Længes du efter tykt, smukt hår? Hårforlængelser og vævninger giver folk chancen for at få tykkere hår, men der er også måder at tykke dit hår naturligt på. Det er meget billigere, og resultaterne vil vare meget længere. Læs videre for at lære, hvordan du får tykt, blankt hår på den naturlige måde.
Trin
Metode 1 af 3: Vedtag nye vaske- og stylingsvaner
Trin 1. Tænk over, hvordan du vasker dit hår
Hvor ofte vasker du dit hår? Hvis det er hver eneste dag, gør du faktisk ondt i dit hår på lang sigt og forhindrer det i at blive tykkere. Vaskning af dit hår hver dag fjerner de naturlige olier, der produceres af din hovedbund for at beskytte dit hår og holde det sundt.
- At vaske dit hår tre til fire gange om ugen er en sundere rutine. Dette giver dit hår en chance for at få fordelene ved de olier, din hovedbund producerer. Dit hår ser måske lidt fedtet ud, når du først starter denne nye rutine, men det skal balancere om en uge eller to.
- Hvis du føler, at dit hår skal shampooes oftere, kan du prøve tørshampoo. Du kan bruge tørshampoo mellem regelmæssige vask, hvilket kan være godt for folk, der sveder meget eller har virkelig fedtet hår.
- Vask dit hår med koldt vand. Varmt vand er hårdt mod håret, hvilket får det til at tørre ud og blive skørt. At vaske dit hår med koldt vand hjælper hårskaftet med at ligge fladt og beskytte det mod brud og beskadigelse.
Trin 2. Tør dit hår mere omhyggeligt
Du skal ikke kugle det op og vride det ud, når du kommer ud af brusebadet - dette får håret til at knække. Hvis du vil have det til at blive tykt, skal du passe på det hår, du har, ved forsigtigt at klappe det tørt med et håndklæde og derefter lade det lufttørre. Denne naturlige metode til tørring af hår er let, gratis og giver gode resultater.
Trin 3. Ved, hvornår du skal bruge din pensel
Børstning af dit hår, mens det stadig er vådt, er endnu en måde at bryde det på, hvilket får det til at tynde ud. Brug en bredtandskam til forsigtigt at arbejde gennem tangles. Gem børsten, når dit hår er tørt, da det er mindre skrøbeligt i den tilstand.
Trin 4. Brug ikke varme styling værktøjer så ofte
Føner du dit hår hver dag? Det er fristende at gå efter det slanke, blanke look på daglig basis, men dette er en af de bedste måder at tynde dit hår på. Du trækker i rødderne og opvarmer akslen og skader den hver gang. Lad i stedet dit hår lufttørre og style det ved hjælp af naturlige metoder.
- Gem krøllejernet, føntørrer og varme ruller kun til særlige lejligheder.
- For at krølle dit hår uden at bruge varme, prøv t-shirt-metoden. For at bruge t-shirt-metoden skal du klippe en t-shirt i stofstrimler, der varierer i størrelse. En god størrelse til at starte med ville være 3-in ved 12-in (eller 7 cm ved 30 cm). Vikl dit hår rundt om stoffet, rul det, indtil du når din hovedbund. Bind derefter stoffet på plads. For de bedste resultater, glat på lidt balsam, mens dit hår er pakket ind. Vent flere timer eller natten over, inden du ruller dit hår ud.
Metode 2 af 3: Brug produkter, der fremmer tykkere hår
Trin 1. Smid produkter, der indeholder hårde kemikalier, ud
I din søgen efter tykkere hår har du muligvis en række shampooer og balsam, der lover at hjælpe dit hår med at blive længere og tykkere. Desværre kan mange af disse produkter forværre problemet. Tag et kig på ingredienserne og smid de produkter ud, der har uudtalelige navne. For at vokse tykkere hår skal du undgå at smøre dit hår med skadelige kemikalier.
- Natriumlaurbær og laurethsulfater findes i mange shampooer. Disse rengøringsmidler findes også i opvaskemiddel og er alt for hårde for dit hår.
- Balsam med silikoner kan være nyttige for mennesker med tykt hår, men de bygger op på håret. For dem med tyndt hår kan denne opbygning veje det tynde hår ned, så det ser fladt og tyndere ud end før. Silikoner kan kun vaskes helt ud med stærke strippende shampooer, hvilket kan være skadeligt.
Trin 2. Kig efter ingredienser, der fremmer hårvækst
Der findes en række naturlige shampooer, balsam og stylingmidler derude med ingredienser, der kan hjælpe dit hår med at blive tykt og sundt. Se efter følgende ingredienser, eller køb de rene versioner og påfør dem på dit hår:
- Aloe. Dette er kendt for at stoppe hårtab og hjælpe dit hår med at vokse sundt.
- Avocado olie. Dette indeholder vitaminer, der absorberes i din hud og fremmer sund hårvækst.
- Vækstfaktorer. Det er signaler som dem, du naturligvis laver til håret om at blive ved med at vokse. Hvis du af en eller anden grund, som stress eller aldring, producerer mindre af disse, kan tilføjelse af aktuelle hårvækstfaktorer hjælpe.
EKSPERT TIP
Courtney Foster
Licensed Cosmetologist Courtney Foster is a Licensed Cosmetologist, Certified Hair Loss Practitioner, and Cosmetology Educator based out of New York City. Courtney runs Courtney Foster Beauty, LLC and her work has been featured on The Wendy Williams Show, Good Morning America, The Today Show, The Late Show with David Letterman, and in East/West Magazine. She received her Cosmetology License from the State of New York after training at the Empire Beauty School - Manhattan.
