Det bliver sværere og sværere at passe ind som teenager. Nøglen til at være social er tillid, som (de fleste teenagere finder) er lettere at opnå, hvis du føler dig smuk. Skønhed handler i bund og grund om hygiejne. Pas på dig selv! Du fortjener det.
Trin
Trin 1. Hav tandhygiejne
Børst tænder, brug mundskyl og tandtråd dagligt - to gange om dagen. Prøv også at tygge sukkerfrit tyggegummi efter måltider. Du vil ikke smile til din forelskelse (eller nogen anden) med noget kål i tænderne. Hav en pakke med myntegummi i nærheden for at tygge, når dit åndedrag ikke er godt! Få seler, hvis du skal, og skam dig ikke over at bære dem - du vil være den, der smiler i fremtiden med dejlige tænder, når dine seler kommer af!
Trin 2. Brug deodorant eller antiperspirant, og parfumer, hvis du vil, selvom du synes, du ikke lugter
Deodorant er sandsynligvis et sundere valg end antiperspirant, da der ikke er aluminium i deodorant, men antiperspirant fungerer bedre og er lettere at finde. Lidt parfume er fantastisk, så længe den ikke er stærk, og den afgiver en dejlig duft. For parfume, prøv nogle berømthedsdufte, der ikke er billige (for eksempel kan du prøve Justin Biebers kæreste parfume eller Taylor Swifts Wonderstruck parfume) eller du kan prøve noget fra en skønhedsbutik (f.eks. Bath & Body Works eller The Body Shop). Disse typer butikker er også gode til at finde deodorant uden aluminium i den.
Trin 3. Vær sund
Det virker måske ikke som om det betyder meget, men at være i form og være sund gør en kæmpe forskel. Det er ikke så svært som det ser ud til. Sørg for at spise sund mad og holde dig væk fra fede/sukkerholdige fødevarer, spise masser af grøntsager og frugter og dyrke motion mindst 30-60 minutter om dagen. Efter at have lavet en god konditionstræning, som løb, i 30 minutter øger du din puls, hvilket sætter din krop i "fedtforbrændingstilstand". Prøv at forbrænde flere kalorier, end du spiser om dagen, og sørg for, at du aldrig springer et måltid over. Det får din krop til at tage muskelvæv ind i dit stofskifte og får dig til at lagre fedt, hvilket får dit stofskifte til at køre langsomt, hvilket resulterer i vægtøgning. Efter en konditionstræning (dans, løb, kickboxing osv.) Kan du også prøve en mild styrketræning, som yoga eller pilates, men ikke noget intens som vægtløftning.
Trin 4. Pas på dit hår
Brug shampoo og balsam mindst 2-3 gange om ugen. På de dage du kan, lad dit hår blive fedtet. Det lyder groft, men de naturlige olier er virkelig gode for dit hår. Når dit hår er fedtet, skal du trække det tilbage i en hestehale og/eller bære en hat eller et stort hovedbånd/hårbånd, så dit hår ser lidt pænere ud.
Trin 5. Barber eller voks ethvert hår, du ikke ønsker på din krop
Det er en god idé, hvis du laver ansigtshårfjerning, at få det gjort professionelt. For de bedste resultater med barbering, eksfolier først dine ben, tør dem i håndklæde, dæk derefter benene med barberskum (masser af det!) Og barber dig. Vær forsigtig med ikke at blive for vane med at barbere dig for meget (f.eks. Barbering hver dag), da det bare får håret til at vokse tykkere tilbage, og det vil ende med at blive et stort besvær. Plus, du vil sandsynligvis ved et uheld klippe dig selv, mens du barberer dig for meget.
Trin 6. Pas på dine negle!
Du behøver ikke gå til en salon. Bare få en neglefil og/eller negleklipper eller manicure saks. Du kan forme dine negle med en fil eller klippe ujævne dele af med klipperen eller manikursaks. Hvis du vil have et naturligt look, skal du anvende en klar negleforstærker på dem eller en neutral farve som beige, lysebrun eller lyserød. Hvis du vil have et funky look, skal du vælge den farve du vil have, bare sørg for at rette dem, hvis de overhovedet chip. Afskåret maling ser frygtelig ud. Hvis du vil, kan du prøve noget nail art.
Trin 7. Bekæmp vanerne
Lad være med at bide dine negle, plukke på hudpletter.
Trin 8. Smil
Helt seriøst! Det gør dig meget smukkere og tilgængeligere. Bare sørg for at dine tænder er rene!
Trin 9. Påfør lidt make-up (hvis du vil) for at forbedre dit naturlige look
Gips det ikke på, og brug neutrale farver. Brug fed mascara for at få dine øjne til at virke større. Læbepomader og glosser er søde, eller brug læbestift for at opnå et dristigere look. Hvis du ikke vil have læbestoffer på dine læber, kan du fugte med læbe kap. Acne er meget almindelig hos teenagere, du kan dække det over med concealer og foundation. Fit Me or Cover -pige fungerer fantastisk, og er superbillig! Måske købe en god, skånsom ansigtsvask for at hjælpe med at rydde op.
Trin 10. Find en tøjstil, der passer til din kropstype
Tag ikke rigtig stramt tøj på, hvis du er lidt større, og tag heller ikke rigtig poset tøj på, der falder af. Sørg for, at dit tøj er rent og ryddeligt. Hvis de har pletter eller huller (medmindre de er de berømte "rippede jeans"), skal du bare smide dem ud. Bær ikke det samme outfit to dage i træk, og sørg for, at alt dit tøj er rent og rynkefrit.
Trin 11. Husk, at du kan ændre dit udseende men det er ikke altid godt at ændre din personlighed, hvis du vil passe ind, så når det er sagt, Vær dig selv.
Yep, det er lidt klicheret, men det er sandheden! At være dig selv får dig til at se endnu smukkere ud. Husk, tillid er nøglen, og når du er sikker, får du dig til at føle dig smukkere end hvad du allerede er!
Tips
- Vær sikker på hvad du siger, gør og har på. Ingen kan bringe dig ned, hvis du er tilfreds med det, du gør.
- Vær altid sikker og bare vær dig selv.
- Hvis du vil bruge make -up, skal du sørge for, at det er en gradvis ændring over tid.
- Hvis du begynder at bruge make -up, gør det gradvist ikke gå fuldt ud.
- Vær stilfuld. Mens mærker som Adidas, Nike og Puma er populære stilarter, er det vigtigt at finde tøj, der gør dig behagelig og afspejler din sande personlighed.
Advarsler
- Sørg for at vide, hvordan du anvender makeup, før du bruger den offentligt/ i skolen. Øve sig!
- Lad dig ikke lade dig rive med at prøve at ændre dit image! Det hele er i baby skridt. Alt med måde.
- Pas på, at du ikke vasker dit ansigt/ hår for ofte, da dette faktisk kan være værre for det (over bord)
