Når du går i gymnasiet, er der så mange forskellige måder, du kan vælge at præsentere dig selv på. At vælge at fremhæve din naturlige skønhed er en fantastisk måde at fokusere på at finde ud af, hvad du kan lide, og hvordan du har det bedst i din krop. Udvikl din egen stil, der fokuserer på at bære tøj, du kan lide, der passer godt til dig, og vælg makeup og frisurer, der fremhæver de funktioner, du allerede har. Begynd at passe godt på dig selv dagligt, fra at gå i bad regelmæssigt til at børste tænder, og sørg for at dyrke motion, spise rigtigt og få nok søvn.
Trin
Metode 1 af 3: Udvikling af en naturlig stil
Trin 1. Bær naturlig udseende makeup, hvis du overhovedet bærer nogen
Brug et let fundament til at udjævne din hudfarve og dække eventuelle mørke rande under dine øjne. Fyld dine bryn med et pulver, hvis du gerne vil have, at de har lidt mere definition, men undgå at få dem til at se unaturlige ud. Tilføj et enkelt lag mascara og lidt læbepomade, så skal du være i gang!
- Sørg for, at enhver makeup, du har på, er blandet rigtig godt. Makeup -linjer er en død giveaway, at du godt har makeup på!
- Hvis du har tendens til at blive bleg, skal du fortsætte med at bruge en virkelig lys rødme på dine kinder for at give et sundt udseende. En creme rødme ser ofte mere naturlig ud end et pulver, man vil.
Trin 2. Saml en garderobe, der passer godt, og som du føler dig attraktiv i
Vælg tøj, der sidder pænt, frem for dem, der enten er for løse eller for stramme. Sørg for, at dit tøj er i god stand, og at der ikke er huller, rifter eller nedslidte dele. Det vigtigste er, at du kan lide og have det godt i dit tøj-det vil hjælpe med at gøre dig mere selvsikker, hvilket vil være tydeligt for alle mennesker omkring dig.
Hvis du har tøj på, der er i god form, er det ligegyldigt, om det var dyrt eller ej. Du behøver ikke mærkenavne for at være smuk
Trin 3. Vælg subtilt tilbehør, der ikke forringer din naturlige stil
Hvis du bærer smykker, kan du overveje at få et par øreringe eller en halskæde, som du har de fleste dage på. Til rygsække og tasker skal du vælge vellavede muligheder i en yndlingsfarve. Hold dine sko, tasker og andet tilbehør rene og i god form.
- Hvis du har for mange ting på én gang, kan din stil se rodet og uoverensstemmende ud. For et mere naturligt udseende, vil du holde tingene enkle.
- Nogle flotte, enkle tilbehør er stud øreringe, vedhæng halskæder, tynde ringe og ure.
Trin 4. Style dit hår enkelt og undgå at få dit hår farvet
Simpelt betyder ikke altid, at du slet ikke styler dit hår-det kan nogle gange se uforskammet ud, afhængigt af din hårtype. Men du behøver heller ikke gøre noget ekstravagant. Prøv nogle af disse muligheder for forskellige hårlængder og typer:
- Glat dit hår ud med et fladt strygejern, og slid det ned, eller modér det til en fletning for en hurtig, men smuk stylingmulighed.
- Brug curlingcreme til at forstærke dit hårs naturlige krølle, eller brug et krøllejern til at skabe mere definerede krøller.
- Hold kort hår pyntet pænt for at undgå at se sjusket ud.
- Omfavn dit naturlige hår, hvis du ikke vil slappe af eller behandle stramme krøller kemisk.
Trin 5. Trim dine negle og hold dem i god form
Dette er let at overse, men dine negle kan virkelig tilføje eller forringe din skønhed. Bid ikke dine negle, og tag noget tid hver uge til at trimme, filere og tilføje de polermidler, du kan lide. Hvis du maler dine negle, skal du prøve at vælge en mere neutral nuance, som lyserød, brun eller endda en lysegrå farve.
Glem ikke også at fugte dine hænder for at holde dem bløde
Metode 2 af 3: Øvelse af god hygiejne
Trin 1. Udvikl en god hudplejerutine for en strålende glød
Når du bliver ældre og begynder at producere forskellige hormoner, kan din hud ændre sig og blive mere tilbøjelig til udbrud. En stor del af at se naturligt smuk ud er også at se sund ud, og selvom du muligvis ikke helt kan forvise al acne, kan du helt sikkert gøre et par ting for at passe godt på din hud:
- Vask dit ansigt om morgenen, når du vågner og inden du går i seng om natten.
- Se efter sæber og fugtighedscreme, der er til din specifikke hudtype (fedtet, tørt eller kombination).
- Fugt dit ansigt, når du har vasket det. Bonuspoint, hvis din fugtighedscreme også har SPF i sig!
- Exfolier din hud en gang om ugen for at slippe af med død, tør hud.
- Besøg en hudlæge, hvis du har vedvarende acne, der ikke forsvinder.
Trin 2. Behandl tørt eller beskadiget hår for at få det tilbage til sund glans
Det er svært at føle sig naturligt smuk, hvis dit hår ikke er i god stand. Prøv at vaske dit hår hver anden dag i et par uger, og giv dine lokker en varm oliebehandling en gang om ugen, indtil det er tilbage til det normale. Du kan også prøve et par af disse andre muligheder:
- Brug en leave-in balsam, når du har vasket dit hår for at give det lidt ekstra fugt.
