At have hvide tænder kan være et stort tillidsforøgelse. Heldigvis behøver du muligvis ikke bruge mange penge på hvidtekit eller professionelle behandlinger. Børstning eller skylning med bagepulver kan hjælpe med at blege dine tænder, men vær opmærksom på, at du skal bruge den omhyggeligt. For at forhindre tand erosion børstes med bagepulver i moderate mængder og undgå at bruge for meget kraft. Husk misfarvning kan pege på tandproblemer, så prøv at opsøge en tandlæge, hvis du ikke har haft en kontrol i et stykke tid.
Trin
Metode 1 af 2: Pensel med en bagepulverpasta
Trin 1. Bland natron og vand sammen
I en lille kop blandes ¼ til ½ tsk (1½ til 3g) bagepulver med nok vand til at danne en pasta. En pasta på ca. 2 dele bagepulver blandet med 1 del vand er lettere at anvende og mere effektiv end bagepulver alene.
Undgå at lave en pasta med bagepulver og citron, jordbær eller anden frugtjuice. Frugtsaft er sur og kan ødelægge tændernes emalje, især når den kombineres med bagepulver eller andre slibemidler
Trin 2. Børst dine tænder med bagepulver i 1 til 2 minutter
Dyp en blød børste i pastaen, og skrub forsigtigt dine tænder ved hjælp af cirkulære bevægelser. Børst rundt hele stedet i stedet for at skrubbe 1 sted i hele 2 minutter. Sørg for ikke at børste hårdt, ellers kan du skade dine tænder.
- Alternativt kan du bruge fingerspidserne til forsigtigt at gnide tænderne med pastaen. Gnid i bløde cirkler, og brug ikke for meget kraft.
- Hvis du har tilbagegående tandkød, bør du undgå at børste bunden af dine tænder og omkring din tandkødssnor med bagepulver. Stoffet, der dækker dine tænder under tandkødet, er blødere end emalje og tilbøjelig til at beskadige.
Trin 3. Skyl munden, når du er færdig med at børste
Efter børstning i 2 minutter, spyt bagepulver ud og skyl munden med vand eller mundskyl. Skyl også din tandbørste grundigt.
Bemærk, at du ikke bør skylle efter børstning med en fluortandpasta, da skylning reducerer fluorens gavnlige virkninger. Af denne grund bør du ikke børste eller skylle med natron lige efter børstning med almindelig tandpasta. Hvis du virkelig har brug for at skylle synlige rester væk efter brug af almindelig tandpasta, skal du bruge så lidt vand som muligt
Trin 4. Gentag hver anden dag i op til 2 uger
Højst børste tænderne med natronpasta hver anden dag i 1 til 2 uger. Skær derefter tilbage til at gøre det bare en eller to gange om ugen. Da det er slibende, kan brug af bagepulver oftere skade dine tænder.
- Husk, at børstning af tænder med bagepulver ikke bør erstatte tandbørstning med almindelig tandpasta. Børstning to gange om dagen med en fluortandpasta, tandtråd dagligt og regelmæssige tandkontroller er de bedste måder at holde dine tænder sunde på.
- Inden du børster med natron, skal du kontakte din tandlæge for at se, om dine tænder er sunde nok til denne metode. Dine tænder kan være følsomme over for slid, og bagepulver kan forårsage irreversibel tand erosion.
Metode 2 af 2: Prøv alternative metoder
Trin 1. Bland 2 dele bagepulver med 1 del 1% til 3% hydrogenperoxid
Hydrogenperoxid kan blegne tænder, men du skal bruge det med forsigtighed. For at prøve denne metode blandes 2 dele bagepulver med 1 del 1% til 3% hydrogenperoxid for at danne en pasta. Børst dine tænder med blandingen i 1 til 2 minutter, og skyl derefter med vand.
- Sørg for at bruge hydrogenperoxid med en koncentration på 3% eller mindre. Børst med hydrogenperoxid og bagepulver højst en gang om ugen.
- Stop med at børste og skyl munden med koldt vand, hvis du føler en brændende fornemmelse. Brug ikke denne metode, hvis du har tilbagegående eller følsomt tandkød, da hydrogenperoxid kan forårsage irritation og beskadige udsatte rødder.
Sikkerhedstip:
Det er vigtigt at skylle munden grundigt efter brug af hydrogenperoxid. Selv fortyndede opløsninger kan forårsage opkastning og mavebesvær ved indtagelse. Derudover kan enhver rest tilbage efterblege dine tænder og føre til ujævn blegning.
Trin 2. Børst tænderne med en blanding af bagepulver og fluortandpasta
Pres din almindelige tandpasta på din tandbørste, og drys derefter et nip bagepulver ovenpå. Børst dine tænder, som du normalt ville i 2 minutter med bløde, cirkulære bevægelser. Spyt derefter, og hvis du har brug for at skylle hvide rester væk, skal du skylle munden med lidt vand.
- Som med en natron og vandpasta, børstes med bagepulver og tandpasta i moderate mængder. Prøv det hver anden dag i 1 til 2 uger i starten, og pensl derefter med bagepulver højst en eller to gange om ugen.
- Du kan også købe en tandpasta, der allerede indeholder bagepulver. I USA skal du kigge efter et produkt, der bærer ADA (American Dental Association) Seal of Acceptance, og bruge det som anvist.
- Hvis du har følsomme tænder eller tand erosion, skal du undgå at bruge tandpasta, der indeholder bagepulver eller er mærket som blegemidler.
Trin 3. Gurgle med bagepulver og skyl med vand
Kombiner 1 tsk (6 g) bagepulver og 1 kop (240 ml) vand i et glas, og rør derefter blandingen, indtil bagepulver er jævnt fordelt. Tag en slurk, gurgle i cirka 30 sekunder, og spyt derefter blandingen ud. Gentag trinene, indtil du er færdig med hele glasset.
- Natronskylningen tærer ikke på dine tænder, så det er sikkert at gurgle med det dagligt.
- Gurgling med en bagepulverskylning gør dine tænder indirekte hvide. Bagepulver neutraliserer syrer, så det hjælper med at bekæmpe dental erosion forårsaget af sure fødevarer og drikkevarer. Det kan også hjælpe med at bekæmpe bakterier, der forårsager forfald og fremme gode bakterier, der skaber et beskyttende lag på dine tænder.
Video - Ved at bruge denne service kan nogle oplysninger blive delt med YouTube
Tips
- Børst ikke et enkelt område af din mund for længe. Fordel 1 til 1 ½ minut jævnt mellem dine øverste tænder, og børst derefter dine nederste tænder i i alt 1 til 1 ½ minut.
- Undgå at børste dit tandkød med bagepulver eller hydrogenperoxid.
- Husk ikke at pensle med en blanding af bagepulver og citronsaft eller andre sure stoffer.
Advarsler
- Kontakt en tandlæge, hvis du er bekymret for at blegne dine tænder. Pletter eller misfarvning kan være tegn på problemer, der kræver professionel tandpleje.
- Børst ikke tænderne med natron eller slibende tandpastaer, hvis du har følsomme tænder, hvilket kan indikere tand erosion. Børstning med slibende produkter vil bare gøre tingene værre.
- Undgå at børste med bagepulver eller hydrogenperoxid, hvis du har seler eller en permanent holder.
- For at forhindre ujævn farve eller beskadigelse af dit tandarbejde, må du ikke bruge hydrogenperoxid eller hjemmeblegningssæt, hvis du har kroner, hætter eller finer.
