Uanset om du allerede er gravid eller er bekymret for muligheden for en uplanlagt graviditet, er det vigtigt at forstå dine muligheder. Mange kvinder i Amerika tror, at abort er deres eneste mulighed. I en vanskelig situation skal kvinder have alle mulige muligheder tydeligt præsenteret for dem. Adoption eller forælder til barnet selv er to muligheder, der er tilgængelige. Adoption er ikke så vanskelig som mange tror. Selvom du første gang får at vide om din uventede graviditet, det kan være overvældende, indser mange kvinder hurtigt, at de ikke kan forestille sig livet uden deres dyrebare lille. Når det kommer til at forhindre behovet for en abort, er det bedste, du kan gøre, at være proaktiv omkring at praktisere en effektiv prævention.
Trin
Metode 1 af 3: Håndtering af en uønsket graviditet
Trin 1. Kend dine juridiske rettigheder
I USA kan ingen, ikke engang dine forældre, tvinge dig til at have en abort mod din vilje. Valget er op til dig, så lad ikke nogen presse dig til at træffe en beslutning, som du ikke er fortrolig med.
- At tvinge en mindreårig til at få en abort betragtes som børnemishandling, hvilket er ulovligt.
- Ring til politiet, hvis du bliver truet eller tvunget til at få en abort.
- Hvis du vil have en abort, er det også din ret (for 75% af verdens befolkning), selvom nogle stater og steder kræver, at du informerer dine forældre og/eller får deres samtykke, hvis du er mindreårig.
Trin 2. Overvej forældreskab
Med hjælp og støtte kan forældre være en fantastisk og vidunderlig oplevelse. For nogle kvinder er forældreskab det helt rigtige valg, selvom graviditeten ikke var planlagt.
- Tal med babyens far og din familie for at finde ud af, hvem der er villig til at hjælpe dig med at opdrage din baby. Dette vil være et meget lettere valg, hvis du har støtte fra dine nærmeste.
- Kom med en plan for, hvordan du har råd til at passe på din baby. Tænk over, om du får brug for et job og sørger for børnepasning, mens du er på arbejde. Overvej også, om du kan være berettiget til økonomiske programmer. Den amerikanske regering og regeringens i andre udviklede lande tilbyder flere programmer, der giver fordele som mad, sundhedspleje, børnepasning og jobtræning for lavindkomstmødre.
- Tænk over dine mål for fremtiden, og om du vil være i stand til at nå dem, mens du opdrager et barn. Du kan muligvis lave ordninger for børnepasning, der f.eks. Stadig vil give dig mulighed for at gå i skole.
Trin 3. Overvej adoption
Hvis du ikke synes, at det er det rigtige valg at opdrage dit barn, men du ikke vil abortere, kan du overveje at placere dit barn til adoption. Der er kærlige familier, der med glæde vil opdrage dit barn og give ham eller hende et vidunderligt liv.
- Begynd at arbejde med et adoptionsbureau, så snart du beslutter dig for at placere dit barn til adoption. De vil hjælpe dig med at finde adoptivforældre og udarbejde alle detaljerne.
- Lovene vedrørende adoption er forskellige i USA og rundt om i verden. I nogle amerikanske stater, for eksempel, kan du muligvis arrangere en adoption uden et agentur. I nogle stater kan barnet blive anbragt i pleje i en kort periode, før det bliver adopteret. Ventetiden, før adoptionen bliver officiel, er også forskellig fra stat til stat.
- Der er tre forskellige former for adoption, der skal overvejes, afhængigt af hvor du bor. Med en lukket adoption ved du ikke, hvem adoptivforældrene er, og de ved ikke, hvem du er. Med en åben adoption vil du og adoptivforældrene have hinandens kontaktoplysninger. Med en semi-åben adoption vil du og adoptivforældrene ikke have hinandens kontaktoplysninger, men du kan kommunikere med hinanden via adoptionsbureauet.
Trin 4. Få support
Uanset hvilken beslutning du tager, er det vigtigt, at du ikke føler, at du er alene. Dette vil være en meget stressende tid i dit liv, så kontakt den støtte, du har brug for for at træffe den rigtige beslutning for dig.
- Tal med dine forældre og barnets far. Ved, hvilken slags støtte du vil have. Hvis disse personer ikke tilbyder dig den støtte, du har brug for, skal du henvende dig til venner eller andre slægtninge for at få følelsesmæssig støtte.
- Overvej at ringe til en graviditets hotline, hvis du har brug for upartisk rådgivning om dine muligheder. Rådgiverne kan forklare dine valg, tilbyde vejledning og henvise dig til lokale organisationer, der kan hjælpe dig med at lære at blive forælder, arrangere en adoption eller få en abort.