Courtney Foster
Licensed Cosmetologist
Apply products that coat your hair and add thickness
It's challenging to have thick hair, especially if your hair is naturally thin, but you can add thickness by using products that coat your strands and volumize. There are thickening shampoos and conditioners, and mousses that allow your hair to sit higher on your scalp.
Trin 3. Brug behandlinger, der gør dit hår sundt
Undgå farvestoffer, blegemidler, kemiske glattejern og andre skadelige behandlinger, og omfavn hårbehandlinger, der gør dit hår tykkere i stedet.
- Giv dig selv en dyb konditionerende behandling ved at påføre olivenolie på dit hår, dække det med en badehætte og lade det sidde i et par timer eller natten over. Shampoo dit hår som normalt og nyd dit tykke, velkonditionerede hår.
- Farv dit hår med honning. Hvis du vil gå et par nuancer lysere, skal du bruge honning, som plejer dit hår i stedet for at tørre det ud som de fleste farvestoffer.
Metode 3 af 3: Lav sunde livsstilsændringer
Trin 1. Spis mad, der får dit hår til at vokse tykkere
Nogle gange er tyndere hår et tegn på, at du ikke får de næringsstoffer, du har brug for. At spise en velafbalanceret kost er en sikker måde at begynde at vokse tykkere, sundere hår.
- Sørg for at få masser af protein - spis fisk, kylling, bælgfrugter og magert kød.
- Omega-3 fedtsyrer er afgørende for hårets sundhed. Spis nødder, avocado og olivenolie.
- B -vitamin er også vigtigt, når det kommer til at nære dit hår. Sørg for at spise masser af frugt og grønt.
- Biotin er et andet vigtigt næringsstof for hårvækst, der især findes i fisk og skaldyr, æg og sojabønner.
Trin 2. Tag kosttilskud til tykkere hår
Du kan købe kosttilskud, der er specielt designet til at hjælpe dig med at få de næringsstoffer, du har brug for til at vokse tykt hår. De indeholder normalt biotin, fiskeolie, protein og en række vitaminer. Prænatale vitaminer er et andet godt valg, når dit mål vokser tykkere hår.
Trin 3. Beskyt dit hår mod ydre skader
At bruge tid i solen, i poolen og endda på din morgenpendling kan påvirke dit hår, hvis du ikke træffer foranstaltninger til at beskytte det. At være mere opmærksom på at holde dit hår sikkert - på samme måde som din hud - kan føre til tykkere hår i det lange løb.
- Brug en hat, når du skal være i solen i lange perioder. På denne måde bliver dit hår ikke tørret og skørt.
- Bær en badehætte i poolen, så kloren ikke beskadiger dit hår. Hvis der kommer klor på dit hår, skal du bruge en daglig klarende shampoo bagefter til at fjerne det.
- Prøv ikke at bruge for meget tid i forurenede områder. Hvis du skal gå ved siden af trafikken, skal du bære et tørklæde eller en hat.
Trin 4. Få regelmæssige trimmer
Når du har trimmet dine spidser med det samme, ser dit hår ud til at være tykkere. Over tid holder trimning af dit hår det også sundt fra rod til spids.
Trin 5. Prøv at afstresse
Stress kan være en årsag til hårtab. Find måder at gøre dit liv roligere på, og til sidst kan du opleve, at dit hår begynder at vokse tykkere.
- Begynd at meditere. Du kan ikke ønske dine problemer væk, men meditation hjælper dig med at finde ud af, hvordan du håndterer dem bedre.
- Få regelmæssig motion. At holde din krop sund hjælper med at ødelægge sindet.
- Få masser af søvn. At sove i 8 timer om natten er afgørende for dit mentale og fysiske helbred.
Video - Ved at bruge denne service kan nogle oplysninger blive delt med YouTube
Tips
- Brug behandlinger med varme olier natten over med opvarmede kokos- og eukalyptusolier.
- Børst ikke, mens dit hår er vådt.
- Vær forsigtig med hvilke stylingprodukter du bruger regelmæssigt, da nogle kan forårsage hårtab, skæl og tørhed i hovedbunden.
- Kontakt altid din læge for ekstreme årsager til overskydende hårtab og udtynding. En medicinsk tilstand eller medicin kan forårsage hårtab bivirkninger.
- Opvarm lige store mængder kokos og olivenolie og få dråber rosenvand og bland godt. Massér forsigtigt i hovedbunden og lad det stå natten over. Vask om morgenen med en mild urteshampoo.
- Mens du er i bad eller når dit hår er vådt, skal du være forsigtig med det, da det let kan blive skadet.
- Graviditet, amning, overgangsalder og endda prævention kan forårsage konstant skiftende faktorer på dine ernæringsbehov og hormonniveauer, der bidrager til hårtab.
- Husk at være tålmodig. Tykkere hår kommer ikke til at ske natten over, men du bør se resultater, hvis du fortsætter med dine sunde hårvaner.
- Masser din hovedbund med fingerspidserne (ikke dine negle) dagligt for at stimulere og fremme cirkulation til din hovedbund og reducere overskydende nedfald. Vend hovedet om, mens du shampooer og masserer din hovedbund. Dette hjælper med at fremme blodcirkulationen til hovedet.
- Pas på stramme hestehaler, fordi de kan forårsage brud.
- Til tørklædet skal du bruge et tørklæde af silke og ikke bomuld.
- Prøv at kæmme med fingrene. Hvis du ikke har tid, kan du prøve en bred tandkam.
- Før du går i seng, sæt dit hår i en fletning for at undgå knuder og sammenfiltringer, så du ikke behøver at skære hårde knuder ud.
- Trim dit hår hver måned kun en gang om gangen.
- Sæt aldrig dit hår i en stram stil, når det er vådt. Du får muligvis det slanke look, men det vil skade dit hår og hovedbund i det lange løb.
