Twin blok seler er aftagelige ortodontiske apparater, der hjælper med at korrigere kæbejustering. Ligesom alle ortodontiske apparater kan de i starten være ubehagelige og tage lidt tid at vænne sig til. Ved at undgå hårde fødevarer, øve at tale med dine seler i og øve god mundhygiejne, kan du håndtere dine nye seler.
Trin
Metode 1 af 4: Spise og tale med Twin Block -seler
Trin 1. Undgå sød mad og drikke mellem måltiderne
Sukkeret i søde fødevarer og drikkevarer, som slik eller juice, kan beskadige dine tænder. Da du bør børste efter hvert måltid, er det i orden at spise sød mad under måltiderne. Du bør også undgå klæbrige godbidder, f.eks. Karamel eller tyggegummi, som kan beskadige de to blokke.
Trin 2. Undgå først hårde fødevarer
Når du først modtager dine to blokbøjler, vil din mund og kæbe være øm. Dette ubehag vil sandsynligvis vare i et par dage og kan forværres ved at spise hård eller sprød mad som æbler. Hold dig til bløde fødevarer, som kartoffelmos eller yoghurt, indtil dit ubehag forsvinder. Koldere drikkevarer, som en smoothie eller kølet juice, kan hjælpe med at lindre smerter.
Hårde eller sprøde fødevarer, som popcorn, kringler eller chips, kan gå i stykker og sidde fast under dine blokbøjler. Du kan enten undgå disse fødevarer eller kun spise dem, når dine blokbøjler er taget ud
Trin 3. Hold dine seler i, mens du spiser, hvis det er muligt
Ideelt set vil du altid føle dig godt tilpas med at spise og drikke med dine seler. Jo længere du er i stand til at bære dine seler for hver dag, jo kortere bliver din behandlingstid. Når du lige har modtaget dine dobbelte blokbøjler, kan du tage dem ud for at spise måltider. Efterhånden som du bliver mere tryg ved at bruge selerne, skal du prøve at holde dem inde, mens du spiser måltider.
Opbevar dem i en plastkasse til opbevaring, mens du spiser, hvis du skal tage selerne ud
Trin 4. Øv dig på at tale med dine seler
Det er ret almindeligt at lægge mærke til forskelle i din tale, mens du er iført to blokbøjler. Ofte vil dine talemønstre gå tilbage til det normale efter et par uger, men du kan fremskynde denne proces ved at øve dig i at tale med selerne i. Du kan også producere mere spyt end normalt, selvom dette stopper efter et par dage.
Læs højt, mens du er hjemme, og øv tunge -twisters for at vænne dig til at danne ord med dine seler i. “S” -lyde har en tendens til at være mest påvirket, så øv tunge -twisters som “Hun sælger skaller ned langs kysten.”
Metode 2 af 4: Overvind enhver forlegenhed
Trin 1. Vær forberedt på potentielt pinlige situationer
En af de mest almindelige kilder til forlegenhed med blokbøjler er at få mad fanget i selen. Du kan forhindre dette problem ved at bære et tandlægesæt med dig. Dette kit hjælper dig med at fjerne mad, der er fanget og holde dine tænder rene. At drikke rigeligt med vand kan hjælpe med at forhindre mad i at blive fanget ved at vaske det væk.
Øvelse i at tale med dine seler i kan også hjælpe med at forhindre potentielt pinlige taleproblemer
Trin 2. Husk, at seler ikke er stigmatiserede
Faktum er, at de fleste mennesker i sidste ende vil få en form for ortodontisk behandling i løbet af deres levetid. Hvis du er den eneste person, du kender med blokbøjler, skal du bare huske, at de mennesker, der ikke har seler nu, sandsynligvis vil have dem i fremtiden. Du kender sikkert andre mennesker, der har seler, hvilket også kan hjælpe dig med at stoppe med at føle dig flov over at vide, at andre går igennem det samme.
Husk, at andre ikke er nær så fokuserede på dine seler, som du er. Hvis du føler dig selvbevidst, skal du huske, at de fleste mennesker er så pakket ind i deres eget liv og problemer, at de ikke vil lægge mærke til dine seler
Trin 3. Hold fokus på resultaterne
Det endelige mål med din ortodontiske behandling er at have en sund og justeret kæbe. Blokbøjler kan være ubehagelige og føles byrdefulde, men de er en nødvendig del af denne proces. Når du føler dig utilfreds med din situation, eller hvis du føler dig flov over din situation, skal du huske, at det endelige produkt er det værd.
Husk dit ortodontiske mål ved at kigge på før og efter billeder fra andre mennesker, der har haft blokbøjler. Din ortodontist vil have billeder af andre folks behandlinger, og du kan finde før og efter skud online
Metode 3 af 4: Omsorg for Twin Block -seler
Trin 1. Brug begge seler, aldrig kun en
Dobbeltblokke er en ortodontisk behandling, der bruges til at korrigere kæbejustering, især overdrevent fremspringende øvre fortænder. De skubber underkæben ud, så overkæben og underkæben er på linje. De bruges normalt til børn og teenagere, hvis knogler stadig vokser og udvikler sig. Du skal hele tiden bære begge seler, ellers kan de ikke justere din kæbe ordentligt.
Trin 2. Brug dine tvillingeblokke i mindst 18 timer om dagen
Dobbeltblokke skal bæres hver dag i mindst 18 timer om dagen. Hvis det er muligt, kan du bære dine blokbøjler i 24 timer i døgnet. De fleste mennesker skal tage blokbøjlerne ud for at spise, når de først modtager dem, eller efter at de er justeret.
