Internettet vrimler med DIY -løsninger, hvis du befinder dig væk hjemmefra, skal tage dine kontaktlinser ud og ikke tilfældigvis har en sag med dig. Mange af disse ideer er imidlertid ikke tilstrækkelige til at holde dine linser rene. Den bedste løsning, både for dine linser og dine øjne, er at sikre, at du altid har en sag og kontaktlinseløsning med dig. Samtidig er ingen perfekte. Hvis du bruger et midlertidigt alternativ til din sag, skal du sørge for at rense og desinficere dine linser grundigt, før du lægger dem tilbage i øjnene.
Trin
Metode 1 af 2: Brug af et midlertidigt sagsalternativ
Trin 1. Smid kontaktlinserne ud, hvis det overhovedet er muligt
Hvis du ikke har dit kontaktlinseetui (eller værre, hverken har et etui eller en løsning) med dig, og du skal tage dine kontakter ud, er det bedste, du kan gøre, at smide dine kontaktlinser. Selvom der er midlertidige alternativer, du kan prøve, holder de ikke dine linser så rene, som de burde være, og kan føre til infektion.
- Hav et par briller med dig, bare hvis du skal fjerne dine kontakter og ikke har en sag eller løsning med dig.
- Briller er også nyttige, hvis dine kontakter irriterer dig, og du skal tage dem ud, men stadig skal se ordentligt.
Tip:
Hvis du har svært ved at bære en sag og en kontaktløsning med dig, skal du tale med din øjenlæge om daglig linser. Disse er designet til, at du kun kan bære én gang og straks smides væk, så du ikke behøver at bekymre dig om at opbevare eller rengøre dem.
Trin 2. Vask og tør to drikkeglas
Inden du lægger dine kontakter i noget, inklusive et kontaktlinsetaske, skal overfladen være ren. Dette kræver ingen særlige rengøringsmidler eller kemikalier, du kan simpelthen vaske dem grundigt med varmt sæbevand.
- Mindre briller er generelt bedre end større briller, fordi du skal kunne nå ned i dem for at få dine linser ud. Hvis du har adgang til et par shotglass, er det måske det bedste at bruge. Du kan også prøve korte juiceglas.
- Tør overfladen tør indvendig og udvendig med et køkkenrulle. Lad ikke vand komme i kontakt med dine kontakter.
- Mærk brillerne "L" og "R", så du ved, hvilket objektiv der er hvilket. Du kan skrive bogstaverne på et stykke tape, du klæber til glassene eller skrive dem på, hvad du planlægger at bruge til at dække dem med. Bare sørg for, at bogstaverne er store nok til, at du kan læse dem uden dine kontakter.
Advarsel:
Undgå at bruge engangskopper, da papiret kan trække igennem og få dine linser til at tørre ud. Brug plastikkopper som en sidste udvej.
Trin 3. Kom kontaktlinseopløsningen i de desinficerede glas
Kontaktlinseløsningen anbefalet af din øjenlæge er den bedste ting at suge dine kontakter i. Hvis du også tilfældigvis er uden det, vil en grundlæggende saltopløsning, såsom linsefugtning, fungere. En basisk saltvandsopløsning desinficerer dog ikke dine linser, som en kontaktlinseopløsning ville gøre.
- Lad aldrig dine kontaktlinser ligge i blød i vand, selv på flaske eller destilleret vand. Den indeholder bakterier, der kan forurene dine linser og forårsage øjeninfektioner.
- Ud over risikoen for bakteriel infektion er nogle kontaktlinser fremstillet af et hydrofilt materiale, der absorberer vand. Disse kontakter svulmer op, hvis de er gennemblødt i vand, hvilket gør det umuligt for dig at få dem komfortabelt tilbage i øjnene.
- Selvom dette er et mindre end ideelt alternativ, er det stadig bedre end bare at sove i dine linser. Dette får dine øjne til at blive frataget ilt og gør dem mere sårbare over for betændelse og infektion.
Advarsel:
Forsøg ikke at lave din egen saltopløsning. Det vil stadig indeholde fine saltkorn, der kan skade dine kontakter.
Trin 4. Vask dine hænder, før du tager dine kontakter ud
Brug varmt sæbevand til at rengøre dine hænder grundigt, og tør dem derefter af med et køkkenrulle. Sørg for, at dine hænder er helt tørre, før du rører ved dine kontaktlinser.
Selvom dine hænder er rene, skal du undgå at røre dine linser med dine negle, som stadig kan indeholde bakterier
Trin 5. Drop dine linser i opløsningen
Når du tager dine linser ud, skal du straks lægge dem i glassene med den løsning, du har forberedt. Sørg for, at du har sat hver linse i det korrekte glas for at undgå krydskontaminering.
- Hvis du bruger et højere glas, skal du passe på, at objektivet ikke sidder fast på siden af glasset.
- Når du har tabt linsen, skal du sørge for, at den er helt nedsænket i opløsning. Tilføj eventuelt mere opløsning, indtil linsen er dækket.
Trin 6. Dæk toppen af glassene med plast eller papir
Dæk og forsegl beholderen, du holder dine kontakter i, så meget som muligt. Placering af en form for dækning over glassets toppe forhindrer kontaktlinseløsningen i at fordampe samt forhindrer luftbårne bakterier i at forurene opløsningen og dine kontakter.
