Skizofreni er en alvorlig hjerneforstyrrelse, der i betydelig grad kan påvirke den mentale funktion og trivsel hos dem, der lider af det. Mennesker, der har skizofreni, kan høre stemmer, have uordnede følelser og kan undertiden tale på måder, der er vanskelige at forstå, eller som ikke giver mening. Alligevel er der en række ting, der kan gøres for at forbedre dine samtaler med en person med skizofreni.
Trin
Metode 1 af 2: Lær om skizofreni
Trin 1. Genkend symptomer på skizofreni
Nogle tegn er mere mærkbare end andre, men ved at få en fornemmelse af selv de symptomer, du ikke observerer, får du en bedre fornemmelse af, hvad den person, du taler med, måske går igennem. Tegn på skizofreni kan omfatte:
- Ubegrundede mistrostilkendegivelser.
- Usædvanlig eller mærkelig frygt, såsom at sige, at nogen vil skade ham/hende.
- Bevis for hallucinationer eller ændringer i sanseoplevelser; for eksempel: at se, smage, lugte, høre eller føle ting, som andre på samme tid og sted, i den samme situation, ikke oplever.
- Uorganiseret skrivning eller tale. Uoverensstemmende fakta, der ikke vedrører hinanden. Konklusioner, der ikke følger fakta.
- "Negative" symptomer (dvs. reduktioner i typisk adfærd eller mental funktion) såsom mangel på følelser (undertiden kaldet anhedonia), ingen øjenkontakt, ingen ansigtsudtryk, forsømmelse af hygiejne eller social tilbagetrækning.
- Usædvanlig udsmykning, f.eks. Usædvanligt tøj, slidt på en skæv eller på anden måde upassende måde (et ærme eller bukseben rullet op uden nogen tilsyneladende årsag, uoverensstemmende farver osv.).
- Uorganiseret eller unormal motorisk adfærd, såsom at sætte sin krop i underlige stillinger eller deltage i meningsløse overdrevne/gentagne bevægelser som f.eks. At knappe/zippe op og ned af jakken.
Trin 2. Sammenlign symptomer med skizoid personlighedsforstyrrelse
Schizoid personlighedsforstyrrelse er en del af det skizofrene spektrum af lidelser - begge lidelser er kendetegnet ved vanskeligheder med at udtrykke følelser eller skabe sociale forbindelser; der er dog nogle bemærkelsesværdige forskelle. Personen med skizoid personlighedsforstyrrelse er i kontakt med virkeligheden og oplever ikke hallucinationer eller kontinuerlig paranoia, og deres samtalemønstre er normale og lette at følge. En person med skizoid personlighedsforstyrrelse udvikler og viser en præference for ensomhed, har ringe eller ingen seksuel lyst og kan blive forvirret af normale sociale tegn og interaktioner.
Selvom det er en del af skizofrenispektret, er dette ikke skizofreni, så metoderne til at beskrive beskrevet her for personen med skizofreni gælder ikke for den person med skizoid personlighedsforstyrrelse
Trin 3. Antag ikke, at du har at gøre med en person med skizofreni
Selvom personen viser symptomer på skizofreni, må du ikke automatisk antage skizofreni. Du vil bestemt ikke tage det forkert ved at beslutte, at den enkelte har eller ikke har skizofreni.
- Hvis du er usikker, så prøv at spørge venner og familie til den pågældende person.
- Gør det taktfuldt ved at sige noget i stil med "Jeg vil være sikker på, at jeg ikke siger det forkerte eller gør noget forkert, så jeg ville spørge: har X en psykisk lidelse, måske skizofreni? Så undskyld hvis jeg tager fejl, det er bare det, at jeg ser nogle af symptomerne og stadig ønsker at behandle ham/hende respektfuldt."
Trin 4. Tag et empatisk perspektiv
Når du har lært om symptomerne på skizofreni, skal du gøre dit bedste for at træde i skoene for den enkelte, der lider af denne invaliderende lidelse. At tage personens perspektiv ved empati eller kognitiv empati er en nøglefaktor i vellykkede relationer, fordi det hjælper en til at være mindre dømmende, mere tålmodig og giver en bedre fornemmelse af den andens behov.
Selvom det kan være svært at forestille sig nogle af symptomerne på skizofreni, kan du stadig forestille dig, hvordan det er at være ude af kontrol over dit eget sind og muligvis ikke at være opmærksom på dette tab af kontrol eller ikke helt at forstå den virkelige situation
Metode 2 af 2: At have en samtale
Trin 1. Tal med den enkelte, som du ville med nogen anden, og tag godt hensyn til alt det usædvanlige, der siges
Husk, at han/hun kan høre lyde eller stemmer i baggrunden, mens du taler, hvilket gør det svært at forstå dig. Det er derfor vigtigt, at du taler klart, roligt og temmelig stille, da nerverne kan blive svimmel af at høre stemmer.
Disse stemmer kan kritisere ham, mens du taler
Trin 2. Vær opmærksom på vrangforestillinger
Vrangforestillinger forekommer hos så mange som fire ud af fem mennesker med skizofreni, så vær opmærksom på, at personen kan opleve disse, mens du taler. Dette kan være vrangforestillinger, som du eller en ekstern enhed som f.eks. CIA eller en nabo kontrollerer hans/hende sind, eller betragter dig som en Herrens engel eller noget andet, virkelig.
- Få en fornemmelse af de specifikke vrangforestillinger, så du ved, hvilke oplysninger du skal filtrere igennem i samtalen.
- Husk mulig grandiositet. Husk, at du taler med nogen, der måske tænker som om en berømt person, autoritet eller er steget ud over den sædvanlige logik.
- Prøv at være så behagelig som muligt, mens du taler. Vær dog ikke overdrevent blomstrende eller flatterende med mange komplimenter.