Du kan tage dine seler ud, mens du spiller kontaktsport, eller når du spiller et blæseinstrument. Du bør altid bære en mundbeskytter under sport, selvom du tager dine seler ud
Trin 3. Rens dine tænder
Du skal holde dine tænder og tandkød meget rent, ellers risikerer du at beskadige dem permanent med blokbøjlerne. Udover at børste tænder hver morgen og aften, bør du børste efter måltider. Du kan bruge enten en manuel eller en elektrisk tandbørste sammen med fluortandpasta.
Brug tandtråd til at rengøre mellem tænderne og for at holde dit tandkød sundt. Du kan også skylle med en alkoholfri mundskyl. Alkoholer kan ødelægge dine seler, så undgå alkoholisk mundskyl
Trin 4. Børst blokbøjlerne mellem måltiderne
Du bliver nødt til at fjerne hver bøjle, når du spiser. Når du har fjernet selerne, skal du skylle dem under en løbende hane og rengøre det med en tandbørste. Brug ikke tandpasta til at rengøre selerne, da kemikalierne i tandpasta kan være skadelige for selematerialet.
Du bliver nødt til at rense dine tænder, før du sætter bøjlen i igen, så mad ikke kommer i klemme mellem bøjlen og dine tænder
Trin 5. Sæt selerne i blød i en opbevaringsopløsning
Selvom børstning hjælper med at fjerne større madpartikler, skal du lægge dine seler i blød i en beholderrensning for at dræbe de resterende bakterier. Du bør suge det mindst en gang om ugen, men du kan suge det oftere.
- Du kan bruge en proteserenser, børste den med bagepulver og vandpasta eller rengøre den med en antibakteriel opvaskemiddel.
- Sørg for at skylle selerne grundigt efter iblødsætning.
Metode 4 af 4: Håndtering af ubehag
Trin 1. Anerkend ortodontiske nødsituationer
Ubehag er en normal del af behandlingsprocessen med to blokke, men der er situationer, hvor smerter kan indikere, at der er et problem med dine seler. Hvis en bøjle nogensinde er brudt eller bøjet, skal du ringe til din tandregulering og planlægge en tid hurtigst muligt. Hvis du har stærke smerter, kan du overveje at tale med din læge om medicin til behandling af smerter.
Hvis du nogensinde mister en af dine seler, skal du aftale en tid med din ortodontist så hurtigt som muligt
Trin 2. Behandl kræftsår
Dårersår har en tendens til at forekomme i nærheden af metaldelene i de to blokbøjler, hvor de irriterer huden. Disse er den mest almindelige type mavesår, og det er meget sandsynligt, at du får et på et tidspunkt under din ortodontiske behandling. De varer typisk 10 til 14 dage og kan behandles med håndkøbsmedicin.
- Kig efter produkter, der midlertidigt bedøver området for at bringe lidt kortsigtet lindring. Du kan også skylle munden med varmt saltvand, hvilket hjælper med at lindre oral irritation. Sørg for ikke at sluge saltvandet efter skylning.
- Du kan kigge efter produkter i apoteker, der er specielt beregnet til munnsår, eller efter produkter, der indeholder orale antiseptika, som carbamidperoxid, der vil dræbe bakterier.
- Hvis du ofte får kræftsår, skal du tale med din ortodontist om, hvorvidt et receptpligtigt produkt er det rigtige for dig.
Trin 3. Lav eller køb et tandlægesæt
Et tandlægesæt indeholder forsyninger, der hjælper dig med at rengøre og passe dine dobbelte seler, mens du er på farten. Du kan opbevare et tandlægesæt i din bil, pung, mappe eller rygsæk. Dit tandlægesæt skal indeholde:
- En rejse eller tandbørste i fuld størrelse
- Rejsestørrelse tandpasta
- Tandvoks
- Tandtråd eller interdental plukker
- En lille spiral tandbørste. Du skal muligvis bede din ortodontist om en af disse børster.
- Du kan finde et tandlægesæt hos en stor forhandler eller en apotek, hvis du ikke vil lave dit eget.
Trin 4. Lindre smerter
Du kan opleve smerter eller ubehag, efter at dine seler er blevet justeret. Med de fleste blokbøjler vil din ortodontist enten instruere dig i at dreje en nøgle på den øverste bøjle, eller de vil gøre det for dig under en aftale. Denne nøgle udvider den øverste bøjle og justeres, når din kæbe bevæger sig i den korrekte justering. Dette kan være ubehageligt eller endda smertefuldt. Afhængig af din specifikke behandling kan din bundbøjle justeres med jævne mellemrum. Når din top- eller bundbøjle er blevet justeret, skal du spise blød mad og undgå hårde fødevarer.
En ispose kan hjælpe med at lindre kæbesmerter, eller du kan tage en håndkøbsmedicin
Tips
- Når du ikke har dine seler på, skal du opbevare dem i en beskyttende æske. Dette hjælper dig med ikke at miste det.
- Opbevar en håndkøbsmedicin, som acetaminophen, praktisk efter dine ortodontiske justeringer for at lindre ubehag.
- Læg ikke dine tvillingeblokke i væv, da det let kan forveksles med affald. Køb en plastbeholder til dine seler.
Advarsler
- Klik ikke på selerne ind og ud med tungen, mens du har dem på. Dette kan svække selerne og bryde ledningerne.
- Behandlingstiderne varierer i de enkelte tilfælde. Din ortodontist kan forudsige, at du bliver nødt til at bære dine seler i 9 måneder i begyndelsen af din behandling. Baseret på dine fremskridt kan de for eksempel forlænge denne tid til 12 måneder. Selvom det er skuffende at få din behandlingstid øget, skal du være opmærksom på, at dette er en mulighed.
- Hvis dit apparat går i stykker eller er beskadiget, skal du kontakte din tandregulering for at aftale en aftale hurtigst muligt.