- Kvindelige sundhedscentre og graviditetsstøttecentre er også store ressourcer for gravide. Nogle af disse faciliteter tilbyder aborter, men de tilbyder ofte også rådgivning og hjælp til adoptioner og forældre.
- Nogle religiøst tilknyttede graviditetshjælpecentre kan presse dig til ikke at få abort, men andre tror på reproduktiv frihed, så undersøg dem, før du ringer eller besøger. Pro-life organisationer vil typisk ikke give dig nogen oplysninger over telefonen og kan tilbyde dig forudindtaget information i et forsøg på at overbevise dig om at have en abort.
- National Abort Federation og Backline.org tilbyder begge upartiske hotlines, som gravide kan ringe til for at diskutere deres muligheder, herunder abort. Du kan muligvis også få en henvisning til en velrenommeret, upartisk sundhedsudbyder.
- Selvom du ikke er religiøs, hjælper de fleste kirker dig gerne med at finde adoptionsressourcer eller taler med dig om forældreskab. Husk, at de fleste kirker er imod abort, så du vil måske ikke besøge en kirke, hvis du stadig overvejer abort som en mulighed.
Trin 5. Husk, at abort er en mulighed, hvis abort er lovligt, hvor du bor
Selvom du bor i et land, hvor abort er ulovligt, kan du muligvis rejse efter proceduren, det kunne du rejse fra Irland til England. Uanset hvilke meninger dine venner, familie eller religiøse institutioner har om abort, er det stadig en mulig juridisk mulighed for dig. Hvis du beslutter, at det er det rigtige valg for dig i din særlige situation, er det din ret.
Metode 2 af 3: Hjælp til en kvinde i krise
Trin 1. Kontroller hende
Hvis du har en ven eller elsket en, der har at gøre med en uventet graviditet, er det vigtigt at erkende, at hun går igennem en meget vanskelig tid. Sørg for at ringe eller besøge hende ofte for at se, hvordan hun har det, og finde ud af, om hun har brug for din hjælp og støtte.
Vær opmærksom, hvis hun ser ud til at isolere sig fra andre. Hvis hun er det, skal du opmuntre hende til at bruge tid sammen med dig og andre støttende kære. Overvej at invitere hende til at deltage i en sjov aktivitet for at få tankerne væk fra hendes problemer et stykke tid
Trin 2. Lad hende vide, hvordan du kan hjælpe
Hvis du er meget tæt på en kvinde, der har at gøre med en uventet graviditet, kan det virkelig hjælpe, hvis du fortæller hende, hvordan du ville være villig til at hjælpe hende, hvis hun beslutter at forælder sit barn. Når hun virker klar, skal du tale med hende om de bidrag, du ville være villig til at yde.
- Hvis du er far til barnet, skal du tale om dine planer for fremtiden. Del dine meninger om graviditeten, og lad hende også dele hendes.
- Hvis du bor sammen med kvinden, skal du tale om boordninger og muligheder for børnepasning.
- Press ikke hende til at tage en beslutning. Fortæl hende i stedet, at du vil tale om disse ting, så hun har al den information, hun har brug for.
Trin 3. Tilskynd rådgivning
Hvis kvinden er i tvivl om, hvad hun skal gøre ved hendes graviditet, skal du opfordre hende til at få så mange oplysninger som muligt og tale med en rådgiver. At tale med en upartisk ekspert kan virkelig hjælpe hende med at træffe den bedste beslutning for hende.
- Hvis hun har brug for hjælp til at finde ressourcer, så hjælp hende. Hun vil måske endda have nogen til at besøge rådgiveren med hende for følelsesmæssig støtte.
- Uanset hvad du synes om abort, er det vigtigt at henvise din elskede til et rådgivningscenter, der vil informere hende om alle hendes muligheder og ikke forsøge at påvirke hendes beslutning baseret på deres egen overbevisning.
Trin 4. Lyt til hendes behov
Du vil sandsynligvis hjælpe din elskede med at håndtere denne situation på enhver måde du kan. Selvom dine instinkter er gode, er det bedst at spørge hende, hvordan du først kan hjælpe. Dette vil sikre, at hun ikke føler sig trængt på eller presset.
- Hvis hun ikke er interesseret i at høre andres råd, skal du respektere, at hun skal træffe sine egne beslutninger. Hvis hun beder om råd, så giv din mening til kende, men vær respektfuld, hvis hun er uenig med dig.
- Hvis hun vil tale, lad hende tale. Du kan være støttende ved at lytte nøje og tilbyde ubetinget støtte.
Trin 5. Undgå at dømme
Du kan føle dig vred, trist eller skuffet over, at din elskede har befundet sig i denne situation, men lad hende ikke vide det. Det er vigtigt, at du viser kærlighed og støtte til hende i stedet for at dømme hende for hendes beslutninger.
