Du har allerede briller på, men du spekulerer på, om du måske skal have en ny recept. Konklusionen er, at du skal gå til din optiker, især hvis det er et stykke tid siden dit sidste besøg. Selvfølgelig er der flere tegn, du skal passe på alene, herunder hyppig hovedpine eller ømhed omkring øjnene. Ydermere er det værd at få en regelmæssig kontrol for at holde dig ajour med nye objektivmuligheder, der kan forbedre dit syn eller øge din komfort.
Trin
Metode 1 af 3: Overvågning af tegn på, at du kan få brug for en ny recept
Trin 1. Se din optiker om hyppig hovedpine
Mange menneskers syn ændrer sig langsomt over tid. I det væsentlige vil dine øjne og hjerne anstrenge sig for at korrigere dit syn, hvis de har brug for mere hjælp end dine briller giver, hvilket fører til træthed og ubehag. Som sådan kan selv små ændringer i dit syn føre til hovedpine, hvis du ikke holder din recept opdateret.
Hvis du bemærker en gradvis stigning i hyppigheden af hovedpine, du oplever, skal du planlægge en øjenundersøgelse med din optiker for at afgøre, om dit syn er årsagen
Trin 2. Vær opmærksom på, hvor meget du skeler
Du bemærker det måske ikke i starten, men et andet tegn på, at du måske er klar til stærkere linser, er hyppigere skelning. Hvis du bemærker, at du selv skelner oftere, skal du gå til din optiker for en synsundersøgelse, så snart det er praktisk at gøre det.
- Hvis du får ondt i øjne og tindinger efter at have brugt en computer eller læst, har du muligvis kigget sammen uden selv at lægge mærke til det.
- I første omgang kan du mærke dig selv skele mere om natten. Jo før du får tjekket det op, jo bedre.
Trin 3. Vurder dine øjnes komfort i slutningen af dagen
Hvis musklerne omkring dine øjne og andre dele af dit hoved føles ømme ved slutningen af dagen, kan dette være endnu et tegn på, at du anstrenger dig til at se hele dagen. Selvom træthed af denne art kan have mange årsager, bør du ikke opleve det dagligt. Hvis du er, skal du snart få en synsundersøgelse fra din optiker.
Andre, uventede områder af din krop kan også belastes af svækket syn. For eksempel kan du have nakke eller rygsmerter fra at læne dig over eller indad for at se tingene bedre
Trin 4. Diskuter pludselige ændringer i synet med en læge med det samme
Der er et par tegn på, at du bør se din øjenlæge så hurtigt som muligt. For eksempel, hvis din vision pludselig eller periodisk er sløret, eller hvis du har problemer med at fokusere, skal du ringe til din optometrists kontor og fortælle dem, hvad der foregår. De kan anbefale en øjeblikkelig eksamen eller endda et besøg på skadestuen.
- Hvis du oplever et pludseligt synstab, kan det indikere et alvorligt medicinsk problem. Hvis det sker, skal du straks kontakte din øjenlæge og anmode om en fuldstændig øjenundersøgelse med udvidelse.
- På samme måde kræver synsforstyrrelser, såsom specifikke pletter med forhindret syn eller lysglimt, også øjeblikkelig opmærksomhed.
- Hvis dit syn gradvist bliver sløret, er det tid til en øjenundersøgelse, men det er ikke grund til umiddelbar bekymring.
Trin 5. Udskift beskadigede briller
Selvom du ikke har oplevet nogen synsproblemer, bør du få nye briller, når det par, du har, er beskadiget. Ridser eller andre skader på linserne er især vigtige at håndtere, da de kan føre til synskomplikationer eller skader.
- På samme måde, hvis dine briller ikke længere passer så godt som de plejer, kan det være tid til enten nye briller eller en justering af de briller, du har.
- Hvis du nogensinde har et spørgsmål om sikkerheden eller tilpasningen af dine briller, kan du sandsynligvis kigge forbi din optiker for at få dem til at se på dine briller uden at planlægge en fuldstændig undersøgelse. Ring i forvejen for at være sikker.
