Lad tandpastaen virke på dine tænder i yderligere tre minutter før skylning.
Trin 2. Påfør en desensibiliserende gel, væske eller pasta
Tør tænderne, så de er tørre. Få derefter en ren vatpind. Læg en stor prik af produktet på spidsen af vatpinden og gnid det på overfladen af dine tænder. Lad produktet stå på tænderne i den anbefalede tid, før du skyller munden med vand.
Disse produkter indeholder normalt kaliumnitrat, som dæmper nerverne i tænderne og begrænser følsomheden. To gode produkter inkluderer AcquaSeal og Ultra EZ, som kan købes i apoteket. Du kan også bruge dem både før og efter din whitening -behandling
Trin 3. Fyld blegningsbakken med desensibiliserende gel
Ca. 30 minutter før din behandling skal du fylde bakken med en desensibiliserende gel og placere den på dine tænder. Når du er klar til at begynde din behandling, skal du blot tage bakken ud, skylle den ud og genopfylde den med blegemidlet. Du vil også gerne skylle munden for at fjerne eventuelle rester af gel.
Sørg for, at hvidtebakken passer korrekt - den skal kun dække dine tænder, ikke dit tandkød. Hvis det når tandkødet, kan nogle af blegemidlet komme i kontakt med dem og forårsage øget følsomhed eller endda lette forbrændinger, som kan ses som en hvid kontur langs tandkødslinjen
Trin 4. Tag smertestillende medicin før din behandling
Cirka en time før behandling skal du tage den foreslåede dosis af en antiinflammatorisk medicin, såsom Advil eller Aleve. Hvis du tager medicinen så tidligt, kan den starte og begynde at arbejde før din procedure. Du kan fortsætte medicinen efter behandlingen, hvis du oplever nogen følsomhed.
Hvis du er i tvivl om, hvilken medicin du skal tage, skal du spørge din tandlæge om en anbefaling. Generelt fungerer ibuprofen godt på alle former for tandfølsomhed
Score
0 / 0
Del 1 Quiz
Når du har børstet med en desensibiliserende tandpasta, hvornår skal du skylle munden?
Med det samme.
Ikke nødvendigvis! Hvis du har travlt, er det fint at skylle munden ud umiddelbart efter at du har børstet med desensibiliserende tandpasta. Desensibiliserende midler fungerer dog bedre, hvis du lader dem være i længere tid end dette. Prøv igen…
Efter cirka tre minutter.
Det er rigtigt! Ideelt set bør du give din desensibiliserende tandpasta tre minutter til fuldstændigt at desensibilisere dine tænder, når du er færdig med at børste. Efter det tidspunkt vil det ikke være mere effektivt at lade det være længere. Læs videre for et andet quizspørgsmål.
Lige før du anvender whitening -opløsningen.
Ikke nøjagtigt! Hvis du lader den desensibiliserende tandpasta sidde længe, vil det ikke skade dine tænder, men det er ikke nødvendigt. Hvis du venter mere end tre minutter før du skyller, bliver tandpastaen ikke mere effektiv. Klik på et andet svar for at finde det rigtige …
Vil du have flere quizzer?
Bliv ved med at teste dig selv!
Del 2 af 3: Håndtering af ubehag under behandlingen
Trin 1. Vælg et behandlingskit derhjemme
De fleste tandblegningssæt derhjemme bruger carbamidperoxid som hovedblegningsbestanddel. Peroxid er effektivt, men det kan irritere tændernes nerveender og forårsage følsomhed. Vælg et hjemmekit, der indeholder et lavt peroxidniveau på 5-6%. En højere peroxiddosis garanterer ikke effektivitet og kan forårsage meget smerte.
- Der findes en lang række forskellige whitening-muligheder derhjemme: strimler, malinger, mundbakker med gel, tandblegning, og endda tandblegning og mundskyl. Spørg din tandlæge, hvis du er bekymret over sikkerheden ved disse produkter.