- Husk på, at hun allerede har at gøre med meget; det sidste, hun har brug for, er kritik fra sine nærmeste.
- Hvis du har brug for at tale med nogen om dine følelser om hendes graviditet, skal du finde en anden at tale med. Undgå at losse alle dine problemer på den gravide, da dette bare vil medføre mere stress.
Metode 3 af 3: Forebyggelse af en uønsket graviditet
Trin 1. Uddann dig selv
At have medicinsk nøjagtig information om sex reducerer sandsynligheden for uplanlagt graviditet. Prøv websteder som Scarleteen og Planned Parenthood for at lære dig selv detaljeret om prævention, ansvar, pres og de følelsesmæssige aspekter af relationer. Du skal være i stand til at forstå din egen anatomi, vide nøjagtigt, hvordan du tager kondom på, genkende advarselstegn på pres og misbrug og vide, hvordan du siger "nej" til en partner.
Samtykke skal være klart og kontinuerligt. Få samtykke, før du udøver en seksuel handling, og sørg for, at du har det hele tiden. Hvis du ikke vil eller ombestemmer dig, skal du sige nej. Hvis din partner bliver vred, respektløs eller aggressiv, hvis du siger nej, er dette et stort rødt flag
Trin 2. Hav en plan
Uanset hvordan du beslutter dig for at forhindre uønskede graviditeter, er det vigtigt, at du har en solid plan. Tænk over, hvilke metoder der vil være de nemmeste for dig at bruge og de mest effektive. Husk, at de fleste præventioner kræver konsekvent og korrekt brug.
- Sørg for at tale med din seksuelle partner om din prævention. Lad ham vide, at du forventer, at han spiller en aktiv rolle i forebyggelsen af uønskede graviditeter.
- Det er ikke acceptabelt, at din partner nægter at deltage i din plan for forebyggelse af graviditet. Hvis han nægter at bære kondom eller bruge andre former for prævention, må du ikke have sex med ham.
Trin 3. Overvej afholdenhed
Afståelse fra samleje er den eneste måde at garantere, at du ikke bliver gravid. Dette er ikke det rigtige valg for alle, da det kræver meget disciplin. Det er vigtigt at overveje din situation og kun blive seksuelt aktiv, hvis og når du føler dig klar til det ansvar, der er involveret.
- Husk, at penetration ikke altid er nødvendig for at blive gravid. Når som helst sæd kommer i kontakt med skeden, graviditet er en mulighed.
- Kun at have oralsex forhindrer graviditet, men det forhindrer ikke overførsel af seksuelt overførte infektioner (STI'er).
- Det er en god idé at have en backup -plan, hvis du er afvisende. Mange par bliver gravide, fordi de planlagde at være afholdende, men derefter havde sex uden beskyttelse. Overvej at tage hormonelle præventionsmidler eller holde en barriere -prævention til rådighed, bare hvis din afholdelsesplan mislykkes.
Trin 4. Brug regelmæssigt hormonel prævention
Hormonale præventionsmidler virker ved at frigive hormoner i din krop, der forhindrer dig i at blive gravid. Du har brug for en recept på hormonelle præventionsmidler i USA. Disse metoder kan være dyre, men mange typer er dækket af forsikring.
- Den mest almindelige form for hormonel prævention er den orale prævention eller p -piller. Nogle piller indeholder østrogen og gestagen, mens andre kun indeholder gestagen. Du skal tage pillen hver dag, for at den er effektiv.
- P -ringen indsættes i skeden i tre uger, fjernes derefter i en uge og udskiftes med en ny ring. P -ringen frigiver hormoner i din krop, der forhindrer graviditet, men du skal huske at fjerne og genindsætte ringen efter planen.
- P -plasteret er et lille, fleksibelt plaster, der klæber til din hud og frigiver hormoner i din krop. Du bærer plasteret i tre uger, fjerner det derefter i en uge og udskifter det med et nyt plaster. Som med ringen skal du huske at fjerne og udskifte plasteret efter planen for effektivt at forhindre graviditet.
Trin 5. Overvej langsigtede hormonelle præventionsmuligheder
Hvis du er bekymret for at skulle huske at tage en pille hver dag eller ændre et plaster hver måned, er der andre hormonelle præventionsmuligheder, der kan fungere bedre for dig. Et hurtigt besøg hos din læge kan holde dig beskyttet mod graviditet i måneder eller endda år ad gangen.
- P -skuddet er en hormonel injektion, der gives på din læge. Det er effektivt i en til tre måneder, og du skal huske at få hvert skud til tiden for at undgå at blive gravid.