Metode 2 af 3: Besøg hos din øjenlæge
Trin 1. Få en årlig øjenundersøgelse
Det er let at blive ved med at bruge dine briller uden at bekymre dig for meget om din recept over tid. Imidlertid svækkes næsten alles syn naturligt over tid. Selvom du ikke synes, at din recept skal ændres, skal du i det mindste planlægge en øjenundersøgelse hvert andet eller andet år.
- Hvis du er over tres år, eller har komplikationer med dit øjenhelse, er årlige kontroller særligt vigtige.
- Selvom det ser ud til, at din vision ikke har ændret sig meget, skal du holde din årlige øjenaftale. Ændringer i dit syn kan være meget gradvise, så du bemærker måske ikke, hvornår det er tid til en ny recept.
Trin 2. Vær specifik om eventuelle observationer
Du vil sandsynligvis starte med at dele enhver frustration eller ubehag, du har oplevet, når du taler med din optiker. Det er dog vigtigt at nævne alt, hvad du har bemærket om dit syn, siden du sidst så din optiker, selvom det ikke virker for vigtigt.
- Bemærk ting som: "Jeg har indset, at det er sværere at se ting, der bevæger sig hurtigt, som en tennisbold."
- Hvis du har oplevet hovedpine, skal du huske at nævne, hvor de opstår i dit hoved, og hvad du normalt gør, når hovedpinen opstår.
- Tænk over, om du har problemer, når du kigger ind i den lange afstand (f.eks. Når du kører), mellemdistance (f.eks. På din computerskærm eller en, du taler med) og tæt på (som at læse en bog eller kigger på din telefon).
Trin 3. Spørg om nye teknologier
En af fordelene ved at få regelmæssige øjenundersøgelser er at drage fordel af nye teknologier. Det gælder både vurderingsudstyr, såvel som egentlige briller. Faktisk er forbedringer i objektivdesign noget hyppige, og flere og flere typer objektiv bliver tilgængelige.
- Især hvis du har en tendens til at bruge dine briller til en ting i særdeleshed eller bemærker problemer med dit syn under bestemte former for aktiviteter, skal du spørge din læge om noget lignende:”Er der en anden type linse, jeg skal prøve at overveje, hvad vi har talt om?”
- Faktisk kan du opleve, at din recept er fin, men at en anden type linse vil give dig endnu bedre syn.
Metode 3 af 3: Valg af nye briller
Trin 1. Redegør for livsstilsændringer, når du vælger nye briller
Måske har din vision og din recept slet ikke ændret sig, men din livsstil har. Har du f.eks. Skiftet erhverv og pludselig bruger mere tid udendørs eller mere tid foran en computer? Kort sagt er der mange typer briller eller linser, der er specielt nyttige til mennesker, der bruger masser af tid i et bestemt miljø.
Fortæl din øjenlæge, hvordan du bruger det meste af din tid. Dette vil give dem mulighed for at hjælpe dig med at vælge de bedste briller til dig i betragtning af din livsstil
Trin 2. Få nye linser i dine gamle rammer
Hvis du er forelsket i dine stel, men er bekymret for, at du muligvis skal styrke linserne, skal du ikke bekymre dig! Du kan ofte simpelthen få et nyt objektiv, i modsætning til et helt nyt par briller.
Du skal besøge din optiker for at angive din ideelle recept og derefter sende dine briller til et firma, der vil måle og udskifte dine gamle linser med nye
Trin 3. Spørg om tilfredshedsgarantier
Mange forhandlere af briller hjælper dig med at løse alle problemer med et nyt par briller. For eksempel kan du opleve, at dine nye briller er for tunge, eller at en ny recept er særlig generende.
- For at sikre, at du ikke er forpligtet til at betale ekstraudgifter, skal du altid spørge noget i stil med: "Hvis disse ikke fungerer, vil jeg være i stand til at bytte dem til et andet par briller eller linser?"
- Bemærk, at der vil være en kort tilpasningsperiode efter at have fået en ny recept. Faktisk kan du opleve hovedpine i kort tid, da dine øjne og hjerne tilpasser sig de nye briller. Hvis ubehaget vedvarer, tøv dog ikke med at kontakte din optiker.