- Skyl dit hår med koldt vand for at hjælpe med at låse fugt og genoprette dets glans.
- Undgå varmestyling (som hårtørrer, glattejern og krøllejern), eller prøv ikke at bruge dem hver dag.
Trin 3. Tandtråd, og børst tænderne mindst to gange om dagen
Rene tænder får dig til at se mere attraktiv ud, og at have god ånde kommer heller ikke til at skade noget! Når du børster tænder, skal du gøre det i mindst 2 minutter, så du virkelig kan rense tandkød og tænder grundigt.
- Du kan endda opbevare en tandbørste og tandpasta i dit skab for at børste tænder efter frokost.
- Hvis dine tænder er misfarvede, kan du prøve at blegne dem for at genoprette et lyst smil.
Trin 4. Brusebad regelmæssigt og brug deodorant hver dag
Hvis du træner, dyrker sport eller bliver svedig, skal du tage et bad hver dag. Hvis du ikke gør disse ting, kan du sandsynligvis gå i bad hver anden dag. Sørg for at anvende deodorant hver morgen, før du går i skole, uanset hvad.
Deodorant og parfume erstatter ikke et brusebad. De kan få dig til at lugte bedre et stykke tid, men de renser ikke din hud på samme måde
Trin 5. Skift dit tøj hver dag
Da du var lille, havde du måske haft den samme skjorte et par dage i træk, uden at nogen havde bemærket det, men nu hvor du går i gymnasiet, skal du skifte tøj hver eneste dag. De kan ikke kun være ildelugtende eller rynkede, men du vil vise, at du er interesseret i din præsentation.
Hvis du laver dit eget vasketøj, skal du sætte en påmindelse i din kalender om at gøre det samme dag hver uge, så du aldrig løber tør for rent tøj
Metode 3 af 3: Vedtagelse af sunde vaner
Trin 1. Motion for bedre mental og fysisk sundhed
Motion hjælper dig med at se bedre ud, men det vil også producere endorfiner, som også får dig til at føle dig bedre. Når du har det bedre med dig selv, handler du naturligvis mere selvsikker, hvilket omsættes til skønhed, når andre ser på dig.
- For at starte, prøv at træne i 30 minutter 3 til 4 gange om ugen. Efterhånden som træning bliver mere en hobby, kan du øge dine sessioner.
- Du behøver ikke at tilhøre et fitnesscenter for at træne-prøv at gå rundt i dit kvarter, cykle, lave træningsvideoer derhjemme eller deltage i et sportshold i skolen.
Trin 2. Spis mad, der er sund og nærende til glødende hud
Friske, hele fødevarer er fulde af næringsstoffer, der er gode for din hud, og som vil hjælpe dig med at se smukkere ud. Når du snacker, prøv at spise frugt og grønt i stedet for forarbejdede fødevarer. Sukkerarter kan ødelægge din hud, så spis slik i moderate mængder.
Når du vælger mad, skal du tænke på at spise alle regnbuens farver. Rød peberfrugt, appelsiner, spinat, blåbær og andre frugter og grøntsager hjælper med at fugte din hud og giver gode antioxidanter
Trin 3. Drik vand hele dagen for at forblive hydreret
Sigt efter at drikke 8 til 9 glas vand hver dag. Hvis det er varmt, eller hvis du har dyrket motion, skal du muligvis drikke mere for at holde din krop hydreret. Vand spiller en stor rolle i, hvordan din hud ser ud!
- Et glas vand er 230 gram.
- Vær opmærksom på farven på din urin, når du går på badeværelset. Hvis du drikker nok vand, skal din urin have en klar eller lysegul farve. Hvis det er mørkere end det, kan du blive dehydreret.
Trin 4. Få 7 til 9 timers søvn hver nat for optimale sundhedsmæssige fordele
Det kan være fristende at presse et par ekstra timer med at studere eller socialisere, men prøv at prioritere din søvn. Ikke alene vil du føle dig bedre og mere i stand til at håndtere den daglige stress, men din krop vil også se bedre ud.
- Prøv altid at sove og vågne på samme tid, selv i weekenderne.
- Sluk for al din elektronik 30 minutter før du går i seng.
Trin 5. Øv dig i at være venlig over for alle, du møder
Du kan se så smuk ud som muligt, men med den forkerte holdning kommer du på tværs som en meget uattraktiv person. Videnskaben viser, at folk synes, venlige individer ser bedre ud end dem, der er onde eller uhøflige. Prøv at være positiv, behandle andre med venlighed og se efter det gode omkring dig.
At være venlig mod andre (og dig selv) er en fantastisk måde at udstråle skønhed til alle omkring dig
Trin 6. Vær sikker på dig selv og i din skønhed
At tro på dig selv er den bedste måde at påvirke, hvordan andre opfatter dig. Arbejd med at acceptere dig selv for den, du er, og fokuser på alle de ting, du godt kan. Når du har det godt med dig selv, ser du også godt ud.
Smil til andre, vær imødekommende og stol på, at du er smart, smuk og i stand til at komme igennem dine gymnasietider
Tips
- Hvis du føler dig overvældet af alle de ting, du synes, du skal gøre for at være naturligt smuk, skal du trække vejret dybt og bare vælge 1 eller 2 ting at arbejde med i den næste måned. Ingen er perfekt!
- Vær opmærksom på de mennesker, som du føler er naturligt smukke. Hvad med dem får dig til at tro det? Kopier dem ikke præcist, men lad dig inspirere af deres stil og holdning.