- P -implantatet er en af de mest effektive former for hormonel prævention, fordi det virker i årevis, uden at du overhovedet skal tænke over det. Implantatet er en lille stang, der er implanteret under huden på din arm af din læge. Det frigiver langsomt hormoner, der forhindrer dig i at blive gravid i op til tre år.
- Intrauterine enheder (IUD'er) er også yderst effektive og langvarige former for prævention. Disse er små enheder, som din læge implanterer i din livmoder. De frigiver enten hormoner eller kobber i din krop, hvilket forhindrer æg i at implantere i livmoderen. De forhindrer graviditet i fem til 10 år, afhængigt af typen.
Trin 6. Brug kondomer
Kondomer er enkle at bruge og meget effektive til at forhindre graviditet, når de bruges korrekt. Brug af kondom er også den eneste måde at forhindre overførsel af seksuelt overførte infektioner (STI'er), hvis du er seksuelt aktiv. Du bør altid bruge kondom, selvom du bruger en anden prævention, hvis du tror, at du kan have risiko for at pådrage dig en STI eller give den videre.
- Mandlige kondomer er typisk lavet af latex, og de passer over mandens penis for at forhindre udveksling af kropsvæsker under samleje.
- Kvindelige kondomer er også tilgængelige. Disse virker på samme måde som mandlige kondomer, men de placeres inde i kvindens skede. De er ikke helt så effektive som mandlige kondomer.
- Brug af kondomer sammen med en anden prævention vil yderligere reducere din risiko for at blive gravid.
Trin 7. Brug spermicid
Spermicid er et kemikalie, der hjælper med at forhindre graviditet ved at dræbe sæd. Det fås i håndkøb i apoteker i forskellige former, herunder geler og cremer. Spermicid er ikke en særdeles effektiv metode til prævention i sig selv, men det kan yderligere reducere din risiko for graviditet, når det kombineres med andre barrieremetoder.
Nogle kondomer indeholder spermicid for ekstra beskyttelse
Trin 8. Kig ind i andre præventionsmetoder
Du kan også forhindre graviditet ved at bruge en membran eller cervikal hætte, som placeres inde i skeden før sex for at blokere sæd fra at komme ind i livmoderhalsen.
- Du skal se en læge for at få monteret disse enheder, da enhver kvindes anatomi er lidt anderledes.
- Membraner og livmoderhalshætter skal typisk bruges sammen med spermicid for at være effektive.
Trin 9. Overvej sterilisering
Hvis du er helt sikker på, at du ikke vil blive gravid nu eller nogensinde, kan du overveje at se en læge for at få en kirurgisk sterilisationsprocedure. Dette forhindrer dig i at blive gravid resten af dit liv, så brug kun denne mulighed, hvis du er sikker på, at du ikke vil ændre mening om at ville blive gravid i fremtiden.
- Der er to forskellige slags kvindelig sterilisering, som begge kan udføres som ambulante procedurer. Ved tubal ligering bindes æggelederne lukket, hvilket forhindrer æg i at komme i kontakt med sædceller. Ved transcervikal sterilisering irriteres æggelederne med et instrument, som får dem til at danne arvæv, der forhindrer æg i at rejse gennem dem. Denne form for sterilisering kan tage flere måneder for at være effektiv.
- Hvis du kun har en seksuel partner, kan han blive steriliseret ved at få foretaget en vasektomi. Dette er en ambulant procedure, der forhindrer en mands sæd i at nå sin penis. Det er yderst effektivt, men ikke 100%.
Trin 10. Glem ikke om nødpræventioner
Hvis din almindelige prævention ikke lykkes, er der stadig måder at forhindre graviditet på. Nødprævention skal tages inden for fem dage efter ubeskyttet sex, men de er mere effektive, jo hurtigere de tages.
- Der findes flere forskellige former for nødp -piller, hvoraf nogle kan købes i håndkøb. Disse piller forårsager ikke abort, hvis du allerede er gravid; de forhindrer dig i at blive gravid.
- Nødp -piller kan købes på de fleste apoteker uden recept, og de er også tilgængelige på kvinders sundhedsklinikker som Planned Parenthood.
- Der er også en nødsituation i kobber i kobber. Du bliver nødt til at se en læge for at få dette indsat.
- Hvis du har brug for flere oplysninger om nødpræventioner, eller hvor du kan finde dem, skal du kontakte Princeton Universitys websted for nødprævention eller ringe til deres hotline på 1-888-NOT-2-LATE.
- Nødprævention skal ikke være din primære præventionsmetode, fordi nødprævention ikke er lige så effektiv som andre præventionsmetoder. Hvis du f.eks. Savner en p -pille eller dit kondom går i stykker, bør du overveje at tage nødprævention.