- Hvis du vælger en bakkebaseret blegemetode, skal du sørge for, at bakken sidder sikkert over dine tænder. Hvis den er løs kan gelen lække ud og skabe udbredt tandkødsirritation og øget følsomhed.
Trin 2. Påfør den anbefalede mængde blegemiddel og ikke mere
Det kan være fristende at bruge mere gel for at få hurtigere, hvidere resultater. Gør det ikke. Følg i stedet vejledningen omhyggeligt og prioriter mundens sundhed. Brug af for meget middel kan forårsage tandkødsirritation og endda opkastning ved indtagelse.
Trin 3. Lad whitening -produktet være tændt i den foreslåede tid
Hvis du forlænger tiden ud over anbefalingerne fra pakken, bliver dine tænder ikke lysere eller hvidere. Det vil dog muligvis ødelægge din tandemalje og forårsage fremtidige problemer med følsomhed og henfald forårsaget af brud i emaljen.
Den anbefalede tidsperiode afhænger generelt af procentdelen af aktivt peroxid, som varierer fra produkt til produkt
Score
0 / 0
Del 2 Quiz
Hvad sker der, hvis du lader et blegemiddel være tændt i længere tid end den foreslåede tid?
Blegemidlet kan beskadige din emalje.
Ja! Blegemidler kan helt sikkert gøre din tandemalje mere sprød. De vil ikke gøre nogen skade, hvis de bruges som anvist, men hvis du efterlader et blegemiddel på for længe, kan den resulterende emaljeskade forårsage følsomhed og henfald i fremtiden. Læs videre for et andet quizspørgsmål.
Dit tandkød bliver irriteret.
Næsten! Det er rigtigt, at du ikke bør lade et hvidt middel komme i kontakt med dit tandkød, for det bliver irriteret. Men at forlade et blegemiddel på tænderne for længe vil ikke nødvendigvis påvirke dit tandkød. Der er en bedre mulighed derude!
Dine tænder bliver hvidere.
Nix! Det er vigtigt at huske, at blegemidler er designet til at være effektive, når de bruges som anvist. Hvis du lader dem sidde for længe (eller bruger for meget gel), bliver dine tænder ikke hvidere. Vælg et andet svar!
Alle de ovenstående.
Prøv igen! Brug af et blegemiddel handler altid om at afbalancere potentielle risici for mundhygiejne med belønningen for mere attraktive tænder. Hvis du lader et blegemiddel stå på for længe, vil den skade, det kan gøre, opveje enhver af dets positive virkninger. Gæt igen!
Vil du have flere quizzer?
Bliv ved med at teste dig selv!
Del 3 af 3: Healing efter behandling
Trin 1. Undgå varme og kolde drikke
I de første 24 - 48 timer efter behandlingen vil dine tænder føles meget følsomme, uanset din tidligere tandlægehistorie. Det er bedst at undgå drikkevarer, der enten er for varme eller for kolde. Prøv at drikke og spise mad ved stuetemperatur. For eksempel kan du i stedet for at spise is prøve noget gelatine ved stuetemperatur.
- Selvom du ikke føler smerter efter din procedure, er det bedst at være forsigtig og undgå at udsætte tænderne for ekstreme temperaturer.
- Det er godt, hvis du også kan undgå sure fødevarer og drikkevarer. Læskedrikke og citrusjuice kan irritere og betænde en helende mund.
- Du bør også undgå at ryge og drikke eller spise farvede fødevarer, for ikke at plette emaljen, som er meget sårbar i de første 48 timer.
Trin 2. Børst dine tænder med en blød børste
Det er altid tilrådeligt at bruge en blød børste på tænderne før og efter blegningsprocedurer. Børst i en blid cirkulær bevægelse. De bløde børster renser dine tænder uden at irritere overfladen af dine tænder. Du vil gerne vente 30 minutter til en time efter din behandling, før du børster tænder. I mellemtiden kan du skylle munden med vand, hvis det ønskes.
- Ved skylning og børstning skal du bruge lunkent vand for at minimere dit ubehag.
- Hvis du ikke er fortrolig med at børste, kan du lægge lidt tandpasta på en vatpind og lægge et tyndt lag på dine tænder, inden du går i seng. Dette vil give dig fordelen ved fluor uden irritation.
