Mens mange mennesker anser psoriasis for at være en hudsygdom, kan den også spredes til negle og forårsage revner, misfarvning og en ru struktur. Neglepsoriasis kan være meget svært at behandle, og det kan tage op til et år, før dine negle vender tilbage til det normale. Heldigvis er der en lang række behandlinger, du kan bruge til at hjælpe med at styrke og genopbygge dine negle. Da negle med psoriasis har en tendens til at være mere sarte, er det vigtigt, at du passer godt på dine negle, mens du behandles.
Trin
Metode 1 af 3: Behandling af neglepsoriasis
Trin 1. Besøg din primærlæge eller hudlæge
En læge kan ordinere specielle lægemidler og give injektioner til behandling af din neglepsoriasis. De kan også afgøre, om der er en svampeinfektion, der påvirker dine negles tilstand.
- Din læge vil undersøge dine negles tilstand. De kan lede efter tegn på neglepsoriasis, såsom huller, fortykkede negle, huller under neglen og misfarvning.
- Din læge sender muligvis fingerneglklip for at blive testet for en svampeinfektion. Selvom ikke alle neglepsoriasis er påvirket af svamp, kan en svampeinfektion forværre symptomerne.
Trin 2. Påfør en kortikosteroid salve om natten
Din læge kan ordinere et stærkt steroid eller anbefale en svagere håndkøbsudgave. Påfør steroidet over hele neglen, inden du går i seng. Gnid det over neglebedet, som er placeret under neglebåndet i bunden af neglen. Pak dine negle med plastfolie for at forhindre salven i at gnide af i din søvn.
Brug ikke kortikosteroider i mere end 2 uger ad gangen, medmindre din læge har instrueret det
Trin 3. Påfør andre aktuelle lægemidler på din negl
Ud over kortikosteroider kan din læge ordinere en anden medicinsk salve, creme eller gel. Påfør disse en eller to gange om dagen på de berørte områder af din negl. Følg din læge instruktioner for at tage disse lægemidler. Aktuelle behandlinger, der kan bruges, omfatter:
- Vitamin D3 -derivater
- Retinoider
- Anthralin
- 5-Fluorouracil
Trin 4. Underkast injektioner på dine fingre eller tæer
Disse injektioner skal kun udføres hver 4-6 uge. Din læge vil sprøjte en lokalbedøvelse på neglen. Når området er bedøvet, vil lægen injicere medicinen under neglen.
- Din læge kan give dig en medicin kaldet Triamcinolon. Biologics, ligesom Infliximab, administreres også på denne måde.
- Lad altid en læge administrere din medicin.
Trin 5. Undergå fototerapi
Psoralen plus ultraviolet lys A (PUVA) terapi virker ved at udsætte dine negle for ultraviolet lys. Inden proceduren vil din læge lægge dine hænder og fødder i blød i en opløsning kaldet Methoxsalen. Stik dine hænder eller fødder ind i PUVA -enheden for at udsætte dem for UVA -stråler.
- I stedet for at lægge dine negle i blød kan lægen give dig en pille eller påføre en lotion. Disse er dog mindre almindelige for neglepsoriasis.
- I nogle tilfælde kan du stå i en stor bod i fuld krop for UVA-eksponering. Brug de beskyttelsesbriller, som din læge har givet dig.
Trin 6. Fjern hårdt revnede, pitted eller misfarvede negle
Hvis hele din negle er påvirket af psoriasis, kan din læge fjerne hele neglen. Dette gøres for at tilskynde til genvækst af en sund negl. Lægen vil anvende en urinstofopløsning for at opløse neglen. Når det er blødgjort, vil lægen fjerne sømmet.
- Det kan tage op til en uge for urinstofbehandlingen at opløse neglen fuldstændigt. Heldigvis er denne behandling smertefri, og neglen kan falde af sig selv.
- Det kan tage 3-6 måneder for din negl at vokse helt tilbage efter denne behandling.
Trin 7. Prøv systemisk terapi for svær neglespsoriasis
Systemisk behandling er medicin, der behandler hele din krop, ikke kun dine negle. Disse er normalt piller eller injektioner. Hvis du har psoriasis på andre dele af din krop, eller hvis din neglepsoriasis er alvorlig, kan din læge anbefale 1 af disse behandlinger.
Eksempler på systemiske behandlinger, der kan bruges, omfatter methotrexat, retinoider og cyclosporin
Trin 8. Behandl en svampeinfektion med en svampedræbende salve eller pille
Negle med psoriasis kan være mere modtagelige for svampeinfektioner. Hvis du har en svampeinfektion, vil din læge ordinere en svampedræbende medicin, afhængigt af hvilken svamp det er. Tag medicinen i henhold til instruktionerne på etiketten.
Behandling af svampen får ikke neglespsoriasis til at forsvinde, men det forhindrer neglens tilstand i at forværres
Metode 2 af 3: Pleje af dine negle
Trin 1. Blødgør dine negle i varmt sæbevand for at rengøre dem
Undgå at rengøre under dine negle med en pick eller vatpind, da det kan få neglen til at løfte op fra sengen. Hvis du har snavs under dine negle, skal du lægge neglene i blød i varmt sæbevand i 5-10 minutter. Dette fjerner det meste snavs uden at beskadige neglen.