Trin 3. Tal aldrig, som om personen ikke er der
Ekskluder ikke ham/hende, selvom der er en vedvarende vildfarelse eller hallucination. Typisk vil der stadig være en fornemmelse af, hvad der foregår; det inkluderer at blive såret af din tale, som om personen ikke er i nærheden.
Hvis du har brug for at tale med en anden om ham/hende, skal du sige det på en måde, som man ikke ville have noget imod at høre, eller tage et øjeblik til at tale privat
Trin 4. Kontakt andre mennesker, der kender denne person
Du kan lære meget om, hvordan du bedst taler til denne person ved at spørge venner og familie eller (hvis det er relevant) omsorgsperson. Der er en række spørgsmål, du måske vil stille disse mennesker, såsom:
- Er der en historie om fjendtlighed?
- Har der nogensinde været en anholdelse?
- Er der specielt nogle vrangforestillinger eller hallucinationer, som jeg skal være opmærksom på?
- Er der nogen specifikke måder, jeg skal reagere på situationer, som du tror, jeg kan komme i med denne person?
Trin 5. Hav en back-up plan
Ved, hvordan du vil forlade lokalet, hvis samtalen går dårligt, eller hvis du føler, at din sikkerhed er truet.
Gør dit bedste for at tænke på forhånd om, hvordan du roligt vil berolige og forsigtigt tale personen ud af vrede eller paranoia. Måske er der noget du kan gøre for at få personen til at føle sig godt tilpas. Hvis han/hun f.eks. Føler, at regeringen spionerer på ham/hende, kan du tilbyde at dække vinduerne med aluminiumsfolie for at være sikre og beskyttet mod scanning/spionageudstyr
Trin 6. Vær forberedt på at acceptere usædvanlige ting
Hold en jævn køl og reager ikke. En person med skizofreni vil sandsynligvis opføre sig og tale anderledes end nogen uden lidelsen. Lad være med at grine af, håne eller gøre grin med nogen defekt ræsonnement eller logik. Hvis du føler dig rimelig truet eller i umiddelbar fare, som om trusler kan udføres, skal du ringe til politiet, men bliv der, da interaktioner med politiet for ofte har resulteret i, at patienten dør af politiet.
Hvis du forestiller dig, hvordan det skal være at leve med sådan en problematisk lidelse, vil du indse, hvor alvorlig situationen er, og at sådanne problemer ikke er noget at spotte
Trin 7. Tilskynd til fortsat brug af medicin
Det er almindeligt, at personer, der lider af skizofreni, ønsker at komme af med medicin. Det er dog meget vigtigt, at medicinbrug fortsætter. Hvis der er omtale om at komme ud af hans medicin i samtale, kan du:
- Foreslå, at du først tjekker ind hos lægen, før du tager en så alvorlig beslutning.
- Husk på, at hvis man har det bedre nu, kan det være på grund af medicinbrug, men at det fortsat kan føles bedre, kan kræve fortsat brug af disse lægemidler.
Trin 8. Undgå fodring af vrangforestillinger
Hvis han/hun bliver paranoid og nævner, at du planlægger imod ham/hende, skal du undgå at tage for meget dristig øjenkontakt, da dette kan øge paranoia.
- Hvis han/hun synes, du skriver ting om ham/hende, skal du ikke skrive til nogen, mens du bliver set.
- Hvis han/hun tror, du stjæler, skal du undgå at være alene i rummet eller huset i lange perioder.
Tips
- Der er en stor ressourcebog af Ken Steele kaldet: Den dag stemmerne stoppede. Det kan hjælpe dig med at forstå, hvad en person med denne sygdom går igennem, og hvordan den står i kontrast til en genoprettet person med skizofreni.
- Besøg ham socialt, og lad din samtale være, som om du talte med en normal person uanset den aktuelle mentale tilstand.
- Vær ikke nedladende eller brug barnlige ord eller sætninger. En voksen med skizofreni er en voksen.
- Antag ikke automatisk, at en vil blive voldelig eller truende. Det overvældende flertal af mennesker med skizofreni og andre psykotiske sygdomme er ikke mere voldelige end den generelle befolkning.
- Du må ikke dukke op eller være bekymret over symptomer.
- Denne artikel er stort set målrettet mod ekstreme tilfælde af skizofreni. Hvis den skizofrene person er korrekt medicineret og opsøger en psykiater, er de sandsynligvis ikke anderledes end nogen anden. Spring ikke til konklusioner baseret på stereotyper.
- Hvis den skizofrene person oplever eller har oplevet en nedlukning, angstanfald, episode eller noget af den kaliber, skal du få professionel hjælp hurtigst muligt.
Advarsler
- Skizofreni er forbundet med høje selvmordsrater i forhold til den generelle befolkning. Hvis den person, du taler med, virker som om han eller hun måske overvejer selvmord, er det vigtigt at få hjælp med det samme ved at ringe til 911 eller en selvmords hotline som National Suicide Prevention Lifeline: 1-800-273-TALK (8255)
- Hvis du ringer til 911, skal du huske at nævne individets psykiske diagnose, så betjentene ved, hvem de har at gøre med. Ofte bliver mange situationer farlige, fordi betjentene ikke informeres om, at den person, de reagerer på, har en psykisk lidelse og kan reagere negativt på politiets tilstedeværelse.
- Husk din egen sikkerhed, hvis personen med skizofreni hallucinerer, har vrangforestillinger eller på anden måde udviser psykotiske symptomer. Husk, at dette er en sygdom, der kan indebære paranoia og vrangforestillinger, og selvom denne person virker perfekt venlig, kan der opstå uventede skubber, eller pludselige ændringer i adfærd er også mulige.