Trin 3. Brug produkter, der indeholder fluor, til at remineralisere tænderne
Særlige mærker af tandpasta og mundskyl indeholder forskellige grader af fluor. Det menes, at fluor hjælper med at blokere smertesignalerne fra dine orale nerver, hvilket fører til mindre følsomhed. Hvis du bruger fluor, skal du prøve ikke at spise noget i 30 minutter, da dette vil give det mere tid til at træde i kraft.
- Påfør en fluoridgel over dine tænder i fem minutter, og sluk ikke. Dette vil også bidrage til at øge spytgennemstrømningen for en bedre remineralisering af emaljen.
- Nogle gode eksempler på mundskyl og skylninger, der indeholder fluor, omfatter: Listerine Fluoride Defense, Fluoride Listerine, Colgate Neutrafluor og Colgate Fluorigard.
Trin 4. Tyg en pakke sukkerfrit tyggegummi
Umiddelbart efter din behandling skal du trække din pakke sukkerfrit tyggegummi ud. Begynd at tygge et enkelt stykke ad gangen. Hvert 10. minut spytter du det tyggede stykke ud og begynder at arbejde på et nyt. Gør dette, indtil du går igennem hele pakken. Denne cyklus menes at mindske tandfølsomheden efter hvidblegningsbehandlinger.
Undgå denne metode, hvis du har maveproblemer, eller hvis du ikke spiste noget. Mastikering (tygning) påvirker frigivelsen af mavesyren i din mave, hvilket øger risikoen for sår
Trin 5. Giv dine tænder en pause mellem hvidtbehandlinger
Det er generelt i orden at have en til to bakkebaserede eller tandblegningsprocedurer om året. Mere end det kan kompromittere integriteten af dine tænder og vil øge følsomheden. Prøv at betragte hvidtning som en seriøs procedure og ikke en fast del af din tandplejerutine.
Hvis du bruger whitening tandpasta eller strimler derhjemme, skal du prøve at skære ned til hver anden dag. Dette vil give dine tænder mere tid til at restituere mellem behandlingerne
Trin 6. Besøg din tandlæge, hvis følsomheden vedvarer
Hvis dine tænder fortsat generer dig mere end 48 timer efter din procedure, er det en god idé at bestille en tandlægebesøg. Din tandlæge vil se nærmere på dine tænder for at afgøre, om hvidtningen forstærker din følsomhed, eller om der er et andet underliggende problem, f.eks. Et hulrum.
Når du besøger din tandlæge, kan det være nyttigt at medbringe emballagen eller de faktiske strimler/tandpasta, som du bruger til at blive hvidere derhjemme. Din tandlæge kan muligvis anbefale et bedre alternativ
Score
0 / 0
Del 3 Quiz
Hvis dine tænder er for følsomme til at børste efter din hvidbehandling, hvad skal du så gøre i stedet?
Påfør tandpasta med en vatpind.
Pæn! Det er vigtigt for dine tænder at blive udsat for fluor efter en blegningsprocedure. Anvendelse af tandpasta med en vatpind før du går i seng giver dine tænder fordelene ved fluorbehandling uden aggressiv børstning. Læs videre for et andet quizspørgsmål.
Brug i stedet mundskyl.
Ikke helt! Fluor er godt for dine tænder, især efter at du har foretaget en hvidblegningsbehandling. En fluor mundskyl er en god ting at tilføje til din daglige rutine, men der er stadig en god grund til at bruge tandpasta efter din blegning. Vælg et andet svar!
Lad dine tænder være i fred, indtil de bliver stærkere.
Prøv igen! Det er vigtigt for dig at få fluor på tænderne, efter at du har foretaget en hvidblegningsbehandling, fordi fluor hjælper med at remineralisere din emalje. Hvis du lader tænderne være i fred, tager det længere tid at gå tilbage til det normale. Prøv et andet svar …
Vil du have flere quizzer?
Bliv ved med at teste dig selv!