- Tør dine negle bagefter ved forsigtigt at klappe dem ned med et håndklæde, indtil de er tørre.
- Vask dine hænder til fordel for at bruge alkoholbaserede desinfektionsmidler, når det er muligt, da disse kan tørre dine hænder og negle. Følg op med en fugtighedscreme.
Trin 2. Klip neglene ned, så de er korte
Længere negle kan lettere knække eller skade. Hold dine negle nede til fingeren eller tåen. Brug negleklipper eller saks for at holde dem korte. Prøv at klippe dine negle en gang hver 1-2 uge, afhængigt af hvor hurtigt de vokser.
Trin 3. Fjern eventuelle hangnails, så snart du finder dem
Klip hangnails af med et par neglesaks eller saks. Gå ned til roden af hangnail, så tæt på huden eller neglen som muligt. Bid ikke og træk ikke neglen af.
Trin 4. Buff overfladen af neglen forsigtigt med en fil
Tag et glatbræt, skumspikbuffer eller neglefil. Læg den fladt mod neglen. Flyt det forsigtigt frem og tilbage for at polere dine negle. Fil kanterne på dine negle, så de er glatte. Påfør ikke meget pres. Prøv bare at glatte neglens overflade ud.
Hvis du føler smerter, eller hvis din søm begynder at revne mere, skal du stoppe med at arkivere. Prøv igen en anden dag
Trin 5. Påfør en fugtighedscreme på dine hænder og negle dagligt
Fugtighedscreme kan forhindre neglene i at tørre ud. Hånd- eller sømfugtighedscreme, der indeholder olier, kan være særligt nyttig. Sørg for at gnide disse ind i neglebedet nær neglebåndet.
Trin 6. Undgå at klippe eller skubbe neglebåndene tilbage
Neglesengen ligger under neglebåndene, og det er normalt den del, der er mest påvirket af psoriasis. Prøv ikke at forstyrre dine neglebånd. Hvis du får en manicure, skal du fortælle teknikeren, at du ikke vil have dine neglebånd klippet eller skubbet tilbage.
Trin 7. Påfør neglelak for at forbedre neglens udseende
Neglelak beskadiger ikke dine negle, men det kan dække enhver misfarvning eller ru struktur. Vælg klar lak, hvis du vil få dine negle til at se glattere eller sundere ud. Brug en farvet polsk for at skjule misfarvning.
- Bær ikke falske eller akryl negle, da de kan forværre psoriasis på din naturlige negl.
- Hvis du bemærker, at dine negle ser tørre eller revnede ud efter brug af neglelak, skal du holde en pause. En ikke-acetone neglelakfjerner vil være mildest på dine negle.
Metode 3 af 3: Forebyggelse af yderligere skader
Trin 1. Hold dine negle tørre, når det er muligt
Mens du kan vaske dine hænder eller tage et brusebad, skal du sørge for altid at tørre dine hænder og fødder ud, og vær særlig forsigtig med forsigtigt at klappe området omkring dine negle ned. Fugtige negle kan øge din risiko for svampeinfektion.
Trin 2. Bær handsker under gøremål og opgaver, der bruger dine hænder
Mens psoriasis helbreder, kan dine negle være særligt sårbare over for skader. Gummi eller stofhandsker kan hjælpe med at beskytte dine negle, hvis du er i manuel aktivitet. Brug f.eks. Altid handsker, når:
- Vasker op
- Arbejder i haven
- Løft tunge genstande
- Rengøring med kemikalier
Trin 3. Brug store sko, hvis dine tånegle påvirkes
Hvis du føler smerter eller ubehag, mens du går, kan du prøve at bruge et par sko, der er en halv eller en hel størrelse større end normalt. Dette vil efterlade mere plads i tåområdet, så dine negle ikke påvirkes.
- Hvis dine tæer gnider mod et par sko, kan de begynde at tykne, hvilket vil forværre psoriasis.
- Hvis dine tånegle er hårdt ramt, kan en fodterapeut muligvis ordinere særlige sko til dig. Disse sko forhindrer yderligere traumer i neglen. Din læge kan henvise dig til en fodterapeut.
Trin 4. Stop med at bide dine negle
At bide negle kan forårsage mere traume i neglen, og det kan forværre udseendet af psoriasis på din negleseng. Hvis du har en neglebidende vane, så prøv at stoppe. Tygg tyggegummi eller klem en stressbold, når du føler trang til at bide dine negle.
Trin 5. Prøv en autoimmunvenlig diæt
Sørg for at dine negle ser sundest ud ved at styrke dit immunsystem. Visse diætvalg, f.eks. At forfølge en diæt med lavt glutenindhold og lavt mejeriprodukt, der er rig på D-vitamin, kan hjælpe med at forbedre psoriasis i neglene.
- Fordi psoriasis er en inflammatorisk sygdom, kan undgåelse af fødevarer, der forårsager betændelse, lette symptomerne.
- Prøv at indarbejde slagteaffald, såsom nyrer og lever, i din kost samt fermenterede fødevarer som surkål eller kimchi.