Hvis du er på et hotelværelse, er der muligvis papirhygiejniske hætter placeret over drikkeglassene. Du kan bruge dem som make-shift låg. Du kan også bruge alt papir eller plastik, der er fastgjort rundt om toppen af glasset med et hårbinderi eller gummibånd
Trin 7. Rengør dine kontakter, før du lægger dem tilbage i dine øjne
Din midlertidige opbevaringsløsning holder ikke dine kontakter så rene, som de skal være, og de er stadig sårbare over for bakterier. Brug en hydrogenperoxidbaseret kontaktlinserenser til at desinficere dem grundigt, og skyl dem derefter af med en saltopløsning for at neutralisere brintoverilten, før du sætter dem tilbage i dine øjne.
Selvom du oprindeligt ikke havde rengøringsmiddel med dig, har du forhåbentlig haft tid til at gå og hente nogle i mellemtiden. Du kan få kontaktlinserensere og -løsninger på ethvert apotek. Dagligvarebutikker har dem ofte også. Selvom de måske ikke har det mærke, du normalt bruger, fungerer det, du kan finde, hurtigt
Trin 8. Køb en ny sag, hvis du vil være væk længere end natten over
Brug ikke en DIY -opbevaringsmetode i mere end en nat. Hvis du rejser og har glemt at tage din sag med dig, køber midlertidig opbevaring dig nok tid til at gå ud og få en ordentlig sag og løsning til at passe dine kontakter.
Du kan købe etui til kontaktlinser på ethvert apotek eller en lavprisbutik, eller hvor som helst der sælges sundheds- og skønhedsprodukter. Ofte kommer der en gratis kasse med flasker med kontaktlinseløsning
Metode 2 af 2: Pleje af dine linser
Trin 1. Vask dine hænder med sæbe og vand, før du rører ved dine linser
Hvis dine hænder ikke er rene, kan du introducere bakterier til dine kontaktlinser eller til dine øjne. Vask dine hænder i mindst 20 sekunder, og tør dem grundigt med et køkkenrulle.
- Hvis du rører ved noget under processen med at sætte linserne i eller tage dem ud, skal du vaske dine hænder igen. For eksempel, hvis du tager det ene objektiv ud og derefter kradser en kløe på din arm, skal du vaske dine hænder, før du tager det andet objektiv ud.
- Brug et køkkenrulle eller en fnugfri klud for at forhindre fnug eller fuzz i at komme på fingrene og overføres til dit objektiv.
Trin 2. Brug en frisk løsning, hver gang du opbevarer dine linser
Opbevar kun dine kontakter i en opløsning, der er frisk og er sprøjtet direkte fra den originale flaske i kassen. "Top ikke" den gamle løsning med den nye løsning.
- Overfør ikke opløsningen fra en flaske til en anden, for eksempel til en mindre flaske til rejse. Når opløsningen er udsat for luft, er den ikke længere steril.
- Hold flasken med kontaktlinseløsningen tæt lukket, og lad aldrig spidsen af flasken røre nogen overflade, inklusive dine fingre eller hænder.
- Når du åbner en ny flaske kontaktlinseløsning, skal du skrive datoen på flasken, så du ved, hvornår du brækkede forseglingen. Smid flasken ud en måned efter åbning, selvom der stadig er en løsning tilbage. En måned efter åbning betragtes opløsningen ikke længere som steril.
Trin 3. Rengør din sag efter hver brug
Når du lægger dine linser i øjnene, skal du hælde den gamle løsning ud af sagen. Sprøjt mere opløsning ind i sagen, og hvirv den rundt for at rengøre sagen. Opbevar derefter din sag på hovedet på et køkkenrulle, så den kan tørre imellem brug.
- Skyl ikke din sag med postevand. Vandet har bakterier, der kan forurene din sag, især hvis sagen er lavet af plastik, som de fleste kontaktlinsekasser er.
- Rengør sagen mindst en gang om ugen med varmt sæbevand. Skyl det grundigt efter vask, tør det derefter med et køkkenrulle.
Trin 4. Udskift din kontaktsag mindst en gang hver 3. måned
Selv med regelmæssig rengøring kan din sag opbygge bakterier over tid. Selvom du mindst skal udskifte din sag hver 3. måned, er det generelt lettere at udskifte den hver måned, når du udskifter din løsning.
Hvis du bemærker nogen skorpe eller ophobning på din sag eller i låget på din sag, skal du udskifte den med det samme, selvom du kun har brugt den i et par uger
Tip:
De fleste flasker kontaktlinseløsning leveres med et gratis etui. Du kan muligvis også få gratis sager fra din øjenlæge.
Trin 5. Følg din øjenlæger instruktioner vedrørende dine linser
Din øjenlæge giver anbefalinger baseret på dine øjne, din sygehistorie og den type linser, du har på. Følg den tidsplan, de giver dig for brug og udskiftning af dine linser. De vil også forklare dig, hvordan du rengør og opbevarer dine linser, når du ikke har dem på.
Forskellige typer kontaktlinser kræver forskellige typer kontaktlinseløsninger. Hvis din øjenlæge anbefaler et bestemt mærke, skal du følge deres anbefaling. Hvis det mærke, de anbefalede virker dyrt, skal du spørge, om der er et billigere alternativ, du kan bruge
Tips
- Har din sag, men mistet lågene? Prøv lågene fra vand- eller sodavandsflasker. De vil normalt passe. Rengør lågene i varmt sæbevand og tør dem grundigt, inden du bruger dem.
- Brug altid en "gnid og skyl" metode til at rense dine linser, selvom du har en kontaktlinseløsning, der markedsføres som en "ikke-gnid" løsning. Læg din linse i din håndflade, sprøjt lidt rengøringsopløsning for at dække den, og gnid den forsigtigt med en pude på en finger på den anden side.
