Eksperter siger, at du normalt kan gå tilbage til din normale rutine kort tid efter skjoldbruskkirteloperationen, men det er vigtigt at tage sig af dit snit og afstå fra kraftige aktiviteter. Du har sandsynligvis sømme til at holde dit snit lukket i cirka halvanden uge efter operationen, og du skal holde dem så tørre som muligt. Heldigvis viser forskning, at det er sjældent at få en infektion i dit snit, så du sandsynligvis ikke behøver at bekymre dig, hvis du følger din læges instruktioner. Med god egenomsorg vil dit snit sandsynligvis hele ordentligt, og du kan reducere risikoen for mærkbar ardannelse.
Trin
Metode 1 af 3: Holde snittet rent
Trin 1. Hold såret rent og tørt
En af de vigtigste ting at gøre, efter at du er blevet opereret i skjoldbruskkirtlen, er at holde såret rent og tørt. Følg din læge instruktioner for sårpleje og badning efter din operation. Hvis du gør det, kan det forhindre, at dit sår bliver inficeret, og det kan også hjælpe såret til at hele hurtigere.
- Nedsænk ikke såret i vand, før det er helet fuldstændigt. For eksempel må du ikke svømme eller nedsænke såret, mens du tager et bad.
- Umiddelbart efter operationen kan du have et lille drænrør, der forlader nakkens hud nær skjoldbruskkirtelsnittet; det hjælper med at forhindre væske i at bygge op i nakken, væske, der kan føre til infektion og yderligere smerte. Din læge bør fjerne afløbsrøret, før du udskrives fra hospitalet, når enhver dræning er klar og sparsom.
Trin 2. Rens snitområdet dagen efter operationen
Morgenen efter din operation kan du gå i bad og lade vand og mild sæbe løbe over dit sår. Skrub ikke såret eller tryk på det med vand under højt tryk eller fingrene. Bare lad noget vand løbe over snitstedet og rens det.
Trin 3. Skift din bandage efter behov
Din læge kan instruere dig i at holde såret dækket med en let gasbind holdt på med tape. I dette tilfælde skal du muligvis skifte din bandage en gang om dagen for at holde såret rent.
Vær forsigtig, når du fjerner den gamle gasbind, da den kan klæbe til din hud. Hvis den sidder fast, skal du bruge cirka en teskefuld hydrogenperoxid eller saltvand til at fugte gazen og gøre det lettere at fjerne bandagen. Brug derefter nogle vatrondeller dyppet i hydrogenperoxid eller saltvand til forsigtigt at rense alt tørret blod på din hud, inden bandagen udskiftes
Trin 4. Hold øje med tegn på infektion
Kirurgisk infektion i skjoldbruskkirtelkirurgi er meget sjælden, da det betragtes som et "rent tilfælde" med minimale chancer for kontaminering. Det er dog vigtigt at observere såret efter operation for tegn på infektion og tale med din læge med det samme, hvis du bemærker nogle af disse tegn. Tegn på, at et sår kan være inficeret, omfatter:
- Rødme, varme eller hævelse på stedet.
- Feber større end 100,5 ° F (38 ° C)
- Dræning eller åbning af såret
Metode 2 af 3: Understøttelse af helingsprocessen
Trin 1. Afstå tobaksvarer, hvis du ryger
Rygning kan forsinke helingsprocessen, så det er en god idé at holde op med at ryge, mens du restituerer efter en skjoldbruskkirteloperation. Spørg din læge om rygestopprogrammer i dit område samt andre ressourcer, der kan hjælpe dig med at holde op med at ryge.
Trin 2. Følg din læges retningslinjer for mad og væskeindtag
God ernæring og tilstrækkelig hydrering er vigtige måder at understøtte din krops helingsproces på. Du skal muligvis følge en særlig diæt med flydende eller blød mad efter din operation og derefter holde dig til din læges anbefalinger derefter.
- En flydende kost indeholder juice, bouillon, vand, koffeinfri te og is.
- En kost med bløde fødevarer omfatter f.eks. Budding, gelé, kartoffelmos, æblemos, supper eller bouillon ved stuetemperatur og yoghurt.
- Du bør være i stand til at gå til fast mad som tolereret efter et par dage. Når du kommer dig efter operationen, har du nogle smerter, når du sluger, så det er en god idé at tage smertestillende medicin cirka 30 minutter før dine måltider.
Trin 3. Brug solcreme udendørs, efter at dit sår er helet hele vejen
Brug en høj SPF solcreme, f.eks. SPF 30, eller lad dit ar dække et tørklæde i et helt år. Brug af disse foranstaltninger til at beskytte dit ar mod solen vil give det bedste kosmetiske resultat for dit nakkesår.
Sørg for, at dit sår er helt helet, inden du påfører solcreme på det. Dette bør tage omkring to til tre uger
Metode 3 af 3: Håndtering af smerter
Trin 1. Tag smertestillende medicin som anvist af din læge
De fleste patienter vil modtage narkotiske smertestillende medicin efter operationen. Følg din læge instruktioner for, hvordan du bruger disse lægemidler, og overskrid ikke den anbefalede dosis.
- Husk, at receptpligtig smertestillende medicin kan forårsage forstoppelse, så det er vigtigt at drikke otte til ti glas vand om dagen og spise mad, der indeholder fiber. Du vil måske også tage et mildt afføringsblødgøringsmiddel til at håndtere forstoppelse.
- Tag ikke acetaminophen, mens du er på receptpligtig smertestillende medicin, eller du kan forårsage skade på din lever. Undgå også at tage ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler for at undgå potentielle blødningsproblemer.
Trin 2. Brug en kølig kompress til at reducere smerter
Kølige kompresser, f.eks. En pose is eller frosne ærter, der er pakket ind i et håndklæde, kan påføres såret i 10 - 15 minutter for at hjælpe med smerter. Du kan gøre dette en gang hver time. Sørg for at pakke kompressen ind i et håndklæde eller en t-shirt for at undgå frostskader.
Trin 3. Begræns din nakkebevægelse efter operationen
Det er vigtigt at begrænse din nakkebevægelse i en til tre uger efter din skjoldbruskkirteloperation. Hold dig til ikke-anstrengende aktiviteter og læge-godkendte nakkeøvelser og undgå alt, der kan lægge pres på din nakke.
- Undersøgelser har vist, at visse nakkeøvelser reducerede almindelige klager, som de fleste patienter oplever, såsom en følelse af nakketryk og en kvælningsfornemmelse. Undersøgelser har vist, at patienter, der udførte disse nakkeøvelser, også havde et fald i deres behov for smertestillende medicin. Spørg din læge om nakkeøvelser, der involverer bøjning og hyperextension af nakken. Med din læge godkendelse kan du udføre disse øvelser tre gange om dagen, startende på den første postoperative dag.
- Undgå anstrengende aktiviteter i den første uge efter operationen, dette indebærer løft over 5 kg, svømning, løb eller jogging. Spørg din kirurgs tilladelse, før du genoptager dine normale aktiviteter.
Trin 4. Informer din læge med det samme, hvis du oplever komplikationer
Der er nogle potentielt alvorlige komplikationer, som du bør passe på, når du kommer dig efter en skjoldbruskkirteloperation. Hvis du oplever nogen af disse komplikationer, skal du straks kontakte din læge. Disse komplikationer omfatter:
- En svag stemme
- Følelsesløshed eller prikken
- Brystsmerter
- Overdreven hoste
- Manglende evne til at spise eller synke
